Вы знаете, что первые упражнения для глаз были придуманы еще до нашей эры? Их авторами были йоги, которые всегда уделяли здоровью большое внимание. Они считали, что даже человеку с хорошим зрением просто необходим отдых и специальные тренировки. А ведь тогда не было ни телевизоров, ни компьютеров! Стоит ли говорить о том, насколько это актуально сейчас?

Читать дальше...