-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SHYNING

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) axeeffect_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 2679




Блогун - 
<a href='//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http:///?r=24957'><img src='http:///advert/080426-blogun-125x125_blue.gif' height='125' width='125' border=Bzz-Agent

Идеи интерьера

Понедельник, 08 Декабря 2008 г. 11:47 + в цитатник
 (400x300, 43Kb)
 (400x300, 52Kb)
 (400x300, 35Kb)
 (400x300, 43Kb)
 (400x300, 38Kb)
 (400x300, 38Kb)
 (400x300, 52Kb)
 (400x300, 41Kb)
 (400x300, 52Kb)

Если нужен сайт

Понедельник, 08 Декабря 2008 г. 11:18 + в цитатник

1228304620_1208427236_ea238e1d09d9 (700x290, 31Kb)

По опыту наблюдений знаю, что ваш сайт будет посещаемым, если у него будет соответствующий дизайн.  Если нужен сайт, то необходимо обращаться к професионалам,  дизайн сайтов должен разрабатываться на высшем уровне. Вспомните сами, разве вызывает у вас хорошие впечптления сайт, который просто сделан по шаблону? Думаю, нет. Хорошей фирме, с отличными перспективами к созданию своего сайта нужно подходить творчески, от сайта зависит количество ваших клиентов, он - ваше лицо, поэтому, думаю именно ему нужно уделить особое внимание. В этом случае может подойти компания Оранж, думаю творчества у них вполне достаточно, их портфолио впечетляет. Для иностранных клиентов есть английская версия сайта - дизайн сайтов


Пятница!!!!!!!!!!

Пятница, 05 Декабря 2008 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Andrua [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (600x433, 47Kb)
 (600x433, 38Kb)
 (600x433, 49Kb)
 (600x433, 38Kb)
 (600x433, 47Kb)
 (600x433, 46Kb)
 (600x433, 42Kb)
 (600x433, 47Kb)
 (600x433, 47Kb)
 (600x433, 49Kb)

 (600x433, 45Kb)
 (600x433, 48Kb)
 (600x433, 46Kb)
 (600x433, 48Kb)

Пятница

Пятница, 05 Декабря 2008 г. 19:56 + в цитатник

Поздравляю всех с этим прекрасным днем!!! Как же я люблю пятницу! Еще 2 выходных впереди, масса планов и встреч))) Желаю всем отлично отдохнуть и посетить интересные места. А еще познакомится с хорошими людьми и, конечно, не забыть о любимых людях. Дорогие мои, пятница!!!!!!!!! Удачи!!!!!!


Поздравляю всех с пятницей!

Пятница, 05 Декабря 2008 г. 12:25 + в цитатник

1203087397_pjatnico-2-25259715_pyatnica (385x415, 24Kb)

 (450x337, 30Kb)

 (447x450, 41Kb)

 (450x300, 76Kb)

Как развлечься в маршрутке

Четверг, 04 Декабря 2008 г. 13:08 + в цитатник
1. Попав на переднее сиденье, достать руль на присоске, приделать его на переднюю панель.
Сказав водителю "Люблю японца - с правым рулем!", начать рулить.
Обернувшись назад, попросить пассажиров оплатить проезд. Переданные деньги складывать рядом с собой.
На вопросительный взляд водителя ответить "У меня коробка - автомат, не волнуйся, твой рычаг трогать не буду".
По ходу движения резко крутить руль то сильно вправо, то сильно влево.
При этом можно периодически выкрикивать: "Ух ты, бля! Да ее хрен в колее удержишь!"

2. Войти в маршрутку с черной повязкой на глазу. Вместо денег положить в ладонь водителю обслюнявленный стеклянный глаз. Сказать, что больше расплатиться нечем. Представиться Билли Бонсом.

3. Сев на переднее сиденье, подчеркнуто внимательно рассматривать магнитолу, тыкнуть на ней пару кнопок, взять телефон, набрать номер, сказать в трубку: "Алло, шеф! Здесь с радио та же хреновня! Да, примем меры!". Выйти на следующей остановке.

4. При передаче денег водителю, каждый раз протягивать ему два кулака и спрашивать: "Угадай, в каком?"

5. Находясь в салоне, пристально разглядывать одного из пассажиров. Когда он заметит это, позвонить по телефону, сказать в трубку: "Алло, шеф! Я его нашел!"

6. Воспроизвести погромче в телефоне заранее записанный женский голос: "Программа определения номеров абонентов активирована". Хитро прищурясь, поглядывать на пассажиров.

7. Просматривать в телефоне порнуху с громким звуком. При этом делать в блокнотике пометки, периодически грызя ручку задумываться и глядеть на потолок.

8. Вскакивая с места, выглядывать в разные окна. Поинтересоваться у пассажиров, что это за город. Получив ответ, успокоиться и сказать: "Ну, слава Богу! Недалеко осталось!"

9. Находясь около автоматической двери, при каждом закрывании резко высовывать руку в дверь и убирать ее. Громко вести счет: "1:0", "2:0",...

10. Оказавшись возле окна, приклеить с стеклу фаллоимитатор на присоске. Повесить на него сумку. Вздремнуть. Во сне громко пробормотать: "Отстань, зараза! Я женатый!"

11. При каждом старте от остановки вжиматься в сиденье, вытаращивать глаза и растягивать губы к ушам. При каждом торможении падать вперед (желательно на пол) с криком "Уй, бля! Не дрова везешь!"



Процитировано 6 раз

Улыбаемся,из школьных сочинений

Четверг, 04 Декабря 2008 г. 13:05 + в цитатник
Медведи увидели, что постель медвежонка измята, и поняли: здесь была Маша.



Плюшкин наложил посреди комнаты большую кучу и каждый день старался ее
увеличить.


Суворов был настоящим мужчиной и спал с простыми солдатами.


В отсутствие Онегина Татьяна часто ходила в его кабинет, где постепенно из
девушки превращалась в женщину.

Денис Давыдов повернулся к женщинам задом и выстрелил два раза.

У Онегина было тяжело на душе, и он поехал к Татьяне облегчиться.


Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись, и грянул выстрел.


Он взял нож, и застрелился.


Лoдка самым наглым oбразoм приставала к берегу...


Онегин был очень нелюдим, поэтому, когда к нему приезжали гости, ему всегда
подавали коня к заднему проходу.

По берегу реки шeл Челкаш и через его рваные штаны было видно его
пролетарское происхождение.


Сидит Аленушка на камешке, а в заду у нее темный лес чернеется...

В библиотеку вошли двое: мальчик и девочка. Они были братьями.

Наташа хотела что-то сказать, но открывшаяся дверь закрыла ей рот.

Кобыла посмотрела на ямщика через плечо и заржала нечеловеческим голосом...

Из-за тучи выглянул луч солнца и огрел кукушонка.

Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге.

Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня.

Плотость населения Австралии составляет 4 квадратных человека на один метр.

Папа Карло вырубил Буратино.

Отелло рассвирипело и задушило Дездемону.

Пока мушкетеры не привезли королеве подвески, она вешала на уши лапшу.

Пьер бежал очень быстро, обгоняя пули.

Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.

Корова - это большое животное с четырьмя ногами по углам.

Дубровский имел сношение с Машей через дупло.

Из произведений Некрасова крестьяне узнали, как им плохо живется...

Кактус упал на кота и взвыл от боли.

Гагарин стал первым проходимцем в космосе.

Герасим полюбил Муму и от радости подмел двор.

Мальчик в лодке быстро греб коромыслами.

Стоял плодоносный конец Августа.

Лев Толстой родился в 1828 году среди леса на ясной поляне.

На поле раздавались стоны раненых и мёртвых

Его главная цель в жизни - есть добро ближнего.

Летать на костылях непросто, но он научился.

Декабристы накопили большую потенцию и излили ее на Сенатскую площадь.



Процитировано 11 раз

Тайланд

Четверг, 04 Декабря 2008 г. 13:02 + в цитатник
 (600x419, 60Kb)
 (500x331, 72Kb)

туры в таиланд - отличный отдых и масса впечатлений, уезжать точно не захочется.
 (700x525, 326Kb)

Майки на заказ

Четверг, 04 Декабря 2008 г. 13:00 + в цитатник
Можно заказать прикольную майку и смешить друзей)))
 (234x258, 14Kb)



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Четверг, 04 Декабря 2008 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения BestAfina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 лучших женских отмазок



1. Красота - не главное. Главное - душа", или Деньги - не главное. Главное - душа"
Перевод: Мужчина должен быть богатым, красивым и, по возможности, понимающим".

2. Позвони мне как-нибудь"
Перевод: У меня есть более важные занятия, чем болтать с тобой".

3. Ты мне нравишься как друг", или Ты мне как брат"
Перевод: Ты недостаточно хорош для меня".

4. Я не готова сейчас к серьезным отношениям"
Перевод: Ты не красавец и не денежный мешок, так зачем же нам сближаться?".


5. У меня критические дни"
Перевод: Не нашла ничего лучшего в свое оправдание".

6. Не сегодня. У меня болит голова/ я слишком устала/ не в настроении"
Перевод: Сегодня по телевизору - мой любимый сериал"

7. Все, что принадлежит мне - твое"
Перевод: А все, что принадлежит тебе, соответственно, - мое!".


8. Я хочу сделать тебя счастливым"
Перевод: Делай, что я говорю, и тогда все будет в порядке".

9. Каждый имеет право на частную жизнь"

как разные знаки зодиака ковыряют в носу))))

Среда, 03 Декабря 2008 г. 22:10 + в цитатник
весы. прежде чем поковырять в носу, досконально рассмотрит все «за» и «против» этого дела. посоветуется с друзьями и родственниками. с психологом. с детьми (если нет своих, то с соседскими). прочитает трактат герхарда фон крайнерштайсбурга «ковыряние в носу. причины и следствия». посмотрит на канале культура рецензию девы по этому поводу. снова посоветуется с друзьями и родственниками. наконец, примет верное решение.

овен. начинает ковырять в носу внезапно и с остервенением. не терпит советов критики со стороны окружающих по поводу своих действий. обычно ковыряние в носу овном сопровождается массовыми арестами, расстрелами, бунтами, революцией. в некоторых случаях – мировой войной.

телец. подходит к делу обстоятельно. за неделю до назначенного ковыряния делает пометку в ежедневнике «суббота, 19:04 – ковыряние в носу». ставит на телефон автоответчик, дезинфицирует палец. методом спектроментального тестирования выбирает ноздрю. никогда не промахивается.

близнецы. мечутся от одной ноздри к другой, так как не могут определиться, в какой бы поковырять. в итоге не поковыряют ни в одной, но останутся крайне довольными своей персоной и напишут стихотворение, картину, концерт для пяти фортепиано с оркестром.

рак. крайне застенчив, поэтому ковыряет в носу только в тёмном помещении, преимущественно в одиночестве или группами по 2, 3, 4 человека. в это время размышляет о бренности всего сущего. часто делает в личном дневнике заметки о своих впечатлениях и ощущениях.

лев. ковыряет в носу преимущественно в окружении рукоплещущих ему зрителей. проведённые исследования показали, что бурные овации и выкрики «браво! бис!» на 40-47% увеличивают продуктивность ковыряния в носу львом.

дева. как истинный эстет, в носу не ковыряет – это ниже её достоинства и не отвечает морально-этическим принципам. зато активно участвует в обсуждении трактата герхарда фон крайнерштайсбурга «ковыряние в носу. причины и следствия», после чего пишет подробную рецензию, с которой и выступает на канале культура.

скорпион. ковыряет в носу, ехидно прищурившись, словно подбирая новую жертву. во время этого процесса его лучше не трогать и вообще не приближаться к нему ближе чем на 2 метра. некоторые учёные предполагают, что в это время скорпион ещё более коварен и опасен, чем в брачный период.

стрелец. ковыряет в носу энергично, с шутками и прибаутками, развлекая всех вокруг до тех пор, пока не задолбает и ему не выкрутят палец. но стрелец не унывает! у него есть ещё 9 пальцев на руках и целых 10 на ногах! со своим бескрайним остроумием стрелец - обожающий путешествия отправится по свету, доставая всех на своём пути. короче, под конец процесса у стрельца остаётся максимум 6 рабочих пальцев на руках.

козерог. ковыряет в носу только лишь по крайней необходимости. при этом вызывает скорую помощь, милицию, пожарных, соседей, сергея зверева и мчс... так, на всякий случай... козерогу проще сейчас подстраховаться, чем потом судорожно набирать сломанным пальцем какие-то номера. респект ему за это.

водолей. среди водолеев самое большое количество гениев из всего зодиака. так что вместо того чтобы непосредственно заниматься практикой – ковырянием в носу, водолей выведет формулу идеального ковыряния, абсолютного ковыряния и полуковыряния, после чего извлечёт корни 3, 5, и 8 степеней из абсолютного ковыряния в носу, делённого на 2. но на этом не перестанет развлекаться и позовёт своего ближайшего зодиакального друга – близнеца, и они вместе напишут ещё и оперу к тому самому концерту для пяти фортепиано с оркестром.

рыбы. эти товарисчи вообще не вынимают пальца из носа. с ним они едят, пьют, занимаются спортом, играют на баяне, участвуют во всенародном митинге. но не из-за невоспитанности, а из-за постоянной задумчивости и погруженности в свои мысли. они просто забывают вытаскивать палец из носа. а когда вспоминают – уже поздно, потому как снова пора...



Процитировано 7 раз

17 фраз идеальной женщины, которые хотел бы услышать каждый мужчина!!!

Среда, 03 Декабря 2008 г. 22:04 + в цитатник
1 Прости, я была неправа!
2 Милый, ты уверен, что выпил уже достаточно?
3 Я не слишком много разговариваю?
4 Пойду-ка я на фиг!
5 Я решила с сегодняшнего дня ходить дома голой!
6 Дорогой, дочь наших новых соседей снова принимает солнечную ванну, иди зацени ее буфера!
7 сделай отдолжение, забудь ты про этот дурацкий День Св.Валентина и купи себе, наконец, новые клюшки!
8 Ты такой сексуальный с похмелья!
9 Мы с подругами приготовили тебе небольшой сюрприз. девочки, раздеваемся!
10 К родителям я съезжу сама, а ты пока сходи с друзьями на стриптиз.
11 Конечно, сходи завтра на охоту с друзьями - в конце концов, годовщину свадьбы можно отметить и в следующем году.
12 Да ну, не пойдем сегодня гулять - рядом открылся отличный стрип-бар, зарулим туда?
13 Меня так возбуждает, когда ты пьяный...
14 Твоя мама намного лучше моей.
15 Ты не мог бы сходить в бар с друзьями?
16 Давай лучше выпьем пива и посмотрим футбол, ну его, этот магазин?
17 Ты не мог бы снова шлепнуть меня по попе?



Процитировано 6 раз

Самые смешные мифы и факты о работе человеческого мозга

Среда, 03 Декабря 2008 г. 21:42 + в цитатник
Из огромного количество мифов и удивительных фактов, касающихся работы нашего мозга, The Daily Mail отобрала самые смешные и опубликовала весьма забавный рейтинг.

Факты:

1. Человек не может пощекотать сам себя. Дело в том, что человеческий мозг настроен на восприятие внешних раздражителей, чтобы не пропустить важные сигналы в потоке ощущений, вызванных действиями самого человека.

2. Разглядывать фотографию сложнее, чем играть в шахматы. Дело в том, что человеку зачастую довольно сложно идентифицировать визуальные объекты. Увиденный мельком объект можно легко принять за что-то другое. К примеру, фигура человека, стоящая на неосвещенной трассе, может вполне оказаться дорожным знаком.

3. Зевота помогает мозгу проснуться. Зевание часто ассоциируется с недосыпом и скукой, но на самом деле это помогает человеку проснуться. Во время зевания расширяется дыхательное горло, которое позволяет легким получить больше кислорода, который затем перемещается в кровь, делая нас бодрее.

4. Компьютерные игры учат делать несколько дел одновременно. Лучшим источником тренировки способности выполнять несколько заданий одновременно являются компьютерные игры. В шутерах, к примеру, необходимо застрелить как можно больше врагов, наступающих с разных сторон. Игры заставляют людей рассредоточивать внимание и молниеносно реагировать на малейшие изменения ситуации.

5. Упражнения помогают держать мозг в форме. Постоянные занятия спортом увеличивают количество капилляров в мозгу, что позволяет доставлять больше кислорода и глюкозы. Бывшие спортсмены с возрастом теряют ментальное здоровье гораздо реже остальных. Для эффективности занятия спортом должны продолжаться не менее 30 минут несколько раз в неделю.

6. Мозг человека использует меньше энергии, чем лампочка в холодильнике. Сообщения между клетками головного мозга передаются при помощи электрических сигналов. При этом используется 12 ватт энергии - меньше, чем для работы лампочки в холодильнике.

7. Дурацкую песню очень сложно забыть. Мозг помнит распорядок дня человека, начиная с приготовления кофе и заканчивая дорогой, по которой он должен поехать, чтобы добраться до дома. Способность вспомнить эту последовательность делает возможной каждодневную человеческую жизнь. Часто мозг автоматически включает услышанную мелодию в этот алгоритм и периодически напоминает ее человеку.



Процитировано 4 раз

Год Быка (Буйвола)

Среда, 03 Декабря 2008 г. 21:22 + в цитатник
Скоро закончится 2008 год - год Крысы (Мыши). А чей же будет 2009 год? Следующий по гороскопу за Мышью знак - Бык.

С 26 января в 10 часов 56 минут по московскому времени начинается год Желтого, или Земного, Быка. На Востоке считают, что в этот год пробуждаются творческие силы каждого человека, дающие ему возможность проявить себя на каком-нибудь новом поприще, а профессиональный рост и духовный подъем стимулируются силами природы. Его обычно связывают со стабильностью, уверенностью и спокойной мощью, которые необходимы многим людям для осуществления их планов и проектов, намеченных в разное время.

Этот знак восточного гороскопа указывает на плодотворную жизнь и долгую творческую карьеру, которая, если ее начало придется на этот период, может медленно, но верно вывести человека на новые духовные, творческие рубежи.

Во многих странах с быком, считавшимся священным животным, связано много поверий и легенд. По преданию, философ Лао-Цзы путешествовал в горах в поисках бессмертия на буйволе. А в Тибете, благодаря горным буйволам-якам в самых сложных и трудных условиях выживают целые поколения духовных учителей, философов и отшельников, и там это животное символизирует не только силу, но и справедливость и умение преодолевать законы времени и смерти. Также считается, что бог смерти Яма принимает образ буйвола для того, чтобы восстановить законы космической гармонии. Считается, что в год Быка можно освободиться от старых грехов, изживших себя отношений, но и потребуется умение отличать ростки новой жизни от старых уходящих представлений и иллюзий. Известно, что в Египте бык Апис символизировал плодородие, жизненную силу и творческий аспект бога-Творца Птаха и являлся проекцией его души в земном мире. В древней Ассирии с буйволом также связывались высшие, божественные силы, и крылатые быки, часто изображаемые на воротах храмов, говорили о возможности подниматься в космические высоты.

Этот знак считается двойственным и символизирует кармический долг каждого человека, который он должен выполнить на земле, то есть родившийся в год Быка способен быть проводником многих важных идей в конкретном месте и в конкретное время. Под этим знаком родились многие политические лидеры и руководители, философы и другие известные люди, которые отрабатывали коллективную карму. Так и в этом году многие люди почувствуют неожиданное бремя новых забот и морально-нравственную ответственность, от которой нельзя уклониться. Это подходящее время для различных перемен в доме и изменения отношений с родственниками, с друзьями и коллегами, для улаживания семейных конфликтов, наведения порядка в быту, проведения ремонта в своем доме, для переезда или смены работы. Считается, что представители этого знака не любят нововведений, так как по своей природе консервативны, но в этот период они почувствуют, что время работает на них, поэтому нереальные, бесперспективные планы, непрактичные советы в год Буйвола не будут приниматься во внимание. Любые рискованные идеи, абстрактные предложения, непрактичные вещи будут подвергаться критике, а вчерашние восторги и аплодисменты, реформаторские начинания сменятся безразличием и консерватизмом. В политике и в бизнесе будут приветствоваться выверенные и реалистичные решения, сохранение традиционных ценностей и следование национальным интересам, и все будут знать, что без напряженной работы и коллективных усилий ни одна идея или новое направление отношений не будут реализованы.

В начале года может быть много суеты, разных предложений, событий и планов, которые могут проверяться на практичность и надежность. В это время успешно строить свою карьеру смогут люди, имеющие надежные тылы, высокую степень доверия, какие-то достижения, защищенные законами. Дисциплина, авторитет, прошлые заслуги в это время могут приносить неплохие дивиденды, поэтому начало года благоприятно для перехода на новую работу или продвижения по службе, для переговоров с руководством и для расширения бизнеса. Однако во второй половине года вероятны осложнения, так как бизнес и карьера могут застопориться из-за недостаточной коммуникабельности, нежелания идти на уступки даже в мелочах и излишне жестких попыток настоять на своем. Кроме того, многие люди в это время могут придерживаться административно-командной системы управления, а у некоторых руководителей вдруг проявятся черты диктатора или тирана. Для того чтобы добиться своей цели, в год Быка порой придется сталкиваться с действиями представителей налоговых и правоохранительных органов, которые будут чувствовать себя на вершине власти. Важно придерживаться выбранной стратегии и, проигрывая в мелочах и уступая в непринципиальных конфликтах, продолжать идти к намеченным целям, помня, что одна из сильных сторон Быка - это умение выбирать оптимальный момент и выдерживать «холод, стужу и встречный ветер».

Творческим людям, бизнесменам и реформаторам в этот период будет сложно строить свою карьеру, поскольку люди достаточно консервативны и не верят в возможность быстрых перемен к лучшему. Однако особенно сильных финансовых потрясений, которые, например, часто случаются в год Крысы, год Быка не сулит, но и быстрого подъема в карьере и роста благосостояния ожидать не следует. На успех могут рассчитывать люди, способные действовать в соответствии с общепринятыми нормами, отличающиеся систематичностью, предсказуемостью и внимательностью к тому, что они делают сами и к тому, что делают окружающие. Для надежного партнерства, которое всегда высоко ценится, потребуется выполнение каждого, даже самого незначительного обещания, и тогда партнеры будут готовы относиться друг к другу серьезно и доверять выполнение ответственных и выгодных заданий. Правда, люди не всегда способны объективно оценить мотивы поведения окружающих, плохо реагируют на юмор и слишком серьезно относятся к себе, поэтому многие не считают нужным объяснять свои действия, демонстрировать свои достоинства и открываться, опасаясь быть поднятыми на смех или стать предметом для критики.

В год Быка многие люди будут больше рассчитывать на себя, свои способности, на свою счастливую звезду и постараются окружить себя работоспособными и честолюбивыми, сконцентрированными на общих планах коллегами. Девиз многих людей в этот год «Любите меня таким, какой я есть, и не пытайтесь мной командовать», в результате чего руководство может столкнуться с требованием подчиненных пересмотреть условия ранее подписанных контрактов и договоренностей. Кроме того, проблемы порой могут возникать из-за узости мышления и не способности видеть ситуацию с разных сторон, а излишняя прямолинейность и отсутствие фантазии и юмора будут усугублять проблемы в отношениях между людьми.

Для любовных отношений год Быка - не очень благоприятное время, поскольку романтики, цветов и неожиданных поздравлений становится меньше, зато чаще проявляются такие качества, как верность, серьезность, ответственность за семью. На Востоке год Буйвола считается благоприятным для укрепления семьи, которая в дальнейшем будет оказывать поддержку в карьере и в самоутверждении. А энергия стихии Земля будет способствовать развитию у людей таких качеств, как практичность, основательность, социальное мышление, что поможет им более объективно оценивать свои и чужие поступки, хотя многие будут больше доверять накопленному опыту и знаниям, чем интуиции и умению предвидеть и предчувствовать. В этом году продолжится реформирование в банковской сфере, а также в сфере строительства и услуг, будут корректироваться вопросы администрирования и положения, связанные с землеустройством и землепользованием. Успехи в этих областях будут зависеть от профессионализма и ответственности руководителей и исполнителей, и люди, неспособные решать эти вопросы в современном аспекте, по-новому, рискуют лишиться занимаемого поста.

Для успеха в предпринимательстве, да и просто в повседневной жизни неплохо иметь несколько альтернативных источников доходов, поскольку утверждение, что «нельзя класть яйца одну корзину», будет весьма актуальным в это время. Неожиданные изменения в области законодательства могут сделать менее выгодные сферы бизнеса более успешными, и наоборот, то, что раньше приносило доход, в год Быка может оказаться малоперспективными и убыточным. Можно сказать, что этот год открывает перед людьми возможности проявить себя на каком-то новом поприще, довести свои начинания до конечного результата и подняться еще на одну ступень в своем духовном развитии.



Процитировано 3 раз

Белок вызывает потерю кальция

Среда, 03 Декабря 2008 г. 10:42 + в цитатник
 (337x506, 54Kb)
Побочный эффект высокопротеиновой диеты — активный вывод кальция из организма, в частности, из костей скелета. Он связан с тем, что такие аминокислоты сублимированного белка, как метионин и цистеин, сильно повышают кислотность крови. Организм борется с этим вредным состоянием с помощью кальция, а это сопровождается большим его расходом.

Потери кальция крайне опасны для культуристов, особенно женщин.

Они, как правило, избегают молочных продуктов, богатых кальцием, из диетических соображений — такие продукты обычно содержат много жиров. Ну а попытки восполнить дефицит кальция за счет овощей бесполезны. Овощи содержат особые соединения, которые затрудняют усвоение кальция организмом.

После 30-ти многим женщинам-культуристкам угрожает заболевание — остеопороз. Так называют разрушение скелета из-за вымывания кальция из костных тканей. Болезнь развивается медленно, однако неизбежно прогрессирует и может привести к смертельному исходу. Причины заболевания пока точно не установлены, однако, есть предположение, что остеопороз провоцирует длительная нехватка кальция в организме, которая сопровождается возрастным снижением секреции синтеза женского полового гормона эстрогена.

Кошмарно велик риск остеопороза для культуристок, которые принимают препараты, подавляющие секрецию эстрогена в интересах мышечного роста. Дополнительный фактор риска — длительная диета с пониженным содержанием жиров. Дело в том, что жиры содержат особые энзимы, которые способствуют преобразованию андрогенных гормонов, вырабатываемых в организме женщины, в эстроген. Примерно треть всего необходимого женщине эстрогена образуется за счет этого механизма.

Культуристкам надо обратить особое внимание на то, что к потерям кальция приводит, главным образом, порошковый протеин. А вот натуральный протеин, который содержит так называемые фосфаты, безопасен.

Дополнительный фактор риска — соль. Она тоже приводит к выводу кальция, так что если вы принимаете много порошкового протеина или аминокислот, солить пищу надо меньше. Допустим, вы никак не можете отказаться от искусственного протеина. Что тогда? Как уже говорилось, протеин приводит к закислению крови, а она, в свою очередь, и становится главной причиной повышенного расхода кальция. Так что сохранить кальций можно, снизив кислотность крови за счет приема щепотки обычной соды.

Известно, что сода бывает двух видов: бикарбонат калия и бикарбонат натрия. Так вот, бикарбонат натрия предпочтительней.

Ученые установили, что доведение суточной порции протеина до 100 гр приводит к увеличению потери кальция на 40%.

Добавка в диету бикарбоната калия уменьшила расход кальция как раз на те же самые 40%. Причина такого эффекта, возможно, объясняется тем, что бикарбонат калия повышает содержание фосфатов в организме, а они подавляют синтез кальцитрола — вещества, которое помогает утилизировать кальций. Без него метаболизм кальция не идет.

Другой важный итог исследований в том, что прием соды не снизил кислотность крови у подопытных крыс, в отличие от испытуемых культуристов.

Выходит, результаты опытов на лабораторных животных нельзя слепо экстраполировать на людей

Спальня

Среда, 03 Декабря 2008 г. 10:33 + в цитатник
Для комфортного сна должна быть хорошая мебель для спальни. От нее зависит крепкий сон, настроение и даже поступки. Весь дом должен быть уютным, комфортным, чтобы было приятно находится в нем. Думаю, именно о спальне нужно думать в первую очередь, и украшать именно ее. Ведь в ней мы проводим почти половину жизни))) Вот такой красивый пример:
 (300x210, 52Kb)

Регистрируем свое предприятие

Среда, 03 Декабря 2008 г. 10:10 + в цитатник
Если нужно закрыть фирму быстро или открыть, то самому точно не справиться. Я когда-то работала в юридической фирме и знаю все эти порядки в госорганах. Они специально мучают людей, чтоб денег по-больше с них заиметь. Что вообще за закон, при закрытии своего счета нужно в 2 раза больше заплатить, чем при открытии. В общем, если не хочеться мороки и головных болей, то по всем вопросам жизнедеятельности предприятия лучше обращаться к профессионалам. У них и связи по-больше и в короткие сроки все можно сделать.
Юридическая фирма

Тренажер

Вторник, 02 Декабря 2008 г. 18:05 + в цитатник
Я купила тренажер для ног Leg Magic, который по телеку рекламируют, занимаюсь неделю и очень интересно узнать когда будут видны хорошие результаты У кого-то есть опыт работы на таком тренажере?

...

Вторник, 02 Декабря 2008 г. 18:01 + в цитатник
Ребята, я может отстала от жизни, но подскажите, почему не могу симпатии никому поставить?

Торт из фруктов и желе

Вторник, 02 Декабря 2008 г. 17:54 + в цитатник
 (370x300, 15Kb)
Для приготовления желе Вам потребуется:

* Несколько пакетиков "Желе из ягод и фруктов" по количеству желаемых, Лучше выбирать разных цветов: из лимона - желтый цвет, из клубники - розовый цвет, из зеленых яблок - зеленый цвет".
* бананы,
* вишня или черешня,
* яблоки или груши,
* апельсины.
Приготовление.

Содержимое пакетика залейте холодной кипяченной водой ( если на пакете написано 200 гр., то лучше воды брать чуть меньше 150гр.) Выдержите 40-60 минут, нагрейте, не доводя до кипения, при непрерывном помешивании, до полного растворения смеси. Вылейте в глубокую форму и уложите первый слой фруктов. Поставьте в холодильник на 2 часа, до полного застывания. Возьмите другой пакетик с желе, повторите весь процесс и залейте в ту же форму следующий слой, выложите другими фруктами. Всего сделайте 3-5 слоев по желанию. Перед подачей форму подержите в горячей воде 1-2 минуту, накройте плоским блюдом и переверните. Свержу желе можно украсить еще фруктами или взбитыми сливками.
Внимание! Маленькая тонкость приготовления десерта. КИВИ и АПЕЛЬСИНЫ очень разжижают желе, хотя вкусны и красиво смотрятся. Если Вы решите использовать киви или апельсин, то воды на разведение пакета надо брать в 2 раза меньше, чем на нем написано.
 (370x296, 16Kb)



Процитировано 5 раз

Поиск сообщений в SHYNING
Страницы: 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь