Господи, уже столько лет...я не могу дожить до конца этого видео целиком, каждый раз разобрана в хлам.
Я слушаю не только эту группу, уж не подумайте, просто, вот...ну как его можно не забрать в дневник?)) и да, сейчас я ограничиваю прослушивание мантр, ибо они сводят все мои попытки заземления к нулю, как уже говорила, у меня большие проблемы с заземлением. Потому, я ставлю себе практические цели и пытаюсь фокусироваться. Также и в физических практиках добавляю заземляющие элементы и в питании. Серъёзно так подошла к вопросу )))
Я стараюсь отслеживать эти моменты, ещё не научилась быстро возвращаться в тело без применения энергетических практик, но размеренно мне помогает наличие хлеба, горячих каш, горячего молока в рационе. Включаю в тренировку работу с небольшим весом.
Но я не ватта, я питта-ватта.
Ясно. Спасибо за ответ. Я молочку и хлеб не ем (ну и мясо, само собой), так что заземляться особо нечем :))) Разве что гантели - пару раз в неделю использую :)
Вот да, молочку и хлеб(бездрожжевой) ем два-три раза в неделю ради заземления. Ну, в принципе, овощи также заземляют некоторые, а притушенные-все. Мне притушевать лень))) Просто не изучала этот вопрос дальше, мне с хлебом да молоком пока норм))))