опля.. я как раз на ней сейчас и сижу)) за три дня -4кг))

Рыжая_хитрюга, круто.)) Быстрая потеря веса

hvezda, да, только вот он быстро потом наберется.
я вообще про нее вот отсюдова узнала
http://www.hudoba.ru/articles.php?articleId=56&topicId=18
там еще куча всяких)

Рыжая_хитрюга, Спасибо. Занимательный сайтик.

hvezda, рада, что поделилась им с кем-то))

Наташ, а смысл?
У тебя разве пробемы с лишнем весом?
Ты такая стройная!

Shendy, Я как-то постилась по всем правилам. Ушёл вес, я просто летала. А когда снова набираешь его, становишься ленивым, сонливым и всем недовольным. Стройная я была когда весила 56 кг.... Теперь только воспоминания. ЭХ.....

Я не буду рисковать.. а то памру ненарком ))

Мне просто интересно - правда ли от нее так худеют )) Я недолго - дня 3-4 посижу, может недельку... Думаю потом я гречку не буду столь сильно любить ))

Кстати есть еще сайтик, где рассказано про 217 диет ))
http://immunologia.ru/all-diet.html

Shendy, проблем то нет. Прошлым летом я 64 была - мерзко себя чувствовала, хотя там не жир был а мышечная масса, набранная на занятиях капоэйрой. А теперь я ей мало занимаюсь и хочется свои дотренировочные 54-56 ))

Ужас какой! :)
Я б не смогла. У меня была толи зимой, толи весной попытка сесть на диету.
3-е суток прошли нормально, если не считать головной боли.
Видимо, или работа была слишком напряженной в тот период, или это организм так адаптировался, но приятного мало.
На четвертый день муж сказал: "Хватит!", и запретил мне ставить над собой эксперименты. :) После чего мы поджарили целую сковородку картошки и с удовольствием съели. :)

Glazki, Ох, а я кефир вообще на дух не переношу. Прочитала, что можно зеленый чай пить ))) Вот сижу и пью )

Наташ ты чего ?? какая на фиг тебе диета ??? да ещё и такая страшная ??

Куда тебе 10 кг?!

Volchenok, чуть-чуть скинуть ))

Ева_Мюллер, не, я не с таким фанатизмом )) я 3-4 скину и буду полностью довольна )

ну тады удачи и выдержки))

Отличная диета и действительно очень эффективная. У меня сестра на ней сидела после родов (ей врач порекомендовала), килограмы исчезают ОЧЕНЬ быстро.
Кстати, в отличии от фруктово-овощных диет, она щадщая, в гречке море всего необходимого содержится...

Ева_Мюллер, пасибо )

Пудициция, Надеюсь )) Пока результата никакого, но я же только первый день ))

Sheree, а я на днях (по обстоятельствам) вынужденно просидела неделю на гречке и овсянке... тяжело, но когда необходимо, то получается(правда я без кефира) - как на весе отразилось? не знаю - но пока особого эффекта не увидела.((

_УДАЧА_, посмотрю что через 3-4 дня будет )

Sheree, ну чуть чуть можно и более менее щадяшим способом... мне кажется ))ну ладно дело твое )

Volchenok, как оказаось это не так уж и сложно ) запаренная гречка как ни странно вкусная ))

Исходное сообщение Sheree: Volchenok, как оказаось это не так уж и сложно ) запаренная гречка как ни странно вкусная ))

не так и сложно сколько дней?

LI 7.05.22

Леди_Мэри, ну учитывая, что первые 3 дня я позволяла отвлечься от диеты, то сегодня был первый полноценный диетный день )