Дорогие мои волшебницы и волшебники! Давайте снова поговорим о прощении!

Так как не умея прощать, мы не сможем строить процветающую, благополучную жизнь Нашей мечты!

Почему нужно прощать других, если они обидели вас, оскорбили, были несправедливы по тношению к Вам? Многие люди не понимают этого. Они не понимают, почему нужно прощать обидчиков. Они не понимают, что смысл прощения - освободить себя от тяжести на душе, очистить свое тело и душу и тем самым облегчить свою жизнь, свой путь к радости и здоровью. До тех пор пока вы не простили обидчика, вы позволяете ему властвовать над вами, вы признаете, что он имеет над вами силу, что он заставляет вас страдать, носить обиду в душе и тем самым разрушать себя.

 Техника, которая поможет освободиться от обиды

«Исцеляющие письма»



Прописывая свои мысли и чувства, мы, таким образом, освобождаемся от пережитого негативного опыта.

Напишите письма всем своим обидчикам. Сначала выскажите то, что наболело, за что вы на них злитесь, затем поблагодарите искренне за опыт. Обязательно напишите отцу и матери, сестрам и братьям, если есть. Во всех письмах должны быть такие слова: я прощаю тебя за все, я тебя отпускаю, ты свободен! Эти письма затем сожгите.

Техника «Письмо от обидчика»

Вспомните человека, который сделал вам очень- очень больно. Представьте, что произошло чудо, и он раскаялся в своих действиях по отношению к вам. И сказал вам то, что может быть, никогда не скажет. Слова раскаяния и сожаления. Напишите себе письмо, от имени этого человека. Начните так: «Здравствуй дорогая(ой) ваше имя. Я давно хотел(а) тебе сказать…»

Это очень сильная техника. Действительно приходит облегчение и отпускание. И самое интересное - начинаются изменения во внешнем мире.



Какой-то участок своей жизни необходимо уделить прошлому, для того, чтобы создать светлое и благополучное будущее.

Все в нашей жизни строится на умении прощать, конечно, это не всегда легко, но нужно этому учиться во благо себе самому!

 автор статьи Мураховская Маргарита

психолог