-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sheree

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 86449





Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 35

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 00:03 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых - http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
6 страниц отработала, растянула это на весь день вместо того, чтобы сесть и 3 часа оттарабанить подряд. не понравилось так растягивать, но все же выходной сегодня, все дома ) Спокойно не посидеть за компом ) Письма буду рассылать только сейчас. Начала приглашать друзей в группу - оказывается одним кликом их можно приглашать ВК (и чего я раньше-то тупила?)
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - не читала. Ловлю себя на мысли, что надо поменять книгу на другую. Ну не идет она у меня сейчас никак.
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним
Вода - 2 литра
Процедура - лечу шершавые ручки нашим чудо-кремом за 99 рэ )
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Опять шкафы на кухне мыла )
 
5 - Отчет №6
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - 2 сырника+пэк
Обед - 2 куска куриной запеканки, позже дожевала за сыном овощи с бульоном
Ужин - бутерброд с сыром
Перекусы - печеньки, грецкие орехи
Я сегодня вообще не молодец, постоянно что-то жевала (Завтра будет точно привес (( Зато воды 2литра выпила :)
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней".День 34

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 23:40 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых - http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
6 страниц отработала. Создала ВК новую категорию "Жим" - буду рассылать тем, кому отсылала 2 письмо )
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - не читала
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним
Вода - 1,7 литра
Процедура - поскрабилась отшелушивающим гелем "Малина+мята", кожа как пЭрсик и запах обалденный )
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Опять шкафы на кухне мыла )
 
5 - Отчет №5
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - гречка на воде+пэк+яичница
Обед - чашка бульона + лаваш
Ужин - вареная куриная грудка+огурец
Перекусы - печеньки, сырники
Я сегодня молодец, прошла 6074 шагов. Минус сегодняшнего дня - печеньки.
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 33

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 00:08 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых - http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Безответственная редиска! За комп села только в 21 час и сразу всем что-то от меня понадобилось. В итоге только 4 страницы.
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - не читала
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1 литр
Процедура - ночная маска для ногтей
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Минус
 
5 - Отчет №3
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - гречка на воде+пэк+вареное яйцо
Обед - были в ресторане. Бефстроганов с картофельными яйцами и 2 шарика мороженного + чайник зеленого чая
Ужин - 2 кусочка курино-сырной запеканки+огурец
Перекусы - печеньки, пара кусков сыра
Я сегодня молодец, прошла 5254 шагов. Минус сегодняшнего дня - перекусы неправильные и мало воды.
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 32

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 00:04 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых - http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Какой-то сегодня здесь жирный минус (( 5 страниц всего отработала, но правда письма порассылала. И друзей в группу не позвала.
Срочно надо читать тайм-драйв, июо вроде времени вагон, а нифигаськи не успеваю. Слишком много отвлекаюсь на всякую фигню.
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - не читала
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1.5 литра
Процедура - ночная маска для ногтей
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Минус
 
5 - Отчет №3
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - гречка на воде+пэк+чай с имбирем
Обед - овощной суп с фрикадельками и куриная печенка
Ужин - кусочек курино-сырной запеканки
Перекусы - печеньки, пряничек, пара кусков сыра
Я сегодня молодец, прошла 8074 шагов, выпила 1.5 литра воды. Минус сегодняшнего дня - перекусы неправильные
Ну и большущий минус - это конечно +500гр за неделю ) Организм решил попортить статистику всю )
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Все зависит от нас самих

Среда, 22 Апреля 2015 г. 23:31 + в цитатник




Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 31

Среда, 22 Апреля 2015 г. 22:18 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Итак, позади треть марафона. В срочном порядке наращиваю темп и учусь работать с новичками)
Сегодня 6 страниц отработано, сейчас буду по всем остальным письма рассылать.
Завтра обещаю себе найти время и по приглашать друзей )
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - почитала, пока сын был на танцах, но буквально чуть-чуть. Все-таки визжащие и бегающие вокруг толпы детей не способствуют чтению умных книг )
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1.5 литра
Процедура - в планах ванна с солью
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Перебрала еще пару шкафов в поисках моли, а то задолбала уже. Штук 20 за день забиваю.
 
5 - Отчет №3
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - овсяныч на воде + пэк/ В кашу добавила немного смородины и пару клубничек.
Обед - Суп веллнесс томат+базилик, кусок батончика с чесноком, печеночная оладушка
Ужин - салат из свеклы и красной рыбки.
Перекусы - половина грейпфрута, миндаль, бланшированный арахис, шоколадное яйцо (будь неладны это коллекционирование фиксиков) )))))
Я сегодня молодец, прошла 6574 шагов, выпила 1.5 литра воды. Минус сегодняшнего дня - перекус чесночным батоном ( Вкусный, зараза (
В общем салат, который был на ужин я все-таки доела в 22 часа. Минус мне.
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 30

Среда, 22 Апреля 2015 г. 00:24 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Всего 4 страницы успела, весь день в бегах каких-то. Хотела вечером поработать, но опять какие-то дела нашлись.
+ 1 регистрация сегодня, а предыдущая новая девочка весьма активно включилась в работу )
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - эх, не читала (( Завтра отведу сына на танцы и 40 минут буду читать не отрываясь.
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1.5 литра
Процедура - памятник тому, кто придумал шугаринг ))
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Гоняла моль по дому )
 
5 - Отчет №2
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - овсяныч на воде + пэк
Обед - зашла в KFC, но попросила не добавлять соус в боксмастер ) По сути получился обычный лаваш с овощами и курицей. Картошку фри тоже заточила, ну оч вкусная она там.
Ужин - овощи на пару + печенька
Перекусы - половина грейпфрута
Я сегодня молодец, прошла 10559 шагов, выпила 1.5 литра воды. С обедом конечно косяк, но без соусов же )
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 29

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 00:07 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
6 страниц отработала, а письма опять забыла записать сколько разослала.
2 часа сегодня длился вебинар с поздравлениями по итогам 5 каталога. 2 ЧАСА. Вы только представьте СКОЛЬКО людей можно поздравить за 2 часа. И это все НАША КОМАНДА - горжусь всеми девочками!!!
А еще у моей девочки 1-ая самостоятельная регистрация :)
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - эх, не читала ((
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - очень мало пила воды. 
Процедура - минус
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Гоняла моль по дому )
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
С завтрашнего дня буду писать сюда wellness - марафон
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 28

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 23:59 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
С приглашениями не работала, сегодня рассылала письма. Что-то много народу у меня набралось добавившихся в друзья и еще не осчастливленных моим вниманием :) + 1 регистрация )
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - утром успела почитать. Надо дочитывать, а то мусолю-мусолю (
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - очень мало пила воды. Заварила брусничный лист, изгоняла воду, но как-то безуспешно.
Процедура - минус
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Перестелила все кровати )
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
Взвесилась я сегодня конечно, прифигела. Ну правда фигня какая-то. Надо срочно пересматривать рацион. Буду добавлять больше свежих овощей, хотя они сейчас по вкусу как картон :)
А еще были сегодня на ДР - девочка заядлый ЗОЖник. Попробовала там офигительные печеньки - и вроде как они сделаны без муки, яиц и прочих атрибутов обычной выпечки. Жду рецепт )
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 27

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 23:54 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
7 страниц отработала. Засекла время сколько уходит на 1 страницу. Если ни на что не отвлекаться, то ровно 20 минут - думаю нормальный показатель )
Чат сегодня просто взрывался от поздравлений ) Жду вебинара с поздравлялками ) Буду позитивом заряжаться )
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - пойду в ванночке поваляюсь и почитаю )
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - сбилась со счета, но 2 литра точно выпила
Процедура - пойду голову помою )
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Перебрала пространство возле кухонной мойки, искала гнездо пищевой моли (задолбала эта летающая гадость). Завтра продолжу )
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
71,1 - после вчерашнего ДР следовало ожидать прибавочки, но не настолько же (( Грусть-печаль. Не буду нафиг взвешиваться каждый день, а то как прибавка - так расстройства на пол-дня. Буду раз в неделю взвешиваться.
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 26

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 23:20 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
Пока 3 страницы отработано, сижу - зеваю. То ли погода так действует, то ли еще что. Вот прямщас засну.
А между тем у меня покорена первая и самая важная ступень для меня как новичка - 3%%%%
Кому-то это покажется мелочной мелочью, НО это прямое доказательство того, что наш проект работает!!
Присоединяемся девчата, будем зарабатывать вместе )
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - не успеваю читать. Завтра точно тройную дозу прочту.
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 2,7 литра, офигела сама от себя ))
Процедура - минус, зато записалась на депиляцию)))
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Разобрала шкаф под раковиной, выкинула все просроченные запасы дюкановских вкусняшек :)
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
70,7 - еще небольшой минусик :) Открытие wellness марафона было чумовым, скайп просто трещит по швам от нас - красоток ))) Забрала сегодня свои витамины, прикольные такие )
Еще обнаружила полезные сладости там же под раковиной - буду их есть вместо шоколада )
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 25

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 23:57 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
 
 
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
7 страниц отработано, ступила и не записывала сколько писем отослала.
+ рега, тьфу-тьфу на девочку )))
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - сегодня не читала, может перед сном получится.
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 2 литра
Процедура - минус
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Нафаня вернул корзину с игрушками ) Разобрали ее, половину выкинули )
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
70,8 - ура-ура, пошло снижение. Люблю себя ) Я молодец ) 
На wellness-марафоне вообще бомбану к чертям лишние кг )
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 24

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 00:05 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
 
 
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Пока отработано 2 страницы, весь день рассылала письма после вчерашнего забега с 11 страниц. Статистика какая-то удручающая ) То ли народ спит, то ли никому не надо денег, то ли я что-то не то делаю ) Буду искать, исправлять )
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - сегодня не читала, может перед сном получится.
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 2 литра
Процедура - минус
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Минус
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
71 - я реально в шоке ( Вроде не ем ничего такого, а пухну. Прям чувствую как еда сидит внутри меня и подпирает ребра ) Сделала полезную пиццу, завтра буду ее есть, когда захочется сладкого )
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 23

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 23:47 + в цитатник

Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))

1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -

http://oristar.ru/registration/?ref=14486028

Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)

Уф, отработала 11 страниц, глаза в кучу ))

2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)

Богатый папа, бедный папа

К черту все! Берись и делай!

Мысли по-крупному и не тормози

Тайм-драйв

"Выйди из зоны комфорта" - сегодня не читала, может перед сном получится.

3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)

Обливание - пока повременю с ним, простыла

Вода - 1.7 литра

Процедура - минус

4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)

Начала уборку на кухне ) Завтра продолжу )

5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)

70,9 - что-то я пухну ( И меня это совсем не радует ( До лета-то все меньше и меньше времени. Пора возвращаться к питанию каждый 2,5-3 часа.

Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 22

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 00:02 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))

1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -

http://oristar.ru/registration/?ref=14486028
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
Отработала 7 страниц, разослала сообщения. 
Доделала продуктовую страничку, завтра допишу тексты и можно в бой )

2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)

Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
"Выйди из зоны комфорта" - читаю.

3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)

Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1.7 литра
Процедура - минус

4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)

Минус

5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)

70,7 - после вчерашнего празднования Пасхи не удивительно )) Сегодня вела себя почти хорошо. Но заболела я чего-то, тянет на сладенькое ((

 

Рубрики:  Марафон

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 21

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 23:59 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Отработала 6 страниц, разослала сообщения. Народ и правда какой-то сонный ))
Оформляю продуктовую страничку.
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - читаю. 
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - плюс
Вода - 1.7 литра
Процедура - минус
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Минус
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
70,1, но сегодня был день обжорства, так что завтра на весах не жду ничего хорошего )) Праздники - это зло ))
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 20

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:13 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Отработала 6 страниц, уложу ребенка и поработаю еще, потому что меня совершенно не устраивает мой темп регистраций (
+ 2 реги, весьма странная девушка, которая успела заморозиться в ВК за излишнюю активность после регистрации и опять разморозиться ) Ну и мама - вторая регистрация.
Изучила онлайн-политику Орифлейм, буду делать продуктовую страничку. Думаю над красивым названием :)
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - читаю. 
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - минус
Вода - минус
Процедура - минус
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Пекла куличи и красила яйца. Куличи получились обалденные, самый лучший рецепт найден)
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
Взвесилась, ужаснулась. 70,7 - откуда такая прибавка фиг знает ) Ну ничего - как прибавилось, так и убавится.
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 19

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 23:53 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Целый день не была дома, работаю сейчас со страничками. Начала 5-ую.
Дева так и динамит со звонком, хотя может и правда инет дома барахлит :)
Разморозила страницу, которая была в бане аж с 20 марта )))
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - читаю. Сегодня была важная глава про правило 6 П - брррррр, надо мне научиться )
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - минус
Вода - 1,5 литра
Процедура - цвет у волос нормальный получился, как на коробке )
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Минус
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
Забыла взвеситься ( Вспомнила после того как позавтракала и вырила пол-литра воды ))) Завтра взвешусь. 
О, а еще сегодня пришлось обедать в ТЦ, вместо фаст-фуда я выбрала нормальный обед - супчик, салат из капусты и пюрешку с печенкой. Молодец я :)
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 18

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 10:23 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
6 страниц, 2 девы в окопе (( 
Планерка и очень крутой вебинар :)
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - читаю
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - минус
Вода - 1,5 литра
Процедура - покрасилась краской орифлейм light dark )) 
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Попылесосила и отдраила ванну
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
69.9 - я умничка ))
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 17

Среда, 08 Апреля 2015 г. 22:50 + в цитатник
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
 
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
 
Со страниц сегодня не приглашала, рассылала письма тем, кто за вчера добавился +бабахнула по объявлениям, штук 20 разместила.
 
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
 
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
 
"Выйди из зоны комфорта" - читаю
 
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
 
Обливание - минус
Вода - только литр
Процедура - лечу несчастные ручки, опять трещины пошли ((
 
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
 
Минус
 
5 - Питание. Наладить наконец-таки свое питание (максимально приблизиться к правильному питанию), перестать лопать сладкое (хотя бы ограничить его до 1-2 раз в неделю, по чуть-чуть). Вытекающая отсюда цель - похудеть до 62 кг (цель максимум - 58 кг, но для 3 месяцев - это реально большой сброс веса)
 
70,3 кг. Вот знаю же, что нельзя на ночь помидоры трескать, так нет...схомячила вчера 2 штуки. Результат на весах.
Рубрики:  Марафон

Метки:  

Поиск сообщений в Sheree
Страницы: 200 ... 190 189 [188] 187 186 ..
.. 1 Календарь