Привет!Решила поделиться своими достижениями)))На диете я сижу у же как 3 дня!!!Да, это немного, но все же.Есть хочется безумно.Сдерживаю себя и горжусь этим.Радуют и показания весов.За эти дни, я похудела на 2 кг!!!!С сегодняшнего дня еще начинаю заниматься спортом.Скачала с инета тренировочку.Так что вечером-вперед!!!!))))

Не каждая женщина может сказать о себе, что целиком и полностью довольна своей внешностью и фигурой. Невольно сравнивая себя с красотками из глянцевых журналов, мы находим множество недостатков в собственном теле.

Но такое отношение к себе несправедливо, так как настоящая красота начинается с любви к своему телу и уходу за ним. Наше тело, данное нам от природы, в любом случае прекрасно. Но в наших силах сделать его еще лучше, проявляя заботу и уважение к нему.

Идеальных людей не бывает
Разумеется, все люди разные. Отличаются не только наши лица (как было бы скучно на свете, если бы все женщины были на одно лицо), наши фигуры также неповторимы. Женщин с двумя полностью одинаковыми фигурами просто не существует, и при этом все женщины прекрасны по-разному! Чтобы осознать это, необходимо лишь с любовью относиться к своему телу — а значит, к себе.

Конечно, все время перебирать недостатки собственной внешности и опустить руки, сказав себе, что «все равно я некрасивая и толстая», гораздо легче, чем что-то изменить. Не бойтесь разглядывать свое отражение в зеркале — только так вы сможете подружиться со своим телом, принять и полюбить его.

Ухаживайте за собой

Как известно, о том, кого любишь, хочется заботиться. Так же, как вы привыкли ухаживать за своим лицом (делаете маски, очищаете, наносите питательные крема и т.д.), необходимо привыкнуть ухаживать и за телом, ведь оно этого достойно! Это прописные истины, которые мамы должны еще в раннем детстве объяснять своим дочкам. На собственном примере показывать своим маленьким принцессам (будущим женщинам), что тело нуждается в полноценном отдыхе и внимании. Узнайте подробнее, что значит разнополое воспитание дошкольника, и вы многое поймете. Но сначала начните с себя — к примеру, с посещения СПА-салона. Или сделайте пилинг, массаж, сядьте на диету.
Ухоженное, отдохнувшее тело обязательно ответит благодарностью — вы будете здоровы, полны сил и хорошего настроения.

Большинство процедур для тела приятны и помогают расслабиться. Гораздо лучше получать удовольствие от массажа, чем «рвать на голове волосы» из-за пары лишних килограммов. Если вы научитесь расслабляться, позволите положительной энергии питать ваше тело, то здоровье и красота приложатся.

Дама, уверенная в себе, довольная своей фигурой, привлекает мужчин куда больше чем унылая, закомплексованная особа. Если женщина улыбается, со вкусом одета и обладает природным умом, то она обязательно достигнет любой цели, ведь успех приходит к тому, кто верит в него.

Самооценка: выше планку!

Нелюбовь к себе и своему телу происходит, как правило, из-за низкой самооценки. Именно неуверенность в своих силах, заниженная самооценка не дает нам достичь успеха на работе и в личной жизни. Поэтому меняться необходимо. И в первую очередь с помощью повышения собственной самооценки. Как это сделать? Во-первых, в каждом человеке есть масса положительных качеств. Отыщите в себе как можно больше достоинств (в том числе и в своей фигуре), ведь вы — неповторимая личность! А во-вторых, надо помнить, что идеальных людей не существует. И идеальной женщины тоже не существует на свете. Каждая женщина привлекает чем-то, что свойственно только ей. Хороший вкус, уверенность в себе, чувство юмора, обаяние и шарм обеспечат любой из нас жизненный успех и личное счастье.
Не каждая женщина может сказать о себе, что целиком и полностью довольна своей внешностью и фигурой. Невольно сравнивая себя с красотками из глянцевых журналов, мы находим множество недостатков в собственном теле.

Но такое отношение к себе несправедливо, так как настоящая красота начинается с любви к своему телу и уходу за ним. Наше тело, данное нам от природы, в любом случае прекрасно. Но в наших силах сделать его еще лучше, проявляя заботу и уважение к нему.

Идеальных людей не бывает
Разумеется, все люди разные. Отличаются не только наши лица (как было бы скучно на свете, если бы все женщины были на одно лицо), наши фигуры также неповторимы. Женщин с двумя полностью одинаковыми фигурами просто не существует, и при этом все женщины прекрасны по-разному! Чтобы осознать это, необходимо лишь с любовью относиться к своему телу — а значит, к себе.

Конечно, все время перебирать недостатки собственной внешности и опустить руки, сказав себе, что «все равно я некрасивая и толстая», гораздо легче, чем что-то изменить. Не бойтесь разглядывать свое отражение в зеркале — только так вы сможете подружиться со своим телом, принять и полюбить его.

Ухаживайте за собой

Как известно, о том, кого любишь, хочется заботиться. Так же, как вы привыкли ухаживать за своим лицом (делаете маски, очищаете, наносите питательные крема и т.д.), необходимо привыкнуть ухаживать и за телом, ведь оно этого достойно! Это прописные истины, которые мамы должны еще в раннем детстве объяснять своим дочкам. На собственном примере показывать своим маленьким принцессам (будущим женщинам), что тело нуждается в полноценном отдыхе и внимании. Узнайте подробнее, что значит разнополое воспитание дошкольника, и вы многое поймете. Но сначала начните с себя — к примеру, с посещения СПА-салона. Или сделайте пилинг, массаж, сядьте на диету.
Ухоженное, отдохнувшее тело обязательно ответит благодарностью — вы будете здоровы, полны сил и хорошего настроения.

Большинство процедур для тела приятны и помогают расслабиться. Гораздо лучше получать удовольствие от массажа, чем «рвать на голове волосы» из-за пары лишних килограммов. Если вы научитесь расслабляться, позволите положительной энергии питать ваше тело, то здоровье и красота приложатся.

Дама, уверенная в себе, довольная своей фигурой, привлекает мужчин куда больше чем унылая, закомплексованная особа. Если женщина улыбается, со вкусом одета и обладает природным умом, то она обязательно достигнет любой цели, ведь успех приходит к тому, кто верит в него.

Самооценка: выше планку!

Нелюбовь к себе и своему телу происходит, как правило, из-за низкой самооценки. Именно неуверенность в своих силах, заниженная самооценка не дает нам достичь успеха на работе и в личной жизни. Поэтому меняться необходимо. И в первую очередь с помощью повышения собственной самооценки. Как это сделать? Во-первых, в каждом человеке есть масса положительных качеств. Отыщите в себе как можно больше достоинств (в том числе и в своей фигуре), ведь вы — неповторимая личность! А во-вторых, надо помнить, что идеальных людей не существует. И идеальной женщины тоже не существует на свете. Каждая женщина привлекает чем-то, что свойственно только ей. Хороший вкус, уверенность в себе, чувство юмора, обаяние и шарм обеспечат любой из нас жизненный успех и личное счастье.


Источник статьи minuskg.ru

Худею сразу на 3 диетах. На 1 не наедаюсь))))

Обычно девушка садится на диету в трех случаях:
1. когда она разошлась с парнем;
2. когда у нее появился новый парень;
3. по понедельникам

Перешла сегодня Света
На французскую диету:
Раз в день кекс, и пять раз - секс.
Вот такой деликатес.
Быстро к делу приступила:
Новое белье купила,
Кексик съела, и в кровать –
«Милый, надо жир сгонять!»
Я сгонял, признаюсь честно,
Хоть мне не досталось кекса:
Но за совесть, не за страх
Целый день трудился, ах.
Раз, и два, ещё, и снова…
Мне бы мяса, право слово…
А она пихает в бок:
«Ну, ещё один разок!»
Я бы рад, да силы нету.
Вот бы с хлебушком котлету,
Рюмку красного вина
Осушить сейчас до дна.
Говорю: «Французы, Света,
Перед тем, как делать «это»,
Лишних слов не говоря,
Устриц лупят почём зря.»
А она: «Так ты ж, поганец,
Не француз, не иностранец!
Гречку жрёшь невпроворот.
Ну, давай ещё заход!»
Помогите, ради Бога,
Я едва таскаю ноги:
От диеты от такой
Чуть дышу, едва живой.
Сладко с Зиной было летом.
На фиг я приехал к Свете?
Мучает меня мигрень.

Женщине столько лет, на сколько она выглядит перед завтраком.

У женщин две главные проблемы: нечего одеть и маленький шкаф...

Повиснет на шее женщина - и тебе уже легче.

Женщины не прощают нам наших ошибок - и даже своих собственных.

Жeнщинa дoлжнa oдeвaтьcя тaк, чтoбы мyжчинe хoтeлocь ee paздeть!

Если женшина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.

Женщина не врет никогда она просто не помнит, что говорила минуту назад.

Женщина хочет многого, но от одного мужчины, а мужчина хочет одного, но от многих женщин.

Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

Женщина отлично знает четыре действия арифметики: она делит ложе, умножает род, прибавляет себе красоты и убавляет возраст.

Извечный вопрос женщин: что б такое съесть, чтобы похудеть?

Красивая женщина радует мужской взгляд, некрасивая – женский.

Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажер, массажер и ухажер.

Настроение сейчас - решительное

решилась!на этот раз доведу дело и сове тело до совершенства.Начиталась куча литературы, дневников, форумов.Выработала для себя некую "стратегию" к стремлению и доведению)))
Надеюсь, что у меня все получится)))Сегодня у меня был подготовительный день ))))Завтра...

Вроде бы и так идет все неплохо, сказала бы даже очень хорошо.Не хочется не на чем зацикливаться и идти вперед, вперед-к счастливому и светловму будущему.У меня есть прекрасный молодой человек, который очень меня любит и заботиться обо мне, который прощает все мои непредсказуемые поступки и слова.Есть любимая и прекрасная работа.И хочется не стоять на месте, а двигаться, добиваться.
Я решила завести дневник,завести новые приятные знгакомства, и возможно это будет для меня неким контролером))))Потому что у меня есть одна проблема, с которой я не могу никак справиться...Это моя фигура, а точнее лишний вес, который меня очень напрягает.
Иногда, разбирая свои фотографии 1-1,5 давности, не могу себя узнать.За 1,5 года я поправилась на 2 размера!!!!Это ужас!Надеюсь, что постоянные записи в моем дневнике помогут мне вновь стать той стройняшкой, которой я была раньше )))

У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.