Очень полезная и содержательная книга. Я бы рекомендовал прочесть ее не только тем, кто испытывает проблемы со спиной, а и просто людям небезразличным к своему здоровью и здоровью своих близких. В любом случае, перед тем как решаться на какие-то манипуляции со своим позвоночником, книгу Данилова прочитать просто НЕОБХОДИМО!