ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО
КЛИМАТА. СОЗДАНИЕ ОБОЮДНОГО ДОВЕРИЯ
Люди, ищущие помощи у консультанта или психотерапевта, находятся в
состоянии тревоги и страха. Вначале они не знают, что ждать от консультирования и
консультанта, тем не менее приходят на консультацию со своими проблемами и
надеждой на понимание. Если с самого начала клиент отнесется к консультанту с
доверием, то в процессе консультирования он станет смелее делиться своими чувствами,
мыслями, страхами, которые не так легко обсуждать с чужим человеком. Если клиент не
проникнется доверием, работа консультанта будет неэффективна и бессмысленна.
Создавать обоюдное доверие - значит создавать терапевтический климат,
способствующий обсуждению значимых проблем. Это - обязанность консультанта.
Успешность создания терапевтического климата обусловлена личностными качествами
консультанта и его отношением к консультированию:
- необходим искренний интерес к людям и подлинное желание помогать им.
Важно любить не только человечество, но и отдельного человека. Нельзя забывать, что
клиенты тонко чувствуют, интересуется ли консультант ими по существу или только как
объектами исследования. Тревогу клиентов отражают цитаты из их признаний: "Он
смотрел на меня, словно хотел решить, в тот ли ящичек вложил мою карточку, а не как
на другое человеческое существо";
"Я внезапно услышал, как он говорил о случае, и с ужасом понял, что речь шла
обо мне". Никто из нас не желает быть трактуемым как "случай", "участник поединка"
или "исследуемый";
- во время консультирования все внимание следует уделять клиенту, нельзя
заниматься посторонними делами (например разговаривать по телефону, разрешать
входить в кабинет коллегам и обсуждать с ними какие-то, пускай даже важные вопросы,
витать в мыслях за стенами кабинета и тп),
- надо предоставить клиенту максимальную возможность высказаться. Он
приходит к консультанту не выслушивать поучения и мудрые советы, а рассказать о
гнетущих и затруднительных аспектах своей жизни;
- не следует проявлять излишнее любопытство Консультант не должен походить
на детектива. Важна лишь та информация о клиенте, которая необходима для понимания
его проблем Если консультант вынуждает клиента чрезмерно раскрываться, клиент
после визита испытывает неудобство, переживает чувство вины и нередко прекращает
консультирование;
- необходимо соблюдать профессиональную тайну. Если консультант по каким-
то причинам обязан делиться с другими сведениями о клиенте (например, при надзоре за
консультированием), надо поставить его в известность;
- Следует помочь клиенту почувствовать себя непринужденно во время
консультативных встреч. Для этого консультант должен проявлять дружелюбие,
искренность, естественность, суметь войти в положение клиента;
- к проблемам клиента необходимо относиться без осуждения Консультант
должен не оценивать, а слушать, слышать и понимать. Когда консультант искренне и
естественно демонстрирует установку "принятия", клиент чувствует себя понятым и
заслуживающим уважения.
Важность "принятия" для роста и изменения личности клиента С Rogers (1961)
определил известной гипотезой "если - то":
"Если я искренне и тепло отношусь к человеку, стараюсь найти к нему
индивидуальный подход и оценить его усилия, то он'
- реализует те аспекты самобытности, которые прежде подавлял,
- станет более интегрированным и способным жить полноценнее,
- станет более похож на того, кем ему хочется быть;
- станет более уверенным в себе и склонным к самоопределению,
- станет более уникальной и самоактуализирующейся личностью,
- лучше поймет других и станет терпимее, эффективнее будет сопротивляться
жизненным невзгодам".
С. Rogers (1961) сформулировал также вопросы, которые консультант обязан
задать себе. Эти вопросы объясняют условия возникновения взаимного доверия и
одновременно представляют критерий необходимой самоуверенности консультанта"
- Могу ли я быть таким, чтобы другие люди воспринимали меня как надежного
человека?
- Могу ли я отчетливо выражать свои мысли, чтобы в общении меня понимали
недвусмысленно?
- Могу ли я иметь в отношении другого человека установки, базирующиеся на
теплоте, заботе, уважении, заинтересованности9
- Могу ли я быть достаточно сильной личностью, чтобы отличаться от других?
- Могу ли я чувствовать себя достаточно самоуверенным, чтобы позволить
другому человеку быть иным, отличным от меня?
- Могу ли я позволить себе полностью погрузиться в мир чувств и личностных
смыслов другого человека и испытать сходные переживания9
- Могу ли я принять другого человека таким, каков он есть? Удастся ли мне
передать ему это?
- Могу ли я быть достаточно чутким в отношениях с другими, чтобы мое
поведение не было воспринято как угроза?
- Могу ли я освободить другого человека от опасности внешних оценок?
- Могу ли я принять другого человека как находящегося в процессе становления
или буду стеснен его и своим опытом9
Для установления обоюдного доверия, как теперь обще-признано, консультанту
особенно необходимы качества, впервые выделенные С. Rogers (1951): искренность,
способность к эмпатии и безусловное уважение к людям.
Искренность консультативного контакта (конгруэнтность)
Искренность - один из важнейших элементов создания терапевтического
климата. Искренности нельзя научиться, однако консультант должен уметь вести себя с
клиентами так, чтобы они восприняли вхождение в свой внутренний мир как поддержку,
а не как угрозу. По мнению С. Rogers (1957), конгруэнтность означает, что "в
межличностных отношениях консультант непринужденно и самобытно выражает свои
переживания... Конгруэнтность представляет собой осознанную или неосознаваемую
противоположность демонстрации фасада... Известно, что проявление самости не
считается в психотерапии идеальным стилем. Терапевту вовсе и не следует
демонстрировать интегрированность высшей степени на каждом шагу. Достаточно
оставаться самим собой во время психотерапевтического контакта".
Итак, искренность консультанта - это его способность оставаться самим собой и
отсутствие потребности демонстрировать профессиональный фасад. Искренний
консультант не прячется за маской и не старается исполнить роль. Он естественен в
контакте, потому что чуток к своим реакциям и чувствам, добросовестен и правдив в
передаче их клиентам. Искренность предполагает соответствие высказываний чувствам и
невербальному поведению, спонтанность. Конгруэнтное взаимодействие позволяет
клиенту тоже не скрываться за фасадом в общении с консультантом. Открытый своим
чувствам, мыслям, установкам и одновременно не испытывающий тревоги консультант
способствует комфортному состоянию клиента.
Следует отметить, что изложенная точка зрения на проявление искренности
консультантом в ситуации консультирования не единственная. Хотя никто не
утверждает, что консультант должен быть неискренен или может обманывать клиента,
однако насколько ему следует делиться с клиентом собственными чувствами,
соображениями о консультировании - мнения не совпадают. В общем консультанты
аналитической ориентации значительно меньше делятся с клиентами своими чувствами,
нежели это делают консультанты экзистенциально-гуманистической ориентации. Тем не
менее все согласны, что откровенность консультанта в отношениях с клиентом имеет
предел - консультант не обсуждает и не решает собственных проблем с клиентом.
Эмпатия в консультировании
Позитивное значение эмпатического понимания для результатов
консультирования лучше всего подтверждено эмпирически. Этого значения не
оспаривают представители всех ориентации.
Эмпатия является sine qua поп (непременным условием) консультирования и
психотерапии. Она включает идентификацию с другим лицом, при которой становится
возможным взаимопонимание разных людей. Это довольно таинственный процесс. A.
Adier (цит. по: May, 1967) пишет:
"Эмпатия появляется, когда один человек разговаривает с другим. Невозможно
понять другого индивида, если не идентифицировать себя с ним... Если мы пытаемся
обнаружить, откуда возникает способность действовать и чувствовать наподобие другого
человека, то открываем существование врожденного социального чувства. Оно носит
космический характер и представляет собой непременную характеристику бытия
человека".
По мнению С. Jung (цит. по: May, 1967), здесь происходит процесс слияния, в
котором изменяются как консультант, так и клиент:
"Встреча двух личностей подобна соединению химических субстанций; если
возникает реакция, они обе изменяются. Считается, что доктор оказывает влияние на
пациента в каждом случае эффективного лечения психики, но это влияние возможно,
если и на него влияет пациент".
Таким образом, проявление эмпатии в общении означает, что консультант чутко и
точно реагирует на переживания клиента, словно это ею собственные переживания.
Подразумевается способность "вжиться" в субъективный мир клиента и понять смысл
разных событий в этом мире. Такое "вхожцение" должно быть безоценочным, не
разделяющим содержание иного мира на правильную и неправильную, хорошую и
плохую части. Безоценочная установка консультанта позволяет клиентам в большей
мере принимать себя. Когда консультант точно и старательно идентифицирует
разнообразные чувства - злобу, страх, враждебность, тревогу, радость, - клиент имеет
возможность лучше услышать и понять себя.
Эмпатия также помогает консультанту разобраться в причинах недостаточной
откровенности клиента: о чем-то клиент не говорит, поскольку этому препятствует
бессознательное сопротивление, что-то просто скрывает и о чем-то не рассказывает из-за
опасений не быть услышанным (Сох, 1988).
Войдя в мир другого человека, консультанту важно оставаться автономным от
клиента, т.е. сохранить самость. Здесь существует некоторая опасность, которую
выразил С. Rogers (1961):
"Если я действительно открыт тому, как понимает жизнь другой человек, и
принимаю его мир в свой, то рискую начать смотреть на жизнь его глазами и вследствие
утраты самости сопротивляться изменению вместе с ним. Другая крайность состоит в
полном сохранении собственного взгляда на мир, скрупулезном анализе и излишней
оценке, и тогда понимание другого человека становится недоступно".
Поэтому сопереживание консультанта клиенту никогда не должно быть
тотальным, а только частичным и временным.
Эмпатия означает способность консультанта не только сопереживать, но и
понимать клиента. В этом смысле она представляет собой аффективный и когнитивный
навык - аффективный, поскольку позволяет консультанту идентифицировать чувства
клиента, а когнитивный - поскольку обязывает консультанта устанавливать события,
вызывающие соответствующие чувства (George, Cristiani, 1990). Таков взгляд
большинства представителей психологического консультирования на эмпатию как на
многоступенчатый процесс. По мнению Gladstein (1983), во-первых, эмпатическое
познание осуществляется прежде всего эмоционально, через сопереживание клиенту.
Сопереживание не бывает полным. Скорее это процесс, в котором консультант частично
испытывает чувства клиента, одновременно сохраняя необходимую отстраненность. Во-
вторых, эмпатия является когнитивным процессом, в котором консультант внимательно
анализирует то, с чем столкнулся в субъективном мире клиента, и передает смысл
содержания клиенту. В-третьих, как отмечает С. Rogers (1975), важна передача эмпатии
клиенту.
Эмпатическое понимание можно показать клиенту самыми разными способами -
молчанием, отражением чувств, удачной и своевременной интерпретацией, рассказывая
какую-нибудь историю, точной метафорой и т.п.
В последние годы (обзор Hackley (1978); цит. по: Gelso, Ftetz, 1992) наблюдается
тенденция сводить субъективный опыт эмпатии, который консультант может выражать
различными способами, к умелому общению. Делается попытка сузить то, что Rogers
понимал как "способ существования", до навыка, поддающегося тренировке. Эта
тенденция проявляется также в приравнивании эмпатии к одной из техник
психологического консультирования - отражению чувств (консультант перефразирует
и отражает чувства клиента, чтобы помочь ему в их выражении). Хотя отражение
облегчает передачу эмпатического понимания, но сложный и многоступенчатый процесс
эмпатии отнюдь не исчерпывается частной техникой.
Поскольку эмпатия не является простым навыком, неясным остается вопрос
обучения. Уникальная способность консультанта к эмпатии состоит в своеобразном
видении клиента - умении вникнуть в его невербальное поведение и чувства, сказанное
об этих чувствах и на основании интуиции понять, что клиент говорит откровенно и о
чем умалчивает и т.д.
Безусловное уважение клиента
Под понятием "безусловное уважение" имеется в виду безусловное и
безоценочное принятие клиента как целостной личности. Последователи С. Rogers
используют еще термин "безусловное позитивное отношение", которое отождествляется
с эмоциональной теплотой и заботой - сложнейшими и противоречивыми
составляющими терапевтического климата.
С. Rogers (1957) предлагает следующее определение: "Безусловное позитивное
отношение" - это терпимость ко всем аспектам субъективного мира клиента, словно ты
сам являешься его частью. Позитивное отношение не выдвигает никаких условий типа:
"ты мне понравишься, если будешь таким-то", исключается также установка на хорошие
и плохие качества. Необходимо вобрать все социальные чувства клиента: не только
положительные - зрелые, но и негативные - отталкивающие и пугающие, защитные и
ненормальные. Следует смириться с противоречивостью клиента. В подобном
отношении и проявляется забота о клиенте, отказ от собственнических установок и
попыток удовлетворения запросов самого терапевта. О клиенте нужно заботиться как о
самостоятельной личности, позволяя ему жить своей жизнью".
Позитивное отношение к клиентам связано с искренностью консультанта в
консультативном контакте. Только уважая клиентов, можно быть с ними честным и
вступать в конфронтацию.
Carkhun'и Berenson (1977) отмечают, что позитивное отношение к клиентам
формируется на основании самоуважения консультанта. Если психотерапевт не дорожит
своими чувствами и мыслями, пренебрегает своим прошлым, ему трудно уважать мысли
и чувства другого человека.
Позитивное отношение очень важная составляющая процесса консультирования.
George, Cristiani (1990) подметили, что курсанты во время обучения консультированию
часто удивляются, как может нравиться каждый человек, обращающийся за помощью.
Большинство специалистов способны поддерживать позитивные отношения с самыми
разными людьми - консультативный контакт позволяет "переступить" через преграды,
которые обычно считаются непреодолимыми. Если в каком-либо случае консультант не
в состоянии перебороть себя, он обязан направить клиента к коллеге (об условиях
направления см ниже).
Исследования показывают, что безусловное позитивное отношение - это
сложное явление; в нем можно выделить несколько независимых факторов (Lietaer, 1984;
Barret-Lennard, 1986). Barret-Lennard (1986) указывает на два существенных фактора:
уровень отношения и безусловность отношения. Уровень отношения определяется как
общая выраженность эмоционального реагирования одного человека на другого.
Позитивное отношение включает теплоту, симпатию, заботу, оценку клиента без
стремления контролировать и управлять. Если уровень отношения связан с проявлением
позитивных или негативных чувств к клиенту, то безусловность отношения
подразумевает постоянство принятия клиента, т.е. отношение без всяких "если".
Безусловность означает, что базовая установка консультанта не колеблется в
зависимости от эмоционального состояния и поведения клиента.
Безусловное позитивное отношение представляется не только сложным, но и
довольно противоречивым феноменом. С. Rogers считает позитивное отношение к
клиенту одним из трех условий успешной терапии, но он недостаточно проанализировал
само понятие и сопутствующие проблемы. Критики утверждают, что в психотерапии и
консультировании нереально надеяться на безоговорочное уважение к клиентам.
Требование безусловности уважения противоречит, по их мнению, другим требованиям
к консультанту (например, искренности).
Ответ на такого рода критику может быть двояким. Во-первых, еще Berenson и
Carkhuffa 1967 г. подчеркивали, что позитивное отношение - теоретическое понятие, и
с точки зрения повседневной практики правильнее говорить о безусловном позитивном
отношении во множестве ситуаций консультирования. Иногда отношение бывает
обусловленным. Во-вторых, основываясь на утверждении Lietaer (1984), следует
различать субъективный мир клиента и его внешнее поведение. Безусловность
направлена на принятие чувств, фантазий, мыслей, желаний клиента. Lietaer (1984)
пишет:
Клиент в общении со мной может быть свободен и предаваться любым
переживаниям, он должен чувствовать, что я открыт его опыту и не склонен к
осуждению". Однако это не означает, согласно Lietaer, приемлемости любого поведения
Как в терапевтических отношениях, так и за их пределами возможна ситуация, когда
консультант не одобряет и отвергает поведение клиента При этом важно понять, что
скрыто за поведением, которое не одобряется.
Автор: Кочюнас.
Существуют женщины, которые не могут долго жить либо встречаться с мужчиной, по причине того, что своим страстным желанием привязать его к себе, они попросту отпугивают сильный пол. 
Обращают внимание куда направлен конец подписи: вверх, прямо или вниз. Если вверх, то это говорит о том, что в характере человека преобладает оптимизм, он полон энергии и стремится достичь поставленной цели. Если у такого человека в жизни и бывают разочарования, депрессии, то он успешно преодолевает их и возрождается с новыми силами, желаниями, идеями. Часто - это тип личности с творческим уклоном.
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма, повышает его жизненные силы и работоспособность, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Снимает усталость, улучшает зрение, лечит болезни глаз. 
Морской гребешок символизирует силу, мощь, насыщение энергией. 
Одна из самых важных мудр. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, помогает при меланхолии и депрессии. Улучшает мышление и память, активизирует потенциальные возможности. Эту мудру делают при высоком кровяном давлении, бессоннице, а также излишней сонливости. 
