-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в silver_scarlet

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2009
Записей: 389
Комментариев: 56
Написано: 618





Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2009 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo__kva77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫ НЕ БУДЕТЕ НРАВИТЬСЯ МУЖЧИНАМ, ЕСЛИ...



• Выходя на улицу даже после утомительного рабочего дня, вы считаете ненужным поправить свою прическу.
• Сославшись на усталость, вы вечером идете в театр, в ресторан, в гости, не сменив повседневного платья на на-рядное.
• Поглощенная работой, вы забываете вынуть изо рта по-тухший окурок сигареты.
• Вы прикуриваете новую сигарету от окурка, курите на улице, всегда носите туфли без каблуков, иногда употребляете грубые слова и выражения, заимствованные из лексикона ваших коллег-мужчин.
• У вас резкий, неприятный смех, заставляющий морщиться окружающих.
• Вы считаете удобным для себя ходить крупными шагами, наступая на пятки, как мужчина.
• Вы носите брюки постоянно, а не только при выполнении определенных работ, при занятиях спортом, на отдыхе.
• Принимая сидячее положение, вы слегка раздвигаете ноги и кладете руки на колени.
 (655x463, 330Kb)

Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2009 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo__kva77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАВАЙТЕ ПОМЕЧТАЕМ



Даже если ты считаешь себя законченной оптимисткой, иногда так хочется помечтать. Ведь для полного счастья не хватает самой малости — того, чтобы...
* тебе удалось внезапно разлюбить все жирное, мучное и слад-кое;
* хоть раз в жизни мама утром заявила, что прекрасно себя чувствует;
* друзья-мужчины оставались вечными холостяками;
* лак на ногтях не слезал как минимум три дня;
* любимый не засыпал каждый раз, как ты начинаешь рас-сказывать о своей работе;
* визит к дантисту не вынуждал тебя класть зубы на полку до следующей зарплаты;
* и ему, и тебе хотелось бы по вечерам смотреть одну и ту же передачу;
* твоему парикмахеру удалось сделать, наконец чудо-стрижку: достаточно встряхнуть головой — и ты божественна;
* ходить на высоких каблуках было удобнее, чем в кроссов-ках;
* телефон не звонил в тот момент, как ты встаешь под душ;
* интеллигентные мужчины выглядели на пляже не хуже, чем неинтеллигентные;
* все важные командировки не приходились исключительно на "эти дни";
* мужчины с хорошим характером не доставались одним стер-вам;
* в очередях тебя всю жизнь называли "девушка", а не "жен-щина";
* он звонил в ту самую минуту, как ты о нем подумаешь.
* Чтобы он был красив, как лучший эталон мужской красоты.
 (600x570, 173Kb)

Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2009 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения t_calypso [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плагин для фотошопа - Vizros



Очень интересный плагин, много возможностей)))
Вот примеры работы с этим плагином.
 (400x406, 253Kb) (400x300, 171Kb)
 (400x300, 238Kb) (400x300, 154Kb)
 (400x300, 220Kb) (400x300, 140Kb)
 (400x149, 85Kb)

Плагин для фотошопа - Vizros можно скачатьздесь. Не забудьте просмотреть коменты, там есть подсказки)))

Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2009 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 беспроигрышных упражнений для красивых ягодиц




Бразильянка стала обладательницей самых красивых ягодиц

 

Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите? WDay.ru предлагает специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц, который поможет расквитаться с неприятными жировыми отложениями.

 

Упражнение № 1

Для чего: качаем мышцы бедра и «прорабатываем» спину.

Как делать: лежа на животе, приподнимите бедра и держите на весу, упираясь в пол носками. Носки вытяните на себя и начинайте медленно поднимать прямую правую ногу пяткой вверх. Подержите 10 секунд, смените ногу. Колени не сгибайте, должен работать тазобедренный сустав. Повторите 20 раз.

Упражнение № 2

Для чего: работают мышцы ягодиц и бедер. Это упражнение часто называют «ходьбой на ягодицах», и оно считается одним из самых полезных для попы

Как делать: садимся на пол, ноги вытянуты вперед, руки перед собой. Не двигая ногами, «ползем», приподнимая и продвигая то правое бедро, то левое. Делаем упражнение вперед и назад. Если жестко делать это упражнение на полу – сядьте на коврик, хотя есть вероятность, что вы будете «ползать» вместе с ним.

Кстати: даже обычная ходьба по лестнице придаст мышцам ягодиц

иц и ног особую гибкость и улучшит вашу выносливость. Если у вас хватает дыхания, шагайте через ступеньку. Спина при этом прямая, колени расслаблены, ступни мягко перекатываются.

Упражнение № 3

Для чего: с помощью известного упражнения под незамысловатым названием «махи» заставляем работать мышцы бедра, которые помогут сгореть жировым отложениям.

Как делать: встаньте лицом к стене и отводите прямую напряженную ногу в сторону. Носок на себя, пяткой тянитесь вверх и делайте не мах, а короткое и медленное движение. Махи совсем не обязательно делать возле стены. Упражнением можно заняться у подоконника, у стола и даже на гимнастическом мяче.

Упражнение № 4

Для чего: заставляем на полную работать бедра и ягодицы.

 

 

Как делать: лягте на пол буквой «Г», держите ноги прямыми. Поднимайте медленно одну ногу вверх, тяните носок на себя, пятку – вверх. Повторите 15 раз и перевернитесь на другой бок.

Кстати: большая ягодичная мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция – распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Если большая ягодичная мышца слишком слабая, таз выдвигается вперед, и возникает опасность лордоза крестцового отдела позвоночника. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз.

Упражнение № 5

Для чего: каждый из вариантов известного упражнения укрепляет мышцы бедер, ягодиц и талии.

Первый вариант: лягте на пол, сожмите ягодицы, поднимите таз. Опускайте таз вниз, а затем поднимайте (в этот момент старайтесь дополнительно напрягать ягодицы), возвращая его в исходное положение.

Второй вариант: лягте на пол, держите колени вместе. Поднимите таз, а затем опустите, но не касайтесь пола. Сжатием ягодиц вытолкните таз вверх. Старайтесь как можно сильнее напрягать ягодицы.

Упражнение № 6

Для чего: это упражнение полезно для бедер, ягодиц и даже талии.

Как делать: встаньте на колени. Спина прямая, бедра и позвоночник составляют прямую линию. Не помогая себе руками, садитесь на пол вправо (колени и голени остаются неподвижными), вставайте, а затем садитесь влево. Будет трудновато, но нужно терпеть! Повторите 20 раз.

Wday.ru

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС

 


Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2009 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать Зефир?



Итак делам ЗЕФИР сами! Проще ничего нет!:)

Зефир... История этого слова берет свои корни еще со времён Древней Греции. Греческая мифология ведает нам о славном боге западного теплого легкого ветра, имя которому - Зефир.

Понадобится:

  • 1 кг. сахара
  • 1,5 ст. воды
  • 1 пачка (25 г. желатина)
  • 1 ч. ложка лимонной кислоты
  • 0,5 ч. ложки соды
  • фруктовая эссенция

Приготовление>>>>>

А это коллекция от сайта Готовим Ру!

И напоследок - вкусный превкусный СЛОЕНЫЙ ЗЕФИРНЫЙ ТОРТ! Делается очень быстро!

Слоями выкладываем на плоское блюдо:

  • полкилограмма зефира нарезанного пластинками
  • очищенные и нарезанные ломтики апельсинок
  • взбитые сливки из балончика (или же сделать самостоятельно - стакан жирных сливок взбить со стаканом сахара в крепкую пену при помощи миксера)
  • зефир
  • нарезанные кусочками бананы и киви
  • взбитые сливки

Так сделать несколько слоев. Поставить на несколько часов на холод.

з


Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2009 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения an-2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хроническая Усталость Лечение



Хроническая усталость - болезнь молодых, активных. При сильно длительном перенапряжении человек испытывает сильные отрицательные эмоции, мышление замедляется и дезорганизуется. Опасность в том что постоянное пребывание в состоянии стресса ведет к возникновению писихосоматических заболеваний: это и инфаркт миокарда, гипертония, язвенная болезнь, и многие другие.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2009 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2009 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения peyrifoy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать супер - шпаргалку?



Осталось совсем немного, каникулы заканчиваются,  на носу учебный год!

Пошаговое руководство в изготовлении мега-шпаргалки,  для всех школьников и студентов!

Читать далее...

Аудио-запись: j_lo_brave_ www(1).mp3-az

Пятница, 21 Августа 2009 г. 11:10 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2009 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошибки слабых блогов



В последнее время на блогуне стало появляться большое количество блогов, причём огромный перевес в сторону слабых блогов т.к. сильных и так очень мало (Супер сильные – ТОП 100, сильные ТОП 1000). Самой главной проблемой многих слабых блогов – это слабая индексация блога поисковой системой яндекс, в результате ссылки с данных блогов не имеет веса а следовательно там их мало кто купит. Зачастую это происходит из за отсутствия уникального текста. Проверить индексацию вашего блога Яндексом можно используя программу сайт аудитор http://www.site-auditor.ru/download/site-auditor.zip

Ещё одна проблема слабых блогов это низкий показатель авторитетности, к примеру блоги с авторитетностью меньше 500 практически не котируются либо должны ставить очень низкие цены. Для того чтобы решить эту проблему, блогерам надо набирать авторитетность, хотя бы до более 1000.
ДАЛЕЕ >>>

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2009 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения игра_в_правду [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Принципы жизни.15+]



Принципы жизни.
Идея взята у любимой Miss Insanity.

1) Все что не делается все к лучшему. Верю в судьбу и именно по этому оно именно так вероятно. Банально, но порой это единственный вариант подбодрить себя, привести в тонус и просто не вешать нос. Я люблю вспоминать былые годы, и думать что да, черт побери, все было к лучшему.
2) Двигаться дальше. И только дальше. Всегда. Не оглядываться. Чтобы не случилось. Как бы не было тяжело и мучительно больно. Порой стоит взять себя в руки, переступить через все и просто идти дальше, пусть даже туфли трут, пусть даже руки опускаются и хочется только реветь круглыми сутками под одеялом.
3) Терпение, моя дорогая, тепрпение. Уметь закрывать глаза на некоторые вещи. Просто перетерпеть. Немного. А потом, потом придет тот самый день счастья завтра.
4) Денег много не бывает.
5) И поэтому не жалеть сил, времени, себя на то, чтобы их заработать.
6) Проявлять упорство и энтузиазм. Идти к своей цели во чтобы то не стало. Не останавливаться на достигнутом. И стараться, стараться, стараться и еще раз стараться. А не бросать на пол пути. Доводить все до конца. ( тяжело для меня, но да, пора бы..)
7) Никогда не забывать о себе. Ты – это единственный человек, который не предаст, не оставит в трудную минуту и всегда найдет нужные слова. Любить себя. Всей душой, всем сердцем. Почаще смотреться в зеркало и улыбаться, повторяя, что ты лучшая.
8) Отстаивать интересы свих друзей. Всегда друг за друга горой. Пусть без отдачи со второй стороны, но как бы это ни было гавно случается со всеми. Стараться помочь. Никогда не оставлять в беде. Это важно.
9) Всегда делать то что нравится. Не следуя никаким тенденциям, канонам, заповедям, мудростям и просто потому что так надо, так было всегда. В жопу. Строем. Бездарные и бесполезные совковые принципы и советы.
10) Никогда не произносить слов: не получится, я не могу, даже не стоит начинать. Все будет. Все получится. И нет ничего невозможного.
11) Хочешь – бери. А не жди, когда само придет к тебе в руки. Это касается всего, в том числе мужчин и секса.
12) Не стоит себя ни в чем ограничивать. Если тебе от этого кайфово и ты получаешь истинное удовольствие – то почему бы и нет. Ведь для собственного счастья мы и живем в конце то концов.
13) Не показывать свою слабость. Никому. Ни папе. Ни маме. Ни бабушке. Ни своему нынешнему бойфренду. Ни лучшей подруге. Никому. Пусть подушка только и знает, какие сны тебе сняться на самом деле и о чем ты думаешь, пред тем как закрыть глаза.
14) Всегда стоять на своем. Не пасовать и не уступать. Уверенность в себе – чуть ли не главный козырь всей колоды.
15) И почаще улыбаться. Это всех раздражает.

.....to be continued......

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2009 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глаза зеркало души



Глаза - зеркало души.

Смотрим в них и узнаем человека:-)

Глаза голубого (синего, серого) цвета

картинки для поста о глазах

Итак, если ваши глаза холодного цвета, помните: природа требует от вас постоянного выброса энергии.
Поэтому вам не выиграть в лотерею, вам не помогут продвинуться по жизни влиятельные люди.
Судьба не сделает вам подарка. За каждую свою улыбку она потребует от вас максимум усилий.
Это ваша доля. И эта доля прекрасна, потому что ваша энергия - это энергия прорыва к цели, энергия преобразования мира.
Вы - человек-творец. А весь окружающий мир - лишь материал для ваших причудливых замыслов. Вам разрешено все, чего искренне хочется. Не бойтесь сопротивления окружающих.
Люди с теплым цветом глаз воспримут как истину любой ваш проект. Они будут счастливы, что существуете вы - носитель абсолютной истины, который избавит их от мучительных поисков собственного пути.
А теперь представим, что, проснувшись утром, вы создали себе план на день, который выглядит примерно так: пробить собственным лбом четыре кирпичных стены.
Трудовой день завершен, а вы пробили лишь три стены, четвертую не успели.
Неизрасходованная энергия будет лишать вас душевного покоя, требуя выхода.
Ее можно высвободить, поговорив несколько минут с кареглазым человеком - и вашу неудовлетворенность как рукой снимет.
Наиболее быстро и безболезненно излишняя энергия покинет вас в процессе общения с партнером противоположного пола, обладающим теплым цветом глаз.
Совместимость
Обладатель карих глаз будет лучшим спутником для вашего успешного шествия по жизненному пути.
С ним ваш энергообмен идеален: вы охотно сбрасываете избыток энергии, он с благодарностью его принимает.
Согласно астрологии, ваши глаза - это смешение энергий Солнца и Венеры с примесью Сатурна.
Поэтому вы наделены привлекательностью, острым умом, чувственностью, остроумием, темпераментностью. Вы общительны и легко сходитесь с людьми.
Вы очень влюбчивы, однако как быстро вы загораетесь, так же быстро и остываете. Про вас можно сказать, что вы чрезвычайно вспыльчивы, но легко забываете обиды.
Вашим недостатком можно считать частые капризы.

 

Глаза карего (черного) цвета
картинки для поста о глазах
Если вы - обладатель карих глаз, то, поставив перед собой цель, не готовьте себя к изнурительному труду, а, прежде всего, делайте ставку на умение нравиться людям.
Не беспокойтесь, вы также активный преобразователь мира, с той лишь разницей, что осуществляете свои проекты чужими руками.
У вас должно хватать мудрости не бросаться в бой с открытым забралом.
Помните: вас всегда будет тревожить недостаток собственных сил. Следовательно, привлекательность, капризность и умение выжидать - три ваши козырные карты.
Научитесь умело ими пользоваться - и окружающие перессорятся за право преподнести вам все, чего вы хотите.
Помните, что голубоглазые и сероглазые стремятся сбросить в вас избыток своей энергии: вы можете его либо принять, чем доставите им облегчение, либо отказать, тем самым заставив их или страдать, или искать другого «приемника».
Чтобы не допустить второго варианта развития событий, позаботьтесь о своей привлекательности. Не допускайте небрежности ни в одежде, ни в прическе, если это не тактическая уловка.
Следите за речью: жаргонные слова вам не к лицу, - используйте только тщательно подобранные слова и фразы, которые будут работать на ваш имидж.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повеселимся вместе на здоровье! Анекдоты в картинках



«Из всех живых существ только человеку свойственен смех», Аристотель. У людей смех — не врожденное качество. Согласно Аристотелю, ребенок начинает смеяться не раньше, чем через сорок дней после своего рождения, и только тогда становится полноценным человеком.

Прикольные картинки часть №3

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo__kva77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты обаяния



Секреты обаяния
Обаяние — это скрытая сторона красоты. Человек, лишен-ный обаяния, не может быть красивым. Физические несовер-шенства исчезают под действием обаяния. Бели вы красивы, на вас обратят внимание, если вы умны, вас будут уважать, но если вы обаятельны, вас будут долго вспоминать. Об обая-нии слишком часто забывают — и забывают именно в поисках красоты. Можно покупать дорогие платья, можно причесы-ваться, делать безупречный макияж — и оставаться лишь ма-некеном. А обаяние — это не то, что сегодня есть, а завтра нет, что можно натянуть как брюки, чтобы пойти в ресторан или в гости. Обаяние похоже на погоду: оно влияет на каждую минуту каждого дня.
Вы должны уяснить себе, что в вас есть стоящего, и нау-читься естественно это выражать. Если вы застенчивы, то не пытайтесь строить из себя весельчака. Если вы плохо танцуе-те, то не стоит целый вечер давить ноги партнерам. Но если вы считаете, что умеете петь, то не утверждайте обратное. Обаяние появляется тогда, когда вы раскрываете перед дру-гими особенности вашей личности. Даже резкость, робость или простодушие могут быть обаятельными, если они идут из глубины души. Быть обаятельным — значит быть самим собой.
София Лорен (пер. с франц.)

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo__kva77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕСТИКУЛЯЦИЯ



6. ЖЕСТИКУЛЯЦИЯ
Жесты – это выразительные движения головой, рукой или кистью, которые совершают с целью
общения и которые могут сопровождать размышление или состояние. Мы различаем указательные,
подчеркивающие (усиливающие) , демонстративные и касательные жесты.
Указательные жесты направлены в сторону предметов или людей с целью обратить на них внимание.
Подчеркивающие жесты служат для подкрепления высказываний. Решающее значение придается при этом
положению кисти руки. Демонстративные жесты поясняют положение дел. При помощи касательных жестов
хотят установить социальный контакт или получить знак внимания со стороны партнера. Они используются
также для ослабления значения высказываний.
Различают также произвольные и непроизвольные жесты. Произвольными жестами являются
движения головы, рук или кистей, которые совершаются сознательно. Такие движения, если они производятся
часто, могут превратиться в непроизвольные жесты. Непроизвольными жестами являются движения,
совершаемые бессознательно. Часто их обозначают также как рефлекторные движения. Этим жестам не нужно
учиться. Как правило, они бывают врожденными (оборонительный рефлекс) или приобретенными.
Все эти виды жестов могут сопровождать, дополнять или заменять какое-либо высказывание.
Сопровождающий высказывание жест является в большинстве случаев подчеркивающим и уточняющим.
6.1 Различные положения рук
Ладони вверх. Такое положение кисти руки необходимо в случае получения чего-либо. Поэтому в
пантомиме оно используется как просящее движение. Оно также является жестом открытого изложения и
передачи чего-либо. Чем дальше руки с повернутыми вверх кистями протянуты вперед, тем выше степень
требовательности.
При сомкнутых пальцах увеличенная плоскость ладони как бы усиливает требование (призыв) что-либо
положить в нее. Если пальцы чуть согнуты таким образом, что возникает подобие чаши, то требование
(приглашение) что-нибудь вложить в нее дополнительно символически усиливается.
Большую по размерам чашу и соответственно выражение позы повышенного ожидания можно
получить, используя две руки. При этом края ладоней могут смыкаться друг с другом. Такие вытянутые, с
повернутыми вверх и слегка согнутыми ладонями кисти рук можно часто наблюдать у выступающих перед
публикой, приглашающих ее к одобрению своего выступления. Показ ладоней и позитивное оценивание
такого образа действий могут быть обоснованы и с позиций исторического развития. Тот, кто показывает
ладони, как бы говорит тем самым: “Я иду без оружия и с мирными намерениями” .
Ладони вовнутрь. В таком положении ладонь служит как бы инструментом, которым наносят удар, в
том числе при символическом “разрушении” проблем, запутанных мыслей и социальных отношений.
Ладони вниз. При таком положении кистей рук действие их направлено на то, чтобы или задавить
ростки чего-то пробивающегося вверх, или защититься от чего-то неприятного. При слегка напряженном
исполнении это представляет собой предостерегающе-осмотрительный жест и выражает потребность
“сдержать” настроение, взять его под контроль.
Кулак. Мы сжимаем пальцы в кулак, сгибая их к середине ладони. Это направленное вовнутрь
движение производится с ощутимым напряжением. Поэтому можно сделать вывод о том, что происходит
активный процесс волеизъявления, в ходе которого человек как бы отворачивается от внешнего мира и
обращается к собственному Я. Но кулак – это и своего рода оружие. В положении “кулак” кисть руки “сложена”
до своих минимальных размеров.
Означает ли поза со сжатыми кулаками концентрацию или агрессию, следует устанавливать по
сопровождающей ее мимике.
Разжатые кисти. Кисти рук, когда из них что-нибудь выскальзывает, демонстрируют, что они
неспособны более удерживать это. Поэтому возникшая подобным образом окончательная форма выражает
нерешительность. Вместе с бессильно свисающими руками и опущенными плечами складывается впечатление
болезненного отречения (от чего-то) , скепсиса или отчаяния. Если кисть разжимается в бурном порыве и в
окончательном положении пальцы растопырены, это выражает жесткое и презрительное отношение.
Схватывающая рука. Этот жест означает стремление ухватить что-либо, символическое желание
уяснить, что же это такое, и не упустить свой шанс. Схватывающая кисть может поэтому служить выражением
или скупости и жадности, или же усилия подыскать слова и не упустить какую-то мысль. Обхватив и держа
что-либо, кисть выражает чувство пребывания в опасности.
Заложить руки за спину. Руки, заложенные за спину, свидетельствуют о том, что их владелец не хочет
никого беспокоить. Так выражается выжидательное (сдержанное) поведение. Заложив руки за спину, вы как
бы на некоторое время или вообще хотите отрешиться от мирской суеты. Поэтому данная поза, сохраняемая
длительное время, часто наблюдается у сдержанных, пассивных и склонных к созерцанию людей.
Руки в карманах. Если руки засунуты (спрятаны) в карманы, то у собеседника может возникнуть чувство
опасности. Он больше не в состоянии уследить за возможными приготовлениями к нападению. Поза “руки в
карманах” может нести и компенсационную нагрузку при желании скрыть или преодолеть в себе внутреннюю
неуверенность. В ходе разговора такой образ действий как бы говорит о том, что собеседник больше не хочет
вас слушать и, действуя по-прежнему, реагировать на ваши намерения.
6.2 Пальцы
Пальцы служат в основном для выделения жестов. Собственно свое значение жест приобретает только
после принятия пальцами того или иного положения. Но существуют и чисто пальцевые жесты, когда кроме
пальцев больше ничто не задействовано и положение кисти не имеет никакого значения. Так, например, знак
“V” (два растопыренных пальца) , обозначает “victory” (“победа” ) , а знак с поднятым вверх большим пальцем
означаем “о' кей” , все в порядке.
Еще один вариант использования пальцев мы наблюдаем на примере тайных или символических
языков, в частности в языке глухонемых. В нем при помощи пальцев воссоздаются отдельные буквы или
передаются символы, которые могут быть понятны теми, кому известен соответствующий код.
Большой палец. Этот палец известен как палец “давления” . Как символ власти и силы большой палец
становится важнейшим признаком демонстрации превосходства того или иного человека. Большой палец,
свободно лежащий в состоянии покоя, свидетельствует об отсутствии какого бы то ни было сигнала. Большой
палец, зажатый ладонью, говорит о том, что особая активность в данный момент либо подавляется, либо не
должна проявляться.
Указательный палец. Символизирует волю и инициативное действие. Именно поэтому он используется
в большинстве указательных сигналов. К ним относятся: поворот корпуса, взгляд в соответствующем
направлении, кивок в ту или иную сторону и указывание большим пальцем. Если мы хотим указать точно в
цель, то тогда мы пользуемся указательным пальцем.
Поднятый вверх и застывший в этом положении палец служит для обозначения знака “Внимание!” . Он
обладает как бы двойственным воздействием. Его основное значение – оружие, а дополнительное – удлинение
поднятой руки, т.е. в одном и том же месте сочетаются угроза и увеличение в размерах.
Если кто-нибудь подзывает нас, помахивая указательным пальцем, то тогда мы сталкиваемся с таким
его значением, используемым в приказной форме, как “палец - указка” . Если указательный палец поднять
вверх и покачать из стороны в сторону, то в такой позиции он заменяет голову, которой покачивают при
отрицании, т.е. он как бы отмахивается от того или иного действия.
Использование нескольких пальцев. Например, соприкосновением большого пальца с указательным при
оттопыренном мизинце как бы устанавливается контакт с осязанием и выражается что-то небольшое, изящное
и ценное. Такие жесты мы можем наблюдать у гурманов или сибаритов.
Если пальцы обеих рук как бы образуют островерхую крышу, то в таком случае что-то должно быть
защищено. Если большой палец поднимается вверх, а указательный вытягивается вперед, то возникает “жест
пистолета” , по которому можно сделать вывод о внутренней агрессивности и еще не предъявленных
аргументах (“готовность к выстрелу” ) .
6.3 Жесты “рука – лицо”
Ладони наших рук превосходно приспособлены и для того, чтобы прикрывать лицо. Во многих жестах
“рука – лицо” присутствует желание что-нибудь скрыть. Если кто-то смеется “в ладошку” , это значит, что он не
хочет, чтобы смех заметили. Лицо закрывают при чувстве смущения, либо стыда или же когда хотят
демонстрировать свою реакцию, либо нужно защититься.
Количество жестов “рука – лицо” заметно возрастает, когда кто-нибудь лжет или пытается солгать.
Наиболее часто встречавшимися у “лжецов” движениями являются следующие: поглаживание подбородка,
прикрытие рта, касание носа, потирание щеки, касание или поглаживание волос на голове, потягивание за
мочку уха, потирание или почесывание бровей, сжимание губ. Символически эти движения означают либо
самонаказание, либо успокаивание, либо маскировку.
Рука – ухо. Целевые жесты, выполняемые за счет прикладывания одной или обеих рук к ушам, служат
для увеличения ушных раковин и должны как бы помочь уловить побольше акустических сигналов. Полную
противоположность этому представляет тот случай, когда кто-нибудь прижимает свои руки к ушам, чтобы
скрыться от шума. Символически зажатие ушей может также означать стремление перебить возражающего вам
человека, как бы говоря: “Я совсем не хочу слушать то, что ты говоришь” .
Рука – нос. В большинстве случаев прикосновение к носу представляет собой знак проявления
смущения, застигнутости врасплох или боязни оказаться застигнутым врасплох. Примечательно, что касания
носа и ложь или попытка солгать очень часто происходят одновременно. Касание носа происходит
преимущественно в стрессовых ситуациях, т.е. когда мысли не соответствуют внешне сохраняемому
спокойствию.
Рука – рот. Жест “рука – рот” свидетельствует, как правило, о тенденции к сдержанности.
Бессознательно хотят что-то “замять” или скрыть то или иное выражение лица. Наряду с этими позами
замкнутости прикосновение к губам может также являться символом поисков нежности. Это особо
подчеркивается тем, что костяшки пальцев или сами пальцы прикасаются к губам.
Пальцы, засунутые в рот. Если взрослый засовывает палец в рот или прикладывает его к уголку рта
(усеченный вариант данного жеста) , то тогда мы как бы возвращаемся в раннее детство. Предположительно с
этим же значением мы имеем дело и в тех случаях, когда в рот берут шариковые ручки, карандаши, дужки
очков и другие схожие предметы. Если такое поведение наблюдается довольно часто, это значит, что еще не
произошло окончательного разграничения функций органов чувств.
Подобное предположение не следует делать лишь в том случае, если наблюдаются дополнительные
симптомы концентрации внимания. Так выражаются, например, неожиданность, замешательство, удивление,
несообразительность, наивность, растерянность. Тот, кто ведет себя таким образом, рассчитывает, что
ситуация прояснится сама собой.
Если вытянутый указательный палец кладется на краешек губы, то тогда на подмогу бессознательно
призывается осязание и/ или чувство вкуса. Этот намек дает понять: ищу помощи, испытываю неуверенность и
беспомощность.
Рука – глаза. Поднести руки к глазам (к лицу) , значит выразить отвращение, боль, но в то же время и
примитивность. Потирание глаз (или ушей) выражает неловкость, досаду или легкую робость.
Рука – лоб. Если кисть руки сбоку прикасается ко лбу, то таким образом должно быть обеспечено
отгораживание (экранирование) от нежелательных раздражителей. Этот жест используется для выражения
концентрации. Вытянутый указательный палец, касающийся виска, служит знаком того, что “ты спятил” или” у
тебя гайки разболтались” . В первом случае кончик указательного пальца слегка постукивает по виску, а во
втором – указательный палец совершает круговые движения. В обоих случаях мы имеем дело с
оскорбительным жестом.
Поглаживание лба рукой означает, что должны быть “изгнаны” тягостные мысли или представления.
Это как бы протирающее движение служит одновременно для разглаживания морщин.
6.4 Жесты “рука – рука”
Протягивание руки самому себе является в большинстве случаев бессознательным подражанием
прикосновения со стороны других людей. Если мы касаемся своего собственного тела, то это всегда придает
нам своеобразное чувство уверенности и защищенности. В напряженных ситуациях мы склонны, так сказать,
протягивать руку самому себе, складывая кисти рук, сцепляя их между собой или обхватывая одной другую.
“Заламывая руки” – это выражение передает отчаянную и совершаемую именно с заламыванием рук
попытку найти то или иное решение. Когда кисти рук как бы играют друг с другом, то причиной такого
поведения могут быть нервозность, возбуждение, скованность или замешательство и смущение.
Если такие жесты используют как позу, то тогда они являются доказательством дефицита вежливости.
Когда движения совершаются почти без напряжения, ритмично, то в таком случае можно говорить о
превосходстве и всего лишь о невнимании.
Потирание рук может совершаться от внутреннего напряжения, или для расслабления мускулов, или как
осязательная функция. Жест потирания рук от радости происходит от “протягивания руки самому себе” и”
поздравления самого себя”

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo__kva77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНАЛИЗ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ И ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ



.1 Виды, темпы и направления движений
Виды движений. Размашистые, словно охватывающие движения демонстрируют уверенность
говорящего и свидетельствуют о том, что ему нечего скрывать. По малозаметным движениям, которые к тому
же часто совершаются украдкой, можно судить о том, что говорящий не хочет привлекать к себе внимание.
Подобные движения кажутся незначительными, непритязательными, простыми, тактично сдержанными и
корректными.
Темпы движений. Темпы движений подразделяются на спокойный, оживленный и быстрый.
Спокойное чередование движений свидетельствует о самообладании и концентрации. В этом случае
можно говорить о жестах “большого человека” . Демонстративная невозмутимость часто несет на себе
отпечаток неискренности, как будто пытаются изобразить личность, превосходящую других. Спокойные
движения импонируют и пробуждают внимание к себе. Они уместны в тех случаях, когда хотят быть
понятыми и когда хотят вызвать доверие.
Оживленные движения являются выражением импульсивности, веселого настроения, восхищения, а
также несдержанности и гнева. Тот, кто демонстрирует оживленный язык поз тела, хочет либо увлечь за собой
других, либо запугать их.
Быстрые движения бывают, как правило, обусловлены живым темпераментом. Следует различать
быстрые внутренние процессы, быструю самовозбудимость, незамедлительную реакцию и степень проявления
жизненной силы. Движения могут быть быстрыми даже в тех случаях, когда налицо недостаток жизненной
силы. Быстрые движения часто кажутся бесцельными, властными, возбужденными, раздраженными,
взволнованными или рассеянными. И они производят соответствующее впечатление – наблюдателя
охватывает беспокойство и растерянность.
Направления движений.
Движения вперед. Свидетельствует об интересе к тому объекту, в направлении которого мы движемся.
Этот интерес может быть обусловлен позитивно или негативно, буквально или объективно. Точное значение
можно вывести из дополнительно подаваемых сигналов.
Движения назад. Демонстрируют тенденцию к отдалению. Нередко уход предваряет бегство, причем
сила раздражителя является определяющей в отношении того, совершается уход (отступление) из-за
неприятного ощущения или же он (оно) переходит в бегство. Если уход сопровождается произнесением каких-
либо фраз, то тогда в большинстве случаев мы имеем дело с подтверждением слов о том, что “он словно
открещивается от того, что сам же и говорит” . Язык поз тела уличает лживость речи.
Движения в сторону. Они ассоциируются с уклончивым поведением. Наклоненная в сторону часть тела
ощущает себя уязвленной. Если мы “уклоняемся от слов” , то голова при этом поворачивается в сторону.
Движения вверх. К ним относятся также потягивание и желание вытянутся. Они проистекают от
стремления производить более сильное и внушительное впечатление. Такой “задавака” лезет из кожи вон,
чтобы действовать “свысока” . Подобное “перерастание самого себя” позволяет говорить о приподнятом
мироощущении, радости и уверенности в своих силах.
Движения вниз. Стремление производить словно уменьшенное впечатление также нашло отражение во
многих словосочетаниях: “вести себя подобострастно, как на полусогнутых” ,” быть подавленным и разбитым”
,” повесить голову” и другие. [2, с. 69]
2 Мимика
Под мимикой мы понимаем движения мускулатуры лица. Ее не следует путать с физиогномикой (наука,
с помощью которой по форме лица можно судить о психических свойствах того или иного человека) .
Сильно подвижная мимика. Сильно подвижная мимика свидетельствует об оживленности и быстрой
сменяемости восприятия впечатлений и внутренних переживаний, о легкой возбудимости от внешних
раздражителей. Такая возбудимость может достигать маниакальных размеров.
Малоподвижная мимика. Указывает в принципе на постоянство душевных процессов. Она
свидетельствует о редко изменяющемся устойчивом настроении. Подобная мимика ассоциируется со
спокойствием, постоянством, рассудительностью, надежностью, превосходством и уравновешенностью.
Малоподвижная мимическая игра может при сниженной активности (двигательная сила и темперамент)
производить также впечатление созерцательности и уюта.
Монотонность и редкая смена форм. Если такое поведение сопровождается медлительностью и слабой
напряженностью, то можно сделать вывод не только о психическом однообразии, но и о слабой
импульсивности. Причиной этого могут явиться меланхолические двигательные нарушения, скованность или
парализованность. Такое поведение характерно при исключительно монотонных душевных состояниях, скуке,
печали, равнодушии, отупении, эмоциональной бедности, меланхолии и вытекающем из утрированно унылого
доминирующего чувства депрессивном ступоре (полная скованность) .
Сопряженная мимика. Большинство мимических процессов состоят из множества отдельных
выражений. Высказывания вроде “он разинул рот и раскрыл глаза” ,” холодные глаза противоречат
смеющемуся рту” и другие свидетельствуют о том, что анализ возможен лишь при наблюдении за отдельными
выражениями и на основе выводов, полученных при этом.
3 Лоб
Согласно физиогномике общий вид лба дает представление о моральных качествах человека и о его
характере. По строению, высоте и степени выпуклости, а также по отклонениям от формы делают вывод об
основополагающей предрасположенности человека. В краткой форме это выглядит таким образом: квадратный
лоб – мужество и мудрость, круглый, выпуклый лоб – неповоротливый, притупленный ум, плоский, узкий лоб
– ненаходчивый, с трудом принимающий решения человек. При динамичном поведении мускулатура лба в
большинстве случаев выполняет вспомогательную функцию выражения глаз. Из-за связанных с активностью
глаз мускульных движений образуются морщины.
Продольные морщины. Продольные морщины над переносицей являются признаком зафиксированного
в уме желания. Поэтому их также обозначают как волевые морщины или морщины концентрации. В
большинстве случаев образование таких морщин сопряжено с функцией нахмуривания бровей. При этом
напрягается внутренняя мускулатура глаза и фиксируется зрачок.
Вертикальные морщины являются выражением душевного или физического напряжения. Причинами их
возникновения могут стать твердая решимость, упрямство, своенравие, недовольство и раздраженность.
Поперечные морщины. Возникают при поднятых бровях и широко раскрытых глазах. Это
свидетельствует о том, что есть желание воспринять как много больше. Данное мимическое выражение
приобрело известность как мимика страха, ужаса, непонимания, удивления и неожиданного просветления
(уяснения чего-то) .
Сочетание горизонтальных морщин с прикрытыми веками создает впечатление уставшего и ни в чем не
заинтересованного человека. Так как мускулы, образующие горизонтальные морщины, помогают держать глаза
открытыми, их еще называют “мускулами внимания” . Если горизонтальные морщины глубоко “врезались” в
лоб, то это указывает на внимательного наблюдателя.
Волнистые морщины. Если горизонтальные и вертикальные морщины сливаются друг с другом, то на
лбу образуются морщины – “завитушки” . Подобный вид характерен для бесплодного мыслителя, для не очень
талантливого, беспомощного, боязливого человека, т.е. для таких людей, которые не знают, что предпринять,
оказавшись вдруг в стесненных обстоятельствах. Такой вид морщин отражает также трудности мыслительного
процесса, возникающие в особо сложных случаях при интеллектуальной переработке раздражителей и
впечатлений.
4 Глаза
Глаза как “зеркало души” ,” залог верности” ,” кратер ненависти” ,” символ жизненной силы” и”
сияющие звезды” особенно часто соотносятся с психическими состояниями. Глаз действительно очень важный
орган. Около 80% чувственных впечатлений человек получает через органы зрения. Глаза являются также
важным выразительным органом. Мы инстинктивно точно сразу же определяем, какие глаза смотрят на нас:
мягкие, нежные, пронизывающие, жесткие, колющие, пустые, невыразительные, стеклянные, тупые,
искрящиеся, радостные, пылающие, холодные, отсутствующие или влюбленные. Взгляд может возбуждать,
приковывать, восхищать. Взгляд может “выражать больше, чем слова” , но может и “убивать” . Язык глаз очень
важен для самоощущения в процессе общения.
Близко расположенные друг к другу глаза должны означать “идеализм, доходящий до фанатизма,
сочувствие и довольно значительную приверженность той или иной теории” . Далеко отстоящие друг от друга
глаза должны свидетельствовать о “холодном как лед, трезвом в суждениях и практичном” человеке. Большие и
широко расставленные глаза должны характеризовать волевых, надежных, способных к языкам и энергичных
людей, в то время как по маленьким глазам можно судить о том, что те, кому они принадлежат, подверженные
влиянию, зачастую ненадежные и поверхностные люди.
Вытаращенные глаза. Вытаращенными мы называем такие глаза, которые раскрыты сверх нормы. Глаз
представляет собой, подобно носу, рту и ушам, орган чувств. Широта его раскрытия говорит таким образом о
том, что хотят воспринять больше, чем обычно, информации. Нередко наряду с вытаращенными глазами
отмечается и раскрытый рот. Эта поза выдает стремление ничего не упустить, когда все органы чувств
приведены в оптимальную готовность к восприятию.
Полностью раскрытые глаза. Полностью раскрытые глаза (“во все глаза” ) говорят об исключительно
открытой натуре с повышенной чувственной восприимчивостью и готовностью к духовному,
интеллектуальному восприятию, а также об общем интересе. Полностью раскрытый глаз говорит о следующем:
об интеллектуальной продуктивности (глаз “воспринимает” творческие идеи) ,
о представлениях, являющихся результатом воображения, например у мечтательных детей,
о невинности (многие мошенники используют до предела раскрытые глаза, чтобы вызвать доверие к себе)
.
Открытые глаза. Открытые глаза свидетельствуют об оптимистичном восприятии окружающего.
Степени раскрытости глаза сами по себе объясняются зрительной функцией глаза. Открытые глаза говорят о
состоянии нормального интереса вплоть до оптимистической заинтересованности внешним миром.
Потупленные глаза. Если верхнее веко почти без напряжения прикрыто и закрывает верхнюю часть
глаза, то в таком случае говорят о том, что взгляд потуплен. В качестве мимической формы потупленные глаза
свидетельствуют о равнодушии, апатии, вялости, эмоциональной ослабленности, отчаянии и надменности.
Человек с большим самомнением как бы говорит таким положением век, что для него не представляет
никакого интереса смотреть на мир нормально раскрытыми глазами. Именно при данном выражении глаз
важно учитывать и прочие сигналы поз. Если одновременно опущены уголки губ, то можно предположить
высокомерное или пренебрежительное поведение.
Приоткрытые глаза. Это происходит, когда глазная щель заужена. На шкале выражений это позиция
между потупленными и прищуренными глазами.
Как непосредственная реакция прищуренные глаза означают концентрацию умственных процессов,
например осмысление какой-либо идеи. При этом, чтобы не отвлекаться, фиксируется та или иная
вымышленная точка пространства и за счет этого как бы предваряется критическая обработка самой идеи. Если
это выражение глаз сочетается с их поворотом в сторону, то тогда оно выражает состояние нетерпеливого
ожидания и лукавства.
Прищуренные глаза. Такое положение глаз выражает подчеркнуто вынужденную меру защиты и
вызывается в большинстве случаев воздействием болезненных или обременительных раздражений, например
ярким светом, едким дымом или при попадании в глаза инородного тела или вещества (например, мыльной
пены) . Кроме того, прищуренные глаза служат выражением общего дискомфорта, например физической боли,
неприятных мыслей, следствия какого-то неприятного чувства.
Прищуривание одного глаза. Используют в основном для тайного изъяснения с кем-либо. Когда
прищуривание происходит с меньшим напряжением, это воспринимается как кокетство, в особенности если
при этом голова склоняется набок и на губах появляется соответствующая улыбка. “Подмигивание” , одна из
форм прищуривания одного глаза, служит для установления тайного взаимопонимания. Такое прищуривание
типично для лукавых, шельмоватых, ловких, хитроумных и в то же время для тщеславных, навязчиво-
нахальных людей, а также для мошенников.
Глаза, закрытые без напряжения. Во время сна и/или при желании не воспринимать больше никаких
впечатлений глаза закрываются без особого напряжения. Тем самым выражается самоизоляция от внешних
впечатлений и уход в себя. Тот, кто закрыл глаза, не хочет, чтобы его беспокоили. Причиной этого могут быть:
раздумья и желание получить наслаждение (например, на концерте) . Непринужденное закрывание глаз может
быть использовано для подачи сигнала. Закрытые глаза выражают, что в дальнейшей ориентации нет
необходимости, что все понятно.
Движение веками. Выразительная шкала движений век весьма обширна. Поэтому становится ясно, из-за
чего многие сигналы и реакции языка поз связаны именно с глазами. У мужчин имеется в распоряжении более
многочисленный набор сигналов, передаваемых с помощью глаз, чем у женщин. Это объясняется тем, что
глаза являются ярко выраженным средством привлечения внимания, а роль чего-то активно добивающегося
человека больше все же подходит мужчине, чем женщине.
Мигание – это подчеркнуто вынужденная реакция на воспрепятствование, что может быть обусловлено
физически каким-либо инородным телом, но также и негативной причастностью к чему-либо,
неуверенностью, смущенностью, нечистой совестью и нервозностью, т.е. какими-то психическими
процессами.
Взгляд прищуренным (приоткрытым) глазом. Служит для недоверчивого контроля, говорит о
навязчивости и выражает, пожалуй, даже садизм и агрессивность. Подоплека его может крыться в тайных
негативных намерениях, коварстве или угрозе. Собственный взгляд при этом прямолинейно испытующ, а
приоткрытое веко затрудняет партнеру получить желаемую информацию. Прибегая к такому взгляду, хотят
выяснить намерения других и в то же время скрыть свои. Такой взгляд производит неприятное, колючее,
холодное впечатление.
Взгляд глаз, параллельно направленных на небольшое расстояние. Параллельное положение глаз
говорит о том, что перед вами задумчивый человек, погруженный в мир собственных представлений, который
лишь смутно воспринимает то, что происходит вокруг него. При случайных встречах с другими людьми он
словно не замечает их. Преднамеренно этот взгляд используют в тех случаях, когда кому-то хотят
продемонстрировать, что он для вас пустое место.
Прямой взгляд. Он больше всего подходит для установления зрительного контакта с симпатичными вам
людьми. В человеческих взаимоотношениях этот взгляд свидетельствует о заинтересованности и
уважительном отношении, в особенности если в сторону партнера обращено лицо. В случае взаимного
поворота друг к другу лиц взгляды встречаются на приблизительно одинаковой высоте. Это говорит о том, что
собеседники общаются как бы на одном уровне, признавая себя равноправными партнерами. Прямой взгляд
широко открытых глаз прямо в лицо другого человека свидетельствует о готовности откровенного и прямого
общения. Без всяких тайных причин и околичностей такой взгляд сигнализирует о порядочности, уверенности
в себе и прямом характере.
Взгляд сверху вниз. Он может быть обусловлен разным ростом собеседников или разницей в
занимаемых ими позах. Этот взгляд увеличивает расстояние между партнерами и придает хозяину взгляда
чувство превосходства, а тому, на кого смотрят, – чувство неуверенности. Он может возникать из-за
высокомерия, гордости, стремления властвовать, заносчивости и презрения.
Взгляд снизу. Может быть обусловлен невысоким ростом, соответствующей позой или опущенной
головой. Если такое направление взгляда обусловлено небольшим ростом, то часто за счет принятия
соответствующей позы или при помощи других вспомогательных средств предпринимается попытка
установления прямого направления взгляда. Если причина в занимаемой позе, то тогда тот, кто чувствует себя
слабее, будет стремиться занять такое положение, которое делает возможным прямой взгляд.
Взгляд снизу, обусловленный склоненной головой, выражает позу подчинения или нападения. При
этом полного подчинения, когда зрительный контакт был бы оборван, не предполагается. Тот, кто ведет себя
таким образом, несмотря на склоненную голову, все же хочет видеть своего визави. Поэтому в этой позе все-
таки заключена определенная доля недоверия и готовности к действию.
Косой взгляд. Может быть направлен как сверху, так и снизу. В первом случае он выражает
снисходительность и презрение, во втором говорит об угодничестве. Косой взгляд бросают так, чтобы не
попасться при этом. Уклончивый взгляд можно считать своего рода переходным элементом между прямым и
косым. Такая уклончивость сигнализирует о бегстве, вытекающим из чувства подчиненности кому-либо.
Уклончивый взгляд часто наблюдается в тех случаях, когда не хотят устанавливать зрительный контакт с
другим человеком.
Косой взгляд служит также для тайного наблюдения. Прямой взгляд, полный разворот лица, слишком
явно демонстрировал бы, чем вызван интерес. При склоненной набок голове ввести в заблуждение гораздо
легче. Если вы попадаетесь, то взгляд можно отвести, не меняя положения головы. Подлинный смысл этого
взгляда выдают мимика, положение тела, напряжение.
Также этот взгляд служит в качестве укрытия от оптических раздражений. Так можно объяснить,
например, состояния, выражаемые с помощью косого взгляда: как приподнятость, религиозная благость и
жертвенность. Такой взгляд часто используется во время разговоров по телефону, чтобы можно было сильнее
сконцентрироваться на том, о чем идет речь.
Блуждающий взгляд. Блуждающий взгляд выражает либо интерес ко всему сразу, либо – при отсутствии
поиска – его отсутствие. В соответствии с той быстротой, с которой взгляд блуждает, можно судить и о
любопытстве, и о конкретном поиске чего-либо, и о повышенной раздражимости, производимой
впечатлениями, и об упрощенном переживании или болезненно ускоренной реакции. Если блуждение взгляда
происходит вертикально по поверхности лица, когда наблюдается прямолинейное поднимание и опускание
головы вверх-вниз, то это сигнализирует о повышенном интересе. В сочетании с улыбкой такой взгляд
означает восхищение. Если взгляд сопровождается целенаправленно “прохладной” мимикой, тогда создается
впечатление трезвого взвешивания, оценки, даже обиды.
Фиксированный взгляд. При фиксированном взгляде в большинстве случаев наблюдается сужение
круговой мышцы и концентрированное напряжение мимики. Такой взгляд, направленный на собеседника,
выражает осознание собственной силы и воздействия. У таких людей, выступающих перед аудиторией,
наблюдается фиксация взгляда на какой-нибудь точке в пространстве.
Так, при общении, при повороте зрачка в стороны 1,2,3 мы имеем дело с воспоминанием о чем-либо, а
при повороте в стороны 4,5 и 6 – с представлением чего-либо.
5 Брови
Наморщенные брови обычно связаны с напряжением, критикой, неудовольствием, выходящем за рамки
нормального физической или духовной деятельностью, гневом, бешенством и потрясением. Брови в виде
выпуклого полумесяца – наоборот – выражают в определенных ситуациях удивление, недоумение, а в других,
в сочетании с улыбкой – радость, удовольствие.
6 Нос
Нос является частью лица, мало подверженной изменениям. Это обстоятельство послужило причиной
того, что многие физиогномисты считали его форму тесно связанной с врожденными склонностями, силой и
темпераментом.
По моему мнению, анализу можно подвергать лишь те формы носа, которые сложились в результате
мышечной активности на протяжении жизни. Исходя из того, что нос функционально предназначен для
дыхания и восприятия запахов, можно сделать вывод, что при раскрытых ноздрях запахи могут
восприниматься более интенсивно, чем при зажатых. Таким образом, ноздри служат для повышенного
восприятия впечатлений.
Если наморщить нос, то наискосок к спинке носа появится скопление морщин. Они свидетельствуют об
отвращении, смущении, дискомфорте и неприязни. Процесс наморщивания носа являет собой составную часть
реакции на горечь, когда немного приподнимается и верхняя губа. При частом активизировании
задействуемых мышц образуется так называемая морщина чувствительного человека. При этом верхний кончик
носогубной складки глубже врезается в угол носа. Если носогубная складка отчетливо заметна не только в
своей верхней части, но и на участке от уголков носа до линии рта, то тогда ее называют также “интенсивной
складкой” . Она сигнализирует об энергичности, жизненной силе и способности переносить большие нагрузки.
7 Рот
У человека рот служит не только для приема пищи и речеобразования, но он также в значительной
степени определяет выражение лица. Рот – самая подвижная часть лица. Он – центр любой улыбки и всякой
боли. Губы, выпяченные вперед, следует расценивать как враждебный выразительный сигнал, а если они
поджаты, то это уже символ ухода в себя, производящий скорее впечатление испуга. Если поджатые губы
напряжены, сжаты, этим выражается бессильный гнев. Если рот искажается во время разговора или смеха и
чередование движений дисгармонично, то это выражает негативные стремления даже в том случае, если все
остальные сигналы носят положительный характер и лицо кажется дружелюбным. Если рот скривлен в одну
сторону и это не вызвано состоянием здоровья, то тогда можно говорить о склонности данного человека к
издевательскому и презрительному отношению.
Приоткрытый, ненапряженный рот с полными губами является, с одной стороны, дружелюбно-
любезным, а с другой – смущенным, растерянным. Напряженный рот с выпяченными губами при позитивной
оценке свидетельствует о желании испробовать что-то на вкус, а при негативной – о вожделении.
Напряженный рот с тонкими губами в позитивном плане “выдает” скромного, выжидающего человека, а в
негативном – замкнутого, склонного скорее к отказу. Судорожно сжатый рот с прикушенными губами при
позитивной оценке “выдает” человека решительного, способного добиваться поставленной цели, а при
негативной – грубого, необщительного.
Подергивание и дрожание рта является сигналом тревоги, предупреждением о повышенной
нервозности и призывающим к осторожности.
Опущенные уголки рта Дарвин называл “рудиментом плачущего человека” . Такие уголки рта являются
элементом реакции горечи. Треугольная мышца, называющаяся также “мышцей печали” , оттягивает уголки рта
вниз. Расслабленно опущенные вниз уголки рта свидетельствуют о безрадостном состоянии, печали,
разочаровании и болезненном отказе от чего-то. Нередко они являют собой выражение негативной жизненной
установки. Это выражение характеризуют также словами “у него вытянулось лицо” . Если уголки рта оттянуты
вниз с напряжением, то таким образом изображается активная поза обесценивания, недооценивания чего-
либо, отвращения, издевки, зависти, недоброжелательности, занудства, скепсиса, иронии и угрюмости. А если
мы имеем дело с комбинацией опущенных уголков рта и улыбки, то тогда возникает выражение язвительной
раздраженности.
8 Улыбка
Можно допустить, что улыбка возникла из первоначально угрожающего жеста “оскала зубов” . Диапазон
вариантов охватывает как едва заметное движение уголков рта, открытую улыбку, так и обезоруживающую
улыбку. У людей, которые много улыбаются или смеются, со временем лицо вообще приобретает
улыбающееся, дружелюбное выражение.
Непринужденная улыбка. Чем свободнее и непринужденнее кажется нам улыбка, тем в большей
степени она является выражением наивной, чистой радости. Такая улыбка является самой очаровательной
формой в мимическом репертуаре, обладая исключительно приятным для окружающих содержанием.
Вынужденная деланная улыбка. Такая улыбка “по заказу” превращается в движение намерения с
довольно небольшим содержанием чувства. Она неожиданно возникает и так же неожиданно исчезает. Из-за
этого скрываемые за ней лицемерные намерения становятся очевидными. К улыбкам “по заказу” относится
также и улыбка смущения. Она тоже неорганична. Это вымученная улыбка, которая нередко используется в
качестве компенсации, например при выражении сочувствия.
Приторная улыбка. Этот вид улыбки можно установить по чуть более заметному растяжению губ.
Поэтому такая улыбка производит утрированное, слегка наигранное впечатление, выражая больше того, что
испытывают на самом деле.
Усмешка. Основное различие между улыбкой и усмешкой заключается в том, что губы остаются
сомкнутыми в довольно напряженном состоянии. За счет этого в этом виде улыбки выражается некоторое
волевое усилие. Напряжение может сигнализировать как о внимании, так и о тенденции к господству. Сжатые
губы выражают отстраненность. Нередко усмешка содержит в себе и ехидное выражение. В таком случае она
превращается в мимическое выражение радости по поводу того, что должно держаться в тайне.
Ухмылка. Это улыбка – гримаса. По такой улыбке можно судить о том, что перед вами наглец, мерзавец
или провоцирующий коварный человек. Опущенные вниз уголки рта (“кислая” реакция) придают лицу
выражение “переполненного сарказмом” человека.
Кривая улыбка (усмешка) . При кривой усмешке (или фальшивом смехе) только один из уголков рта либо
приподнимается, либо опускается. Проявляемое таким образом органическое рассогласование выражает
состояние внутреннего разлада. Эта улыбка дает возможность скрыть подлинное мнение за напускным
дружелюбием (например, когда начальник или уважаемое лицо рассказывает какой-нибудь анекдот и
сотрудникам из вежливости приходится смеяться, хотя и сам анекдот был уже не новым, да и смешного в нем
было мало) .
Уничижительная улыбка. При такой улыбке уголки рта немного опущены. Форма рта выражает
одновременно утверждение и отрицание. Уничижительная улыбка является ослабленным вариантом
язвительной. Так улыбается человек, настроившийся на юмор висельника или отказывающийся от всего, а
также высокомерно-ироничный, всезнающий или злорадствующий по тому или иному поводу.
9 Голова
Голове как носителю важнейших органов человека особое значение отводится и в динамичном языке
тела. Многочисленные выразительные модели поведения проявляются, например, в том, что для улучшенного
восприятия голова выдвигается вперед, в целях обороны она отводится назад, при уклонении от чего-то – в
сторону, а при сближении – склоняется вперед.
Голова, свисающая без напряжения. В просторечии говорят: “Он голову повесил” . Таким образом
выражаются безволие, апатия, отсутствие порыва и безнадежность. При отсутствии напряжения затылочной
мышцы голова падает на грудь.
Склоненная голова. Если при этом взгляд обращен вниз, то тогда подобное поведение можно
истолковать как подчинение. Если такой наклон головы используется при приветствии, то в таком случае мы
имеем дело с сознательным, соответствующим вежливости подчинением, т.е. символическим подчинением. В
сочетании с поклоном так выражается отказ от проявления своей воли или же молчаливое одобрение. В
зависимости от степени наклона головы и продолжительности отсутствия зрительного контакта можно
говорить либо о нечистой совести, либо о стыдливости, либо о проявлении подчинения.
Взгляд исподлобья при склоненной голове сигнализирует о готовности к борьбе, агрессивности, выдает
чувство радости от пребывания в оппозиции и упрямство. Если взгляд направлен слегка в сторону, то по нему
можно сделать вывод о коварстве или же об осознании своей вины. Таким образом осуществляется
наблюдение, полное ожидания, или скрываемый поиск слабых мест у кого-то другого. Склоненная голова
может также сигнализировать и о задумчивости. В сочетании с широко раскрытыми глазами, расслабленными
мышцами шеи и положением глаз, когда зрительные оси почти параллельны друг другу, так проявляется
состояние, если вы “напали на какой-то след” .
Поднятая голова. Тот, кто представляет перед вами с поднятой головой, чувствует себя свободным и
уверенным, не испытывая страха. В соответствии с этим поднятие головы означает чувства собственного
достоинства и готовности приступить к какому-либо делу. Нередко с выпрямлением головы сопряжен
глубокий вдох. Такое одновременное пополнение запасов воздуха свидетельствует о наличии воли к действию
и готовности к откровенному разбирательству. Если голова задирается вверх, тем самым выражается гордая
неприступность и заносчивость. Это производит также вызывающее впечатление на окружающих.
Вяло откинутая назад голова. Если голова, которую держали прямо, вяло откидывается назад, это
является выражением самоотдачи. В отличие от подчинения, когда опускание головы наряду с уменьшением
воздействия приводит и к одновременной защите шеи, в данном случае беззащитно отдаются во власть другого
человека. По данной позе можно также судить, что тот или иной человек пребывает во власти воспоминаний,
удовольствий, испытываемых при наслаждении тем или иным видом искусства, и т.п. В сочетании со смехом
подчиненность трансформируется в наигранность и выражает беспомощность.
Голова, расслабленно откинутая назад. В таком положении говорят о снижении концентрации
внимания, нередко оно наблюдается у людей в мечтательных состояниях и при созерцательном поведении.
Если такое положение головы “не вписывается” в ситуацию, неадекватно ей, то мотивами подобного
поведения могут быть мягкотелость, ленность и жажда наслаждений.
Запрокидывание головы. В качестве спонтанного движения такое поведение в большинстве случаев
возникает как реакция на соответствующий раздражитель. Так демонстрируется смелость, например,
артистами цирка, когда они собираются на верхнюю трапецию. В сочетании с пронзительным взглядом
откидывание головы производит впечатление наглости, а при повороте всего корпуса в сторону визави еще к
тому же и навязчивости. Чем порывистее совершается движение, тем больше в нем заключено нервного
возбуждения. В таких случаях подобным образом могут быть выражены решительный протест и оскорбление
чувства чести собственного достоинства.
При спокойном варианте исполнения можно сделать вывод об авторитарном поведении
превосходства. Так может быть выражено либо безмолвное приглашение, либо немой вопрос.
Голова, выставленная вперед. Смысл этого жеста заключается в том, чтобы приблизить органы чувств к
источнику раздражения. Таким образом выставленная вперед голова свидетельствует о наличии интереса.
Голова, выставленная вперед, используется также при угрожающем поведении. Она как бы демонстрирует: “Я
воспринимаю все раздражители, передаваемые тобою, и не боюсь их” .
Поворот головы. Полный поворот головы и легкое напряжение свидетельствует о заинтересованности,
выражаемой без всякой сдержанности или каких-либо задних мыслей. При неполном повороте головы не все
лицо обращено к партнеру. Из-за неполного поворота головы зрительный контакт устанавливается при
помощи взгляда, направленного из уголков глаз, наискосок, что сигнализирует о заинтересованности человека.
При сдержанном проявлении интереса поворот головы замедляется. Создается впечатление, что данный
объект или партнер не достоин того, чтобы поворачиваться к нему всем лицом. Поэтому такое поведение
воспринимается как оскорбительное.
Отворачивание головы. Такое уклоняющееся движение свидетельствует о том, что заинтересованность
в том или ином объекте отпала. Быстрота и степень напряженности выполняемого движения дают довольно
важную дополнительную информацию. Если отворачивание продиктовано гневом, то в нем всегда заключено
сильное напряжение. При варианте исполнения из стороны в сторону отворачивание головы превращается в
отрицательный сигнал. Отворачивание за счет поворота головы может, таким образом, иметь следующие
значения: “Нет, я не могу” , “Я не знаю” и “Я не стану” .
10 Плечи
Плечи используются главным образом для выделения и уточнения прочих сигналов. Они могут
находится в следующих положениях:
приподняты, если по соображениям общей опасности и неуверенности защита шеи представляется
необходимой;
опущены, если шея должна быть открыта как сигнал свободы и уверенности в себе;
подниматься и опускаться, если хотят выразить сомнение и задумчивость, изменения в плане защиты и
открытости шеи;
отведены назад, если грудь хотят выставить вперед, чтобы продемонстрировать предприимчивость, силу
и мужество;
“провисать вперед” , когда человек словно проваливается сам в себя, приобретая “жалкий вид” , выражая
отчаяние и чувство слабости;
выставлены вперед, когда страх и ужас приводят к уменьшению площади, открытой для нападения;
подниматься и опускаться с одной стороны, когда фраза “я не знаю” выражается с подчеркнутым чувством
сожаления.
11 Верхняя часть туловища
Многие движения верхней части туловища интерпретируются в их взаимосвязи с дыханием.
Происходящее при глубоком вдохе увеличение размеров верхней части туловища приводит к нарастанию силы
и предприимчивости.
“Он задается” – эта фраза больше ассоциируется с хвастливым “выпячиванием груди” и напоминает
“преувеличенное” воздействие в смысле угрожающего поведения или поведения по привлечению к себе
внимания.
По аналогии с этим сужение грудной клетки объясняется выдыханием воздуха. Параллельно с
выдыханием воздуха происходит спад чувства испытываемой силы и собственного достоинства. “Он
замыкается в себе” – так можно характеризовать поведение человека, который не может найти выхода из
сложившейся ситуации. Если “замыкание” становится долговременной позой для верхней части туловища, то
тогда можно утверждать, что этому человеку присущи слабость, боязливость, уныние и пассивность.
Таблица 5.1
Сигналы верхней части туловища
Верхняя часть туловища, наклоненная
вперед, свидетельствует о:
Верхняя часть туловища, отведенная назад,
свидетельствует о:
сближении,
отступлении,
интересе,
отсутствии интереса (или занятости своими
мыслями) ,
нападении,
“бегстве” ,
запланированной активности.
отсутствии какой бы то ни было активности в
отношении своего партнера.
12 Нижняя часть туловища
В случае угрозы мы защищаем органы, расположенные в нижней части живота, всеми имеющимися в
нашем распоряжении средствами, например коленями, руками или кистями рук. Мы втягиваем живот в себя,
наклоняем верхнюю часть туловища вперед или напрягаем мышцы живота. Если описанное поведение
представляет собой поведение защиты, то тогда по соответствующим движениям можно судить о боязливости,
озабоченности и напуганности.
То, каким образом ведет себя нижняя часть туловища, приобретает дополнительное значение в связи с
сексуальностью. По той простой причине, что в нижней части туловища расположены половые органы, таз
представляет собой самую интимную зону человека. Эта область демонстрируется неохотно, а если уж и
демонстрируется, то с однозначным смыслом.

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения peyrifoy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 правил, помогающих стать личностью!



1. Правило Зеркала.Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора
. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологический портрет по покупкам



Психологический портрет по покупкам

 
13 августа 2009 в 12:11 Источник financialfamily 

Новость на Newsland: Психологический портрет по покупкам

Вся наша жизнь связана с деньгами. И то, как мы к ним относимся, многое говорит и о нас самих

Власть купюр


Исследования психологов показывают: то, как люди зарабатывают деньги, расходуют их, копят, тратят на подарки, порой противоречит всем экономическим аксиомам. Вот пример: выбившийся из самых низов и разбогатевший человек не скупился на воспитание и образование своих сыновей.

Они выросли, один не захотел учиться дальше и просадил все выделенные ему деньги в казино и на выкупы себя из полиции (за далеко неблаговидное поведение), а другой подхватил эстафету отца и следовал его заповеди: «Не переставай работать, даже если у тебя много денег».

Он поднял отцовский бизнес, лечит отца у лучших докторов, продолжает вытаскивать из передряг непутевого брата, не забывая и о его детях, которых у него немало. Что это? Ведь оба получили одинаковое воспитание. Но богатство отца оказало на них разное влияние.

Занимая важнейшее место в нашей жизни, деньги сами по себе остаются абстракцией: ведь банкноты и монеты имеют смысл лишь постольку, поскольку символизируют стоимость того, что нас окружает. Конкретно для каждого деньги означают только то, что мы хотим в них видеть или надеемся с их помощью получить: власть, любовь окружающих, свободу... С психологической точки зрения деньги - идеальная проекция наших желаний: как на экране проецируется изображение, так и мы приписываем деньгам тот смысл, который значим для нас.

Траты ради настроения

Вроде бы наше отношение к деньгам должно быть чисто рациональным - поступай всегда так, чтобы это приносило тебе максимальный доход. Но в реальной жизни все происходит иначе. Если мы хотим быть хозяевами собственной судьбы, не хотим, чтобы деньги управляли нами, необходимо понять: почему они играют столь важную роль в нашей жизни, как мы ведем себя по отношению к ним и как сами деньги влияют на наши отношения с другими людьми.

Почему деньги играют столь важную роль в нашей жизни - ясно: потому что все сколько-то да стоит. Нет ничего бесплатного, разве только воздух. Да и то, с точки зрения экологов, воздух сейчас у нас настолько загрязнен, что для его очистки требуются колоссальные деньги. А вот в отношениях денег с людьми и в отношении людей к деньгам можно наблюдать любопытные факты.

У меня есть одна знакомая, которая на всем экономит, одежду приобретает только на распродажах, но не может устоять перед дорогущей парфюмерной новинкой. Причем этих очаровательных флакончиков у нее целый стеллаж, половина из которых не распечатана. Зачем она их покупает? Сама не знает. А другой мой знакомый, уже десять лет мечтая о загородном доме и откладывая на будущий дом значительную часть зарплаты, периодически спускает бешеные деньги в казино.

Есть такая модная болезнь - шопингомания. Некоторые люди просто помешались на магазинах и проводят в них до 70% свободного времени. Конечно, выбор обновы позволяет заглушить огорчение и снять стресс, но к покупкам «ради настроения» стоит подходить с осторожностью. Ощущение благополучия, которое они дают, - временное, преходящее.

Психологи решили узнать, кто решает свои проблемы с помощью шопинга. Оказалось, люди очень и очень среднего достатка. Тот, у кого достаток устойчивый, заключив выгодный контракт, за очередной кофточкой в магазин не побежит.

Скупость по Фрейду

Деньги дают человеку независимость. Независимость от всего: от падения курса валют, от самодурства начальника, от не дай бог несчастного случая или пожара, они делают человека более позитивным, самодостаточным. В современном обществе считается, что деньги - это свобода. Да, они освобождают нас от повседневной рутины, но нельзя надеяться, что деньги помогут нам уйти от ответственности, откупиться от обязательств, попрать закон, купить любовь. Все отношения между людьми, включая и денежные, обычно строятся на бескорыстии.

Деньги концентрируют в себе наши фантазии, эмоции и желания. Но сами по себе деньги не способны действовать. Они приобретают эту способность только тогда, когда мы наделяем их этой властью.

Зигмунд Фрейд первым обратил внимание на то, что отношение взрослого человека к деньгам может определяться особенностями его детских желаний. Согласно психоаналитической теории, все дети испытывают удовольствие и облегчение при дефекации. Приучение ребенка к горшку совпадает с той стадией его развития, когда он борется за свою независимость.

Часто эта процедура становится источником конфликтов. Сходил на горшок - молодец, вот тебе конфетка. Не сходил - вот тебе шлепки. Психоанализ, по мышлению Фрейда, напрямую связывает травматический опыт приучения к горшку с последующим типом компенсаторного поведения: то, как скупец придерживает деньги, рассматривается как отражение детского отказа от дефекации по требованию родителей. Транжира, наоборот, похож на ребенка, стремящегося к одобрению родителями его «подарков».

Казаться, а не быть

Больше всего всех привлекает заложенная в деньгах идея могущества. Владеть деньгами, приумножать, копить - для многих означает увеличивать свое личное могущество. Многих привлекает возможность с помощью ассигнаций приобретать эксклюзивные автомобили, одежду престижных марок, и таким образом выглядеть более уважаемым, значимым. Нехватка денег, напротив, становится источником тревоги и поводом для снижения самооценки. Очень часто именно из-за недостатка самоуважения лежит неуемная тяга к финансам. И человеку кажется, что стоит разбогатеть, как все сразу его зауважают.

Хорошо, если ты получаешь наслаждение от своих трат. И пусть они порой чуточку безумны - это оправданно, если в равновесии ваши финансы и ваше душевное самочувствие. Ведь дискомфорт, который связан у нас с обладанием (или необладанием) «материальной стороны жизни», может привести к длительной, тяжкой депрессии, которую не спасут никакие деньги.

Личное мнение

Пелагея, певица:

- Деньги в моей жизни не главное, скорее это способ получения большей свободы в жизни. Я родилась в семье с небольшим достатком и знаю, что если средств не хватает, все равно можно чувствовать себя очень даже хорошо. Конечно, приятно, когда ты имеешь возможность путешествовать, передвигаться с большим комфортом на хорошей машине, полететь в отпуск и т. д.

Но если нет финансовой возможности себе такое позволить, это не значит, что нужно плевать на себя и не развиваться духовно. Читайте книги (они не стоят больших денег), смотрите хорошие фильмы и приводите в гармонию свой внутренний мир!


Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 простых способов очищения организма



 

7 простых способов очищения организма
Известно, что токсические вещества уходят из тканей и выводятся из организма через почки, через кишечник, через поры кожи и при дыхании. Удивительно, но есть вещества, которые выводятся или разлагаются во время сна, поэтому полноценный сон – это первое правило при очищении организма.

Есть длительные и трудоёмкие варианты очистки, но мы предлагаем, может, не столь эффективные, зато очень простые и не требующие большой подготовки или затрат времени способы.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Любознательна_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТ ЛЮБВИ ДО НЕНАВИСТИ 8 ШАГОВ!



1. Заинтересованность
2. Увлеченность
3. Привыкание
4. Смутная тревога
5. Разочарование
6. Охлаждение
7. Раздражение
8. Разрыв.


Наверняка, не у всех так. Но в общей сложности картина вырисовывается такая вполне близкая к реалу...



Поиск сообщений в silver_scarlet
Страницы: 19 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь