Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:36 + в цитатник

Цитата сообщения Алёнамир

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Эффект от упражнения заметен будет практически сразу! А давайте проверим?

Как избавиться от отёчности, синевы под глазами

Когда косметика бессильна… предлагаю Вам рецепт от мешков и синяков под глазами. В этом рецепте не будет волшебных мазей и примочек! Будем использовать для красоты - тибетскую йогу для мышц в области глаз. А давайте все вместе попробуем Йогу против "мешков"? И потом поделимся своими впечатлениями! Итак! Слово автору:

1 (650x433, 223Kb)

Наши глаза — не только зеркало души. Они порой отчетливо могут рассказать о всех бессонных ночах, о том, что ты подолгу засиживаешься за компьютером, позволяешь иногда лишний бокал вина… Мешки и синяки под глазами существенно добавляют женщине лет, а косметика не всегда способна полностью скрыть их.

Причин появления синяков и мешков под глазами может быть несколько: недосыпание, нехватка витаминов, длительная работа за компьютером, употребление алкоголя, курение… Важно вовремя обратить внимание на проблему отечности вокруг глаз, чтобы не пропустить первые симптомы заболеваний внутренних органов (сердечные, почечные, нарушение функции щитовидной железы).

Тибетская йога для глаз

Упражнение из тибетской йоги направлено на устранение излишней отечности под глазами, синяков, способно улучшить зрение, снять усталость. Во время выполнения упражнения обрати внимание на дыхание: делай глубокие вдохи-выдохи нижней частью грудной клетки, задействуя живот.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСОТЫ - ЙОГА!

Сделай глубокий вдох.

На вдохе концентрируйся на области глаз и ощущай, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза.

Выполни задержку дыхания, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами. Нажимай, кожу не растягивая!

Во время выдоха представляй как из глаз выходит усталость, а отеки под глазами разглаживаются.

Делай по 5 подходов этого упражнения утром и вечером.

Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!

Помни, что твоя красота напрямую зависит от образа жизни! Ведь ни один, даже самый дорогой, крем не поможет, если ты пренебрегаешь здоровым сном и неправильно питаешься.

Будь здорова и красива!

http://takprosto.cc/tibetskaya-yoga-dlya-glaz/

Рубрики:

здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sintat/post380136498/">РС„С„РµРєС‚ РѕС‚ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ Р·Р°РјРµС‚РµРЅ Р±СѓРґРµС‚ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё СЃСЂР°Р·Сѓ! </a><br/>РС„С„РµРєС‚ РѕС‚ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ Р·Р°РјРµС‚РµРЅ Р±СѓРґРµС‚ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё СЃСЂР°Р·Сѓ! Рђ РґР°РІР°Р№С‚Рµ РїСЂРѕРІРµСЂРёРј?

РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РѕС‚С‘С‡РЅРѕСЃС‚Рё, СЃРёРЅРµРІС‹ РїРѕРґ РіР»Р°Р·Р°РјРё 
&nbsp;РљРѕРіРґР° РєРѕСЃРјРµС‚РёРєР° Р±РµСЃСЃРёР»СЊРЅР°вЂ¦ РїСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ Р’Р°Рј СЂРµС†РµРїС‚ РѕС‚ РјРµС€РєРѕРІ Рё СЃРёРЅСЏРєРѕРІ РїРѕРґ РіР»Р°Р·Р°РјРё. Р’ СЌС‚РѕРј СЂРµС†РµРїС‚Рµ РЅРµ Р±СѓРґРµС‚ РІРѕР»С€РµР±РЅС‹С… РјР°Р·РµР№ Рё РїСЂРёРјРѕС‡РµРє! Р‘СѓРґРµРј РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РґР»СЏ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹ - С‚РёР±РµС‚СЃРєСѓСЋ Р№РѕРіСѓ РґР»СЏ РјС‹С€С† РІ РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё РіР»Р°Р·. Рђ РґР°РІР°Р№С‚Рµ РІСЃРµ РІРјРµСЃС‚Рµ РїРѕРїСЂРѕР±СѓРµРј Р™РѕРіСѓ РїСЂРѕС‚РёРІ "РјРµС€РєРѕРІ"? Р РїРѕС‚РѕРј РїРѕРґРµР»РёРјСЃСЏ СЃРІРѕРёРјРё РІРїРµС‡Р°С‚Р»РµРЅРёСЏРјРё! РС‚Р°Рє! РЎР»РѕРІРѕ Р°РІС‚РѕСЂСѓ:

РќР°С€Рё РіР»Р°Р·Р° вЂ” РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ Р·РµСЂРєР°Р»Рѕ РґСѓС€Рё. РћРЅРё РїРѕСЂРѕР№ РѕС‚С‡РµС‚Р»РёРІРѕ РјРѕРіСѓС‚ СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°С‚СЊ Рѕ РІСЃРµС… Р±РµСЃСЃРѕРЅРЅС‹С… РЅРѕС‡Р°С…, Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ С‚С‹ РїРѕРґРѕР»РіСѓ Р·Р°СЃРёР¶РёРІР°РµС€СЊСЃСЏ Р·Р° Рє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sintat/post380136498/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!

Как избавиться от отёчности, синевы под глазами