Настойка молодости, красоты и здоровья «Три в одном»

Этот простой и удивительно эффективный рецепт состоит из трех давно известных и проверенных веками лекарственных растений: боярышник, красный клевер, календула.

Сбор этих лекарственных растений исцеляет всю сердечно сосудистую систему организма, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует давление. При лечении этим средством улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и известковых отложений, сосуды становятся эластичными, чем предупреждаются склероз, инфаркты, инсульты, нормализуется давление, исчезают головные боли, головокружение. Общее состояние организма улучшается, восстанавливается зрение, повышается жизненный тонус, омолаживается весь организм.

 

Приготовление настоек в домашних условиях:

1. Боярышник – плоды или цветки (можно то и другое поровну).

2. Клевер красный – соцветия (красные шишки в период цветения).

3.Календула – цветки в период цветения.

Все три настойки приготавливают по одному рецепту:

2 столовые ложки измельченного растения заливается 1 стаканом (200 гр) водки и настаивается 2 недели. После настойки фильтруются и сливаются в равных количествах в одну ёмкость. Хранить настойки  в темной посуде и темном месте.

 

Принимать ежедневно 1-2 столовые ложки.,в течении месяца,перерыв,еще мясяц

 

Источник: Ключи к здоровью и успеху

Самый лёгкий способ похудеть.

Я испытала на себе самый, на мой взгляд лёгкий способ похудеть. Вместо ужина я готовлю смесь:

В стакан 1% кефира добавить чайную ложку натёртого на тёрке и выжатого сока корня имбиря, затем на кончике ножа молотую корицу и на кончике же ножа красный молотый перец. Всё перемешать и выпить вместо ужина, часов в 8-9 вечера. Эффект достигается восстановлением обменных процессов в организме. Испытано на себе, работает!

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН.

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН

Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.
И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.

Винная диета

 

Очень интересная и приятная диета, которой пользуются множество людей во всем мире.

Винная диета, как утверждают испытавшие, позволят сбросить 5 кг. за пять дней.

Итак, Вам потребуется:

  5 крупных зеленых яблок,

5 средних помидоров,

5 огурцов,

1 кг творога (малой жирности),

5 яиц (сваренных вкрутую),

и одна бутылка сухого красного вина.

 

 

Как действовать:
завтрак - яйцо + помидор
снова завтрак (через 2 часа) – яблоко
обед (еще через 2 часа) - творог и огурец
ужин (и еще через 3 часа) - бокал вина

Так продолжается в течение пяти дней. При этом, овощи солить нельзя, сахар в творог добавлять запрещено. Преимущество диеты - она недорога.

Только на всякий случай нужно  проконсультироваться с врачом перед применением.
 

Диеты от Хильды

Ах, как бы мне бы похудеть?

+Диета№2

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона.
Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус.
Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения:

Большой термос (около 2 литров).
Чай лучше всего заварить утром.
Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

Использование чеснока для усиления эффекта похудения

Можно готовить с имбирем и чесноком.
Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов.

для большого 2 -литрового термоса:
1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока.
Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки.
Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок.
Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.

Имбирь - едва ли не самая полезная из специй.
Древние называли его "панацеей от всех болезней". В кулинарии находит самое широкое применение.
В медицине - универсальное лекарство!
Содержит в себе почти все незаменимые аминокислоты.
Регулярное применение его в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, возбуждает аппетит, стимулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки. Имбирный чай - прекрасное средство от простуды.
Жгучий имбирь разжижает кровь, за счет чего мозг лучше снабжается кислородом, активизируются функции чувств восприятия и интелекта.
По этой причине очень полезен для людей, занятых интелектуальным трудом.
Пряный запах имбиря устраняет повышенную утомляемость, вялость, аппатию, усиливает уверенность в себе, коммуникабельность и обаяние.

Тибетские мудрецы настаивают, что после еды необходимо пить имбирный чай. А еще улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока и нормализует кровообращение.
 Имбирный чай снимет боли в животе, если добавить к травам еще и перечную мяту, цветы черной бузины и тысячелистник.

СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры! 

Маски для устранения и предупреждения морщин.

Маски против морщин необходимы не только для борьбы с морщинами, но и для их предупреждения и восстановления кожи. Ведь на самом деле, борьбу с морщинами надо начинать задолго до того как они появятся, когда еще собственные коллаген и эластин в норме.

>>> ДАЛЬШЕ

Маска Софи Лорен

Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения. Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

4121583_ytashit_k_sebe (300x45, 24Kb)

Питательная маска от выпадения волос

Весной очень часто проблемы с волосами сопровождаются их последующим выпадением. Это происходит из-за того, что после долгой зимы, волосы лишены витаминов и жизненных сил. Вот почему именно весной, уход за волосами имеет огромное значение. Ведь нужно не только восстановить структуру волос, потерянную из-за зимнего времени года, но и подготовить волосы к жаркому, истощающему волосы, летнему солнцу. Если вы хотите сохранить здоровье волос, применяйте эту питательную маску для волос.
 

Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Питательная маска от выпадения волос
Часть 2 - Методы наращивания волос.
Часть 3 - Правильный уход за наращенными волосами
Часть 4 - Модные женские стрижки на 2012 год

Омолаживающая маска для лица

>>>ДАЛЬШЕ

Банановые маски для лица

 

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

gt;a href=

"Пилюля" молодости.

Прочитала у Nikol_n про эту "пилюлю". Нашла источник публикации. Интересная информация, я как-то сразу в это поверила. Догадываюсь, что наша слюна не просто так выделяется, про неё можно почитать здесь: (http://www.hudeika.ru/pischevar2.html .

Вот собственно информация, которая меня заинтересовала:

«Люди в городах привыкли к пилюлям, они глотают их горстями, не думая о последствиях. Они забыли, что организм человека может создавать любые лекарства сам, без посторонней помощи, и это очень просто, например, создать пилюлю молодости….»Читать далее...

Выпадение волос (алопеция). Причины и лечение выпадения волос (уход за волосами)

 

Мы привыкли к тому, что мужчины лысеют, а женщин эта неприятность обходит стороной. Но не тут-то было. Облысение, или алопеция, не такое уж редкое явление среди представительниц прекрасного пола, как могло бы показаться. Причем недуг поражает и старых, и молодых женщин, и городских, и сельских.

Причины

1. Наследственная предрасположенность. Если у вашей мамы или бабушки была лысинка, то она, вполне вероятно, может появиться и у вас.

2. Сильный стресс или психическая травма. Очень часто это связано с разводом, неприятностями на работе.

3. Нарушение деятельности эндокринной системы. Гормональные изменения, которые происходят в женском организме: после беременности, прекращения применения противозачаточных средств, в период угасания функций половых желез.

4. Прием некоторых лекарств, осложнение после гриппа или других инфекционных заболеваний.

5. Химический или термический ожог. Его вы могли получить во время химической завивки, окраски волос, использования термобигудей или щипцов.

Кстати, постоянное выпадение волос можно заработать и от длительного тугого стягивания волос в хвост или в косу. Так что если ваша дочка-школьница будет жаловаться в связи с этим на поредение своей шевелюры, не удивляйтесь.

Как бороться?

Заметив первые признаки лысения, попробуйте устранить его проблему, дайте волосам отдохнуть, не окрашивайте их какое-то время, подберите специальный шампунь, делайте маски для укрепления волос.

Луково-медовая маска для волос.
4 части натертого на мелкой терке лука смешать с 1 частью меда, втереть полученную смесь в корни волос и ос¬тавить на 40 минут, после чего смыть теплой водой без шампуня.

Коньячная маска для волос.
1 часть коньяка смешать с 4 частями сока репчатого лука, 6 частями отвара корней лопуха и перемешать. Полученную смесь втирать в корни волос за 2 часа до мытья. Применять 2-3 раза в неделю.

Укрепляющая маска для волос из редьки.
Отжать сок, втереть его в корни волос, укутать и подержать на волосах в течение часа. Затем промыть волосы в теплой воде без применения шампуня.

Если эти методы не помогут, обращайтесь к врачу.

Устранив причины внутренних недугов, справившись со стрессами, можно рассчитывать на то, что волосы начнут расти вновь.

Ускорить процесс выздоровления могут и следующие процедуры: вакуумный массаж, физиопроцедуры, озоновая камера.

 

Выпадение волос - причина беспокойства практически каждой женщины. Причины выпадения волос могут быть разные, в любом случае это нельзя пускать на самотек. Выпадение волос нужно лечить, предварительно проконсультировавшись в врачом-трихологом. А в помощь лечению существуют различные народные средтва.

• Листья подорожника, цветки ромашки, листья шалфея, траву душицы и крапивы смешивают в равных частях. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процежива­ют, добавляют мякоть черного хлеба и размешивают до кашицеоб­разного состояния. Теплую массу втирают в кожу головы, сверху на­девают шапочку для душа и завязывают платком. Такой компресс держат в течение 2 часов и смывают теплой водой без мыла.

• Можно сделать питательную маску для волос. Для этого 1 сто­ловую ложку растительного масла и яичный желток тщательно раз­мешайте и вотрите в кожу головы, через каждые 40 минут ополас­кивая волосы теплой водой. Эту процедуру проводите 1 раз в неделю.

• Смешать в равных частях измельченную кору дуба и луковую шелуху. Стакан смеси залить 1 л кипятка и держать на огне 1 час. Процеженный от­вар втирают в кожу головы при выпадении волос для укрепления и лучше­го их роста.

• Взять 10 г сухой измельченной травы зверобоя и залить 1/2 стакана спирта или водки, настоять в течение 7 дней, затем процедить и протирать кожу головы.

• Семена алтея нагреть на водяной бане с растительным маслом (в соотно­шений 1:20) в течение 1 часа, затем процедить. Полученный теплый настой втирать в кожу головы 2 раза вдень при перхоти. Курс лечения —12—15 про­цедур. Если нет эффекта, курс повторить через 2—3 недели.

• Взять 1 столовую ложку почек и листьев березы и залить 350 мл кипятка, настоять 2 часа, затем процедить. Настой втирают в кожу головы после каж­дого мытья волос. Используется для стимуляции роста волос.

• Залить 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев березы 1 стаканом кипятка, настоять 15—20 минут, затем процедить. Полученным настоем опо­ласкивают волосы после мытья головы. Процедура проводится 2—3 раза в неделю в течение 1 месяца. Ополаскивание настоем из березовых листьев укрепляет волосы, делает их блестящими и шелковистыми. Полезно при жир­ной перхоти.

• 4 г очищенного от примесей прополиса поместить в стеклян­ную бутылочку, залить 100 мл 40%-ного спирта, плотно закрыть пробкой и взболтать. Раствор втирать в корни волос.

 

Появилась седина? Что делать? (уход за волосами)

 

Вне зависимости от возраста седина обусловлена недостаточным образованием меланоцитов (клеток пигмента) и появлением многочисленных пузырьков воздуха в корковом веществе волоса, которые отражают и усиливают белую окраску седых волос. Со временем количество меланина непрерывно уменьшается, и в итоге исчезает полностью.

Возраст является главной причиной закономерного так называемого «старческого» поседения. Причин же, вызывающих раннее поседение, несколько десятков. Среди них: злоупотребление алкогольными напитками и кофе, отсутствие в питании овощей или рыбы, витаминная недостаточность, хроническое переутомление и длительное пребывание на солнце.

Кроме того, очень сильно повышается риск раннего поседения под влиянием расстройств центральной и периферической нервной систем, при тяжелых и постоянных переживаниях и нервных потрясениях.

Также одной из причин, в результате которой может возникнуть преждевременное поседение, является наследственность. Поседение в таком случае может проявиться даже до 20 лет.

Серьезная продолжительная болезнь также может спровоцировать раннее поседение волос. Некоторые специалисты считают, что рано седеют те, кто во взрослом возрасте переболел определенными вирусными заболеваниями — например, цитомегаловирусом.

Аутоиммунные заболевания (пернициозная анемия, альбинизм, заболевания щитовидной железы, различные синдромы), ряд кожных заболеваний (гнездная плешивость, рожистое воспаление, герпес), гормональные расстройства, заболевание почек, гиповитаминозы (например, витамина В12 при болезни Бирмера) могут вызвать снижение меланоцитов и привести к поседению в раннем возрасте.

Стоит быть предельно осторожным при применении таких лекарственных препаратов, как хлорохин, резохин, гидрохинон, финилтиомочевина и другие— это потенциальные «враги» вашего естественного цвета волос.

При некоторых заболеваниях, таких как мигрень, рожа, плешивость, может возникнуть временное поседение. Иногда за седину принимают изменение цвета волос, которое возникает вследствие таких заболеваний, как себорея, дефицит меди в организме, нарушение функции щитовидной железы. В любом случае своевременное обращение к специалисту избавит вас от мучительных сомнений, выявит источники возникшей проблемы и поможет найти методы их устранения.

Что делать?

Ни в коем случае не вырывайте седые волосы, избавиться от них этим способом все равно не удастся, а вот навредить можно, так как, вырвав один волос, в ближайшее время вы почти полностью обрастете сединой.

Окрашивание — самый эффективный метод. С недавнего времени в салонах появился специальный крем Poly Re-Nature Creme, возвращающий седым волосам их натуральный цвет. Кроме того, недавно в продаже появились уникальные препараты, закрашивающие только седые волосы и оставляющие

неизменным цвет остальных волос. Процедура окраски занимает всего 5 минут, и о седине можно забыть на ближайшие б—8 недель.

Из народных средств предупреждает поседение прием по 1—3 столовой ложке раз в день сока корней петрушки (сельдерея, пастернака). Для профилактики и лечения седых волос рекомендуют принимать внутрь и втирать наружно в корни седых волос сок плодов абрикоса, вишни, груши обыкновенной, лесной земляники, сизой ежевики, капусты белокочанной, лука репчатого.

Среди лекарственных препаратов в борьбе с поседением рекомендуются те, которые повышают тонус организма — витамины (А, С, Е, никотиновая кислота, рибофлавин, фолиевая кислота, витамины группы В), метионин. Курс лечения повторяют 2 раза в год. В отдельных случаях прием в больших дозах парааминобензойной кислоты в сочетании с фолиевой кислотой может вернуть естественный цвет волос.

Восстановить первоначальный цвет волос, повернуть процесс поседения вспять довольно сложно. Гораздо проще позаботиться о себе и красоте своих волос заранее. Полноценное питание с необходимым количеством витаминов, здоровый образ жизни, внимательное отношение к своему организму — лучшие помощники в профилактике и замедлении процесса поседения.

 

Косметические средства для ухода за волосами

 

Волосы - важная составляющая нашей красоты. Пышные, блестящие и здоровые волосы – это впечатляет...

Как ухаживать за волосами?

Если у вас красивые, сильные волосы, которые не требуют специального ухода, постарайтесь и впредь сохранить их здоровье! Как это сделать? Вот несколько простых и очень полезных советов врачей-трихологов, то есть дерматологов, занимающихся заболеваниями волос.

Прежде всего, правильно моем волосы.

• Мыть волосы лучше 2—3 раза в неделю. Можно и каждый день, но тогда нужно осторожней подходить к выбору шампуня и уделить внимание питательным маскам.

• Голову лучше всего мыть мягкой водой: кипяченой или обычной водопроводной, смягченной питьевой содой.

• Температура воды должна быть около 50° С, она хорошо растворяет кожное сало и удаляется грязь.

• Шампунь должен, прежде всего, подходить к вашему типу волос. Лучше, если он предназначен для решения конкретной проблемы. Если не можете определиться самостоятельно, посоветуйтесь с парикмахером.

Шампунь для жирных волос содержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы от излишков жира.

Шампунь для нормальных волос содержит меньше моющих веществ. Он очищает волосы, не мешая естественному выделению масел.

Шампунь для сухих волос содержит мало моющих веществ, в него добавлен увлажнитель, который предотвращает излишнюю сухость кожи и волос.

Мягкий шампунь для частого мытья — очень слабый, не раздражает кожу и не высушивает волосы.

Шампунь против перхоти содержит вещества, замедляющие деление клеток кожи, а также удаляет ее отмершие чешуйки. Но слишком частое его использование делает волосы тусклыми и сухими.

Если вам предложат шампунь «для всех типов волос», не покупайте его — подобных шампуней в природе просто не бывает, каждый из них призван решать ту или иную конкретную проблему.

• Шампунь должен быть качественным. Определить качество шампуня, разумеется, трудно, но он должен быть изготовлен хорошо зарекомендовавшей себя фирмой и иметь достойную цену.

• Даже хороший шампунь надо менять раз в 2—3 месяца — желательно, на продукт другой фирмы, чтобы избежать проблем, связанных с накоплением в волосах специфических химических компонентов.

Перед мытьем обязательно расчесывайте волосы, чтобы удалить с них остатки средств для укладки (если вы ими пользовались) и перхоть. Затем смочите их водой — все слои и по всей длине. Вспеньте на голове шампунь и аккуратно распределите его по волосам, не путая волосы. Мойте волосы мягкими движениями ладоней сверху вниз. Не трите и не треплите их — волосы любят нежное обращение. Смойте шампунь под душем, так же — сверху вниз мягкими движениями.

Теперь нанесите на волосы выбранное средство после мытья и мягко промассируйте кожу головы пальцами. Расчешите (лучше щеткой!) волосы, распределяя выбранное средство по всей длине волос, и снова тщательно ополощите. После этого можно прополоскать волосы каким-нибудь полезным травяным отваром, например цветков липы, травы крапивы или подорожника.

Необходимо правильно подобрать и средства после мытья волос. Различные бальзамы, кондиционеры, маски и ополаскиватели для волос нейтрализуют щелочное воздействие шампуней. Если вы регулярно пользуетесь такими средствами ухода, ваши волосы становятся гладкими, эластичными, мягкими и шелковистыми.

Бальзам проникает непосредственно под кератиновые чешуйки волоса, заполняя образовавшиеся между ними пустоты, что выравнивает поверхность волоска. Бальзам воздействует и на волосяную луковицу — оставляет в волосяном мешочке вещества, стимулирующие рост волос и регулирующие салоотделение.

Кондиционер за счет специальных добавок обеспечивает волосам быстрое и безвредное высыхание, не отнимая у них необходимую влагу. Многие кондиционеры имеют в своем составе компоненты, нейтрализующие статическое электричество волос, которые прекращают испускать электрические заряды и «тянуться» за расческой. Маска служит основой для процесса восстановления структуры волос, питания сухой или подсушивания жирной кожи головы. Процедура эта более глобальна, чем регулярный уход за волосами после мытья, и соответственно применяется реже — раз в 1—2 недели.

Ополаскиватель главным образом призван облегчать расчесывание волос, покрывая их защитной пленкой. Содержащиеся в ополаскивателях в больших количествах натуральные растительные экстракты тонизируют волосы и кожу головы, обогащают их витаминами.

 

Как распрямить волосы? (уход за волосами)

 

Если с детства вы являетесь обладательницей шикарных кудрей, а вам ну просто ужасно хочется иметь прямые блестящие волосы (кстати, именно прямые волосы сейчас в моде)? Что делать?

Есть три способа выпрямления волос.

Способ первый. Вы подбираете специальный набор средств по уходу за волосами. Например, шампунь для кудрявых волос с кондиционером-ополаскивателем. После его применения волосы расчесываются легче. Моете волосы выбранным средством и начинаете отжимать — медленно и постепенно, начиная от корней. Отжав таким образом волосы, вы наносите на них средство для выпрямления волос с глицерином. Процедуру придется проводить каждый день. Вы готовы? Нет? Тогда предлагаем другой способ.

Способ второй. Это процедура, обратная химии, которая проводится с помощью химических же препаратов — гидроокиси натрия и тиогликолата аммония. Выбирать препарат для процедуры придется вам, так что не ошибитесь. Но имейте ввиду, что :

• Чем больше содержится в средстве гидроокиси натрия, тем сильнее волосы распрямятся, но и повреждения их будут значительны.

• Тиолгликолат аммония не нанесет такого вреда волосам, но он менее эффективен и крутые локоны не распрямит.

• Поддерживать прическу придется раз в два месяца, и с каждым разом ваши волосы будут получать все более сильные повреждения.

Способ третий. Можно распрямлять волосы при помощи термического воздействия. При правильном выполнении процедуры волосы выпрямляются на довольно длительный срок и не так сильно повреждаются.

Выделяют три типа термического выпрямления:
- легкое, устраняет до 60 процентов курчавости;
- среднее — до 75 процентов;
- жесткое, курчавость устраняется полностью.

Однако, термическое распрямление категорически противопоказано после химической обработки волос.

• Все способы распрямления наносят вред волосам, сжигая их. После подобных процедур волосы обязательно придется лечить.

Окрашивание волос. Несколько полезных советов (уход за волосами)

 

Многие женщины верят, что стоит только купить коробочку с краской для волос, смешать тюбики, нанести смесь на волосы, и они обязательно получат такой же цвет, что и у модели на коробочке. А когда выходит совсем не то, что ожидалось, сильно удивляются.

Но краска для волос - совсем не то, что краска, скажем, для окраски стен. Она не красит поверх ваших волос, а вначале распадается на отдельные пигменты, затем убирает ваш естественный цвет и заменяет его новым пигментом. Именно поэтому результат может быть самым неожиданным.

Независимо от того, решили ли вы осветлиться или окрасить волосы в более темный цвет, помните главное: чем дальше вы отойдете от своего естественного цвета волос, тем больше ваши волосы будут повреждены в ходе окраски, что бы там ни говорили производители краски для волос. Профессионалы советуют избегать радикальных изменений и оставаться в пределах двух тонов в ту или иную сторону от вашего натурального цвета. Если вы зайдете за этот предел, текстура ваших волос изменится, и вы будете ощущать эти изменения даже на ощупь.
Что же нужно помнить, чтобы получить желаемый цвет?

Правило 1. Если можете себе это позволить, лучше обратитесь к профессионалу. Решив покрасить волосы дома, вы можете удачно провести процедуру лишь один раз. При неудачном результате даже не беритесь его переделывать, а сразу обратитесь к профессионалу. Лучше так же прибегнуть к услугам парикмахера, если вы хотите попробовать радикально новый цвет волос, а не тот, к которому привыкли.

Правило 2. Переходите на новый цвет постепенно. Самая большая проблема в самостоятельной окраске волос - правильно выбрать цвет. По каким-то причинам женщины обычно выбирают либо слишком темный, либо слишком светлый цвет краски. Если вы хотите окрасить волосы в темные тона, начните с самых светлых оттенков каштанового. Перекрасить волосы в более темный цвет легко, но если вы сразу окрасили волосы в слишком темный цвет, то сделать его светлее будет очень трудно.

Правило 3. Оставайтесь в пределах своей цветовой гаммы. Есть три основные гаммы краски для волос: черная, каштановая и блонд. В пределах одной гаммы есть категории: светлая, средняя и темная. Если вы, например, желаете осветлить волосы, имея темно-каштановый оттенок, то вы можете осветлиться светло-каштановым. А вот соседний с ним темный блонд, скорее всего, вас «не возьмет».

Правило 4. Сравнивайте образцы с вашим натуральным цветом волос. Независимо от сегодняшнего цвета ваших волос (уже окрашенных или имеющих много седины) сравнивайте примеры получаемого тона, представленные на задней части коробочки с краской, с вашим натуральным цветом. Это необходимо потому, что пигменты краски взаимодействуют с натуральным пигментом ваших волос, пусть и временно незаметным. Уже забыли каким был ваш природный цвет? Посмотрите на старые фотографии!

Правило 5. Красьте только там, где нужно. Один из недостатков салонной окраски состоит в том, что стилист окрасит вам волосы по всей длине, обесцвечивая заново уже обесцвеченные волосы и окрашивая уже окрашенные концы. В результате цвет нередко получается неравномерный, а волосы ослабляются и становятся ломкими. При домашней окраске вы можете учитывать индивидуальные особенности своих волос и красить только корни, которые действительно нуждаются в окраске, не перегружая волосы химикатами.

Золотые локоны. Очень часто волосы, которые должны выглядеть золотистыми, выглядят на самом деле, как сухая солома. Это происходит из-за того, что обесцвечивание чрезмерно иссушает волосы. Чтобы избежать сухости и сохранить яркость после окраски, почаще пользуйтесь кондиционером или бальзамом для окрашенных волос и пореже - горячим феном.

При домашней окраске лучше не пользоваться теплыми тонами, они часто придают волосам апельсиновый оттенок. Выбирайте холодные пепельные тона. Не осветляйтесь слишком сильно, если цвет вашего лица бледный, иначе будете выглядеть как бесцветный призрак.

Поскольку кожа головы выделяет тепло, краска у корней обесцвечивается намного быстрее, чем остальные волосы. Поэтому начинайте окраску с нижней части волос: от середины и до кончиков. Затем переходите на верхнюю часть волос и в последнюю очередь - на корни. Так вы получите равномерную окраску по всей длине.

Огненная грива. Один из недостатков красной краски состоит в том, что она быстро обесцвечивается. Это происходит потому, что молекулы красок красных оттенков - самые крупные, и волосам труднее долго их удерживать. Даже рыжеволосые от природы люди с возрастом теряют интенсивность рыжины. Чтобы поддерживать яркий рыжеватый или красноватый оттенок, пользуйтесь качественным поддерживающим цвет шампунем и кондиционером для волос. Время от времени освежайте окрашенные волосы оттеночным шампунем.

Другой недостаток красной краски проявляется в том, что седые волосы она окрашивает в розовый цвет. Если у вас более 30% седины, избежать неприятного эффекта можно, покупая краску, содержащую в названии слово «золотой»: например, «медно-золотой» или «золотисто-рыжий». Такая краска дает на седые волосы красивые золотистые, а не розовые блики.

Каштановые волны. Добиться чистого каштанового цвета не так просто, как кажется. Чтобы избежать рыжих или красных тонов, выбирайте «холодные» оттенки коричневого, такие как «ореховый» или «шоколадный». «Теплые» оттенки придадут волосам, особенно седым, рыжеватый оттенок.

Если блондинки борются с проблемой слишком темных корней, то брюнетки, наоборот, часто сталкиваются с тем, что после окраски концы получаются темнее, чем корни. Обычно волосы сравниваются по интенсивности окраски после того, как вы несколько раз помоете голову, но в следующий раз при окраске волос в темный цвет окрашивайте вначале корни, а затем плавно переходите на среднюю и в самом конце на нижнюю часть волос. Либо же перед окраской слегка смочите кончики волос, тогда они не впитают слишком много цвета.

Жгучая чернота. Очень темный цвет - от шоколадного до иссиня-черного - идеально подходит только юным розовощеким девушкам. Чем старше вы становитесь и чем бледнее становится цвет вашего лица, тем менее вам будет идти черный цвет. А после 30 лет он будет визуально прибавлять вам лет, то есть попросту старить. Как бы вам ни нравился темный цвет, несколько более светлых, каштановых или золотистых прядей возле лица придадут вам яркость и сияние молодости.

Окрашивание волос. Какую краску для волос выбрать? (уход за волосами)

 

В жизни каждой женщины наступает момент, когда очень хочется изменить что-то в собственной внешности. Наиболее оптимальный способ - изменить прическу или хотя бы цвет волос.

В первую очередь стоит определиться, зачем вы хотите покрасить волосы, ведь от этого будет зависеть выбор определенного красящего средства: изменить натуральный цвет волос - осветлить или, напротив, сделать его более темным, получив стойкий цвет; закрасить седину; освежить окрашенные волосы; сделать естественный цвет более насыщенным, покрасить «тон в тон» или немного темнее; выделить отдельные пряди.

Потом нужно выбрать определенную краску для волос из трех основных групп:

Краски для волос первого уровня - подкрашивающие средства.
Краски для волос второго уровня - полустойкие красители.
Краски для волос третьего уровня – стойкие красители.

Подкрашивающие средства – это краски для волос первого уровня, это средства, позволяющие достигнуть определенного оттенка, который смоется после шестого - восьмого мытья головы. Они не содержат ни аммиака, ни перекиси водорода, поэтому абсолютно безвредны для волос. При окрашивании подобные средства не проникают глубоко в волосы, а лишь «обволакивают» их. Благодаря тому, что подобные пенки, бальзамы, шампуни - не стойкие, с их помощью можно смело экспериментировать с цветом волос, не опасаясь за результат. Применяя краски для волос первого уровня, можно сделать натуральный цвет более насыщенным или освежить окрашенные волосы. А вот радикально осветлить волосы они не способны - для этого необходимы стойкие краски для волос. Также стоит помнить, что на осветленных волосах краска держится дольше, поэтому блондинкам следует осторожно выбирать оттенки - лучше всего, чтобы подкрашивающее средство было «тон в тон», иначе есть риск получить непредсказуемый цвет.

Полустойкие краски для волос – это краски для волос второго уровня, мягкие красители, которые содержат небольшое количество перекиси водорода и красят волосы тон в тон, или на тон светлее, или темнее. Такие средства не «обволакивают» волосы, а красят, поэтому цвет держится дольше - месяц-два. Поскольку краски для волос второго уровня практически не вредят волосам, они идеально подходят для окрашивания сухих и кудрявых волос, а также волос после «химии ».

Если краситься полустойкими красками для волос постоянно в один и тот же тон, то красящий пигмент накапливается в волосах и тогда нужно лишь время от времени подкрашивать отросшие корни.

С помощью красок для волос второго уровня, можно достичь того же эффекта, что и при использовании подкрашивающих средств, но он будет более длительным.

Стойкие краски для волос - краски для волос третьего уровня, стойкие красители, содержащие значительный процент перекиси водорода - от 6,9% до 12%. Чем выше процент содержания перекиси водорода, тем выше степень осветления волос. Использовать краски для волос третьего уровня стоит тогда, когда необходимо закрасить седину или изменить естественный цвет волос - осветлить или сделать более темным, получив при этом стойкий цвет.

Маски для повышения густоты волос (по просьбам читателей)


Помните выражение "растут как на дрожжах"? Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос, одна из которых на основе дрожжей
1. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс (я делаю маски просто с кефиром и медом или яйцом, так обычно скисший кефир использую) и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем поввышает, придает блеск).
2. Старинный сибирский рецепт. Сибирские знахари утверждают, что от применения этой процедуры волосы становятся в полтора-два раза гуще.
В ступе растолочь горсть очищенных кедровых орехов (сырых, естественно). Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Затем смесь выложить в керамический горшок и поставить в нагретую до 150 градусов духовку на 30 минут. Полученное кедровое молочко втирать в волосы и кожу головы ежедневно в течение 2 недель
Важно при приготовлении кашицы не использовать металлических предметов.
Ну и в завершении маленький совет - для стимулирования роста волос и повышения их густоты важно активизировать кровообращение кожи головы, а этому способствует обычная перцовка. Не водка, а та настойка перца, что продается в аптеках. Ее нужно втирать в кожу головы, будет печь - не пугайтесь, это нормальная реакция, перец все-таки.

Чудо крем минус 20 лет

Избавляемся от морщин быстро и эффективно с помощью домашних кремов

Наверное каждую вторую женщину старше определенного возраста, волнует вопрос как избавиться от морщин на лице. Покупаются дорогущие крема, различные препараты, некоторые делают операцию не задумываясь о последствиях.

Но есть способы, есть рецепты домашних кремов, которые готовили и применяли красавицы былых времен. Наверно каждый из нас делал маску в домашних условиях. Плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении домашнего косметического средства.

В приведенных рецептах ингредиенты всех кремов натуральные и без консервантов и красителей.

Минусы самодельной косметики: маленький срок хранения, не всегда красивый цвет консистенции крема, а бывает, что и запах не такой ароматный как у покупной косметики. Часто минусы самодельных косметических препаратов нас толкают не пройти мимо прилавка с косметикой и побаловать себя очередной покупкой. Но если у вас есть терпение и азарт готовить косметические средства дома, то я думаю, вы оцените качество самодельной косметики уже сразу после приготовления.

Рецепт омолаживающего крема.                         

Читать далее...

Маски для волос. Рецепты приготовления масок для волос в домашних условиях. Маски для роста волос

                                                        

Вы все еще пользуетесь промышленными шампунями для волос? Тогда советуем перед каждым мытьем головы применять маски для волос, которые призваны восстановить их силы. После применения маски ополаскивайте волосы отварами трав. Это придаст им неповторимый шелковистый блеск. Ваши волосы засияют от такого ухода, станут прочными, яркими и здоровыми. Маски также применяются и для роста волос. Никакой промышленный шампунь не способен так преображать, восстанавливать и питать волосы, как домашние отвары и маски для волос.

Маской для волос могут послужить и шампуни, приготовленные в домашних условиях, потому что они приготавливаются только из натуральных природных компонентов и не содержат в себе никаких химических добавок, который всегда применяются в промышленной косметике, что бы не писалось на упаковке и как бы нам не пытались доказать обратное.

Маски для волос рекомендуются всем, потому что, как уже писалось выше, они предназначены не только для восстановления, но и для питания волос и поддержания их состояния. Поэтому пользоваться масками может каждый независимо от того, есть ли у Вас проблемы с волосами или нет.

Для получения от масок для волос должного эффекта необходимо применять их как минимум раз в неделю (но не чаще двух раз, потому что слишком частое применение может негативно повлиять на волосы) продолжительностью около двух месяцев. Причем не стоит делать постоянно разные маски для волос, а выбрать одну из них и пройти весь курс. Потом уже если эффект Вас не особо удовлетворяет, можно выбрать и пройти курс с другой маской. Здесь хотелось бы отметить, что если маска Вам понравилась и придала волосам должные качества, то не стоит ее менять на другой, а просто повторять курс через каждые 2-3 месяца.

В маски для волос, которые можно приготовить в домашних условиях, добавляются различные компоненты, причем добавлять или нет, тот или иной компонент Вы може на свое усмотрение. Ниже мы приведем самые распространенные рецепты домашних масок для волос, а пока выделим некоторые наиболее часто используемые компоненты, среди которых, горчица и лимонный сок (для жирных волос), касторовое и оливковое масла (для сухих волос), а также эфирные масла иланг-иланга, лимона, пихты и многое другое.

Применяются маски для волос следующим образом: состав маски необходимо втирать в кожу головы и волосы приблизительно за полчаса или за час до мытья волос. После втирания нужно укутать голову полотенцем.

                                                                                                      

рецепты масок

Чай "Не хочу есть"

Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чаш
ки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)
Мои рекомендации:
- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие
- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый
- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат
- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел
Удачи в похуднении:)

Аэробика-стриптиз от Кармен Электры.

Знаменитые во всем мире видеоуроки известной топ-модели Кармен Электры. Это тренировочные серии, которые преобразят Ваше тело, сделают его красивым с помощью танца и добавят пикантности в Вашу личную жизнь. К сожалению, с Ю-туба все эти видеоуроки исчезли, поэтому выкладываю наиболее качественный аналог.
Часть 1. Аэробика-Стриптиз.Первая часть программы Кармен Электра, разработанная ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома!

Смотрите, учитесь и повторяйте! >>>

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете

 

«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.

Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.

При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...