Наконец то добрался до фитнеса, после более чем недельного перерыва. Ну и дебютировал в тренажерном зале, пока в кардио-зоне.

Начал с эллиптического тренажера. 35 минут, 5 километров, семь потов. На гнущихся ногах отошел в угол, пеопил водички.
Перешел к велотренажеру. Классная фича - телевизор на том же экране где показатели пульса, скорости и т.п. Правда без звука. Еще пять километров. Еще отдых.
И еще 2,5 на первом...

Настроение улучшилось, самочувствие туда же. Почему не всегда удаётся себя заставить, блин...