Дорогой Shivist! Истина всегда проста - бороться не нужно, нужно принять себя таким ,какой есть. Вот и всё. Понятно , что нужно работать,осознать, затем отслеживать, но полюбить себя со всем "неугодным" заплечным мешком - намного сложнее. Быть чесным с собою, простить себя и других, полюбить себя и тогда сможешь открыть своё сердце для любви и наполниться цельность, гармонией. Как только примешь себя настоящим- перестанешь контролировать, непринимать и осуждать других. Любовь - самая главная защита. Любовь - Бог.а Ты и есть проявление Бога на Замле и Бог это Ты (Бог - собирательный образ - бож.,творческое, начало и.т.д.)
P.S. чёйто-то меня понесло.. (всё это очень актуальнои для меня) Очень советую книженцию Дона Мигеля Руиса " Искуство Любви".