Разве мы едим сметану или йогурт, срок употребления которых истек месяц тому
назад? Конечно, нет. Так почему же мы иногда наносим на кожу косметические
средства срок использования которых давно закончился.

Если Вы будете следовать приведенным ниже советам и соблюдать срок хранения косметики,
то вам не придется беспокоиться о потенциальной опасности для здоровья,
а кроме того, Вы сохраните свое время и деньги.

Чтобы косметика служила дольше - никогда не покупайте ее про запас в надежде
что <когда-нибудь пригодится>. Только если Вы видите, что у Вас заканчивается
крем, которым Вы пользуетесь, или столбик помады дошел до своего основания -
отправляйтесь в магазин.

Лучше покупать косметику в небольших упаковках для того, чтобы использовать ее,
прежде чем она потеряет все свои полезные свойства.

Выбрав косметическое средство, обязательно проверьте герметичность упаковки,
посмотрите, на срок годности продукта. Может быть он уже истек или близок к
этому.Открыв баночку, никогда не выбрасывайте бумажную или пластиковую прокладку, находящуюся
под крышкой. Каждый раз, воспользовавшись средством, возвратите
прокладку на место. С ее помощью сохраняется герметичность упаковки и воздух
не проникает под крышку.

Не торопитесь сразу же нанести незнакомый Вам крем, молочко или лосьон на лицо.
Сначала попробуйте нанести его, например, на локтевой сгиб или другой участок
кожи. Так Вы убедитесь, что у Вас нет аллергии на какой-то компонент нового средства.

Не следует трогать косметическую субстанцию пальцем, находящиеся на нем микроорганизмы,
обязательно окажутся в баночке. Воспользуйтесь специальным шпателем
или лопаточкой, которые необходимо держать в чистоте.

Не оставляйте баночку с кремом или емкость с любым другим косметическим средством
надолго в открытом виде.

Не ждите, что результат применения косметического средства будет моментальным,
придется подождать от 3 до 4 недель. Антивозрастные средства действуют еще
медленнее, например, эффект применения крема от морщин можно увидеть не ранее,
чем через месяц. Не стоит обольщаться и по поводу обещанной рекламой высокой
эффективности косметических средств, как правило, она значительно ниже.
Косметику следует хранить в прохладном, сухом месте вдали от солнечных лучей.
Использование для хранения холодильника - вопрос открытый. Одни косметологи
считают, что если положить косметику в пластиковый контейнер с крышкой и убрать
на нижнюю полку холодильника, то это уж, по крайней мере, ей не повредит.
Другие, напротив, считают, что этого делать не нужно, так как многие косметические
средства не выдерживают сильный холод (за исключением тех случаев, когда
такое указание <Хранить в холодильнике> есть на этикетке, как, например, для
кислородной косметики).

Не рекомендуется также хранить косметику в ванной, так как повышенная влажность,
частые изменения температуры и освещенности приведут к тому, что она начнет
портиться раньше времени. При этом высокие влажность и температура особенно вредны
для косметики с растительными экстрактами.

Самое лучшее - это оборудовать туалетный столик в спальне, рядом с окном (но
не под прямыми солнечными лучами), и хранить косметику в ящике столика - чисто
и прохладно!В среднем срок хранения косметики, составляет
не более двух лет
от даты изготовления или даже меньше, это обычно указано на упаковке косметического
средства. Прежде всего, срок хранения зависит от структуры. Косметика
на водной основе, обычно хранится не более 1 года. Присутствие в косметике спирта
или его компонентов, а также консервантов значительно увеличивает срок
ее хранения.

Имеет значение также и то, когда Вы открыли упаковку косметического средства.
Большинство видов косметики (молочко, кремы, лосьоны, тоники, бальзамы, гели)
можно хранить 6-12 месяцев после вскрытия упаковки. Но, косметические средства
для глаз и губ (тушь, подводка, помада) <живут> гораздо меньше. Например,
тушь лучше всего менять через три месяца после начала использования. По истечении
этого срока, она подсыхает, в результате субстанция становится более
концентрированной и может вызвать раздражение.

Если Ваша помада поменяла запах, цвет, покрылась жирной пленкой, ложится на губы
неровно - пора ее поменять.

Лак для ногтей следует выбросить, когда он загустеет и станет липким. Не стоит
пытаться разбавить его несколькими каплями растворителя.
У солнцезащитных средств на этикетке написаен, как правило, довольно длительный
срок использования (12 месяце и более). Однако лучше всего выбросить их
сразу по возвращении из отпуска. Воздействие солнца, высокой температуры приводит
к тому, что УФ-фильтры теряют свои защитные функции.

Духи и туалетная вода могут храниться до 2 лет, как все косметические средства,
в составе которых содержися спирт. Но нужно доверять своей интуиции: если
запах или цвет изменились, самое время от них избавиться.

Так что, во избежание <несчастных случаев> время от времени необходимо проводить
чистку в своем арсенале красоты.

Антиокислители - это соединения, которые препятствуют окислению биологически
неустойчивых, чувствительных структур. Происходит это в результате того, что
антиокислители сами вне очереди вступают в реакцию с кислородом или кислородсодержащими
свободными радикалами и окисляются. <Выхватывая> таким образом
кислород, они предотвращают окисление других важных веществ. Антиокислителем
может быть, например, витамин E.

Эти вещества играют важную роль не только при канцерогенезе, но и в процессах
старения организма. Большинство антиокислителей невитаминной природы поступает
в организм вместе с пищей. В некоторые продукты питания добавляют антиокислители,
чтобы они захватывали кислород и тем самым препятствовали порче продуктов
вследствие окисления атмосферным кислородом.

Исследовано также действие многих веществ с антиокислительными свойствами на
канцерогенез. Целый ряд веществ с такими свойствами оказывает предположительно
профилактическое действие на организм, предохраняя его от возникновения рака.
Многие антиокислители обнаруживали не только антиканцерогенное действие,
но одновременно продлевали жизнь подопытных животных по сравнению с теми, которые
эти вещества не получали. Результаты исследований показывают, что действие
антиокислителей против старения основано на том же механизме, что и при канцерогенезе.
При введении подопытным крысам три раза в неделю в течение 6 недель перорально
1 мкмоля бензо[а]пирена у 71 % животных возникал рак желудка. Но если за
10 дней до приема канцерогена они начинали получать пищу с антиокислителями,
то рак желудка обнаруживался только у 17%. Если в аналогичном опыте крысам
давали родственный канцероген 7,8-дигидродиодиолобензо[а]пирен, то опухоль обнаруживали
у всех животных; но в группе, получавшей с пищей антиокислители,
заболело лишь 60%. Опыты с другими антиокислителями дали аналогичные результаты.

Большинство веществ с антиокислительными и антиканцерогенными свойствами обладают
также антимутагенным действием. Оно проверено у 17 антиокислителей с помощью
теста Эймса, причем мутацию бактерии Salmonella typhimurium вызывали канцерогеном
бензо[а]пиреном. Некоторые антиокислители (ретинол, дисульфирам, отдельные
изотноцианаты) очень эффективно препятствовали мутациям, действие других (БГГ,
этоксикин, БГА) было несколько слабее. В целом неизвестно, как антиокислители
- химически столь разнородная группа веществ - оказывают антиканцерогенное действие.
Установлено, что они могут усиливать обезвреживающие ферменты организма
и, вероятно, влияют на действие других ферментов, имеющих отношение к метаболизму
канцерогенов. По мнению некоторых исследователей, определенные антиокислители
препятствуют, хотя бы в некоторой мере, присоединению канцерогенов к ДНК клеток
и тем самым делают невозможной инициацию - первый этап механизма канцерогенеза.
Большую проблему представляет бесконечное разнообразие канцерогенных веществ,
видов подопытных животных и, наконец, видов их тканей. Например, БГА эффективно
препятствовал присоединению канцерогена бензо[а]пиреиа к ДНК в желудке и печени
мышей, но на ткани легких уже не действовал. Создается впечатление, что
определенный вид антиканцерогенного вещества действует только против определенного
канцерогена и защищает от него только определенный вид ткани именно
у данного вида животных.

Таким образом, антиканцерогенное действие антиокислителей нельзя рассматривать
как полностью однозначное. Выяснено, например, что добавление больших доз
- 0,5 или 2 % БГА в пищу подопытных крыс - значительно увеличило среди них число
случаев возникновения <спонтанной> папилломы и карциномы. Одна из актуальных
задач исследований - установить природу влияния и использовать его для защиты
здоровья человека.Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный, стиль,
но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу за консультацией
и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт. Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье

Раньше снимали кино про бандитов, теперь - про врачей. На каждом канале показывают
долгоиграющий медицинский сериал. Ещё бы: их рейтинги выше, чем у триллеров
и мелодрам. В чём секрет популярности медицинских сериалов? Помогает ли их просмотр
решить проблемы с собственным здоровьем?На западных телеэкранах медицинские
сериалы впервые появились ещё в середине 50-х годов, и только в Америке уже снято
около 70 сериалов про врачей. <Центральная больница>, например, идёт
в США с 1964 г. по сей день, продолжая обрастать поклонниками.В Россию эта мода
пришла с опозданием лет на 40, когда в 1999 г. нам показали американский
сериал <Скорая помощь>. Тогда он потряс не только рядовых зрителей, но и самих
медиков.<Коллеги решили, что это фантастика, но показанное в <Скорой помощи>
очень близко к реальности, - вспоминает Александр Мясников, главный врач московской
больницы, ведущий программы <О самом главном>, доктор медицины США,
около 5 лет проработавший в госпитале Нью-Йорка. - Даже на войне я не видел того,
что увидел в американской клинике: поток тяжёлых экстренных пациентов,
работа с утра до ночи, в бешеном темпе, без чаепитий и перекуров.Только в отличие
от сериала больше крови и меньше красивых женщин>.Истинный дух американской
медицины очень точно отражён и в другом известном сериале - <Доктор Хаус>, который
вошёл в Книгу рекордов Гиннесса: его просмотрели более 80 млн зрителей.
Главный герой - угрюмый и немногословный врач, который не всегда вежлив с коллегами
и пациентами, но всегда ставит точный диагноз и вытаскивает больного.<На
Западе не принято нянчиться с пациентами, - продолжает Александр Мясников. -
Врач считает их единомышленниками и без утайки и показного сочувствия обрисовывает
истинное положение дел, каким бы тяжёлым оно ни было>.Как в кино!Что касается
российских сериалов, то в них разговоров в избытке. Врачи ведут их в уютных
ординаторских, в чистых палатах, в пустынных коридорах и даже в операционных.
А ещё в отечественных сериалах работающие на две ставки за мизерную зарплату
медики бросаются к пациентам по первому их зову, а после работы решают их личные
проблемы.<То, что происходящее на экране не имеет никакого отношения к
действительности, становится понятно через пять минут просмотра любому, хоть
раз бывавшему в больнице>, - говорит Татьяна Шаповаленко, главный врач Лечебно-реабилитационного
центра, ведущая программы <Подари себе жизнь>.В отличие от западных сериалов
собственно медицины в наших мало. А та, что представлена, изобилует ляпами
и недочётами. Наверное, отчасти поэтому наибольшей популярностью пользуются отечественные
сериалы, в которых изобилует чёрный врачебный юмор.<Специфический
врачебный юмор существует и в реально-сти - это своего рода защита от эмоционального
выгорания и попытка вытащить пациента из подавленного состояния>,- рассказывает Сергей Колесников, академик РАМН.Целебный телевизор- Медицинское
образование есть?- Да, семь сезонов <Доктора Хауса>.Любители сериалов считают,
что из них можно почерпнуть практические медицинские навыки. Ведь консультантами
сериалов выступают реальные врачи. Автор сценария <Скорой помощи> - Майкл
Крайтон, выпускник Медицинской школы Гарварда, медконсультант <Доктора Хауса>
- Лиза Сандерс, ведущая медицинской рубрики в газете <Нью-Йорк Таймс>.Среди
сценаристов сериала <Интерны> есть врачи, а Иван Охлобыстин (исполнитель роли
доктора Быкова) наделил своего персонажа чертами отца, который работал главным
врачом.Но практикующие врачи категорически против телеобучения.<На экране главное
- динамизм и зрелищность, - поясняет Александр Мясников. - Ради них режиссёры
обычно жертвуют важными деталями. Поэтому ни одну манипуляцию теледок-торов нельзя
воспроизводить в реальной жизни. Вероятность, что она закончится трагедией,
- почти 100%>.Почему мы так любим сериалы про врачей?Ольга Карабанова, доктор
психологиче-ских наук, зам-декана психологического факультета МГУ:- Болезней
боятся все, а сериалы про медиков позволяют <отработать> этот страх. Просмотр
сериала позволяет увидеть безнадёжную ситуацию, примерить её на себя и посмотреть,
чем это может закончиться.Поскольку на экране большинство пациентов выздоравливают,
у человека появляется уверенность, что и с ним всё обойдётся.
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный, стиль,
но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу за консультацией
и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт. Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье

Народная медицина рецепты и средства лечения
Народная медицина | Народные рецепты и средства лечения | Травы, лекарственные
травы. лекарственные растения
Рецепты народной медицины
> Аденома предстательной железы

Весной, когда только начинает цвести чистотел, срезать верхнюю часть растения
примерно на 15 см от земли, смолоть в мясорубке и выжать сок через двойной
слой марли. Потом разбавить его водкой 1 : 1.

*Передозировка недопустима.* В первый день утром за полчаса до завтрака в 1/3
стакана отстояной воды капнуть 1 каплю приготовленного сока чистотела и выпить.
На второй день - две капли. И так до 30. Принимать 1 раз в день утром, натощак
до завтрака. Потом снижать количество капель сока чистотела с 30 до 1.

Главное не простужаться.

АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
За 1 - 1.5 часа до сна, спустя 2 -3 часа после ужина в первый день нужно съесть
целую головку лука средней величины в сыром виде, мелко порезав. Во второй
день - 0.5 стакана семечек подсолнуха, а на третий 0.5 стакана ядер грецких орехов.
И так - в течение 3 месяцев, при этом не пить спиртное, даже пиво.
Орехи, семечки и лук нельзя варить и жарить.

Хорошо прожарить на сковороде земляной орех (арахис). После остывания освободить
плоды от скорлупы и растолочь. 2 столовые ложки толчёного ореха положить
в термос вместе с 3 столовыми ложками измельчённого корневища алтея лекарственного
и залить 0,5 л вскипевшего молока.

Настаивать в открытом термосе 20 минут, затем плотно закрыть термос пробкой на
10 часов. Настой принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до
еды. Вечером после еды следует съесть небольшую головку лука и 1-2 зубчика чеснока.Курс
10 дней.

Перерыв 2 недели, затем принимать:
Хорошо промыть 3 стакана овса с колосковыми чешуйками и положить вэмалированную
кастрюлю. Добавить туда 3 столовые ложки берёзовых почек,залить 4 л холодной
кипячёной воды и настаивать в прохладном месте 1 сутки.
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой статье,автор
этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего к составлению рецептов
о наробной медицине не имеет, воизбежании не приятностей лучше всего обязательно
проконсультируйтесь у Вашего лечащего врача.

Вчера мировые валюты снова подорожали. Доллар прибавил больше 20 копеек и
дорос до 35,5 рубля, а евро не хватило пяти копеек до отметки в 48 рублей.
Эксперты расходятся в оценках, что будет дальше. Одни говорят, что
девальвация рубля продолжится. Другие - что на этих рубежах валюты и
останутся. Но одно известно точно - за последние полгода рубль подешевел
примерно на 15%. И это неизбежно приведет к росту цен.

- Ослабление рубля является фактором некоторого увеличения инфляции, -
заявил вчера бывший глава Минфина Алексей Кудрин. - Прежде всего, все
зарубежные товары станут дороже, а у нас достаточно большое присутствие
импорта. Поэтому это будет новый фактор, который работает на увеличение
инфляции, хотя и не такой большой.

На днях многие автопроизводители уже заявили, что поднимают цены на свои
машины. Разные модели Chevrolet в ближайшие дни подорожают на 5 - 10 тысяч
рублей. О тех же планах заявили и в концернах Opel и Ford. Некоторые
комплектации у последнего прибавят свыше 30 тысяч рублей. Кроме того,
подрастет в цене почти вся бытовая техника.

Примечательно, что дорожать стали и те товары, которые производятся внутри
России. А именно - бензин. Нефтяники в нынешних условиях стараются отправить
побольше сырья на экспорт, чтобы получить валютную выручку. В этих условиях
внутри страны образовался дефицит, а оптовая цена на топливо с начала года
выросла почти на 5%. Как говорят эксперты, в ближайшее время цены на бензин
поползут вверх и на заправках.
Напомним, на прошлой неделе замглавы Минэкономразвития Андрей Клепач уже
заявил, что инфляция в России по итогам 2014 года может составить 5,2%. Это
хоть и ниже, чем было в прошлом году (6,5%), но выше того, что
прогнозировали чиновники ранее (4,8%). По данным Росстата, с начала года
цены в России выросли в среднем на 0,5%.

Народная медицина рецепты и средства лечения
Народная медицина | Народные рецепты и средства лечения | Травы, лекарственные
травы. лекарственные растения
О народной медицине
> Атеросклероз и питание

Будучи причиной сердечной недостаточности, инфарктов и инсультов,атеросклероз
является отчасти следствием неправильного питания и пол-ностью предотвратим
за счет диеты.

Поскольку атеросклероз возглавляет список причин смертности в США и большинстве
развитых стран, это очень хорошая возможность. Среди американцев 40-50 лет
смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляет 16% от общего количества
летальных исходов. Для 50-60-летних эта цифра возрастает до 30%, у 70-85-летних
достигает
50%.

То, что пораженные атеросклерозом артерии утрачивают эластичность -не самая главная
проблема. Большинству известно, что основное нарушение состоит в том,
что сосуды закупориваются. Материал, сужающий оптимальный их диаметр - холестерин,
который начинает налипать на стенки в раннем возрасте.
Изучение этого явления началось в 50-е годы, когда при вскрытии солдат, погибших
в Корее, обнаружили интенсивное отложение холестерина на стенках сосудов
18-25-летних мужчин.

Атеросклероз поражает все артерии, но крупные сосуды обладают некоторым запасом
пропускной способности, так что слабым звеном оказываются мелкие артерии.
Когда препятствия в сосудах ограничивают приток крови к коронарным артериям,
недостаток переносимого кровью кислорода вызывает сердечно-сосудистые заболевания
(боли в груди, стенокардию, сердечную недостаточность, а при поражении части
сердечной мышцы - инфаркт).

Закупорка какой-либо малой артерии в мозгу провоцирует временные неврологические
нарушения (слабость, головокружение, путаницу в мыслях). Если вследствие
постоянной закупорки гибнет часть мозга, наступает инсульт, сопровождаемый параличом.

С 1960 года количество инфарктов в Соединенных Штатах снизилось на 30% и продолжает
сокращаться. Частота инсультов упала вдвое. Улучшение питания заслуживает
определенного признания, хотя и другие действия (отказ от курения, занятия спортом)
также сыграли свою роль.

Однако и инфаркты, и инсульты остаются наибольшим фактором риска для большинствамужчин,
хотя правильная диета может свести его к нулю. Наверное, вы уже поняли,
что речь идет о растительной, волокносодержащей пище, включающей мало жиров и
мяса, за которую специалисты-диетологи ратуют в течение десятилетий.

Во избежание атеросклероза на такую диету надо переходить в очень раннем возрасте,
но никогда не поздно начать с нуля. Доказано, что у человека, резко
улучшившего свою диету, уже образовавшийся слой холестерина растворяется.
Рациональное питание в той или иной степени защитит вас и от других заболеваний.
Вот факты, которые вместе с размышлениями укажут вам верный путь.

Жена роется в шкафу:
- Брайн! - кричит она мужу. Неделю назад я купила книгу о долголетии, а сейчас никак не могу найти ее.
- Не беспокойся, - успокаивает ее муж, - я ее выбросил. Уж очень твоя мать ею заинтересовалась.

#1163
Девиз танкистов: "Броня крепка и танки наши быстры!"
Девиз летчиков: "Все выше, и выше, и выше..."
Девиз воинов ПВО: "Сами не летаем и другим не даем!"

#2116
Девушкам до 15 лет "Чупа-Чупс" не продается.
#1398
На углу улицы стоят два милиционера с грустными физиономиями.
Прохожий спрашивает:
- А что стряслось?
- Наша собака-ищейка потерялась.
- Ну и что? Собака наверняка сама найдет дорогу до отделения.
- Ну да, СОБАКА-то найдет...

#2900
- Милый, я так устала - мы идём уже два часа!
- Потерпи, милая, скоро привал.
- Не могу! Мне рюкзак плечи натер, кеды жмут, солнце печёт!
- Ну что же я могу сделать, любимая?
- Может, ты вылезешь из рюкзака?

Греция. Афины-1896.
В 1896 году в Афинах состоялись первые возрождённые Олимпийские игры. Именно они положили начало большому количеству традиций, которые соблюдаются до сих пор. Одной из них стала торжественная церемония открытия с отдельными обязательными элементами. 6 апреля 1896 года со стартом крупного спортивного соревнования всех поздравил глава государства – король Греции Георг первый. Фраза "Объявляю первые международные Олимпийские игры открытыми" с соответствующими изменениями отныне повторялась королями и президентами как минимум раз в четыре года. Ещё один знаковый обычай, появившийся уже на первых Играх, – исполнение олимпийского гимна. Более века назад в Афинах для этого понадобился хор из полутора сотен человек, но сейчас история помнит куда более масштабные выступления. Кстати, на трибунах греческого стадиона во время церемонии открытия яблоку негде было упасть – за торжественным мероприятием воочию наблюдало порядка 80 тысяч человек. И такое внимание, пожалуй, тоже можно считать славной традицией.

США. Скво-Вэлли-1960.
Очень долгое время церемония открытия Олимпиад не была поводом для театрализованных представлений. Ритуалы вроде парада сборных команд, зажжения олимпийского огня и торжественного поднятия флага появились гораздо раньше, чем зрителей на трибунах стали развлекать артисты. Впервые масштабное представление можно было наблюдать на Играх 1960 года в американском Скво-Вэлли. Ничего удивительного в этом нет, поскольку за организацию массовых мероприятий на той Олимпиаде отвечал не кто иной, как Уолт Дисней. Именно под его руководством был собран потрясающий музыкальный ансамбль: 2645 голосов и 1285 инструментов. Разумеется, все они не только исполняли олимпийский гимн, но и полностью обеспечивали музыкальное сопровождение всего шоу. Также зрители стали свидетелями запуска двух тысяч голубей, орудийного залпа и олимпийского фейерверка. По нынешним временам церемония была довольно скромной, однако полвека назад она сумела поразить сердца зрителей.

Франция. Гренобль-1968.
Церемония открытия X зимних Олимпийских игр в Гренобле до определённого момента ничем от остальных не отличалась, и её вполне можно было бы назвать рядовой, если бы не одна маленькая деталь сценария, навеки оставшаяся в истории. После того как президент Франции Шарль де Голль поприветствовал зрителей и открыл Олимпийские игры, горнолыжник Лео Лакруа произнёс олимпийскую клятву, а фигурист Ален Кальма зажёг олимпийский огонь, с неба хлынул дождь из цветов. Неожиданно поднявшиеся в небе вертолёты рассеяли по стадиону 30 тысяч живых гвоздик. Олимпийский стадион окрасился в пунцовые тона, а зрители получили потрясающий повод вспоминать уникальную в своём роде церемонию открытия зимних Игр.

СССР. Москва-1980.
Церемония открытия московской Олимпиады также заняла достойное место в истории. Советский Союз просто не мог позволить себе ограничиться скромным мероприятием, а потому было организовано грандиозное трёхчасовое шоу, в котором приняло участие более 15 тысяч артистов и добровольцев. Танцы олимпийских мишек в чаше стадиона имени Ленина сменялись выступлениями прыгунов на батутах. Дети уступали место акробатам, а те, в свою очередь, танцевальным группам, представляющим все составляющие большого Советского Союза. Интересной находкой стал центральный сектор, заполненный добровольцами с цветными щитами. Сейчас его легко может заменить большой экран, но 30 лет назад их ещё не было, а потому смена картинок, составленных, словно мозаика, из сотен маленьких кусочков, выглядела потрясающе. Трогательнее всего, конечно, на этом экране получился олимпийский мишка, пустивший слезу, однако это было уже на церемонии закрытия.

Норвегия. Лиллехаммер – 1994.
Церемония открытия Игр в Лиллехаммере интересна тем, что проходила она не на стадионе, как принято, а в финишной зоне соревнований по прыжкам на лыжах с трамплина. На спуске организаторы дали полный простор своей фантазии: катание на лошадях и оленях, артисты-горнолыжники и скрипачи на лыжах – всё это неотъемлемые составляющие церемонии. Однако наибольший фурор вызвал, конечно, прыжок Стейна Грубена с трамплина. Спортсмен буквально влетел в круг света с олимпийским огнём в руках. Разумеется, открытие Олимпиады венчал праздничный салют в ночном небе. Кстати, стоит отметить, что начиналась церемония при свете дня, а стемнело уже во время парада команд-участниц – интересная находка, которой до этого не пользовались.

Италия. Турин-2006.
Красочное шоу получилось и на зимней Олимпиаде в Турине. Традиционно здорово было поставлено танцевальное шоу, посвящённое эпохе Возрождения. Однако зрителям хотелось чего-то более впечатляющего, и они это получили. Прямо на стадионе был собран болид Формулы-1 с итальянской и олимпийской символикой, и выдающийся гонщик Валентино Росси впервые в истории выступил на нём прямо на стадионе. Оглушительным был и звук двигателя, и последовавшие за ним аплодисменты. Красный болид на белоснежной поверхности смонтированной сцены – однозначно один из самых ярких моментов церемоний открытия Белых олимпиад.
Китай. Пекин-2008.
А самая яркая церемония открытия Олимпийских игр состоялась, пожалуй, в 2008 году в Китае. Организаторам было непросто придумать что-то уникальное, а потому они пошли по проторённой дорожке, показав театрализованное представление, рассказывающее о многовековой истории и загадочной культуре Китая. Казалось бы, всё просто, но то, как это было сделано, поразило воображение. В каждом из эпизодов принимали участие сотни, а порой и тысячи людей одновременно. Синхронность и геометрическая правильность их действий удивляла не на шутку – но тому предшествовали многочасовые ежедневные репетиции. Шоу выдалось ярким, красочным и запоминающимся. Конечно, была своя изюминка и в зажжении олимпийского огня: гимнаст Ли Нин совершил горизонтальную пробежку по крыше олимпийского стадиона – до китайцев такое вряд ли приходило кому-нибудь в голову.

Народная медицина рецепты и средства лечения
Народная медицина | Народные рецепты и средства лечения | Травы, лекарственные
травы. лекарственные растения

Лимонник китайский
Первые сведения о лекарственном использовании лимонника приведены в китайской
фармакопее в 250 году до нашей эры, где это растение называлось <у-вей-цзы>,
что означает <плод с несколькими вкусами.

Это действительно так: оболочка плода имеет сладкий вкус, мякоть - кислая, семена
- горькие, лекарственная форма - соленая.

О чудодейственной силе плодов лимонника сложено много легенд. Недаром охотники,
отправляясь в тайгу, всегда брали с собой горстку целебных ягод, способных
быстро восстанавливать силы на изнурительных переходах.

Назначение: настойка и спиртовой экстракт из плодов лимонника повышают остроту
зрения, значительно улучшают ночное зрение, что важно для пилотов и водителей
автотранспорта.

Настойка применяется в качестве стимулятора ЦНС пpu физической и умственной усталости,
повышенной сонливости, гипотонии.Отсутствие вредных побочных явлений
позволяет отнести его к ценным тонизирующим средствам. Однако применять его нужно
по назначению врача с точным соблюдением дозировки. При передозировке
возможно перевозбуждение нервной и сердечно-сосудистой системы.

Приготовление:
настойка из плодов лимонника - на 100 гр плодов лимонника берут 500 гр спирта
95-процентного.

Плоды измельчают, заливают в бутылку спиртом, настаивают 8-10 дней в темноте
при комнатной температуре, иногда взбалтывая.

Переливая настойку в темную посуду, плоды отжимают и фильтруют, хранят в темном
и прохладном месте.

Из растения приготовляют спиртовой экстракт: на 100 гр семян лимонника берут
300 гр 70-процентного спирта и готовят так же.

Лечение: препарата принимают внутрь по 20-30 капель натощак или через 4 часа
после еды 2-3 раза в день в течение 20-25 дней. ,

Противопоказания: нельзя принимать препараты лимонника при бессоннице, повышенном
АД, нервном возбуждении, органических заболеваниях сердечно-сосудистой
системы.

ХОДЬБА - здоровье, здоровый стиль жизни, спорт

Таким образом, поход в горы может быть самым полезным :Всю неделю стресс? Каждый
день похож на следующий, такой же негативный и непривлекательный?Так зашнуруйте
ботинки, оденьте рюкзак на плечи и идите блуждать в горы. И обнаружите, что горный
поход может быть одновременно и расслабляющим и стимулирующим. Не нужно
быть спортсменом, чтобы иметь возможность побродить, он подходит для всех .Ходьба
оздоравливает- свежий воздух, природа. Благодаря движению на земле улучшается
и укрепляется строение тела, движения в естественных условиях укрепляет кости,
а также другие части тела (суставы, мышцы и т.д.). Изменение климата помогает
вашему иммунитету, чистый и свежий воздух помогает избавиться вашему телу от
токсинов. Сердечно-сосудистая система приходит в норму, уровень холестерина
снижается.Ходьба является не только здоровым, но и самым полезным для снижения
веса -активировать обмен веществ и (за 3 часа примерно 1700 калорий )
сжигают жир (это также зависит от скорости). Но в дополнение к походам для похудения
нужно и здоровое питание - фрукты, овощи и цельное зерно. Ходьба тренирует
бедра и ягодичные мышцы.Путь это цель ,благодаря которому вы общаетесь с природой,
знакомитесь с ней во всех ее проявлениях. Шаг за шагом, напряжённое
дыхание становится глубже и спокойнее. Взгляд открывается для маленьких красот
на этом пути. Вы уходите, не торопитесь, и научитесь быть терпеливым, пока
вы снова приобретёте своё внутреннее спокойствие и умиротворение.

Естественно , если здесь упоминается поход в горы и о всех позитивных и оздоровительных
моментах, связанных с ним, то с той же уверенностью и успехом можно
заменить его походом в лес, наконец на худой конец в парк. однозначно то, что
вам нужна нагрузка, свежий воздух и положительные эмоции от общения с природой.

: Fw: Яичница поможет при высоком давлении


Яичница поможет при высоком давлении













Съедать на завтрак яичницу полезно еще и потому, что это блюдо
помогает стабилизировать кровяное давление. К такому выводу пришли
исследователи из Канады и Китая.

В частности, китайские специалисты из Цзилиньского университета
обнаружили, что противогипертоническим свойством обладает яичный
белок.

"Мы получили доказательства в лаборатории, что составляющая яичного
белка, особый пептид, снижает кровяное давление почти так же, как
небольшие дозы лекарства каптоприл против высокого давления", - заявил
руководитель исследования доктор Жипенг Ю.

Способность яичного белка понижать изначально высокое давление была
выявлена исследователями в результате эксперимента на лабораторных
мышах. Ученые нагревали пептид, что дало возможность предполагать, что
термическая обработка - варка и, возможно, жарка яиц не мешает белку
сохранять все свои полезные свойства, способные влиять на давление.

Канадские исследователи из Альбертского университета в своей работе
подтвердили, что предположение китайских коллег было верным. По их
словам, жареный белок способен даже лучше снижать давление, чем белок
вареного яйца.
По словам канадских специалистов, при взаимодействии жареных яиц с
ферментами желудка вырабатываются особое вещество, аналогичное
действию АСЕ-ингибиторов, которые стабилизируют кровяное давление. Это
вещество блокируют ангиотензин - гормон, который вызывает сужение
кровеносных сосудов и повышение давления. Таким образом, давление
приходит в норму.

Однако, несмотря на то, что жареные яйца лучше, чем вареные, могут
понижать давление, это вовсе не значит, что яичницу нужно поглощать
тоннами - все хорошо то, что в меру, отмечают специалисты.