-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светочка-Смурфеточка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.07.2013
Записей: 3017
Комментариев: 82
Написано: 3158





Аудио-запись: М.Муромов - Странная женщина...

Музыка

Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:38 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Как соединять вязаные элементы

Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Вязание/узоры крючок

Карамельный соус

Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты:

- ½ стакана меда
- 1/2 пачки сливочного масла
- ¾ стакана коричневого сахара
- 1 банка сгущенного молока с сахаром

Способ приготовления:

1) Смешать в кастрюле до однородности мед, сливочное масло, коричневый сахар.
2) Поставить на огонь и довести до кипения, помешивая кипятить около 2 минут.
3) Добавить сгущенное молоко, перемешать и держать на огне еще 1-2 минуты до загустения.
4) Затем вылить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике до момента использования.
5) Подавать с фруктами или пирогом.








Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Палантин "Павлиний хвост"

Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения VecHyIIIka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (588x700, 62Kb)

 (699x579, 71Kb)

 (700x467, 85Kb)

 (480x640, 75Kb)



 (635x239, 73Kb)

 (219x350, 25Kb) (315x350, 34Kb)



Серия сообщений "Шали,палантины":

Часть 1 - Шаль
Часть 2 - Шаль белоснежная.
...
Часть 6 - Ажурная манишка.
Часть 7 - Пелерина и сумка.
Часть 8 - Палантин "Павлиний хвост"
Часть 9 - Палантин "Пламенные цветы"
Часть 10 - Как начать вязать шаль спицами МК
...
Часть 32 - Палантин "Поющие колокольчики"
Часть 33 - Шали крючком.
Часть 34 - Шаль "Ромашки"



Собачки. Схемы крестиком.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка

Аудио-запись: « Ирина Круг - Где ты (оригинал)»

Музыка

Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:08 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Сшить игрушки и подушки ввиде совушек. Мастер классs и шаблоны совы

Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здесь три разные совы, которые можете сшить детям ввиде игрушек или подушек по этим мастер классам. Шаблоны для шитья совы //img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8//4061/4061573_153.pdf, есть шаблоны и просто картинкой.

Вот так!!! Ваша santa3

125 (700x465, 234Kb)

126 (700x465, 295Kb)

127 (465x700, 295Kb)

128 (383x338, 89Kb)

129 (465x700, 253Kb)

130 (465x700, 192Kb)

131 (700x465, 225Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/совушки

Сшить красивый шарф

Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуйте по этому мастер классу сшить красивый шарф-украшение. Шьется очень просто. Подберите только ткань для шарфа

Вот так!!! Ваша santa3

141 (469x700, 275Kb)
133 (214x320, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ

Опять хочу в Париж, или Как поехать в Париж самостоятельно?

Среда, 18 Сентября 2013 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  СТРАНЫ

5 часть. Схемы для вышивки крестиком.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые схемы для вышивки крестиком.5 часть. 

Завершается подборочка схем для вышивки крестиком, которая разместилась в 5 частях. Надеюсь, вас заинтересовали некоторые схемки, которыми Вы сможете оригинально оформить свою работу, придать ей оригинальность и неординарность, а так как на сегодня очень модно украшать не только себя, но и дом ручным творчеством в виде вязаных изделий и вышивки, то эти картинки со схемами можно оригинально использовать для декора вашего интерьера, имитируя вышивку и придавая изделиям антикварный вид :) Приятного Вам просмотра , вдохновения и нахождения именно той картинки, которая Вас вдохновит на очень оригинальное ее применение :)

95 (272x452, 106Kb)

32.
96 (504x700, 339Kb)

На этой страничке собраны не только цветочные мотивы, но и животный мир , красивые схемки с людьми и морская тематика. Смотрим :)

выбираем схему для вышивки:
Рубрики:  Вышивка

Просто и симпатично! Голубой топ.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто и симпатично! Голубой топ. Спицы


Размер: 44

Вам потребуется: пряжа Gold (92% акрил, 8% металлизированный полиэстер, 400 м/100 г) - 300 г голубого цвета, спицы № 3,5, крючок № 3.

Техника вязания: Основной узор вязать по схеме.

ОПИСАНИЕ >>>



4 часть. Схемы для вышивки крестиком.

Среда, 18 Сентября 2013 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые схемы для вышивки крестиком. 4 часть. 

      Дорогие читатели, давайте продолжим вдохновляться на творчество от просмотра этой замечательной подборочки со схемами для вышивки крестиком, бисером или многих других видов творчества, в которых можно применить эти красивые схемки. Представляю, как красиво можно обыграть свою работу или в точечной технике или  воспользоваться этими картинками для декупажа, имитируя вышивку и таким способом наклеить распечатку на кожаные изделия, деревянные шкатулки или холщовые сумки. Приятного Вам просмотра и оригинальной идеи применения понравившейся Вам картинки.
72 (700x691, 472Kb)

Многие схемы разбиты на несколько картинок, но я постаралась их последовательно разместить, чтобы Вам не составило труда их все скомпоновать в своей работе :)

выбираем схему для вышивки:
Рубрики:  Вышивка

В ПРЕДВЕРИИ ЛЕТА. ФОТО

Среда, 18 Сентября 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка красивых, сочных,  ярких картинок - обои  для вашего рабочего стола

 
1 (700x525, 350Kb)

 
2 (700x525, 259Kb)

 
3 (700x525, 313Kb)

 
4 (700x525, 225Kb)

96925527_4798720_35 (217x55, 16Kb)
Рубрики:  Фотографии

Рукотворчество

Среда, 18 Сентября 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  САЙТЫ О РУКОДЕЛИИ

Аудио-запись: саунд-трек из ролика- Интерью с Богом-

Музыка

Среда, 18 Сентября 2013 г. 00:21 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Совам, Совушкам, Совятам))

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сова - эмблема мудрости со времен античности. В Древней Греции сова считалась священной птицей, ей приписывали способность к волшебству, ибо она видела ночью, что казалось таинственным и фантастичным. Поэтому сову посвятили Афине Палладе, покровительнице наук и искусств, сделали атрибутом Афины, изображая богиню с совой, сидящей у ее ног или на руке. Фольклор и суеверия, окружающие сов, прошли сквозь века, со времен Древней Греции до настоящего времени. Парадоксальность восприятия сов в том, что они воплощают две противоположности – являясь символом интеллекта с одной стороны и символом зла или смерти – с другой.

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/совушки

Животные тоже любят золотую осень

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животные тоже любят золотую осень! А как ее не любить?

1.
1 (475x604, 298Kb)

2.
2 (401x604, 246Kb)

3.
3 (667x500, 302Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мир животных и птиц

О'ГЕНРИ «Благородный жулик» / аудиокнига

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


О ' Г Е Н Р И

стрелка 13 кор (51x49, 1Kb)

_0 0 молчу коричн (100x22, 1Kb)
Рубрики:  КНИГИ,ФИЛЬМЫ/Аудио

На дне океана..

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На дне морском, в иле виднеются слабые следы, признаки того, что даже здесь есть жизнь. Кто же они, обитатели морского дна?

Подводный мир и обитатели морского дна. Фото.

Подводный мир и на дне океана богат и многообразен. Так, морские ежи, сидя на дне океана,  просеивают залежи ила. Креветки, элегантно стоя на цыпочках, брезгливо перебирают частички еды, что попадаются им.

Подводный мир и обитатели морского дна. Фото.

Читать далее...
Рубрики:  Мир животных и птиц

Если у вас тонкие волосы

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у вас тонкие волосы.

Лимонное ополаскивание.

Тонкие волосы часто жирные у корней. Это делает их вялыми, постоянная борьба с неправильным сальным балансом обессиливает. Советую лимонный сок, он питает, дает силы, оздоравливает. Ингредиенты:
- вода
- сок лимона
Смешайте в равных частях свежевыжатый сок лимона и воду.
3352215_3YsVdrvbI5w (403x560, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА/для волос

Оформление вышитых работ: подборка МК от автора

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения капинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Финальным аккордом создания каждой вышивки
является ее оформление.
Действительно, что может быть приятнее, когда наш старательный кропотливый труд многих дней-недель-месяцев обретает свой окончательный, завершенный вид, получает красивое обрамление. И мы можем гордиться своей вышивкой, повесить ее на стену на почетном месте, любоваться, показывать гостям, или же порадовать хорошего человека прекрасным вышитым подарком.
 И часто случается, что с оформлением готовой вышивки возникает много проблем, которые очень трудно преодолимы! Сколько прекрасных вышивок годами лежат на полках свернутые в трубочку, и ждут, когда хозяйка придумает и обеспечит им достойное оформление, и даст возможность вышивкам жить своей жизнью!
 
Я так же столкнулась с этой проблемой! И с первой же своей вышивки с особым вниманием выискивала и изучала в интернете все связанное с оформленими вышивок. Расспрашивала знакомых вышивальщиц, ходила по багетным мастерским, разговаривала с приемщицами и мастерами. И постепенно, пробуя на практике разные методы и приемы, открыла для себя много нового, научилась оформлять свои вышивки собственноручно.
 
И теперь хочу предложить вашему вниманию свои знания и опыт по оформлению вышивок.
 
Статья «О самостоятельном оформлении вышивок»   
 
Мастер-классы...
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

КОКО - ОНА И В АФРИКЕ КОКО!..

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения grammatey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (700x525, 78Kb)
1. У женщин точка G находится в конце слова SHOPPING
2. Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
3. Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
4. Не люблю длинных пиджаков — при разговоре с мужчиной я не вижу, как он ко мне относится.
5. Каждая девушка должна всегда знать две вещи: чего и кого она хочет.
6. Не выходите замуж за мужчин с кошельком для мелочи.
7. Как ни крути, женщина в жизни мужчины бывает только одна. Все остальные — ее тени…
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

История иголки. Интересные факты

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты из истории иголки
Первые железные иглы были найдены в Манчинге, в Баварии, и датируются 3 веком до н.э. Не исключено, правда, что это были "импортные" образцы. Ушка (дырочки) в то время еще не знали и просто загибали тупой кончик маленьким колечком. В античных государствах тоже знали железную иглу, а в Древнем Египте уже в V веке до н.э. активно применялась вышивка.
Иглы, найденные на территории Древнего Египта, по внешнему виду практически не отличаются от современных. Первую же стальную иглу нашли в Китае, датируется они примерно Х веком н.э. Считается, что в Европу иглы были завезены примерно в VIII веке н.э. мавританскими племенами, которые жили на территориях современного Марокко и Алжира. По другим сведениям, это сделали арабские купцы в XIV веке. В любом случае, там стальные иглы знали намного раньше, чем в Европе. С изобретением дамасской стали иглы начали делать из нее. Случилось это в 1370 году. В тот год и появилось в Европе первое цеховое сообщество, специализирующееся на иголках и других предметах швейного производства. Ушка в тех иголках по-прежнему не было. И делались они исключительно вручную методом ковки.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

коврик ручной работы

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/коврики,пледы
Вышивка/ковровая техника

Первые уроки: ИДЕАЛЬНАЯ ИЗНАНКА

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
    

Мастер-класс "Идеальная изнанка" - это описание авторской методики, и предназначен для тех, кто хочет научится не просто вышивать крестом, но вышивать крестом с идеальной (или "математической") изнанкой, чтобы на обратной стороне получался своего рода гобелен: все стежки в одном направлении, узелки и протяжки отсутствуют . Есть еще одно довольно-таки распространенное мнение, что идеальная изнанка портит лицо. В первый раз - да! Во второй раз - да! И даже в третий, возможно, тоже. Но, как и в любом другом деле, мастерство приходит со временем, а количество переходит в качество, поэтому при определенном старании и опыте в вышивках будет идеальна и лицевая сторона, и изнаночная, если это нужно вышивальщице. Таким образом, вышивать с идеальной изнанкой вовсе не обязательно, хотя весьма удобно (ошибки вылезают практически сразу, кроме того, если надо что-то распороть, то этот процесс быстр и прост) и приятно. И если вы считаете, что изнанка должна быть идеальной в любом случае, или просто хотите научиться вышивать аккуратно хотя бы скатерти и салфетки, то мастер-класс для вас.
В этом мастер-классе даются общие советы и правила, а сама техника представлена на рисунках.
 
Есть несколько сложностей, которые подстерегают мастериц.
1) Будет тяжело... Скорость вышивания, особенно в самом начале падает очень сильно. Хочется бросить все и вышивать с протяжками, не обращая внимания на обратную сторону вышивки… Часто будут посещать мысли: "Лицевая сторона аккуратная, стежки все в одном направлении. Изнанку никто не увидит… не буду мучить себя…" И не мучайте, если не идет, значит не нужно! От вышивки надо получать удовольствие.
2) Некоторые вещи вышить с идеальной изнанкой практически невозможно. Например, вышивка по страмину толстыми акриловыми нитками, дизайны с использованием полукрестиков и других стежков, с добавлением разных материалов. В принципе, техника вышивания с идеальной изнанкой предполагает вышивку гобелена или вышивку крестом, когда все полотно зашито стежком "крест".
Мастер-класс состоит из общих принципов данной техники и изображений. Все равно надо пробовать и тренироваться, без этого объяснить несколько сложно.
Кроме этого не забывайте, что вышивка - это не только результат, это процесс, который должен быть приятен. И это главное.


Техника вышивания в рисунках.

Вышиваем не рядами, а областями. Длина нити, соответственно, может варьироваться, хотя наиболее удобна нить в 70-100 см. При этом, прежде чем приступить к вышивке, «пробегитесь» по схеме глазами; представьте, как вышиваете, двигаясь сначала в одну сторону, потом в другую. Прошив область "виртуально", приступайте к вышивке.

Сначала заполняем область (или ее часть) в одном направлении, т.е. вышиваем полукрестом (следим за длиной нити), затем возвращаемся назад. Попадаются крестики, которые можно вышить, только если сначала положить "верхний" стежок, а затем "нижний". В этом случае на обратном пути игла с ниткой проходят под вышитым стежком (т.е. соблюдаем правило "аккуратного лица").

Надо сказать, что при вышивании способом "идеальная изнанка" сразу видны ошибки, потому что если с изнанки стежок лег перпендикулярно все остальным, то он ляжет также и второй раз, на обратном пути. 

Пример вышивания сложной области представлен на рисунках. Черными стрелочками обозначено направление стежков на изнаночной стороне. Хочу обратить внимание, что данную область можно вышить и в другой очередности. Например, восьмым крестиком можно вышить крестик, который находится над 7-м, а не слева от него, и т.д. Впоследствии глаза уже сами будут видеть, какие крестики и в какой очередности надо вышивать. Главное, вышивая с идеальной изнанкой, не забывать о том, что на вышивку чаще смотрят с лицевой стороны, поэтому она гораздо важнее изнанки. Не забывайте про "подводные камни", т.е. крестики, где сначала вышивается "верхний" стежок, а затем "нижний". 

 
 

Правило первое. 
Вышиваем так, как нам удобно. С угла или от центра - это не очень важно. Просто, если кусок канвы ограничен, то для того, чтобы вышивка не съехала к какому-то краю, вышивают от середины. Если канва размечена сеткой, то можно вышивать и с угла. Если вышиваем с угла, то опять же не важно, с какого - просто нам должно быть удобно. Однако надо помнить, как и при письме наша рабочая рука может "тереть" вышивку, таким образом пачкая и затирая уже вышитые участки, поэтому лучше начинать с верхнего левого (или правого) угла. Выбираем большую область одного цвета и начинаем вышивать.

Правило второе. 
Нить закрепляем без узелков! Несколько способов такого закрепления нитки есть в учебном курсе ("Процесс вышивки крестом"). При этом, хвостики прячутся только на лице. В связи с эти несколько слов о канве. Закрепляя таким образом нить, я пришла к выводу, что лучше всего для вышивки подходит канва Aida18, Aida 16 или белорусская канва (55 клеточек в 10 см). На канве Aida14 места закрепления нити могут просвечивать, на Aida22 места закрепления нити заметны - крестики более выпуклые. При этом вышивка должна быть плотной. Если на ткани 16-го или 18-го каунта вышивать в 1 нить, то хвостики придется прятать на изнанке.

Правило третье. На изнанке все стежки (так же как и на лицевой стороне) должны быть в одном направлении. При этом не надо зацикливаться на том, в каком именно. Они могут быть как горизонтальными, так и вертикальными. Главное, вам должно быть удобно. 

Правило четвертое. Пяльцы НЕ крутим! Если приходится, то поворачиваем не меньше чем на 180 градусов, иначе можем запутаться, и стежки на обратной стороне лягут перпендикулярно. В этом плане хорошо вышивать на стационарных пяльцах (напольных, настольных) или прямоугольных рамках.

Рубрики:  Вышивка

Вышивка крестиком-Дама с цветами

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Flashup
FlashupFlashupFlashupFlashupFlashupFlashup
Рубрики:  Вышивка

Учимся вышивать крестиком!

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения светлячик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка простым крестиком

Для удобства лучше всего натянуть работу на специальную рамку для вышивания - пяльцы.

Для того, что бы вышивка была более наглядная, все верхние стежки должны лежать в одну сторону (в одном направлении), для этого нужно сразу привыкнуть выполнять нижний стежок крестика от верхней левой стороны к нижней правой.

Строчка из крестиков вышивается в два приема: сначала вышиваем строчку из нижних стежков в нужном количестве, затем заканчиваем крестики верхними стежками.


Удлиненный крестик

Выполняются ряды из удлиненных крестиков в два приема, начиная справа сверху: выведите иглу на лицевую сторону в точку 1 и введите ее в точку 2. Повторяйте вышивку, двигаясь влево.
Дойдя до конца ряда, выведите иглу на лицевую сторону в точку 3 и введите ее в точку 4, пересекая первый стежок. Повторяйте вышивку, двигаясь вправо.


Удлиненный крестик со строчкой

Начинаем справа сверху: Выведите иглу на лицевую сторону в точку 1и введите в точку 2, затем в точки 3 и 4, потом выведите в точке 5и введите в точку 6 , выполнив стежок швом "назад иголка" в середине креста. Подведите иглу с изнаночной стороныпод точку 3, чтобы начать следущий крест слева.


Вышивка прямым крестом

Верхний ряд вышивки выполняется слева направо: Выведите иглу на лицевую сторону в точке 1 и введите в точку 2, затем выведите в точке 3 и введите в точку 4 После подведите иглу с изнаночной стороны вышивки под точку 5, чтобы начать следущий элемент вправо.


Чередующиеся крестики

Начинаем вышивать слева сверху. Вышивку выполняйте в последовательности, указанной на рисунке, придерживаясь ее, вышивайте маленькие крестики под удлиненными и наоборот.


Шитье двойным крестом

Начинаем вышивать слева сверху. Вышивку выполняйте в последовательности, указанной на рисунке, чередуя в первом ряду большой и маленький крестики. На обратном пути, справа налева, вышивайте только маленькие.


Шов звездочка.

Начинаем вышивать слева сверху. Вышивку выполняйте в последовательности, указанной на рисунке, выполняя косой крестик поверх стежков вертикального креста. Второй ряд вышивайте в том же порядке, но двигаясьсправа налево.


Шов левиафан.

Начинаем вышивать слева сверху. Вышивку выполняйте в последовательности, указанной на рисунке, выполняя прямой крестик поверх стежков большого косого креста. Второй ряд вышивайте в том же порядке, но двигаясьсправа налево.


источник

Рубрики:  Вышивка

Как выполнять вышивку бисером, стеклярусом, пайетками

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Len4ika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Источник  http://www.trozo.ru/archives/22733

Читайте также нашу статью “Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами“. Счётная вышивка бисером. Счетная вышивка применяется в основном для вышивания картин, и используются схемы для вышивания крестом (рис. 2.3.1). Канва может быть разная, но главное, очень тщательно подобрать по размеру клеточки канвы бисер. Если бисер будет большего размера, чем клеточка канвы, то бисерины будут налезать друг на друга, вышивка будет топорщиться и деформироваться.

Далее
Рубрики:  Вышивка

Незамысловато: цветы из мешковины

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Незамысловато: цветы из мешковины

Действительно, ничего нет проще цветка из мешковины. Да и делаются они легко. Если есть минутка свободного времени, будем украшать пусть хотя бы дачу или кухню - нигде такой букетик не останется незамеченным

4045361_DSCN2219 (525x700, 290Kb)

А если нужно мы и мешковину покрасим. Акриловой краской через распылитель: получится живописно.

ДЕЛАЕМ>>>
Рубрики:  Дизайн/картинки

Специи - что к чему подходит.

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:

Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.

Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.

Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.

Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.

Для капусты : кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида.

Для бобовых: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.

Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

Для паштетов: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.

Для горячего молока:корица, кардамон, шафран.
4G9LjIVwGzE (580x389, 63Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:

взрослые — по 2 ст. л.,

дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.

2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.

4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!

5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.

6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.

7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.

8. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.

9. 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.

10. 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.

11. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.

12. Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.

13. Прекрасное средство от кашля — чай из калины с медом.

Измельчите и смешайте 1 ст. л. сушеных листьев смородины и 1 ст. л. липового цвета. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте в теплом виде, как чай, 3—4 раза в день.

14. Смешайте 300 г сливочного масла, 300 г меда, 200 г сахара и 100 г натурального масла какао или порошка какао. Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 ст. л. смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пейте в горячем виде 3—4 раза в день и обязательно на ночь.

15. Смягчить кашель и облегчить выход мокроты поможет такой рецепт. Смешайте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. спирта (или водки), добавьте 1 сырой желток. Принимайте смесь по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.

16. Огненное молоко от кашля.

10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.

17. Леденцы от кашля из меда и имбиря. 250 г меда и 1 ч. л. измельченного корня имбиря положите в кастрюлю с антипригарным покрытием и варите до загустения. Готовой смеси дайте немного застыть. Разделите на 15 леденцов. Съедайте 2—3 леденца в день. Через 3—5 дней кашель пройдет.
G88kkjS1vbU (604x444, 44Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Обалденные апельсиновые печеньки.

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

gmDxt0yTTEU (603x413, 159Kb)

Среднее время приготовления сорок пять минут.
Сложность два из пяти.
 
Нам понадобятся такие продукты:
 
Первое- Мука - 2 стакана
второе- Яйцо - 1 шт
третье- Масло сливочное – 50 гр
четвертое- Сметана - 3 ст. ложки
пятое- Сахар - 80 гр
шестое- Сода - ½ ч. ложки
седьмое- Соль - щепотка
 
 
А для найшей начинки:
Читать далее...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Полезные советы для женской красоты

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для женской красоты1868538_935464896 (355x425, 26Kb)

  • Смазывайте лицо медом - улучшится цвет лица, исчезнут мелкие морщинки.
  • Наносите на ресницы касторовое масло - улучшится их рост.
  • Втирайте в кожу головы целебный настой лопуха - стимулирует рост волос, предотвращает их выпадение.
  • Смазывайте ногти, локти и кисти руки свежим соком лимона.
  • Втирайте в кожу рук крахмал - устраняется шершавость кожи.
  • Делайте пилинг тела при помощи кофейной гущи - обновляется кожа, становится гладкой и красивой.
  • Сок облепихи используйте в качестве маски для сухого типа кожи.
  • Для красивого красноватого оттенка волос при окрашивании хной добавьте в упаковку 3-4 столовые ложки какао.
  • Ежедневно втирайте в кожу головы масло жожоба, за 1 час до мытья волос. Это помогает восстановить волосы при облысении.
  • Маски из меда и соли - улучшат цвет лица, окажут омолаживающий эффект.
  • Эфирные масла чайного дерева и лаванды - это замечательные натуральные антисептики, помогут в борьбе с прыщиками.
  • Регулярно пейте мятный чай - коже лица будет свежей.
  • Для эффективного очищения кожи используйте смесь из воды, сухой овсянки и йогурта.
  • При прыщах используйте яблочную маску - натрите яблоко и смешайте с небольшим количеством меда.
  • Свежий сок каланхоэ используйте для примочек при аллергии. Разбавьте сок водой в соотношении 1:3.
  • Делайте массаж лица при помощи серебряных ложек. Погружайте их в травяные отвары различной температуры и похлопывайте по лицу.

1868538_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)  Информация для автомобилистов, которые предпочитают марку BMW. Эта профессиональная русификация BMW обеспечит полный перевод информации, которую отображают бортовые системы автомобиля. Русификация BMW адаптирует единицы измерения, а также мультимедиа, устранив сложности при использовании компьютера BMW. Обращайтесь в автосервис АВТО-ДИАГНОСТИКА в Москве!

Рубрики:  КРАСОТА/для лица

Вышиваем времена года. Уроки вышивки бисером

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка очень занятное занятие, которое расслабляет, успокаивает и наполняет приятными эмоциями. Вышивают не только нитками мулине, но и бисером. Обычно это мелкие размеры бисера от №10 и до №15, так же для некоторых деталей можно использовать бисер и №9-№6. В данной статье вы найдете симпатичные схемы вышивки маленьких девочек, каждая из которых символизирует одно из времен года. Такая картина может стать прекрасным сувениром и подарком близким и любимым людям.


Девочка-лето и девочка-осень

4403711_vyishivka1500x599 (500x599, 337Kb)

4403711_vyishivka2500x612 (500x612, 229Kb)

далее
Рубрики:  Вышивка

Сады архитектора Рубье и Тудури в Каталонии

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Diana52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 В 1919 году к Рубье и Тудури обращается молодой маркиз де Ровиральта с просьбой помочь спроектировать сад на его вилле в приморском городке Люрет-де-Мар (Lloret de Mar) на побережье, именуемом Коста Брава. Маркиз, как и Рубье, в том же 1915 году окончил медицинский факультет в Барселоне, кроме того, они ровесники, оба родились в 1891 году. Рубье с увлечением берется за дело, и вскоре на бумаге появляется проект сада, совершенно нетипичного для Испании. Надо сказать, что Рубье – каталонец, а это значит, что в нем, как и в сердце любого каталонца, горел тот огонь независимости, который много веков подряд заставлял каталонцев бороться против диктата Мадрида. Даже сегодня вся Каталония, и особенно ее столица Барселона, живет надеждой выйти из-под власти Испании и обрести свободу и суверенитет. Поэтому нет ничего удивительного в том, что Рубье при проектировании отбрасывает идеи испанской альгамбры и французского регулярного сада, которые так восхищали его любимого учителяФорестьера, и обращается к итальянскому пейзажному стилю, по-своему демонстрируя каталонский нрав.

 2009 186.jpg

                                                                                      

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  СТРАНЫ

Мультфильм "Университет монстров"

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть замечательный, добрый, веселый сериал "Университет монстров", новую серию 2013 года выпуска которого Вы вместе с детьми сможете посмотреть на сайте university-monsters, прочитать все об этом мультфильме. Мультфильм в отличном качестве и смотреть можно онлайн и бесплатно. А пока смотрите трейлер этого сериала. Уверена, что всем мультфильм "Университет монстров" понравится



Рубрики:  КНИГИ,ФИЛЬМЫ/Фильмы

Торт Баунти

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для теста: 4 яйца, 250 г сливочного масла, 200 г сахара, 2,5 чайн. ложки разрыхлителя, 200 г муки, 4 столов. ложки молока, 3 столов. ложки какао порошка.

Для начинки: 200 г сахара, 0,5 л молока, 6 столов. ложек манной крупы, 200 г сливочного масла, 200 г стружки кокоса.

Для глазури: 150-200 г молочного шоколада.

Как приготовить торт Баунти?

Все ингредиенты, которые были ранее приготовлены для теста, смешиваем. Выливаем смесь в противень на пергамент, смазанный маслом. Выпекаем тесто в разогретой до 175 град. духовке ок. 40 мин. После остывания коржа разрезаем его на 2 части. Теперь у нас два коржа потоньше.

Готовим крем. Варим манную кашу из манной крупы с добавлением молока. При помощи ручного электрического миксера взбиваем сливочное масло с сахаром. Смешиваем манную кашу, взбитое сливочное масло с сахаром и кокосовую стружку. Полученной смесью намазываем первый корж, затем - второй. Сверху смазываем глазурью, приготовленной из растопленного молочного шоколада. Ставим тортик Баунти в холодильник для охлаждения и застывания глазури. Вкуснейший тортик!

3407372_aXBP1kL3nGw (637x358, 55Kb)


3407372_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)  Этот чудесный домашний цветок женское счастье превратит любое помещение гостиной или спальни в уютный оазис добра и счастья! Узнайте как правильно ухаживать за спатифиллумом, чтобы он красиво цвел и превращался в роскошное растение. Этот белоснежный цветок приносит в дом благополучие и счастье.

Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Вязаный пояс

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязаные пояски

Как сплести ожерелье

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  БУСЫ

Вяжем пояса сами

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Олвика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4649855_0_4b6c7_7fa719d2_L (480x320, 52Kb)

Мастер-класс по изготовлению таких поясов дают на http://yavyazhusama.ru/vyazanie-kryuchkom-poyasa-master-klass/#more-480.

Текст автора:

 

Добрый день, дорогие рукодельницы! Сегодня мы расскажем вам про вязание крючком пояса. Не просто расскажем, а покажем мастер класс по изготовлению прекрасных поясов.

Итак, приступаем. И в самом начале нашего творческого пути нам потребуются кольца из пластмассы. Берем такие, какие хотим. Вокруг них и будем «плясать».

4649855_0_4b6ba_439965ab_L (480x320, 81Kb)

Обвязываем наши кольца сначала до половинки. Соединение между кольцами вяжем воздушной цепочкой.

4649855_0_4b6bb_ec89b24b_L (480x320, 81Kb)

Длину пояса делаем по своему размеру.

4649855_0_4b6bc_7920c63_L (480x320, 81Kb)

После того, как желаемая длина провязана с одной стороны, начинаем обвязку второй стороны колец.

4649855_0_4b6bd_8bf83ebd_L (480x320, 47Kb)

В результате мы будем иметь вот такой тоненький поясок.

4649855_0_4b6bf_900af81f_L (480x320, 57Kb)

Теперь просто обвязываем колечки любым узором по кругу. Здесь также можно идти по принципу поэтапности и связать сначала одну половинку пояса, а потом и другую.

4649855_0_4b6c0_800dc0c8_L (480x320, 57Kb)

Вот такой ажурный пояс у нас получится.

4649855_0_4b6c1_5735d807_L (480x320, 36Kb)

В завершение довязываем хлястики для застежки. Наш пояс готов!

4649855_0_4b6c5_530b6583_L (480x320, 37Kb)

 

Рубрики:  Вязаные пояски

Заколка для шали

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenyr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Свободного покроя вязаные изделия такие как: палантины, накидки, горжетки, шали, а также жакеты, болеро или кардиганы, часто нуждаются в дополнительном креплении, которое не предусмотрено изначально. Для этого подойдут заколки для трикотажных изделий, но к сожалению, они достаточно дорого стоят. Я предлагаем вам посмотреть мастер-класс как сделать заколку для вязаных изделий в минимум вложений.
Далее
Рубрики:  Вязание/воротнички

Поясок

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения danagri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925116_68898015_47 (443x699, 212Kb)3925116_68898084_47 (635x699, 413Kb)

Рубрики:  Вязаные пояски

Одуванчик! Как настоящий!!!

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор МК: Olesya

3ad5a190e6d243c35e558d1490b9e06f[1] (450x600, 121Kb)

c07bd02f7f2f057264d7df88fad64a6b[1] (600x450, 91Kb)

f306898b095fe2ff169eb3d41ba757a5[1] (431x600, 146Kb)

Читать далее

Рубрики:  Дизайн/картинки

Плетеные в технике макраме - пояса.

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеные в технике макраме - пояса.

Пояса с плетеные в технике макраме подойдут для любого наряда, да и не только наряда, но их можно вставить в джинсы, или использовать как лямку для льняной сумки например, вариантов много, а с помощью подробных схем, не возник проблем с плетением макраме.

4360308_ (700x634, 346Kb)

4360308__1_ (700x642, 374Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные пояски

Воротник - крючком

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lidav5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот так мой ненаглядный вязаный воротник выглядит на манекене.

вязаный воротник крючком

Воротник связан из хлопка Maxi (565м/100г), крючок 1,5. По горловине 38 см, в ширину 6 см, очень изящно и женственно.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/воротнички

Шоколадный торт "Пеле"

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

wH2DwAdL5Ac (451x604, 151Kb)

Ингредиенты:
 
Для коржей:
- 3 стакана сахара
- 1 пачка какао
- 5 шт яиц
- 3/4 части пачки сливочного масла
- 1 пакетик ванильного сахара
- 1,5 чайной ложки соды
- около 3 стаканов муки
- 700 мл кефира
Читать далее...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Упражнения, чтобы подтянуть тело за 2 недели

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если ваше тело не совсем в той форме, в которой бы вы хотели его видеть? Главное не отчаиваться и начать экстренный фитнес-курс, который поможет подтянуть ваши мышцы и сделает вас стройной и сексуальной.

Самое главное, с чего необходимо начать, это физические упражнения, при этом не стоит забывать про правильное питание, но ни в коем случае не садитесь на диету. Во время активных занятий спортом человек расходует значительно больше калорий, поэтому необходимо не ограничивать себя слишком сильно. Лучше всего в пищу подойдут продукты, которые содержат белок и жиры, также зеленые овощи. От углеводов необходимо отказаться, старайтесь сокращать их потребление постепенно.

Продукты, в которых содержится белок: Варенная куриная грудка;Рыба;Творог;Варенный яйца, а именно белок.

Существует и много других продуктов, в которых содержится белок, это далеко не полный список.

Теперь, что касается самих тренировок. Если вы неподготовленный человек, начинать нужно с малого. Лучше сделать меньше подходов, но с правильной техникой, чтобы заставить работать нужные группы мышц. Рассмотрим самые главные женские проблемы: ягодицы, заднюю поверхность бедра, живот, грудь и руки.

Самыми лучшими упражнениями для мышц ягодиц и задней поверхностей берда считаются приседания. Если у вас есть возможность, приседайте со штангой, но без веса. При выполнении этого упражнения обязательно следите за коленями, они не должны выходить за носки. Ноги на ширине таза, спина прямая, чуть под наклоном. Штангу закидываете на плечи и начинаете приседания до параллели с полом. Исключайте прогиб в спине, чтобы не давать нагрузку на позвоночник. Выполняйте 25 приседаний по 3 подхода. В конце каждого подхода задерживайтесь внизу на 10 секунд, это добавит еще больший эффект.

Также действенным упражнением для ягодичных мышц являются выпады. Если у вас есть гантели по 2 кг, это просто отлично, берите их в руки. Ноги на ширине тазовых костей, правой ногой шагаете назад, левая нога остается на месте, чуть согнута. Руки вдоль туловища, кисти сильные. Плавно начинайте опускаться вниз, пока бедро левой ноги не будет параллельно полу. Спина ровная, прямая. Не допускайте наклонов корпуса вперед. Следите, чтобы колено левой ноги не выходила за носок. Упражнение делайте 15 раз по 3 подхода, в конце каждого подхода также задерживайтесь на 10 секунд. Потом меняете ноги. Для большего эффекта, можно при опускании вытягивать руки вперед, заодно будут качаться руки.

Теперь переходим к прессу. Для разминки начинайте в положении лежа отрывать лопатки от пола, при этом следите за поясницей, она должна быть прижата к полу все время. Постепенно усложняйте упражнения, добавляя ноги. Ноги согните под углом 90 градусов, при подъеме корпуса тяните колени к груди и возвращайте их обратно. Если поясница отрывается, уменьшите наклон. Это упражнение нужно повторить 100 раз.

Ножницы – очень действенное упражнение для женщин. Ложитесь на спину, руки за голову, ноги поднимите на 90 градусов. Начинайте опускать правую ногу, при этом отрывая лопатки от пола, пытайтесь достать правым плечом противоположное колено. Начинайте делать в легком темпе, постепенно увеличивая. Упражнения необходимо сделать 30 раз по 3 подхода.

Также хорошим упражнением на все мышцы пресса является скручивания с опусканием ног. Ложитесь на спину, руки за голову, ноги под углом 90 градусов, голень параллельно полу, при подъёме корпуса выпрямляйте ноги, как можно ниже, немного задержитесь в таком положении и возвращайтесь в исходное положение. Повторять 20 раз по 3 подхода.

Для упражнения на грудь самыми лучшими являются различные отжимания. Если вам трудно выполнять отжимания на весу всем телом, можно поставить ноги на пол и опускать корпус, при этом поднимать его необходимо за счет мышц груди и рук. Старайтесь сделать 10 раз по 3 подхода.

Все эти несложные упражнения плюс правильное питание помогут вам подтянуть свою фигуру за 2 недели

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Арчибальд Кронин "Замок Броуди"

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (500x400, 48Kb)

Арчибальд Джозеф Кронин
Замок Броуди


"Мой дом - моя крепость" - эта английская пословица хорошо известна. И узнать тайны английского дома, увидеть "невидимые миру слезы" мало кому удается.
Дом Джеймса Броуди стал не крепостью, а превратился для членов его семьи в настоящую тюрьму. Из нее вырывается старшая дочь Мэри, уезжает сын Мэт, а вот те, кто смиряется с самодурством и деспотизмом Броуди - его жена Маргарет и малышка Несси, - обречены...


Читает Татьяна Лузкова
 (120x100, 4Kb)

Галерея_Дефне

Информация к размышлению -
Первая строчка - предисловие к роману.
Текст романа начинается со второй строки.

Рубрики:  КНИГИ,ФИЛЬМЫ/Аудио

Обработка края шелкового платка

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

источник

 

Обработка края шелкового платка.

 

 

 


 
 
 
 
 
 

 
Обработка края шелкового платка. | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Приветствую всех заглянувших!

В данном масте-классе я хочу рассказать и показать, как я обрабатываю срезы своих работ.  

Может быть, эта информация окажется кому-то полезной.

Помню свои поиски в решении задачи по обработки края изделий. Много я себе нервов истрепала, впечатлительная я. Бросало меня в разные стороны: искала техники подшива, пробовала, потом все бросала, так как результат крайне не устраивал,  и начинала подбирать то оверлок, то швейную машинку. В итоге, перелопатив массу информации, я наконец-то подобрала под свои руки  подходящий  способ радующий  результатом.

Конечно, я не изобрела велосипед, и все же мой путь к своему способу, через компиляцию из уже существующих,  был долгим. Надеюсь, мой мастер-класс сохранит много времени мастерицам, ищущим ответ на вопрос – как же подшить шелковый аксессуар, не обезобразив изделие.

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ

ГОТОВИМ СЫР "ФИЛАДЕЛЬФИЯ" В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

QRAT_AkA-cE (454x303)Ингредиенты:

-Молоко — 1 л
-Кефир — 0,5 л
-Яйцо куриное — 1 шт
-Соль — 1 ч. л.
-Сахар — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)

Способ приготовления:
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ


Поиск сообщений в Светочка-Смурфеточка
Страницы: 60 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь