Что бы что то понять в жизни в первую очередь надо понять себя, не простосто покопавшись в себе узнать что то, а просто осознать себя, почему ты делаешь вот так а не иначе , тогда придёт понимание других вещей и вот так от простого к сложному, то есть к пониманию истин , парадоксов, антагонизмов, а уже потом к пониманию человеческой сути существования.... Хотя есть очень хорошее выражение : "Меньше знаешь , крепче спишь."