Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

мечты скрепки_ли

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Lady_an_actress обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 20:23 (ссылка)

а на какой диете сидишь?

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 20:24 (ссылка)

Lady_an_actress, недавно на 2468 сидела очень понравилось, но сорвалась :/ одной сложно

Ответить С цитатой В цитатник

One__Love обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 20:35 (ссылка)

skrepka_li, я к тебе присоединяюсь! давай худеть вместе)

Ответить С цитатой В цитатник

-FraNka- обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 20:38 (ссылка)

Ответ на комментарий skrepka_li

согласна, что одной оочень сложно. У меня рост 170 вес скачет от 51 до 52.Тоже мечтаю о 45....Если долго сижу на жесткой диете то срываюсь. Вот вчера сожрала всю пачку арахисового печенья. Сегодня на кефире с клетчаткой сижу.Хочу подобрать диету которая обогощенна фруктами, овощами и рыбой.На 246 и на абс не пробовала так как это очень жесткие диеты а силой воли я похвастаться не могу.Раз в неделю устраиваю разгрузочный день на кефире.Иногда посещаю зал.А в общем вместе худеть горааааздо проще ;)

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 20:38 (ссылка)

One__Love, так-то!)

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 20:41 (ссылка)

-FraNka-, я на 2468 сидела и мне понравилось, но блин, один срыв... какие-то жалкие 5 минуток и все что ты скрупулезно оставлял в туалете (извиняюсь)) ты мигом набираешь.. арр

Ответить С цитатой В цитатник

-FraNka- обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 20:47 (ссылка)

предлагаю вместе замутить флешмоб похудания!А точнее проходить через все трудности вместе.Надеюсь так будет меньше срывов, стимул и быстрее достишнем результата. Я вчера после очередного жора развесила везде плакаты с такими фразами как:Закрой рот, живи компактно! или Нет ничего вкуснее чем ощущать себя худой. Очень помогает!
Ну так что? С завтрашнего дня предлагаю начать.

Ответить С цитатой В цитатник

Kristyno4kA обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 20:51 (ссылка)

девочки,я с вами)хоть я и новенькая,но буду очеееень стараться)хочу хотя бы 48-49)

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Anorexia Nervosa Среда, 10 Февраля 2010 г. 21:06 (ссылка)

Devochki, luchshe ostanovites' vovremia! 50 pri roste 170 eto ochen malo!

Vo mne 39 pri roste 162, i ya lezhu v psihiatricheskoi bolnice... V oktiabre vo mne bylo 33,500, i ya ne mogla hodit'! Vy zhe i tak krasivy, zachem eto vam?

Sorry za translit, pishu iz bolnicy...

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 21:18 (ссылка)

-FraNka-, давай. каждый по своей диете или общую выберем?

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 21:18 (ссылка)

Kristyno4kA, давай)

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 21:22 (ссылка)

LouUnlimited, ужас какой. бедная. у меня лично такая ситуация. я при росте 162 весила 40. при этом у меня была и грудь и мышцы. все как надо. потом.. депрессия и заедания боль едой.
сейчас хочется все вернусь. но рост уже 165-166. и 45 будет в самый раз. я знаю свое тело и уверена что это не будет выглядеть анарексично.
а вот 170 и вес 40-45 уже.. ну. мб у них другое строение тела. главное не увлечься похудением как ты.
желаю скорейшего выздоровления.
как ты вообще? не психуюшь из-за набранных кг? :/

Ответить С цитатой В цитатник

-FraNka- обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 21:45 (ссылка)

Ответ на комментарий skrepka_li

наверное каждый свою должен выбрать, организмы разные) ты какую предпочитаешь?

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:14 (ссылка)

-FraNka-, я сначала на тощую диету, а потом что-то нормальное) типо японки) только без мяса и рыбы)

Ответить С цитатой В цитатник

-FraNka- обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:29 (ссылка)

если я на тощую сяду то думаю что просто сил не хватит ноги тоскать, так как мне приходтся проходить достаточно большие расстояния и на спортзалхочется еще оставить сил. Я буду есть 600-800 ккал в день и только правильную и здоровую пищу( овощи, фрукты , рыбу)

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:32 (ссылка)

-FraNka-, у меня-то не очень активный образ жизни будет близжайшую неделю, так что мне в самый раз.
действительно, давай по 500кл в день. отличный вариант.
я после тощей пересяду на что-то с трех-дневным питанием и ограничением в мучном/сладком

Ответить С цитатой В цитатник

-FraNka- обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:41 (ссылка)

в мучном и сладком я себя стараюсь ограничивать и это получается иногда) на тощую я попробую сесть с выходных или понедельника, там у меня как раз будет неделя отдыха, буду дома сидеть.Либо на диету Протасова сяду. Она не такая жесткая, но на ней надо сидеть 5 недель ;////зато эффект будет держаться долго.

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:52 (ссылка)

-FraNka-, давай) удачи. я тоже ограничиваю. держусь неделями и... как сорвусь :(

Ответить С цитатой В цитатник

-FraNka- обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:58 (ссылка)

завтра напишу рацион своего питания )

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:59 (ссылка)

-FraNka-, давай))) только у тя днев закрыт :( откроешь ?

Ответить С цитатой В цитатник

Саша17 обратиться по имени Четверг, 11 Февраля 2010 г. 02:35 (ссылка)

с дневником))желаю удачи на ли.ру))

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Dieta Четверг, 11 Февраля 2010 г. 07:12 (ссылка)

Mogu podskazat' iz svoego opyta: ya tri mesiaca ne mogla nabrat' ves v bolnice, a tolko teriala, hotia syedala polnostiu bolnichnye zavtrak-obed-uzhin + perekusy + vecherniy kefir. Nabirayu tolko posledniy mesiac, tak kak - vot glavny sekret - stala vse est' s hlebom i razreshila sebe

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Четверг, 11 Февраля 2010 г. 07:14 (ссылка)

i razreshila sebe sladkoe - konfety i sdobnoe pechenie. No ya do sih por mnogo dvigayus', poetomu ne boyus silno nabrat'. A doma menia zhdet ellipticheskiy trenazher - moya lubov'!

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Четверг, 11 Февраля 2010 г. 12:08 (ссылка)

Саша17, спасибо ))

Ответить С цитатой В цитатник

skrepka_li обратиться по имени Четверг, 11 Февраля 2010 г. 12:10 (ссылка)

LouUnlimited, ого. удачи тебе. жуткая ситуация конечно :/

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте