Читать дальше...

Загар – это не только красиво, но и полезно! Солнечный свет способствует выработке витамина Д, который просто необходим для усвоения кальция. Но стремясь «быть в шоколаде» можно запросто обгореть, или даже получить солнечный удар.  Чтобы избежать этих неприятностей, вполне достаточно соблюдать нехитрые правила.