perchica.ru/post349907338/

 Остеохондроз — это не заболевание, а процессы в спине, характеризующие естественное старение организма, поэтому вылечить остеохондроз на сто процентов невозможно. Однако помощь при остеохондрозе себе оказывать нужно и бороться с его проявлениями можно, достаточно лишь не лениться.






источник

Помощь при остеохондрозе

Главным врагом позвоночника при остеохондрозе является гиподинамия, то есть недостаток движения. При остеохондрозе необх