Читать далее

Размер 38/40 (42/44) 46/48

Читать далее

http://www.5motkov.ru/club/blog/?page=post&blo...;post_id=pulover-golden-summer

http://www.5motkov.ru/club/blog/?page=post&blo...g-s1&post_id=pulover-maren

Если вы ещё незнакомы с лекциями К.Б.Заболотного, откройте для себя этого замечательного и редкого специалиста. Я очень хотела понять, какие процессы происходят в нашем организме; что, в конце концов, хорошо для здоровья, и что - плохо. Потому что одни врачи учат, что нужно есть только 2 раза в день, другие - через каждые 3 часа; одни учат, что питаться нужно раздельно, другие на это вообще не обращают внимания, одни говорят, что молоко вредно, другие - полезно, одни настаивают на вегетарианстве, другие его отрицают; одни говорят, что голодание полезно,  другие считают, что голодать не нужно и т.д. Хотелось дойти всё же до сути раз, чтобы потом уже не задаваться этими вопросами. Я обнаружила, что у всех наших замечательных врачей нет полной картины происходящего в наших телах, а если она и есть, то она просто не предложена нам для изучения. Заболотный закрыл эту прореху своими замечательными лекциями. И сделал это живо, энергично, доходчиво и вообще ...БЛЕСТЯЩЕ.  Единственная проблема - это 19 роликов по 2,5 часа. Когда я закончу просматривать их все, я постараюсь обобщить материал для тех, кто просто не может позволить себе просмотр их всех. Но хотя бы посмотрите что-то. Не пожалеете. Лучше их скопировать, потому что вполне может быть, что пробудут они там недолго. И ещё одно предупреждение: Заболотный - очень одарённый человек, но он - атеист. И некоторые его редкие ремарки могут раздражать верующих. 

https://www.youtube.com/watch?v=B91b3dVVrpY&li...0NzF0-1dUChMF5dYweQRg7Ruko7dtC

Лекция врача диетолога Заболотного К.Б.
Часть 2 - http://www.liveinternet.ru/users/irina_n_ball/post410691360/

Часть 3. - http://www.liveinternet.ru/users/irina_n_ball/post410985154

Часть 4 -  Технология очищения желудочно-кишечного тракта

Существует много различных систем очищения, начиная от ставшей сегодня модной шанк-пракшаланы до какого-нибудь клизматрона. Все они, наверно, имеют право быть и помогли  какому-то проценту людей. Однако они предлагают очищение какого-то отдельного органа – кишечника, или желчного. И только одна техника предлагает комплексный подход. Это – тюбаж. Тюбаж – не новая технология, им успешно пользовалось не одно поколение людей.  При тюбаже выходят небольшие камешки и песок из желчного пузыря, очищаются печеночные и желчные протоки, проток поджелудочной железы,   а также весь ЖК тракт.

Тюбаж должен быть начат утром, и этому должно быть посвящено 24 часа. Поэтому всё должно быть запланировано заранее, передумать и остановиться нельзя. Тем, у кого камни в ЖП более 0,5 мм, нужно вначале уменьшить их (об этом было сказано в части 2), и только потом приступать к тюбажу. Тюбаж противопоказан при обострениях болезней желудочно-кишечного тракта.

Главное – открыть сфинктер Одди.  Его, кроме пищи и молока, может открыть раствор магнезии- магнезиевая вода, или английская соль (сульфат магния) - MgSO₄    

Лекция врача диетолога Заболотного К.Б.
Часть 2 - http://www.liveinternet.ru/users/irina_n_ball/post410691360/

Часть 3. Почки

Мы выяснили, что когда нехватает кислорода образуется много токсичной молочной кислоты. Кроме того, сегодня много токсинов в самих продуктах питания, это различные ароматизаторы, загустители, усилители вкуса и пр, главная задача которых – обмануть наши репепторы, это – гормоны роста, консерванты, красители, покрытие продуктов составами для дольшего хранения и товарного вида и пр.. Мы съедаем очень много различных искусственных добавок, которые не должны бы находиться в нашей пище вообще. В итоге система детоксификации организма, работающая в обычном режиме, находится уже на грани резервных возможностей организма.

Главный орган для выведения токсинов, это –почка. Основное количество токсинов выводится с мочёй. Если почка здорова, то выводятся все. Проблема в том, что большинство людей не имеет здоровых почек, и не знают об этом, потому что симптомы неполадок в почках появляются только тогда, когда в почках уже большая проблема. Те из водорастворимых токсинов, которые не вышли с мочёй, идут в кровь, поэтому от токсинов в первую очередь страдают сосуды и сердце и это отражается на артериальном давлении.

Лекция врача диетолога Заболотного К.Б.

часть 1 - http://www.liveinternet.ru/users/irina_n_ball/post410275550

Добавление к предыдущему посту о жирах:
1.Соотношение между животными и растительными жирами должно быть приблизительно 2/3 к 1/3.  Животный жир и в масле, и в сметане, и в яйцах, и в жирном мясе и рыбе и др. продуктах. Растительные жиры он предлагает смешивать вместе (смесь из нескольких масел, например: оливкового, льняного, кунжутного, горчичного, из виноградных косточек, кедрового) и принимать по чайной ложке непосредственно перед каждым приёмом пищи. (Льняное масло быстро прогоркает– если прогоркло, принимать его нельзя).

2. (Об этом в лекции не было или почти не было сказано).

Масла содержат ненасыщенные жирные кислоты: Омега 3,Омега 6 (и Омега 9, но она не так важна, потому что организм может её вырабатывать сам из первых двух), которые должны быть в балансе. Диета современного человека изобилует Омегой 6, и в ней недостаточно Омеги 3. Этот дисбаланс вызывает сухость кожи, утомляемость, депрессию, атеросклероз, сосудистые и сердечные заболевания, расстройства мозгового кровообращения. Он может быть причиной головных болей, инфаркта, менструальных и эндокринных расстройств, роста злокачественных новообразований.

Лекция врача-диетолога Заболотного К.Б.

 Часть 1. Пища (видео 1-6 из 19).

Для функционирования организму нужны белки, жиры и углеводы. Из этих компонентов состоят все продукты питания.

Для чего нужны белки?

1. Из белка состоят наши клетки. Если у человека недостаточно белков, клетки деформируются и со временем превращаются в раковые.

2. Для того, чтобы полученные из пищи элементы прошли в кровь, необходимы особые транспортные белки альбумины. На каждую группу элементов существует свой альбумин. Так например, железо переносит транспортный белок транс-феррин (от феррум-железо). Если каких-то белков нет, то элементы не усваиваются и просто выводятся с мочёй.  Если недостаточно липо-протеинов (транспортных белков для усвоения жиров), то жиры(холестерин)  не усваиваются, а откладываются в сосудах, и у человека появляется атеросклероз.

3. Когда патоген проникает в организм, иммунная система (далее – ИМС) из белка производит иммуно-глобулины, или антитела к этим патогенам, которые и останавливают разрушительное действие патогенов. При недостатке белка  анти-тела не вырабатываются, и это приводит к болезням.

4. Расщепление поступивших в пищей элементов тоже производится белками- ферментами/энзимами. Белки расщепляются протеазой, жиры – липазой, углеводы – амилазой. Без этих белков невозможно усвоение пищи.

5. Хромосомы, гены, ДНК тоже состоят из белка. Поэтому недостаток белка нарушает репродуктивную функцию. 

Это - основные функции белка. Так, мы видим, что при недостатке белка у человека может развиться рак, атеросклероз, бесплодие и практически любое заболевание.

Пряжа CEAM «PRISMA»(70%-мериносовая шерсть,30%-вискоза),145м-50г.

Понадобится чуть более одного моточка.Набирать итальянским набором на спицу № 2,5 144 петли (5 раппортов петли до раппорта петли после раппорта 2 кром.п.) \

Очаровательная пижамка вполне сойдет за вечерний наряд для счастливого окончания Дня Влюбленных
Выкройка в натуральную величину.

Можно сшить буквально за один вечер Из шелка будет выглядеть очень соблазнительно

При желании - можно дополнить кружевами...

СКАЧАТЬ depositfiles.com

СКАЧАТЬ letitbit.net

Еще выкройки бесплатно берите ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ