У йоги есть одно свойство, которое меня привлекает сейчас больше всего. Она реально дает ресурс. Причем, согласно моим опытам, не так важен стиль практики и называется ли он йогой или Рождение Звезды (я практикую, да, как нибудь напишу) или цигун ( оооо, цигун!) и т.д. Важно погружение и созвучие с процессом практики, в таком случае, для меня, если день начат рано утром и с практики, да еще и на природе, плюс купание в водоеме - это гарантия невероятного замедления, время идет настолько рационально, насколько мне необходимо, я вхожу в поток и могу успеть все-все-все и только диву даваться, смотря на часы, ведь прошло всего ничего, обычно не успела оглянуться - уже вечер, а тут...Причем, эти моменты имеют эффект накопления, то есть, заряда хватает на несколько дней при условии сознательного отношения к своему состоянию. Энергия прет как на сыроедении или на влюбленности, причем ощущаешь себя точно также ;))

Вот вчера у меня был настоящий йога-марафон, в 6:00 я уже была на пляже. встретилась с новыми людьми и мы практиковали в очень душевной теплой компании, потом купание, потом бегом домой готовить завтрак (прихожу-все спят;))) и на 10:00 моя тренировка - далее день был просто бесконечен. я перелопатила дел за неделю. И на фоне этого сегодня утром была очень сильная отдача от практики, потому, по приходу домой (прихожу-все спят!))) я ощутила порыв, сгребла восторженных моим состоянием детей в охапку, и махнула с ними в лес! в 9:00 я начала только жарить блины-кормить детей-крошить себе салат и собирать рюкзак, а в 11:00 мы уже рассекали тропами, полными тишины и покоя.. Соня сказала: "Тут так тихо, так хорошо" :) Мы жарили хлеб с сыром, изображали индейцев, периодически вылавливали ошеломленного внезапным простором Светозара, он даже в кадр не попал, все кадры с ним смазаны))), отсылали смски-отчеты нашему папе (он был в Киеве) и были просто счастливы вместе :)