-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в simona63

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.11.2010
Записей: 181
Комментариев: 5
Написано: 368





Без заголовка

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про маму-эгоистку

Про маму-эгоистку (604x362, 41Kb)— Ну вот, — сказала подруга, скептически глянув на попискивающий сверток, туго стянутый голубой ленточкой, — ты и принесла в дом тирана. Пока маленького. Но учти, он будет расти. Так что не тяни, срочно заводи второго. Тогда они «замкнутся» друг на друге и не вырастут совсем уж эгоистами.

Еще не придя в себя от первого, о втором я даже думать не решалась. «Попробую пожить с тираном!» — мысленно сказала себе и по самую макушку окунулась в счастье материнства.

На первых порах мы с «тираном» привыкали друг к другу. Потом учились взаимопониманию. Потом радовались первым достижениям. И все это время меня не уставали стращать сердобольные подруги и соседки: «Погоди, вот вырастет — узнаешь. Вспомнишь, как с рук его не спускала, добалуешь!» А нам друг с другом становилось все интересней. Я читала всякие умные книжки и бесстрашно опробовала педагогические новинки на Дениске. И за турничок в кроватке он мужественно цеплялся, и ходить стал рано, минуя «ползательный» этап, и зимой босиком по снегу бегал, и в три года первую книжку прочитал. «Не мамаша, а садистка!» — в открытую возмущались соседки, в очередной раз увидев малыша без шапочки. «Нельзя так растворяться в потомстве!» — выносили вердикт окружающие и с нескрываемым злорадством ждали, когда я начну пожинать горькие педагогические плоды.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 04 Января 2016 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневое печенье

5283370__2_ (500x333, 87Kb)
170г гречневой муки, 
125г сахарной пудры,
2 яйца,
70г гречишного меда.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 04 Января 2016 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 Рецептов самого вкусного теста

5283370__8_ (604x378, 45Kb)
 
1. Кефирное тесто с сыром
Ингредиенты:
- 1 чашка кефира
- 1 чашка тертого сыра
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕСТО про ЗАПАС

тесто анима (245x156, 876Kb)

Это замечательное тесто годится для любой начинки. Готовится очень быстро, буквально за пять минут. Вся прелесть его в том, что его можно долго хранить в морозилке. Если иметь его в запасе, никакие внезапные гости не страшны. Достаете колобок теста, раскатываете, кладете любую начинку, хоть сладкую, хоть соленую, хоть просто кусочки колбасы, сыра, мяса. Запекать до золотистого цвета- печется быстро.
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За 1 минуту. Домашний майонез без яиц

 

5283370_maionez (350x350, 115Kb)
Для  500 мл майонеза понадобится:
 1 стакан молока
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)
Приготовление:
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ХРУСТЯЩИХ супер рецептов капустки!

9  ХРУСТЯЩИХ рецептов.Заготавливаем КАПУСТКУ на ЗИМУ 9 супер рецептов!
5283370_kapysta_kvashenaya (562x463, 668Kb)
 
 
1 Маринованная капуста на зиму
2 Капустный салат на зиму "Осенний"
3 Салат "Осенний на зиму -2"
4 Капуста скороспелая
5 Капуста для тех кто любит голубцы
6 Капуста по-гурийски
7 Баклажаны кусочками с капустой на зиму
8 Краснокочанная капуста маринованная
9 Огурцы в капустных листьях.
Читать далее...

Цитата сообщения Tereza_5

Без заголовка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 17:24 + в цитатник
Просмотреть видео
31511 просмотров
Марина Корпан .Стройнеем за 15 минут.

Занятия на стуле.

● Упражнения делаем утром на голодный желудок завтрак через 1 час .

● всего 13 минут в день.
● дыхание 2 вдоха на 4 выдоха .
● 2 подхода по 5 циклов.
1358493472_4 (683x426, 54Kb)

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаша-Макар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ржаные лепёшки.

ржаные лепешки/3414243_1_ (640x480, 90Kb)

Ингредиенты
 
Мука ржаная "Беловодье" 3 стакана
Яйцо                       1 шт.
Сахар                 1 суп.л.
Масло сливочное 200 г
Сода, гашеная уксусом 1 ч.л.
Сметана 1 ст.л.
 
Способ приготовления  
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 17 Октября 2015 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Костюмчик от Натальи Суховой

 

Костюмчик.
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ИРИНК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва родителей на благословение детей

http://www.liveinternet.ru/users/nadiabi/post371820835/



"Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови, освяти, сохрани чадо мое силою Животворящаго Креста Твоего. Аминь."

Благословение матери
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вербуня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

уроки по шитью

У Автора много уроков интересных

 

http://womenstalk.ru/shem-detyam-bystro-i-prosto-c...bodiki-shortiki.html#more-7208

 

 

Шьем для новорожденных – быстро и просто. Часть 4 Бодики-шортики.

Февраль 21, 2012 | Olga  
Рубрика: Шитье

И снова добрый день, дорогие мамочки и бабушки.

Мы продолжим наш цикл пошивочных статей для начинающих «Шьем для новорожденных – быстро и просто».

У нас уже есть целый пошивочных цикл про платья для девочек «Детские платья – сшить самим быстро и просто» и стьтья по созданию нарядных трусиков на подгузник и летнего бодика по схожей с трусиками выкройке. А в последней статье я рассказала, как самим сшить бодик с кнопочной застежкой у промежности.

Сегодня мы расскажем как сшить вот такой бодик с шортиками.

Снимаем мерки для выкройки бодика.

Делать выкройку такого бодика мы будем тоже на основе прямоугольника. Чтобы какой длины и ширины надо начертить прямоугольник надо снять 2 мерки.

Ширина прямоугольника – это половина мерки А.

Длина прямоугольника – это половина мерки Б.

Теперь в прямоугольнике отмрим зону в которой нарисуем проймы для рук. Формула высоты проймы это обхват груди (пухика), поделенный на 4. Мерку А делим на 4 и отмеряем вниз это расстояние (рис 4). И сразу в нашем прямоугольнике нарисуем цетральныю вертикальную линии – в дальнейшем мы будем называть эту линию серединной или осевой.

Рисуем верхнюю часть выкройки бодика.

Теперь по центру рисуем горловину, ширина горловины может быть произвольной. Стандартная ширина это та же мерка А, поделенная на 4 (рис 6). Осевая линия помогает нам нарисовать горловину ровненько по цетру нашего прямоугольника. Глубина горловины на ваше усмотрение. Можете посмотреть какую форму имеют горловины на других бодиках или маечках ребенка.

От горловины в строны, чуть скошенными вниз, рисуем линии плеч. Рисуем плечи не дохода 2-3 см до краев прямоугольника (рис 7).

И потом плавными линиями от крайних точек плеча вниз рисуем линии пройм (рис 8).

Рисуем нижнюю часть выкройки бодика.

Теперь приступем к крою нижней «шортиковой» части нашего бодика.

Для этого по осевой линии от нижнего края прямоугольника отмеряем вниз 5-6 см (рис 9).

Отмерили и  дорисовали на этом расстоянии продолжение прямоугольника (рис 10 – нижнаяя фиолетовая часть прямоугольника).

Теперь внизу рисуем промежность бодика.  Точно так же как мы только что рисовали горловину, только наоборот. Ширина промежности обычно составляет 8-9 см. Рисуем от руки арку , ширина основания арки 8 см, а высота арки 5-6 см.

Теперь рисуем штанины. Шарина штанины должна составлять то же четверть мерки А. Отмеряем это ростояние на горизонтальной линии вправо и влево от краев арки промежности (рис 12).

Теперь плавной линией соединяем угол подмышки с внешним краем штанины (рис 13). В итоге получаем вот такую выкройку бодика (рис 14). Прежде чем вырезать нарисованную выкройку бодика оставим везде по 0,5 см припусков на швы.

Выкройка спинки отличается от выкройки переда лишь глубиной горловины.

Вырезаем детали спинки и переда бодика из ткани. Накладываем друг на друга лицов внутрь и  прострачиваем боковые и плечевые швы. Так же   сразу подгибаем к изнанки и прострачиваем нижние края штанин (рис 16)

Шьем в бодик планки для кнопочек.

Теперь осталось только сделать и пришить на промежности бодика планки для кнопочек.

Для детали переда планка будет тоже аркообразная. Для ее создания делаем копию нижней выкройки бодика и прамо на копии рисуем аркообразную линию отступив на 2,5-3 см в стороны от арки промежности. И вырезаем получившуюся выкройку передней планки (рис 17).

Вырезаем планку прикладываем ее изнанкой кверху на лицевую сторону детали переда и пришиваем по краю (рис 18).

Далее пришитую планку выворачиваем к изнанке детали переда и пришиваем ее другой край (рис 19).

Все планка пришина, можно вставлять кнопочки.

Теперь создаем планку для детали спинки. Для этого сантиметром замеряем длину самой арки,по всей ее окружности (рис 20). И рисуем прямоугольник шириной 6 см а длинной с окружность арки. После того к нарисованному прямоугольничку добавляем округлые ушки (рис 21). И вот теперь выкройка планки для детали спинки готова (рис 22).

Вырезанную из ткани планку  складываем пополам (рис 23) и можно сразу пристрочть по краешку эти две створки (рис 24).

Чтобы планка ровненько пришилась к промежности спинки, нужно  как бы раздвинуть, растянуть штанины встороны чтобы линия промежности стала более ровной ( рис 25, 26). И вот теперь будет  удобно к этой линии пришивать край нашей планки (рис 27).

Прикладываем нашу планку к лицевой части спинки и пристрачиваем уже простроченный край планки к краю промежности. Вот и все, осталось только слегка загнуть внутрь ушки планки, чтобы не торчал их обрезанный край. И вот теперь можно отметить места для вставки кнопочек, которые  вам за 5 минут вставит мастер в любом пункте починки одежды.

 

Теперь конечно у горловины бодика надо сделать застежку на спинке – для этого я приглашаю вас в статью «Застежки для детской одежки“, там подробно все описано вот с такими понятными картинками.Или можно сделать кнопочную застежку на плече бодика – об этом я написала в статье Шьем для новорожденных Часть 3. Классический бодик.

 

А как пришить к проймам любой рукавчик – я рассказала в специальном цикле статей Руквва для детской одежки – далаем сами. Там же есть статья про рукав-козырек, который вы видете на этой модели бодика.

Вот и все. В следующей статье я покажу как самим скроить и сшить бодики с застежкой в виде лямочек на пуговках или с перехлестом на плечах.

Удачного вам пошива.

Ольга Клишевская, специально для сайта «Женские разговоры»


Без заголовка

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Xitryllya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как построить выкройку чепчика для новорожденного


1 (449x313, 70Kb)
бантики
КЛАЦ

Без заголовка

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения brilliant784 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спи спокойно, малыш

 "Спи спокойно, малыш":
Часть 1 - Одеяло-трансформер для ребенка.
Часть 2 - сшила конверт Babynomade(выкройки 0-4мес, 4-9мес, для недоношенных).
Часть 3 - плед 1
Часть 4 - плед 2
Часть 5 - Детские пледы
Часть 6 - Покрывало - плед для малыша
Часть 7 - >Большое собрание сказок для детей всех возрастов
Часть 8 - Вязание для малышей .
Часть 9 - Шьем халаты и пижамки для сыночка и доченьки! Готовые выкройки на размеры 104-128!
Часть 10 - Одеяло-трансформер
Часть 11 - детский плед
Часть 12 - Сладких снов тебе малыш !!! Коллекция пледиков спицами
Часть 13 - Плед
Часть 14 - Одеялко масику
Часть 15 - Плед масику "листики"
Часть 16 - Шьем зимний комплект для малыша.
Часть 17 - Выкройки детской одежды. Распашонка.
Часть 18 - Сайт детских сказок
Часть 19 - детские сказки
Часть 20 - АЛФАВИТ СКАЗОК
Часть 21 - Детский плед крючком
Часть 22 - Пледы на выписку (и не только...)
Часть 23 - МК "Малыш в кармашек"
Часть 24 - Шьем детские комбинезоны из рубашки и футболки. Мастер-класс
Часть 25 - сшила конверт Babynomade(выкройки 0-4мес, 4-9мес, для недоношенных).
Часть 26 - >Слинг за час
Часть 27 - СЛИНГ для деток
Часть 28 - Шьём распашонки
Часть 29 - Шапочка для новорожденных или для кукол
Часть 30 - детские сказки
Часть 31 - Золотая коллекция вязания спицами (вязание спицами)Для будущих мама и малышей
Часть 32 - Sonia Bebe №42 2003
Часть 33 - Пуловер с капюшоном 06*25 (Фильдар)
Часть 34 - Слинг для деток
Часть 35 - Очаровательная подвесочка - луна в детскую!
Часть 36 - Шьем детские мячики "японский воздушный шар".
Часть 37 - Плед для малыша
Часть 38 - шьем халатик малышу!!! из двух полотенечек
Часть 39 - Подушка для малыша
Часть 40 - интересный плед
Часть 41 - ВЫКРОЙКИ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ. От 0 до 3 лет
Часть 42 - Конверт для новорожденного до 6 мес


Без заголовка

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia_Anatolevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские выкройки

 

Детские выкройки

Детские выкройки

Детская одежда следует всем «взрослым» тенденциям моды, потому детские выкройки в журналах печатаются наряду со взрослыми. Используя для шитья детские выкройки, вы будете прививать ребенку чувство прекрасного с самого детства, кроме того, ваш малыш всегда будет одет с иголочки. Однако, детские выкройки несколько отличаются от выкроек взрослой одежды, на что есть причины, обусловленные требованиями к детской одежде. Поэтому , создавая или используя детские выкройки помните, что к детской одежде предъявляется несколько несложных требований, продиктованных физиологией, валеологией и образом жизни ребенка. Одежда для малышей не должна стеснять движений, кроме того, ребенок растет слишком быстро, потому детские выкройки позволяют шить просторную одежду «на вырост».Стоит учитывать также, что одежда для детей должна быть легкой по весу, но теплой. Кроме этого , одежда для детей не должна быть сшита из синтетических тканей, нарушающих правильное кожное дыхание, потому детские выкройки рассчитаны именно на натуральные ткани. Так что, используя в шитье детские выкройки, помните и про качество ткани. Детские наряды должны быть сшиты из гигроскопичных, мягких и легко стирающихся материалов. Кстати, детские выкройки эти требования всегда учитывают…А все остальное–это ваша фантазия, которую помогут осуществить представленные на сайте детские выкройки.

выкройки

Без заголовка

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки и шитьё детской одежды! Размерная таблица.Потрясающий сайт!

нашла здесь mumbaby.ru/vikrojka.php

Модели детской одежды с выкройками

Выкройка конверта для новорожденного
Детский плащ-дождевик на ребенка 2 года
Чепчики для новорожденных
Выкройка распашонки
Выкройка ползунков
Теплое платье с длинным рукавом для девочки 2-3 лет
Платье для девочки 1,5 - 2 года. Комбинированное шерстяное платье
Выкройка халата для девочки 1,5 - 2 года.
Летний костюмчик для девочки 1,5 - 2 года
Летний костюмчик для мальчика 1,5 - 2 года
Выкройка сарафана для девочки 2 - 3 лет
Выкройка детского платья для девочки 2 - 3 лет
Летнее платье для девочки 2-3 лет
Детское летнее платье с цельнокроеным рукавом для девочки 2-3 лет
Детский летний комбинезон для ребенка 1.5-2 года
Детский спортивный костюм 1.5-2 года

Таблица детских размеров

Название мерки
Мерка (в см) в зависимости от возраста (месяцы)
1 3 5 8 12 18 24
Рост
55 60 65 70 75 80 85
Обхват шеи
22 23 23 24 24 25 25
Обхват груди
38 42 42 46 46 50 59
Обхват талии
39 42 42 45 45 48 48
Обхват головы по горизонтали
38 41,5 41,5 45 45 48,5 48,5
Обхват головы по вертикали
42 46 46 50 50 54 54
Длина туловища с головой по прямой линии
38 40,5 43 45,5 48 50,5 53
Длина туловища
24,5 26,5 28 30 32 33,5 35
Длина туловища от яремной выемки
29 30,5 32 33,5 35 36,5 38
Длина ноги по прямой линии
48,8 49 50,5 55 59 63,5 67,5
Длина руки
18 19,5 21 22,5 24 25,5 27
Длина стопы
9 10 11 12 13 14 15

Без заголовка

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Никишина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спальный мешок, шапочка, варежки

08_11 (627x700, 164Kb)

 

08_1 (556x700, 188Kb)

Серия сообщений "Вяжем малышам":
Часть 1 - Голубой комплект на малыша
Часть 2 - Белая кофточка на малыша
Часть 3 - Жакет с капюшоном малышу
Часть 4 - Спальный мешок, шапочка, варежки
Часть 5 - Желтый гарнитур
Часть 6 - Пуловер
...
Часть 14 - Красивый гарнитур на малыша
Часть 15 - Детский вязаный жакет
Часть 16 - Вязаная детская шапочка с ушками «Кот»

Цитата сообщения klara_zetkin

Без заголовка

Пятница, 09 Октября 2015 г. 00:05 + в цитатник
Просмотреть видео
80 просмотров
Растяжка для начинающих на каждый день

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Как превратить прогулку в тренировку
Часть 2 - Идеальная фигура в 75 лет
...
Часть 11 - Упражнения, которые избавят вас от головной боли
Часть 12 - Сурья Намаскар: очень толковый видео-урок
Часть 13 - Растяжка для начинающих на каждый день

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения klara_zetkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс волшебника: 12 эффективных техник управления реальностью

Помните, как в детстве вы смотрели на жизнь с неподдельным восторгом? Жизнь была волшебной и волнующей, и даже повседневные мелочи воспринимались как нечто совершенно удивительное. Ваше сердце переполняла радость, ваше воображение не знало границ, и вы верили: жизнь - она волшебная! Но годы шли, вы взрослели. Незаметно радостное ожидание чудес сменилось чувством ответственности, откуда-то появились проблемы и трудности.  Взросление разрушило детские иллюзии, и магия, в которую вы когда-то верили, поблекла и исчезла.

Хочу вам сообщить: магия в которую вы верили, будучи детьми, существует и сейчас.  Она настоящая. А вот взгляд на жизнь, присущий разочарованным взрослым, - он совсем ненастоящий и даже ложный.

Из этой статьи вы узнаете, что нужно сделать, дабы вернуть волшебство и легкость жизни.

Реальностью управляют неведомые (высшие) силы, утверждают земные религии. Реальность существует независимо от нас, говорит нам наука. До тех пор, пока вы с этим согласны, добавляет Трансерфинг.

В данной статье я попытался собрать и обобщить 12 самых эффективных техник управления реальностью.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YoGick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

займемся чакрами

КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.
READ NEXT

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мако-Принцесса_Юпитера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как убраться в доме

Как быстро и правильно убрать свою квартиру?

     

    Система придумана некой Келли. Предлагаю свое описание и видение.

    FLY LADY - простая и веселая система ведения домашнего хозяйства и планирования времени для неорганизованных лентяев! Система применима не только для домашнего хозяйства, но для работы и жизни вообще.

    ФИЛОСОФИЯ: беспорядок в доме отражает и порождает беспорядок в голове.

    ОСНОВНЫЕ ИДЕИ:

    • начинаем прямо сейчас!
    • не напрягаемся и делаем все маленькими шагами (бэби-стэп)
    • выполняем ряд действий: рутины, хотспоты, зоны
    • все делаем по таймеру
    • убираем по чистому
    • объявляем войну ненужному хламу
    • систематизируем, думаем и творчески ко всему подходим
    • если что-то не сделали - НЕ УВЕЛИЧИВАЕМ ВРЕМЯ РАБОТ (не отрабатываем за вчера)
    • бережем руки
    • помним о себе
    • и главное – улыбаемся и гордимся собой!

    И всегда помним - мы не убираемся. Мы ЛЕТАЕМ!

    Между прочим FLY LADY это не только Летающая Леди. FLY это - Finally Loving Yourself. А это куда важнее просто чистого дома.

    ПОНЯТИЯ И ДЕЙСТВИЯ

    • Рутины
    • Хотспоты
    • Зоны и таймер =15 минут в день!
    • Бэби-стэп
    • Размусоривание
    • 5 минут
    • Контрольный журнал
    • Ноу-хау

    РУТИНЫ

    В системе существует две Рутины - Утренняя и Вечерняя. Рутина это список одинаковых очень коротких дел, которые ты должна сделать обязательно и каждый день. Можно выбрать любые дела. Важно, чтобы они не занимали много времени.

    Утренняя Рутина: застелить кровать, привести себя в порядок (умыться, причесаться, сделать макияж), выбросить на помойку пакет с мусором. Утром многие люди не способны ничего делать – нужно сделать минимум, но сделать. Не считая приведения себя в порядок, занимает 15 секунд.

    Вечерняя Рутина: вымыть всю посуду, вымыть до блеска раковину, разложить по местам посуду, протереть плиту, сложить весь мусор в пакет, чтобы выбросить утром. Заняться собой (душ, крем, маски и т.д.). Не считая занятий собой - занимает 2-3 минуты. Обе рутины делают каждый день. И раковину мыть до блеска – обязательно!

    ХОТСПОТЫ

    Хотспот - горячая точка. Это такое место в доме, которое постоянно зарастает мусором и хламом. Обычно это горизонтальные поверхности столов и буфетов. Один раз в день ты просто проходишься по этим местам и кладешь все на место. Занимает около минуты.

    ЗОНЫ И ТАЙМЕР = 15 минут в день!

    Квартиру ты разбиваешь на 4 зоны. Желательно, чтобы это были равные по площади или по количеству работ зоны. Можно одну комнату разбить на зоны, как горизонтальные, так и вертикальные. У одних людей в одну зону входит несколько помещений. У некоторых - кусочек комнаты.

    Желательно заранее расписать фронт работ в каждой зоне.

    Например, что входит в зону "гостиная" у меня: удалить всю паутину со стен и потолка, протереть везде пыль, вымыть декоративную посуду, вымыть подоконник, протереть батарею, постирать и поменять скатерть, навести порядок в столе, вымыть компьютер, навести порядок в ящиках буфета, разобрать все образовавшиеся завалы. Список желательно записать в Контрольный Журнал, о котором ниже. Записывай все, каждую, пусть и маленькую, задачу. Некоторые задачи нужно делать не раз в месяц, а реже – например, мыть окна.

    Одну неделю в месяце ты отдаешь одной зоне.

    Каждый день ты включаешь таймер на 15 минут. И летаешь в зоне эти 15 минут. Не больше и не меньше. Если не успела сделать все запланированное на этот месяц – не нужно тратить лишнее время. С несделанного ты начнешь в следующем месяце. Если у тебя возникает непреодолимый трудовой зуд - можно иногда себе позволить потратить времени больше. Но это противоречит основному принципу – бэби-стэп. Рассчитывай свои силы! Если ты на день запланировала сделать в зоне 100 дел - ты их не сделаешь и можешь чувствовать себя виноватой.

    Работа в зонах это, по сути, растянутая на неделю генеральная уборка. Проверено на практике - чистоты хватает больше, чем на месяц.

    15 минут это очень, нереально много! Если ЛЕТАТЬ, а не халтурить.

    Касательно сложных дел, которые не сделать за 15 минут. Что же, иногда придется тратить больше времени. К таким делам относится мытье нелакированных паркетных полов

    БЭБИ-СТЭП

    Это Самый Главный Принцип, поэтому его опишу подробней. Потихоньку, малюсенькими шагами, мы движемся к цели.

    Помнишь о таймере? Это очень и очень важно. 15 минут в день, четко по таймеру! Многие раз в неделю тратят несколько часов на уборку всей квартиры. И тратят их в выходные, которые можно провести совершенно иначе. Или не тратят и постепенно дом становится грязным и захламленным.

    Летать больше 15 минут не нужно. Потому что 15 минут - мы летаем. А дольше - мы... убираемся... работаем... вкалываем... В итоге устаем и, рано или поздно, говорим: "К черту, я устала, как собака!", валимся без сил на диван и ничего уже не хотим. ВСЕГДА заводи таймер. Он не даст тебе устать, он скажет: "Умница, ты сделала это! Теперь ты свободна, встретимся завтра". Мне таймер здорово помогает, так как я очень ленивая и не люблю убираться. 15 минут - это не страшно и таймер помогает побороть страх.

    15 минут это очень мало! Устать невозможно. Но это и очень много! Ты увидишь это сама. И что забавно - чем дальше, тем больше будешь успевать за это время. Потому что будешь убирать по чистому.

    Мы создаем чистоту в доме маленькими шагами, по 15 минут в день. Бэби-степ, не забываем об этом! Не устаем и не напрягаемся. Повторюсь, что это один из ОСНОВОПОЛАГАЮЩИХ принципов, который нужно соблюдать.

    В один прекрасный момент ты вдруг понимаешь, что за 15 минут можно убрать весь мир. Это не сразу, ведь мы только начинаем.

    РАЗМУСОРИВАНИЕ

    Размусоривание это самое веселое. Берем пакет и набираем 27 ненужных вещей на помойку. Вещь - не обязательно крупное что-то. Это может быть и крупное, и мелочь.

    Ходим и собираем, считаем. За вещь считать даже ненужную бумажку, старую заколку, ручку.

    Это именно размусоривание, а не глобальный выброс. Но здорово помогает! А какой простор для размусоривания в ящиках стола! Каждый день это делать не нужно. Поначалу можно каждый день и в зоне. А потом, как появляется надобность или настроение.

    Если хлама СЛИШКОМ много накопилось, можно сделать так, как делаю я. Беру два пакета. И раз в неделю их забиваем полностью. Выбрасываем.

    На душе легчает несказанно!

    Потому что хлам в доме - это отражение нас самих! Чище и аккуратней в доме, свободней также становится и у нас на душе. Это, безусловно, больше слова, но действует и настроение поднимает здорово.

    На размусоривание уходит времени по-разному. В начале деятельности - минут 5. Дальше - дольше, так как уже приходится искать, что еще тут выкинуть.

    5 МИНУТ

    У каждого человека в доме есть самые страшные завалы, самая страшная грязь. У меня это кладовка, темная комната и антресоли. Даже руки не поднимаются туда лезть, там непочатый край работы и каждый раз просто-напросто боишься.

    Берем любимый таймер, заводим всего на 5 (!) минут и летаем в этом жутком месте. За 5 минут можно сделать очень много.

    Это делать не обязательно каждый день.

    КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ

    Это очень удобно. Лучше всего тетрадь со вставными блоками-листами, на пружине. Где можно перекладывать листы. И с закладками.

    Что туда пишут. Кто что. Пример.

    1. Четкое описание необходимых работ в зоне. Эту бумажку пишешь один раз и потом просто перекладываешь. Очень удобно.
    2. Дела на неделю. Не всегда работы в зоне могут быть одинаковыми. Иногда что-то нетрадиционное появляется, например "помыть пол".
    3. Разная информация необходимых дел на неделю ("отдать в химчистку шубу", "поздравить Васю с днем рождения").
    4. Списки продуктов на неделю, покупки планируемые (с продуктами это особенно удобно, когда ездишь в гипермаркет).
    5. Бюджет (приход-расход).
    6. Всякие полезные вещи (рецепты, к примеру).
    7. Данные из обрывков бумажек. Вот это - гениальная штука. Нашла бумажку с телефоном. Пишешь в журнал - бумажку в мусорку. Не все телефоны достойны находиться в наших телефонных книжках, а плодить бумажки нельзя.

    Журнал дисциплинирует и не позволяет что-то забыть. Если не сделано на этой неделе - ты несделанные дела переписываешь в листочек на следующую неделю. Ежедневник - неудобно, он громоздкий. Нужна функция перекладывания листов.

    НОУ-ХАУ
    Что ипользую я.

    1. Волшебная Коробка

    У каждого есть вещи, которые не нужны, но милые. Выкинуть их жаль. Это разные сувениры, дурацкие подарки, открыточки, какие-то непонятного назначения штучки, которые ты делала сама и разлюбила, бусинки и т.д. Славные, но ненужные вещицы. Заводим волшебную коробочку и туда складываем эти вещицы! Желательно ее сделать красивой, оклеить бумагой цветной, чтоб радовала глаз. И вот когда в гости приходят дети - наступает звездный час Доброй Волшебной Коробочки! Ты достаешь ее, даешь ребенку и говоришь: "Ты можешь оттуда выбрать одну вещь и взять ее себе". Дети ужасно радуются. Заодно не лезут какое-то время к родителям, копаясь в коробочке. Так ты систематизируешь хлам и доставляешь радость детишкам. Кстати, если в коробочке есть приличные вещи и ты идешь в гости (просто гости, а не на ДР) - ты можешь залезть туда и выбрать маленький невинный подарок. А дети - те запасть могут даже на ободранную пряжку со стразами :)

    2. Ленивые Коробки

    Если дома живешь не одна или сама по себе лентяйка - это отлично помогает жить. Когда убираешься - обязательно наткнешься на неопознанные объекты. Чей это телефон? Нужен? Можно выбросить? Со своим ты разберешься, а с чужим нет. Если ты будешь лезть к людям с вопросами - они тебя возненавидят, так как это ты летаешь, а они-то заняты другими делами! Или особенно ленивый день выдался, а надо хотспоты разбирать. А так… Берешь все и кладешь в Ленивую Коробочку. Можно потом разобрать ее. И еще можно сказать родным: "ребята, тут вот в коробочке накопилось, налетай, свое разбирай". Отличная штука, экономит время. Если ее сделать красивой, оклеить ее как-нибудь в духе интерьера - она только украсит комнату. Если не любишь коробки - берешь и убираешь ее с глаз долой.

    3. Просто Коробки.

    В Просто Коробки хорошо складывать однотипные вещи. У меня есть коробка для пуговиц, коробка для батареек (у нас их много тратится), коробка для ежедневной декоративной косметики. Разбирать в коробках много проще, чем по всей квартире. И когда вещи лежат в коробках - это аккуратней.

    4. Запоминай моющие средства и интересуйся ими!

    Записывай их в Контрольный Журнал.

    Например, у меня есть волшебное средство Шуманит для мытья духовок и жира. Действует потрясающе. Вместо того, чтоб ковыряться с дешевыми средствами 20 минут - ты тратишь на чистку 5. Разница!

    А раньше у меня было чудесное средство для чистки керамики, отлично удаляющее желтую накипь - наносишь и уходишь. Приходишь - накипи нет. Тогда я не была такой крутой, как сейчас, не записала название и забыла его J.

    ВРЕМЯ

    Если жить по системе, то по времени что получается в день: 15 минут работы в зоне + две рутины вместе - 3 мин, хотспоты - 1 мин. Все вместе - это около 20 минут в день. По максимуму - это 30 минут в день, если делать "5 минут", копаться с рутинами (или сделать их излишне сложными и большими), размусоривать. При этом все работы разнесены во времени и ты не будешь уставать. Уборка не замечается и нет ощущения, что ты "вкалывала". В неделю это получается 3,5 часа, посвященного чистоте твоего дома. Попробуй работать 3,5 часа раз в неделю – ты будешь злая. Если жить по системе - будешь радостная. И дома будет чисто.

    Это самые основные положения. Но они позволяют не напрягаясь превратить квартиру во вполне пристойную.

    ДРУГИЕ ЛЮДИ

    Если родным, живущим с тобой вместе, вдруг понравится система - очень здорово, вместе вы можете распределить обязанности и приведете дом в идеальный вид куда быстрее. Но если нет - всегда помни, что это ты решила летать и навязывать другим людям ("насильно везти в рай") - неэтично. И потом... знаешь, все равно результат будет! Это бессознательно: окружающие, видя чистоту вокруг, зачастую перестают пачкать сами и даже начинают убирать! То есть не кидают посуду в раковину, а моют за собой. Не всегда, но часто. Если не с посудой - с чем-то другим.

    Не нужно расстраиваться и заставлять. Это – твое решение и твоя ответственность. Моя мама не захотела, к примеру, что-то делать 15 минут в день. Я сначала расстроилась, но потом подумала, что ведь на самом-то деле... Мама ходит в магазин и занимается приготовлением еды, сразу моет посуду и еще делает кучу всего! Значит чистота в доме - это уже мое. Возможно, твои родные тоже много чего делают? И куда больше, чем 15 минут, на это тратят? В пылу можно об этом и забыть, как забыла я!

    О СВЕРКАЮЩЕЙ РАКОВИНЕ

    Все Флай Леди уделяют огромное - я бы даже сказала, что маниакальное - внимание сверкающей раковине на кухне. И всегда говорят о том, как важно, чтобы в вечерней (можно утренней) рутине был пункт "Помыть раковину до блеска". Он должен быть ОБЯЗАТЕЛЬНО! И это имеет глубокий смысл.

    Такой ритуал дисциплинирует как тебя, так и твоих родных. Если раковина грязная и противная - в ней скорее оставят немытую посуду. Потом, та же посуда, полежав в жирной раковине, хуже и дольше отмывается.

    Сверкающая раковина - это такой островок чистоты, который будет постепенно расширяться. Сначала раковина, потом что-то еще. А потом весь дом будет радовать чистотой, простором и свободой.

    На раковине ты очень быстро почувствуешь, что это значит - убирать по чистому. В первый раз ты можешь потратить много времени на приведение раковины в сверкающий вид. Уже на следующий день ты потратишь на это меньше минуты. Мой раковину всегда со средством, удаляющим жир (я использую Фейри и щетку с пластиковым ворсом на длинной ручке).

    РЕЗИНОВЫЕ ПЕРЧАТКИ

    Наши лучшие друзья! Многие средства содержат щелочь или кислоту, что отражается на коже и, тем более, лаке на ногтях. Помимо простых средств есть очень сильные, например, мой любимый Шуманит, который, по сути, очень сильная щелочь. ВСЕГДА перед использованием средств читай, нет ли там указания работать в перчатках. Некоторыми средствами можно болезненно повредить руки.

    Купи перчатки!

    Заодно о средствах - если собираешься использовать аэрозоль – выгони домашних животных перед уборкой. Попадание щелочи или кислоты в глаза любопытной зверюги не входит в наши планы - щелочи растворяют слизистую глаз.

    Внимание! Данная статья написана эксклюзивно для сайта www.how-to-do.ru.


Без заголовка

Суббота, 25 Июля 2015 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Материнская молитва

 

 

4107848_Scan1011120004 (494x700, 324Kb)

 

http://kainsk.prihod.ru/knigi


Без заголовка

Суббота, 25 Июля 2015 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Детская одежда до 6 лет". Книга по шитью. Часть 2.

"Детская одежда до 6 лет". Книга по шитью. Часть 2.

А вот и вторая часть книги по шитью для детей, в ней Вы найдете модели для дошкольного возраста, как повседневной одежды, так и нарядной - для праздников.  Девочки - не ленитесь, шейте своим деточкам наряды, ведь как здорово, когда спрашивают у ребенка: - "Кто же тебе такое красивое платьице купил ?", а  малыш отвечает: - "Мама сшила!"

1.
cover (700x487, 351Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 25 Июля 2015 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lana-moon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья, сарафаны спицами и крючком,вязание онлайн

Платья, сарафаны спицами
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44.

1. Белое платье с зелёными листиками А я вяжу, вяжу...
2. Розовая нежность для малышки А я вяжу, вяжу...
3. Весёлые зебры А я вяжу, вяжу...
4. Белоснежное чудо от Ральфа Лоррена (жакет+платье) А я вяжу, вяжу...
5. Весеннее дыхание - розовый сарафан А я вяжу, вяжу...
6. Заплетаем косы: теплый сарафанчик со складками А я вяжу, вяжу...
7. Платье-накидка Anouk А я вяжу, вяжу...
8. Платье и болеро с сердечками DALEGARN А я вяжу, вяжу...
9. Весенняя фантазия. Сарафан с тюльпанами А я вяжу, вяжу...
10. Из шишечек цветочки - обновки для дочки А я вяжу, вяжу...
11. Трехцветное теплое платье с завитками и цветочками А я вяжу, вяжу...
12. Ягода-малинка. Сарафан из Twist Collective А я вяжу, вяжу...
13. Наряд для Чипполинки и специй корзинка А я вяжу, вяжу...
14. Круглая кокетка для девочки-конфетки А я вяжу, вяжу...
15. Платье-туника "Брусничное настроение" А я вяжу, вяжу...
16. Осенний наряд для элегантной малышки А я вяжу, вяжу...
17. Осенняя палитра - платья на любой вкус А я вяжу, вяжу...
18. Розовое чудо. Сарафанчик-туника Nako А я вяжу, вяжу...
19. Бальные платья из сказки А я вяжу, вяжу...
20. Зимнее чудо. Платье от Keito Dama А я вяжу, вяжу...
21. Комплект цвета незабудки (платье, болеро, шапочка) А я вяжу, вяжу...
22. Краски осеннего неба. Шикарное платье А я вяжу, вяжу...
23. Зелёный сарафан от Anadiomena А я вяжу, вяжу...
24. Розовая мечта - аквариум на кокетке А я вяжу, вяжу...
25. Шоколадная сказка (платье от OlgaPolga) А я вяжу, вяжу...
26. Итальянское платье-туника А я вяжу, вяжу...
27. Северные олени к Рождеству от Ralph Lauren А я вяжу, вяжу...
28. Платье "Бутончик" А я вяжу, вяжу...
29. Седые туманы: шапка с аранами и платье с карманами А я вяжу, вяжу...
30. Сарафан "Спортивная классика" А я вяжу, вяжу...
31. Платье "Крылья бабочки" А я вяжу, вяжу...
32. Сиреневая дымка (сарафаны-туники спицами) А я вяжу, вяжу...
33. Жаккарды для девчонок (платья спицами) А я вяжу, вяжу...
34. Сарафан и болеро для Белоснежки из Mani di Fata А я вяжу, вяжу...
35. Ажурные дорожки (комплект для дочки) А я вяжу, вяжу...
36. Платье-зигзаг из Phildar А я вяжу, вяжу...
37. Ромашковое поле - сарафан и болеро А я вяжу, вяжу...
38. Сарафанчик "Еленка" от Янтарик А я вяжу, вяжу...
39. Колокольчик (сарафанчик от Rowan) А я вяжу, вяжу...
40. Мини-платье "Очарование" от MANI DI FATA А я вяжу, вяжу...
41. Первоцвет - летнее платье спицами А я вяжу, вяжу...
42. Ромбы в ажуре для модной девчонки А я вяжу, вяжу...
43. Розовый сарафан с французскими складками А я вяжу, вяжу...
44. Из Золушки в принцессу (летнее платье) А я вяжу, вяжу...
Платья, сарафаны крючком
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31.

1. Сарафан с цветочными мотивами А я вяжу, вяжу...
2. Японское платье для малышки А я вяжу, вяжу...
3. Сарафан и болеро (японские) А я вяжу, вяжу...
4. Платье-туника А я вяжу, вяжу...
5. Сарафан и шляпка "Солнечные цветы" А я вяжу, вяжу...
6. Бордовое ажурное платье по мотивам Каваджи Юмико А я вяжу, вяжу...
7. Ананасный комплект (сарафан+болеро) А я вяжу, вяжу...
8. Крошка-кокетка (платьице-реглан крючком) А я вяжу, вяжу...
9. Обаятельная простота - розовый летний сарафан А я вяжу, вяжу...
10. Сарафаны "Цветочная поляна" А я вяжу, вяжу...
11. Воздушная сладость - платье крючком А я вяжу, вяжу...
12. Костуровские барышни. Пляжный сезон А я вяжу, вяжу...
13. Знаменитый крестильный комплект А я вяжу, вяжу...
14. Сарафан "Незабудка" А я вяжу, вяжу...
15. Черное платье для маленькой леди (крючком) А я вяжу, вяжу...
16. Облака на бретельках - сарафанчики крючком А я вяжу, вяжу...
17. Водопад ирландских кружев (крестильный комплект) А я вяжу, вяжу...
18. Ажурные платья с круглой кокеткой крючком А я вяжу, вяжу...
19. Воспоминание о лете: розовое платье крючком А я вяжу, вяжу...
20. Домино. Платье в стиле Одри Хепберн А я вяжу, вяжу...
21. Клубника со сливками (платье от Olgemini) А я вяжу, вяжу...
22. Лимонный сироп (платье от K.J. Hay) А я вяжу, вяжу...
23. Сладкий цукатик - для дочки халатик А я вяжу, вяжу...
24. Платье "Крылья бабочки" А я вяжу, вяжу...
25. Девичьи грезы - платье крючком А я вяжу, вяжу...
26. Раз цветочек, два цветочек (платье мотивами от GAP) А я вяжу, вяжу...
27. Сарафан "Сладкая морковка" А я вяжу, вяжу...
28. Магия ракушек (платья крючком) А я вяжу, вяжу...
29. Платье "Волшебный сад" А я вяжу, вяжу...
30. Roberto Cavalli звездопад - малышке к празднику наряд А я вяжу, вяжу...
31. Платье для Карменситы (крючком) А я вяжу, вяжу...

 


Без заголовка

Суббота, 25 Июля 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные палочки с чуть хрустящей корочкой и очень нежные внутри

Сырные палочки с чуть хрустящей корочкой и очень нежные внутри

3925311_Sirnie_palochki_s_chyt_hrystyashei_korochkoi_i_ochen_nejnie_vnytri (600x440, 205Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в simona63
Страницы: [3] 2 1 Календарь