МАЛЫШ ХОЧЕТ СП
http://this-is-happiness.ru

МАЛЫШ ХОЧЕТ СПАТЬ, А НЕ ПИТЬ….

С детьми более старшего возраста на первый план начинает выходить другая проблема - как заставить их вовремя заснуть. “Хочу пить! Хочу писать! Почитай мне еще! Я буду спать с вами!” - ребенок готов делать все что угодно, лишь бы не ложиться в кровать. В норме он должен идти спать в 9 часов вечера, но порой “разборки” с родителями, хождения в туалет и на кухню могут отодвинуть время наступления сна не на 1 час. Угомонить юного тирана способна только родительская настойчивость в организации режима.
Во-первых, вечером никаких возбуждающих нервную систему компьютерных стрелялок и активных игр.
Во-вторых, в детской комнате должны быть полумрак и тишина.
В-третьих, если сказала своему чаду, что он должен спать в своей кроватке, держи слово и не позволяй ему периодически делать это в родительской.
В-четвертых, установи время сна. Малыши не разбираются в часах, поэтому период засыпания можно вычислить так: послушаешь две сказки - и спать, посмотришь “Спокойной ночи, малыши!&