Зима уже заявила о себе. Мы кутаемся в пледы, меньше бываем на улице, больше сидим в помещениях и… шаг за шагом портим нашу кожу.

Исследования института International Dermal Institute показали, что 59 % женщин в возрасте старше 18 лет имеют сухую, обезвоженную кожу в зимний период. Поэтому, если с изменением погоды кожа начала представлять собой проблему, наши советы помогут вам эффективно защитить себя в борьбе за красоту и здоровье.

Поверхностные слои

Отшелушивание поможет удалить мертвые клетки, которые могут притуплять здоровый цвет лица. Удаление верхнего слоя стимулирует клеточную выработку нижнего слоя эпидермиса.

Несмотря на то, что от мягкого еженедельного отшелушивания любая кожа получает положительный эффект, чрезмерно прилагаемые усилия могут лишь нарушить барьерную функцию кожи.

Подберите мягкую мочалку или фланелевую ткань, как самодельную альтернативу скрабу для лица. Не используйте жесткие шероховатые материалы. После очищения, аккуратно массажируйте кожу, счищая мертвые клетки. Если кожа, особенно сухая, втирайте небольшое количество кремового очищающего средства, после чего беритесь за мочалку.

Питательные средства

Небольшая корректировка вашего ежедневного режима поможет быть во всеоружии при встрече с холодами.

Замените ваше пенящееся или жидкое очищающее средство на роскошную кремовую версию, которая будет питать вашу кожу и сбалансирует ее состояние.

Кожа большинства людей требует насыщенного увлажняющего средства в зимние месяцы. Однако необходимо подобрать средство, которое подойдет именно вам, так как продукт более насыщенный и густой, совсем не означает, что он будет эффективен именно для вас.

Увлажняющая сыворотка, которая наносится под увлажняющий крем, проникает глубоко в кожу, питая нижний клеточный слой, поэтому поднимаясь к поверхности, клетки будут увлажненными, светящимися и здоровыми.

Защита от солнечных лучей нужна не только на пляже. Ультрафиолетовые лучи, которые являются причиной морщин и заломов, активны 365 дней в году. Поэтому если вы заинтересованы в борьбе с преждевременным старением, приобретите увлажняющий крем, содержащий UV фильтры.

Боремся с отоплением

Спаси планету, а заодно и свою кожу, уменьшив отопление на один или два градуса. Центральное отопление создает низкую влажность, что лишает кожу натурального увлажнения, одновременно с этим низкая температура на улице обеспечивает жесткий контраст – все это делает кожу более чувствительной.

Считается, что для оптимальной насыщенности нашей кожи требуется минимум 10% воды в самом верхнем кожном слое.

Как только сравнительная влажность окружающей среды становится ниже 60%, наступает обезвоживание кожи. Для примера, сравнительная влажность среднестатистического офисного здания составляет около 40%, а кабина самолета - всего 10-20%.

Вы можете препятствовать пересушиванию кожи дома или в офисе, помещая чашку воды около радиатора и добавляя влажности воздуху.

Любите ваши губы

Не только кожа страдает от холода, губы также требуют увлажнения для того, чтобы оставаться гладкими. Чтобы отшелушить поверхность губ, нанесите обильное количество вазелина. Оставьте на несколько минут, после чего аккуратно сотрите мягким, влажным полотенцем.

Вместе с вазелином удалятся все мертвые клетки и неровные частички. Утром и вечером используйте хороший бальзам для губ, а для дневного выхода подберите хорошую питательную помаду.

Выбирайте бальзам для губ, который содержит экстракт граната или масло дерева ши (или же оба этих ингредиента), которые способствуют максимальному увлажнению.

И мнение экспертов

Выбирайте натуральные и органические средства для лица и тела, содержащие масла, богатые насыщенными жирными кислотами, которые помогают возместить потерю и недостаток влаги. Регулярный массаж лица добавит необходимые питательные вещества коже: растирайте лицо смесью из семи капель масла шиповника и одной капли масла ладана утром и вечером, чтобы вернуть коже гладкость и сияние.

Точная причина угрей неизвестна. Тем не менее, известно, что основное развитие они получают на коже, которая постоянно подвергается изменению температур – это вызывает покраснения в результате поломки стенок капилляров. Поддерживая постоянную температуру, вы избавляете кожу от лишних стрессов. Кроме того, уменьшите количество потребляемых спиртных напитков, острой пищи, чрезмерного солнечного воздействия, ослабьте энергичные тренировки и стрессовые ситуации. Использование теплой воды во время умывания лица поможет поддерживать регулярную температуру. Масло розы обеспечивает противовоспалительный эффект.

Зимой часто кожа чувствует себя некомфортно. Улучить ее состояние помогут определенные ингредиенты и компоненты. Чтобы заменить потерянные липиды, такие ингредиенты как масло дерева ши и вечерней примулы, помогут увлажнить сухую кожу. Гиалуроновая кислота – необходима для здоровья кожи, поскольку укрепляет и питает ее в зимнее время.