(и еще 2810 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
арканы арт бессмертие библиотека видео гармония друзья из жизни из самого сердца интимное ищу работу йога калдую кинофильмы книжная полка лисья книжная полка любимые магия моделирование моя жизнь музыка музыка духа настроения обо мне организм отголоски перепросмотр по направлению к свободе пограничное последствия практик_ум практика пришло в голову прошлое психо психо практика психопрактика рыжая-бестыжая секрет сны сон станет мир светлей сюрпризы теория трансформированное умозаключалки цитата цитатник цитаты энергия
эзотерик радио-гуууд |
Метки: настроения |
Доброго дня! |
Дневник |
Встала как и обещала себе в 8, несмотря на то, что уснула позже трех и всю ночь не могла места найти. Зато! Около полутора часов занималась. Отжимания увеличила до 10 раз по три подхода. Лотос продлила до 12 минут, Сиршасану (стойку на голове) до 1 минуты 20 секунд. Пранаямила в падмасане все 12 минут. Соотношение 6:6:6. В такие моменты начинаешь по настоящему любить свое тело из - за тех ощущений, которые оно тебе дает. Дальше - больше.
Первым делом после пробуждения включила ноут, набрала в строке поиска фразу "ланж радио".
Нашла - http://www.loungemusic.ru/forum/index.php?PAGE_NAM...;FID=2&TID=3&PAGEN_1=2
Занималась под ВЕЛИКолепную музыку. Всех люблю!
Резюме: после каждой асаны 30-ти секундная остановка внутреннего диалога
Метки: йога настроения |
| Страницы: | [1] |
