ÄÂÀ ÓÑËÎÂÈß ÓÑÏÅØÍÎÉ ÂÈÇÓÀËÈÇÀÖÈÈ
|
|
×åòâåðã, 19 ßíâàðÿ 2006 ã. 08:19
+ â öèòàòíèê
1. Âñåãäà ïðåäñòàâëÿéòå ñâîè öåëè òàê, êàê áóäòî âñå ýòî ïðîèñõîäèò ñ âàìè ïðÿìî ñåé÷àñ.  ñâîåì ñîçíàíèè ñäåëàéòå ýòî ðåàëüíîñòüþ. Ñîçäàâàéòå äåòàëüíûå îáðàçû. Âîéäèòå â ðîëü è ìûñëåííî èãðàéòå åå.
2. Ìûñëåííî ïðåäñòàâëÿéòå ñâîþ öåëü íå ìåíåå îäíîãî ðàçà â äåíü, íå ïðîïóñêàÿ íè äíÿ. Ïîâòîðåíèå - ìàòü ó÷åíèÿ.
Ëþáàÿ ìûñëü, âîçíèêøàÿ â âàøåì ìîçãó è óêðåïèâøàÿñÿ òàì, îêàæåò âîçäåéñòâèå íà âàøó æèçíü.
Õî÷ó ðàññêàçàòü îá èçâåñòíîì è äîêóìåíòàëüíî ïîäòâåðæäåííîì ýêñïåðèìåíòå ïñèõîëîãà Àëàíà Ðè÷àðäñîíà. Ñòóäåí÷åñêàÿ áàñêåòáîëüíàÿ êîìàíäà áûëà ðàçäåëåíà íà òðè ãðóïïû; â êàæäîé èç íèõ îïðåäåëèëè è çàïèñàëè ðåçóëüòàòèâíîñòü èãðîêîâ. Èãðîêè ïåðâîé ãðóïïû ïðèõîäèëè â ñïîðòçàë êàæäûé äåíü, îòðàáàòûâàÿ ïîäà÷è. Áàñêåòáîëèñòû âòîðîé ãðóïïû âîîáùå íå òðåíèðîâàëèñü, à ïðåäñòàâèòåëè òðåòüåé ãðóïïû çàíèìàëèñü ñîâåðøåííî îñîáûìè òðåíèðîâêàìè. Îíè íå õîäèëè â ñïîðòçàë, à îñòàâàëèñü â ñâîèõ êîìíàòàõ, ìûñëåííî ïðåäñòàâëÿÿ ñåáå ïðîöåññ òðåíèðîâêè. Ïî ïîë÷àñà â äåíü îíè âèäåëè ñåáÿ çàáèâàþùèìè ìÿ÷è è ïîáåæäàþùèìè ñ ðàçãðîìíûì ñ÷åòîì. Îíè ïðîäîëæàëè ìûñëåííî "òðåíèðîâàòüñÿ" êàæäûé äåíü. ×åðåç ìåñÿö âñå òðè ãðóïïû ïðîâåðèëè âíîâü.
Ïåðâàÿ ãðóïïà (òå, êòî òðåíèðîâàëñÿ êàæäûé äåíü â çàëå) óëó÷øèëà ñâîè ðåçóëüòàòû íà 24 ïðîöåíòà. Âî âòîðîé ãðóïïå (òå, êòî íè÷åì íå çàíèìàëñÿ) óëó÷øåíèÿ íå áûëî. À â òðåòüåé ãðóïïå (èãðîêè, êîòîðûå òðåíèðîâàëèñü ìûñëåííî) óëó÷øåíèå áûëî ïðàêòè÷åñêèì òàêèì æå, êàê è ó òåõ, êòî ðåàëüíî òðåíèðîâàëñÿ â çàëå!
Èòàê, òâîð÷åñêàÿ âèçóàëèçàöèÿ èìååò îãðîìíóþ ñèëó, íî â íåé íåò íè÷åãî ñâåðõúåñòåñòâåííîãî. Îíà îñíîâàíà íà ðàáîòå âàøèõ âíóòðåííèõ ìåõàíèçìîâ è ýíåðãèè, à òàêæå óìåíèè òâîð÷åñêè íàïðàâëÿòü ñâîè âíóòðåííèå ðåñóðñû.
LI 3.9.25
Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
1
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-