Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 171.7 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 7.8 гр.
Углеводы: 22.9 гр.

Ингредиенты рецепта:
Сливы - 500 гр.
Сахар - 4 ст.л.
Сахар - 60 гр.
Масло сливочное - 2 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Мука - 60 гр.
Сливки 15% - 300 мл.

Очистить сливы от косточек и порезать на кусочки.
Затем смазать маслом форму для выпечки, посыпать двумя ложками сахара и аккуратно выложить сливы.
Сверху посыпать их еще двумя ложками сахара.
Теперь приготовить тесто. Смешать яйца с сахаром, к ним просеять муку и влить сливки.
Перемешать до однородной консистенции. Тесто должно быть жидким, как для блинов.
Залить им сливы. Форму поставить в духовку, разогретую до 170&

Рыбные голубцы.Смесь французского с нижегородским.Ну это граждане прямо шедевр…

Многие считают голубцы (“кушанье, состоящее из фарша, тушенного в капустных листьях&

Ингредиенты:

- 2 охлажденных яичных белка
- 100 г сахарной пудры
- лимонный сок
- щепотка соли

1. Белки (с щепоткой соли) взбить с сахарной пудрой в густую массу, с добавлением нескольких капель лимонного сока.
2. Выпекать при 100&

1. Простые основы
Начать стоит с покупки небольшой палитры теней базовых оттенков. Чаще всего такие наборы включают в себя белый, светло-бежевый, телесный, коричневый (тауп) и черный. С помощью такой палетки будем учиться делать 2 самых простых макияжа: дневные и вечерние smoky eyes. Схемы для них можно легко найти в Internetе, а для себя стоит запомнить первое и основное правило: для прекрасного результата нужно научиться всего одному “фокусу” - качественной растушевке теней. Неважно, будешь ли ты слегка прорисовывать складку верхнего века коричневым оттенком, или же упражняться в создании черной дымки для торжественного выхода - залог успеха состоит в том, чтобы удачно растушевать границы цветового перехода. Для выполнения задачи потребуется лишь терпение и мягкая кисть. А уж после того, как ты научишься смешивать базовые оттенки в макияже незаметно, можно переходить и к разноцветным и радужным вариантам.

2. Стрелки: все средства хороши
Для того чтобы нарисовать красивые стрелки, безусловно, нужно много стараться. Но никто тебя не осудит, если по пути к идеалу ты будешь немного “жульничать”. Бери пример с западных бьюти-блоггеров: для того чтобы нарисовать симметричные стрелки, они используют все, что есть под рукой: в качестве трафарета сойдет и пластиковая карта, и карандаш и даже ложка. Возьми удобную подводку (лучше всего для обучения подойдет тип “фломастер”) и попробуй нарисовать стрелки, используя подручные материалы. Вот увидишь - первый раз будет непривычно и смешно, зато потом рука будет сама вести красивую линию. Кстати, если заскучаешь по ярким цветам, пока будешь учиться делать макияж в базовых оттенках - это отличный повод вернуть их в свой повседневный look! Просто рисуй стрелки цветной подводкой, которая становится все более популярной.

3. Используй хайлайтер
Скульптурирование - вещь прекрасная: можно “начертить” себе все те черты лица, о которых ты так мечтала, используя всего несколько средств. Но пока навыки нанесения макияжа еще не доведены до идеала, слишком увлекаться скульптурированием не стоит - есть реальная возможность переусердствовать. Пока отставим в сторону темно-серые румяна и обратим внимание на хайлайтеры - высветляющие средства, которые часто обладают светоотражающими свойствами. Они наносятся точечно, и помогают буквально преобразить лицо за считанные секунды: убрать усталость, освежить цвет кожи и придать ухоженность и здоровый блеск. Во-первых, это выглядит как настоящая магия, а во-вторых, это первый маленький шаг на пути к настоящему, сложному скульптурированию. Помни, что именно чистая, сияющая кожа - это залог красивого макияжа.

4. Внимание на брови
Красивые, густые, ухоженные брови - это, на самом деле, нелегкий труд. Но есть способ облегчить свой путь к идеальным бровям. Для тех, кто только начинает и пробует себя в макияже, косметические компании выпускают целые наборы средств. Такие универсальные комплексы включают в себя и тени нужного оттенка, и воск для укладки, и карандашик для прорисовывания кончика брови. Но и это еще не все: для того чтобы правильно применить эти средства, в подобных наборах есть трафарет, с помощью которого можно за несколько минут нарисовать просто-таки идеальные брови. Подбери форму, которая будет подходить именно твоей форме лица, и рисуй!

5. Улыбка и румянец
Некоторые девушки наотрез отказываются от использования румян в макияже - дескать, слишком заметно, ненатурально выглядит. Однако стоит заметить, что румяна возможно станут как центральным аккордом, так и завершающим штрихом твоего образа. Экспериментируй, попробуй наносить разные типы румян, тинты, кремовые текстуры, блестящие и матовые средства! Каждый вариант принесет свою ноту, свою изюминку в макияж, к тому же ты сразу поймешь, какие оттенки и интенсивность нанесения тебе подходят. Главное помни: для того чтобы румянец выглядел натурально и естественно, наносить нужно совсем немного. А чтобы понять, где именно пройтись кисточкой - просто улыбнись! Наиболее выступающие места на щечках - эдакие “яблочки&

Нежный маковый пирог.

Вам потребуется:

500 г слоеного теста
100 г мака
1 ч.л. манки
125 г молока
2 ст.л. сахара

Заливка:
250 г сметаны (от 20%)
3 ст.л. сахара
2 яйца
1 упаковка ванильного сахара
1 ч.л. муки (не обязательно)

Как готовить:

1. Слоеное тесто комнатной температуры раскатываем, выкладываем в форму и делаем высокие бортики. Делаем много наколов вилкой.

2. Отправляем форму в разогретую до 200&

Лимузин среди матрасов

- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма - 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

-Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.

- Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр.) и варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр.) и водой (0,5 л.). В остывшую луковую массу положить 1 ст. ложку мёда. Ребёнку давать по 1 ч.л. луково-медовой смеси 3 р. в день..

- Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. грецких орехов, 0,5 кг. сахара и 0,5 ст. воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь давать ребёнку 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке.

- Шиповник. Отвар из измельченных плодов следует давать ребенку с началом осени. Рекомендованный курс составляет 2 месяца.

- Возьмите по 0,5 кг моркови и свеклы, вымойте, очистите, мелко нарежьте, сложите в кастрюлю и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на малом огне до готовности свеклы, процедите. Затем в отвар добавьте по горсти промытых плодов изюма и кураги, снова поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите 3-4 мин. После снимите с огня, добавьте 1 ст. л. меда и настаивайте в прохладном месте 12 ч. Давайте это средство детям по 0,5 ст. 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

- Витаминная смесь. Взятые в равных частях и пропущенные через мясорубку курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, инжир смешать с двумя столовыми ложками мёда и соком половинки лимона. 3-4 чайные ложки вкусного лекарства в день укрепят здоровье ребенка

Мало кто из современных атлетов (за исключением борцов, регбистов и представителей некоторых единоборств) уделяют должное внимание (если вообще уделяют) тренингу шеи.
Тогда как есть несколько весомых причин, для того чтобы внести в свою тренировочную программное обеспечение пару упражнений на эту группу мышц.

1. Безопасность и защита.
Мышцы шеи, наряду с трапециивидными мышцами, являются своеобразной подушкой безопасности для любого человека. Ещё раз повторю - для любого человека. Тогда как боксёрам, борцам и бойцам эта функция мышц шеи очевидна, людям не вовлечённым в ежедневные клинчи и захваты, может быть не ясно для чего тратить лишнее время на тренинг шеи. Искренне надеюсь, что Вам, дорогой читатель, не придётся проверять на практике этот совет. Просто примите к сведению, что хорошо тренированные мышцы шеи и трапеций могут в 1 из дней спасти Вашу жизнь. Безусловно, это не является стопроцентной гарантией Вашей неуязвимости, но всё же неоднократные несчастные случаи с атлетами, чьи шеи и трапеции предотвратили перелом их шейных позвонков и снизили степень сотрясения мозга, дают нам шанс задуматься и не пожалеть о 5-10 минутах потраченных на тренинг шеи.

2. Улучшение самочувствия и мозговой деятельности.
Тренируя шею, мы улучшаем кровообращение в головном мозге, тем самым снабжая его дополнительным кислородом и питательными веществами. Так же хороший тонус мышц шеи, даёт возможность улучшить осанку. Часто, по долгу находясь перед компьютером, ссутулившись и спазмировав мышцы спины и шеи, мы испытываем головную боль, снижение работоспособности и усталость. Хорошей идеей будет наряду с регулярным тренингом шеи, делать лёгкую разминку для шеи, глаз, и всего тела, находясь на рабочем месте.

3. Увеличение силы и спортивных результатов.
Хорошо тренированные мышцы шеи, обеспечивают стабильность в грудном отделе позвоночника, что даёт нам возможность больше поднять в становой тяге, приседаниях, жиме стоя и практически во всех других упражнениях.

4. Эстетика и “облик Мощи”.
Что заставляет нас, бегло взглянув на иного атлета, борца или регбиста, сразу понять, что он силён? Что составляет этот неуловимый и столь многими желанный “облик Мощи”?
Вряд ли это крупный бицепс или грудные мышцы…В этом легко убедиться, встретив некоторых культуристов, с внушительным развитием этих групп мышц, но не уделяющих такого же внимания своим трапециям и шее, боясь визуально сузить свои плечи и придать им покатый вид.
Не вдаваясь в сложную тему эстетики в культуризме, скажу, что нет ничего печальнее в облике “будущего Мистера Олимпия” чем худая шея (разве что игнорирование мышц ног).
Две области Вашего тела, находящиеся практически всегда на виду и обозрении - это Ваша шея и предплечья. Выводы делайте сами.
Тех же, кто не хочет обзавестись “бычьей шеей&

Самые дорогие подарки - заворачивают в конверт и выносят из роддома!

Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой.

Большинство из нас взрослеет с мыслью, что одежда, которую мы носим, должна меняться вместе с нами. Ощущение, что люди, одевающиеся “не по возрасту”, выглядят жалко и нелепо, довольно прочно вошло в наш социальный код, хотя зачастую мы даже не можем четко сформулировать, откуда оно взялось, и что собственно значит одеваться “по возрасту”. Фотограф Кью Квозоп (Cue Qozop) в серии “Весна - осень” (“Spring - Autumn&

Никогда не поздно стать тем человеком, быть которым вы всегда мечтали.

Вспомните, что вы чудо… и чудите… чудите…

Ингредиенты

4 ст.л. муки (можно цельнозерновую)
4 ст.л. крахмала
1 яйцо
300 мл молока
250 мл воды
шоколад - 50 грамм
какао - 3 ст.л.
соль, сахар по вкусу
1 ст.л. растительного масла

для крема
молоко - 0.5 л
сахар ванильный - 50 грамм
крахмал кукурузный или картофельный - 40 грамм

Приготовление:

1. Все ингредиенты тщательно смешать, добавить растопленный шоколад. Готовить блины по 2-3 минуты с каждой стороны на антипригарной сковороде.
2. 400 мл молока довести до кипения. Отдельно смешать сахар и крахмал, постепенно влить 100 мл холодного молока и тщательно размешать до однородного состояния. Тоненькой струйкой влить в кипящее молоко. На маленьком огне довести массу до кипения постоянно помешивая, пока крем не загустеет.
3. Блины смазать кремом, поставить минимум на час в холодное место. Получается очень простой и вкусный торт. Мне напомнил Наполеон, тот самый влажный и нежный, но только с шоколадным оттенком.

Автор рецепта - Татьяна (lapundrik)

Ингредиенты:

- сливочное масло - 225 г
- шоколад 55-70% какао - 460 г
- яйцо куриное - 9 шт.
- сахар - 100 г
- лимонная кислота - 1/4 ч.л. или сок лимона (1/2 ч.л.)
- какао-порошок для украшения верха

форма диаметром 23 см

Приготовление:

Растопить масло с шоколадом на медленном огне, постоянно помешивая.
Отделить белки от желтков. Желтки хорошо взбить с сахаром до плотной устойчивой пены в течении 5 минут, точное время важно.
Спатулой аккуратно смешаем взбитые желтки с остывшей шоколадной смесью.
Белки взбиваем отдельно с лимонной кислотой до мягких! пиков. Это важно, потому что белки с жёсткими пиками не войдут в желтковую смесь гладко.
Аккуратно вводим по 1\3 взбитых белков в шоколадную часть теста, вымешивая лопаткой движениями снизу-вверх. Миксер не используем!
Стенки и дно разъёмной формы смазать маслом и присыпать мукой. Вылить тесто в форму, разровнять.
Если форма для выпечки не разъёмная, то нужно проложить её изнутри фольгой, чтобы легче было вынуть торт.
Выпекать в разогретой до 150&

А как вы проводите осенние вечера?)&

500 гр творога
2 яйца
3-4 ст. л. сахара
6 ст. л. кукурузной муки
ванилин
щепотка соли
щепотка соды
1 ст. л. мака (по желанию)
1 ст. л. семян льна (тоже по желанию)

Творог размешиваем вилкой.
Добавляем сахар, соль, ванилин, яйца - хорошо перемешиваем.
Добавляем кукурузную муку и щепотку соды.
Мак и семена льна заливаем небольшим кол-вом кипятка (настаиваем минут 5), чтобы немного заварились. Затем добавляем к творожной массе.
Лепим сырники и обваливаем их в кукурузной муке.
Жарим на небольшом кол-ве растительного масла (также можно запечь в духовке).

Приятного аппетита!

Водопад Нати.Япония.

Ингредиенты:
- ломтики черного хлеба
- морковь
- дольки чеснока
- сметана или майонез
- шпроты в масле
- укроп или петрушка

Способ приготовления:

Ломтики черного хлеба слегка обжарьте с одной стороны, с помощью салфетки промокните лишнюю жидкость. Морковь отварите до готовности, очистите и натрите на терке. Добавьте чеснок (через пресс) и заправьте сметаной или майонезом. Посолите по вкусу, если требуется.

На остывшие ломтики хлеба выложите морковную массу, сверху - шпроты. Украсьте все зеленью

Храни… СУДЬБА, моих ДЕТЕЙ
Да будет ровной их дорога!
И пусть богатства чашу не долей…
Но вот ЗДОРОВЬЯ&