выговориться тоже нужно.ныть я считаю - это когда ты давишь на психику человека своими проблемами не ждя от него совета или поддержки а просто причитаешь какой ты несчастный.а ты просто пишешь в дневнике о своих мыслях, негодованиях. тут ничего такого дурного)