Хлебная диета от Танюсика – похудей и скажи голоду НЕТ |
Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.
Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...
Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.
Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)
Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.
Хлебная диета помогла мне сбросить 12 кг!
Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.
|
|
Индийский рецепт стройности |
|
|
Сгущенное молоко в хлебопечке - рецепт приготовления |
Если бы мне еще месяц назад сказали, что кто-то решил приготовить сгущенку в хлебопечке, то я бы покрутила пальцем возле виска и сказала, что это сделать невозможно. Но теперь я готова признать, что эту сладость можно приготовить в печке, и к тому же это единственный способ получить сгущенку белого цвета.
|
|
Лучшие эликсиры молодости, бодрости и долголетия |
|
|
Идеальный рецепт малосольных огурчиков без рассола в пакете |
Идеальный рецепт приготовления вкусных, хрустящих и ароматных малосольных огурцов. Готовятся в пакете - быстро и просто!!!
|
|
Рулетики из баклажанов с сыром |
|
|
Активированный уголь для похудения. Угольная диета. |
Идея съесть что-то не очень съедобное и не содержащее калорий, чтобы унять аппетит и похудеть не нова. Еще в 80-е годы прошлого века отечественные газеты писали о некоей женщине из Литвы, которая глотала…морской песочек и сбросила 10 кг. А американки в начале прошлого века массово пытались лить в салат нефтепродукт под красивым названием «минеральное масло» с целью избавиться от лишнего веса. Активированный уголь для похудения продвигают, правда, под несколько иным соусом – с помощью активированного угля (который является сорбентом) организм начнет очищаться, и, в итоге, «шлаки, токсины и лишние килограммы» останутся в далеком прошлом. Замечательный план? Ох, если бы в реальности похудеть было так просто…
|
|
Коктейль «Sassy Water» с огурцом и имбирем для плоского живота |
Американский диетолог Синтия Сэсс (Cynthia Sass) и американский эксперт в сфере правильного питания – главный редактор журнала о здоровом питании Prevention Лиз Вакейриэлло разработали диету плоского живота изложив ее в книге Flat Belly Diet. Эта книга сразу же стала одной из самых продаваемых в мире. Диета плоского живота основана на 2 этапах, на 1 –ом из которых необходимо пить специальный «зеленый» коктейль.
|
|
Сушеные помидоры - это вкусно! |
Сушеные помидоры, можно и без них обойтись, но как же вкусно добавить их в пиццу. А как вкусно - просто на ломтике свежего батона - кусочек моцареллы и помидорчик.... А масло от этих помидор? Какое ароматное...... салатики с ним - просто изумительные...... А про спагетти и не говорим.....
|
|
Чудесный напиток травника из Китая |
|
|
Супер тесто на пельмени и вареники |
|
|
Копорский чай – кладезь здоровья |
|
|
|
СОВЕТЫ ДЛЯ ВАС,ЖЕНЩИНЫ |
|
|
|
Как сделать живую воду. |
Серия сообщений "КЛУБ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ":
Часть 1 - Семейные обязанности
Часть 2 - Подход к диагностике женского организма
...
Часть 16 - Нервное истощение у мужчин.
Часть 17 - Как эффективно избавиться от токсинов в организме.
Часть 18 - Как сделать живую воду.
|
|
Особая точка на пальце - СОХРАНИ! |
|
|
10% раствор аммиака на все случаи жизни |
|
|
Любителям эзотерики.Комнатные растения. |
Алоэ
Сильный энергетик, защитник, очищает астрал. Убирает местные воспалительные процессы, рассасывает очаги воспалений как наружно на коже, так и внутренне. Не выводящее, а загашающее, рассасывающее, задавливающее антисептическое средство. Размягчает, рассасывает воспалительные процессы, одновременно дезинфицирует, убивает болезнетворные микробы.
|
|
Древний Эликсир молодости (часть 1) |
Эликсир молодости (13.06.2013)
Секреты древней фармацевтики, рецепты красоты и долголетия из древнего мира, природные рецепты в косметологии - новый документальный цикл "Эликсир молодости"
Медицина на высоком уровне существовала задолго до нашей эры. Есть доказательства, что уже тысячи лет назад жрецы и знахари умели сращивать переломы, лечить зубы, делать сложнейшие хирургические операции и даже искусственное оплодотворение. Всему этому их научили боги. Еще боги передали тысячи рецептов природной фармацевтики.
|
|
БАНК РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ |
х
Спросите любого студента, легко ли ему написать реферат, тем более дипломную работу, вы получите в ответ его твердое - "Да!".
|
|
Лебедь кашпо из пластиковой бутылки. автор Надежда Тентюкова. |
Я на столько вдохновилась садовыми фигурами из отходов, сделанными Аленой Зиновьевой, что решила сделать кашпо Лебедь своими руками. Это весьма увлекательное занятие, а главное - дешевое, развивает фантазию и раскрывает творческие способности. - Надежда Тентюкова делится опытом, 
как сделать лебедь-кашпо из пластиковой бутылки. - Такого лебедя можно использовать не только, как кашпо, но и как мини-клумбу ".
|
|
