Fibbe, Это не вредно, это и есть те самые разгрузочные дни которые все врачи так советую. Кстати гречка повышает уровень гемоглобина в крови)))

Sky-cat, а гречку-то просто отварить и лопать весь день*? ))

Mamashustik, Гречку желательно просто запарить, высыпаете в кипящую воду минутку ждете и выключаете. Накрываете крышкой и даете часа 3 постоять.

Sky-cat, о как. Буду знать, ага.

Mamashustik, худеть собралась?

karapuzzzka, ээээ.... ну...ага... как только хамстерить закончу

Mamashustik,

Sky-cat, какая ты молодец, однако!
Значит надо делать так - гречку моешь, в кипяток кидаешь, три минуты "варишь" и три часа настаиваешь? Не солишь? А в каком соотношении - 1 к 2м? А кифиром запиваешь? Так?

Shestikrilaya, Если сидеть на диете, то без всяких специй, а для разгруззки по моему можно себе послабления давать))) А про саму диету вот нашла) Правда тут написанно дольше парить))
http://www.vse-diety.com/grechnevaya-dieta.html

О, спасибо))) Думаю, мне это в последствии пригодится))))