От тренировок есть определенная зависимост,года 2 назад сама занималась.кк батарейка.Не пошел на тренировку-ломка,а все из-за чего,просто при тренировке расслаблячешься отлично.
Ну,а если ты устала,отдохни,сделацйй небольшой перерывчик,я думаю,отдохнешь и дальше пойдет все как пом маслу.