Цитата сообщения Dinabandhu_Devi
Этот пост я нашла в одном вегетарианском блоге))) Так что наслаждайтесь!!!
Сегодня я решил побаловать Вас очень вкусным ягодным десертом. Главное достоинство этого десерта в том, что он довольно сытный и вполне может послужить заменой ужина (хорошо подойдет для худеющих девушек). Тем более, что готовится он буквально за 5 минут! Для приготовления десерта подойдут совершенно любые замороженные ягоды. Я думаю можно использовать и свежие, но тогда их следует охладить. Так что экспериментируйте и делитесь своими рецептами!
Нам понадобится:
1 стакан молока (можно использовать миндальное)
1 маленький банан
2 горсти замороженной черники
2 горсти замороженной земляники
сахар или мёд (по желанию)
Способ приготовления:
Нарезаем банан кусочками и кидаем в блендер.
Заливаем банан стаканом молока.
Добавляем замороженные ягоды и взбиваем все в блендере до консистенции пудинга.
Можно добавить сахар или мёд, и еще немножко взбить. Ягодный десерт готов.
Приятного аппетита=)
