А что подарят тебе на 8-ое марта, подруга? »»

Вы вполне заслуживаете, чтобы ваш мужчина подарил вам КОЛЬЦО С БРИЛЛИАНТОМ!

Кроме того, учитывая искренность ваших чувств к нему (судя по вашим ответам), на предыдущие праздники он уже должен был подарить:

* открытку
* букет цветов
* плюшевую игрушку
* духи
* набор косметики
* мобильный телефон
* золотое колечко
* дорогой мобильный телефон

Всем, наверняка, знаком данный вид убивания свободного времени )

I.Оставляем комментарии к этой записи-получаем от меня букву.

II.Пишем 10 слов (это минимум, а не максимум) с нее начинающихся, так или иначе связанных с собственной жизнью или мироощущением - у себя в дневнике вместе с этой инструкцией.

От Катарина_061 мне досталась буква "Н" )) Ну что ж, поехали! )

1) нечестность - ненавижу это чувство в людях также, как и предательство
2) нервы - бывают у меня сравнительно часто по разным пустякам )
3) невежество - оч раздражает в людях
4) наивность - одна из моих основных черт
5) ностальгия - иногда люблю уделять ей целый день
6) "не парься!/не переживай!" - люблю говорить всем друзьям, но к самой себе эту фразу зачастую применить не могу
7) неуверенность - во многих вещах зачастую посещает мои мысли
8) нежность - необходима мне, как воздух, но иногда даже от нее хочу отдохнуть
9) неверность - пока слово для меня незнакомое (в плане - не признаю измен), и надеюсь, ситуация не изменится
10) нож - ножом по сердцу меня режут мои любовные неудачи

вспомню что-нибудь еще, напишу! )

Внимание, Вы - УМНИК

Вы - самый настоящий философ-ученый-гений. У Вас в библиотеке Ницще и Камю, Эйнштейн и Фрейд. Вы любите книги, осложненные стилистическими конструкциями с множественными вставками, ссылками и даже может со своим словарем. Вы с презрением относитесь к популярному чтиву, и я присуждаю Вам звание "Всезнайка века"!

Пройти тест

---
Хотелось бы дополнить и порекомендовать (пока не забылось): Бесплатные шаблоны (темы) от TemplateMonster

Тест Йожегометр
Мой результат:
55%,
Я - Ёжеиндифферентен
К ежам я отношусь равнодушно. Но все-таки иногда подумываю над усыновлением колючега.



Пройти тест

Книга Пьера Колера называется "Последняя миссия: "Мир", путешествие людей" (The Final Mission: Mir, The Human Adventure). В ней подчеркивается, что тема секса в космосе – табу как в NASA, так и в московском ЦУП.
В своем тексте Колер ссылается на закрытый отчет NASA о космическом полете 1996 года. Проект под кодовым названием STS-XX был призван исследовать, в каких позах можно заниматься сексом в невесомости. Все это было частью не связанных между собой исследовательских программ по изучению того, как человеческие существа могут выжить несколько лет на орбите.

"Вопрос о сексе в космосе очень серьезный, – говорит автор. – Проводившиеся до сих пор эксперименты связаны с операциями, планирующимися для семейных пар в будущем на МКС, преемнице "Мира". Ученым нужно узнать, насколько возможны половые отношения без земного тяготения".

Результаты исследования: возможны только 4 позы. После проверки с помощью компьютерной симуляции из 20 поз было выбрано 10, рассказывает французский автор. По его словам, двое подопытных испробовали их в реальных условиях невесомости. Результаты снимались на видео, но были сочтены настолько секретными, что даже агентству NASA была предоставлена версия, подвергшаяся цензуре.

Только четыре позы были признаны пригодными без "посторонней помощи". Для оставшихся шести требовался специальный эластичный ремень и надувная труба, напоминающая спальный мешок с открытыми краями.
Колер говорит: "Одним из принципиальных открытий стало то, что классическая, так называемая "миссионерская" позиция, легко осуществимая в условиях земного тяготения, в космосе просто невозможна".

Согласно недавно проведённому исследованию, лёгкое чувство голода может сделать нас счастливее.

В организме каждого человека имеется гормон грелин, сигнализирующий мозгу о том, что мы голодны. Когда организму требуется больше калорий, уровень гормона грелина повышается. Проведя исследование, учёные высказали предположение, что истинное предназначение «гормона голода» – регулировать стресс. Другими словами, грелин обладает антидепрессивным эффектом.


Исследователи провели эксперименты на мышах. Они добивались разных показателей уровня грелина у мышей несколькими методами: заставляли мышей голодать, впрыскивали грызунам грелин, проводили генетические мутации, приводящие к различной реакции на грелин.

Мыши с пониженным уровнем грелина казались угнетенными. Когда их бросали в воду, они даже не пытались плыть. Грызуны не доходили до выхода в лабиринте и сторонились других мышей, помещённых в ту же клетку.

Мыши с повышенным уровнем грелина, напротив, активно плавали в воде, с удовольствием исследовали новую окружающую обстановку и тяготели к другим мышам.

Подробное исследование, которое финансировали Государственный Институт Здоровья и другие организации, опубликовано в журнале Nature Neuroscience, в июле 2008.

Ученые считают, что позитивные ощущения, вызванные голодом, являются защитной реакцией организма. Ведь для того, чтобы добыть пищу, особенно в дикой природе, организму требуется концентрация, чёткое представление цели и часто кооперация.

Если вы проголодались и вынуждены бродить по местности в поисках еды, «гормон голода» грелин мотивирует и сосредотачивает все ваши силы на том, чтобы поскорее добыть себе пищу. Если бы голод вызывал чувство страха, а не удовольствия, вы бы скорее стали чужим обедом, вместо того, чтобы найти себе обед.

Голод является не единственным фактором, который повышает уровень грелина. Социальное беспокойство даёт тот же эффект. Когда мыши оказались в поле видимости более старшей сильной «мыши-боса», уровень грелина у грызунов повысился и оставался таким неделями.

Ученые также предполагают, что если удается избежать легкого обеда, вызванного стрессом, уровень грелина остается высоким, что помогает противостоять проблеме ожирения.

А возможно ли привыкание?

«Вы не добьетесь подобного антидепрессанту эффекта, пока не сбросите 10-15 процентов своего веса», - сказал ведущий исследователь Майкл Латтер из Университета Техасского юго-западного медицинского центра. Однако как только повышенный грелин становится постоянным явлением, у человека возможно привыкание, что в свою очередь объясняет, почему страдающие анорексией так тяжело выздоравливают.

Смотрите на экранах кинотеатров новый эротический триллер "Чужой совсем не против хищника"! :-D

нашла тут анекдотик

Собирается девочка на дискотеку, нагнулась, туфли одевает, тут ее
мать смотрит, а у дочки трусов нет!
Мать:
- Ты чего на дискотеку без трусов собралась?
Дочка:
- Мама, ну ты когда на концерт идешь, уши ватой затыкаешь?

А ведь некоторые девушки (и парни тоже) реально ходят на дискотеку не потанцевать...

 

Хмм... Ваши друзья знают об этом?
Пройти Каннибал-тест »»

нашла тут на сайте www.izvestia.ru (оригинал статьи - http://www.izvestia.ru/obshestvo/article3118176/ ).

Я, конечно, все это знала (у самой 2 бабушки и 1 дедушка), но как-то в силу своих юных лет (к слову, двадцати) не осознавала всей сложности происходящего. Только мне-то 20, а некоторым намного больше, а они всего этого до сих пор не понимают...

"Дневник пенсионерки: Есть, пить и одеваться на 3383 рубля в месяц

Одинокая пенсионерка из Орла Людмила Александровна Кадилова, 14 лет имеющая доходы ниже прожиточного минимума, ежедневно доказывает, что на пенсию жить нельзя. Можно лишь существовать. А ведь в России 20 миллионов граждан, у которых доходы не дотягивают до минимума. По просьбе "Известий" Людмила Александровна день за днем сводила дебет с кредитом и по возможности записывала все в тетрадку, чтобы потом представить читателям свой собственный рецепт жизни "по минимуму". И вот что получилось.

День первый, доходный

Сегодня принесли пенсию. 3383 рубля. Никакой радости. Почтальонша Люба подбадривает: потерпите, в августе будет прибавка. Сколько бы ни прибавили, все съест инфляция. Да я и не об этом. В день пенсии всегда грустно: ушли годы, и жизнь теперь полностью зависит от милости государства. Не очень-то оно ко мне щедро за 42 года трудового стажа.

Проводила Любу и стала кроить бюджет, то есть раскладывать рубли на четыре кучки. Сотня - в копилку, ее как бы нет, потому что она предназначена "на непредвиденный случай". Запас нужен. Случись что-то серьезное, 100 рублей, конечно, не спасут, но при мелких неприятностях иногда выручают.

Теперь коммунальные услуги, свет, телефон - минус 850 рублей за однокомнатную квартиру. Льгот нет. Таким, как я, в собесе дают бесплатный проездной. Пользуюсь редко, для здоровья хожу пешком. Просила компенсировать проездной деньгами, говорят: нельзя.

Вторая кучка - продуктовая, она самая трудная. В холодильнике кефир и булочка. Закончилось всё - крупа, макароны, подсолнечное масло, сахар, картошка. Откладываю 1800 рублей. Знаю, что мало. Но есть еще две кучки - почти 350 рублей на хозяйство и 300 - на медицину. Если не заболею и перетопчусь в старых босоножках, то на еду можно потянуть оттуда.

День второй, расходный

Заплатила за квартиру. Народу - туча, в основном пожилые. Молодые раздражаются: не успеете получить пенсию и уже мчитесь платить ЖЭКу, лучше бы себе что-нибудь купили. Не понимают, что старики боятся долгов больше, чем молодые.

Вечером доела кефир и черствую булку.

День третий, пир нищего

С утра - по магазинам за "долгосрочными продуктами". Килограмм гречки (24 рубля), килограмм пшена (14), рис (36), сахар два кг - 40 рублей, геркулес (0,5 кг) - 13 руб. Круп хватит ровно на месяц. На завтрак каждый день нужно четверть стакана и 20 граммов масла. Беру пачку с громким названием "Масло по-вологодски". На самом деле маргарин низкого качества, зато цена приемлемая - 16 руб. 70 коп.

Теперь надо за картошкой. В овощном молодую продают по 15 рублей за кг. Хочется, еще ни разу не покупала. На мое счастье, женщина у магазина распродает прошлогоднюю картошку по 7 рублей. Забрала на двадцатку все, что у нее осталось. В киоске у дома купила рыбу. Не семгу, вкус которой давно забыт, не минтай по 102 рубля, а просто мороженый кусок чего-то бесформенного из голов и хвостов. 70 рублей. Обжарю, обваляю в специях - будет пир.

Вообще, первое правило выживания - строго ограниченное количество денег в кошельке и их неустанный подсчет. Из трехсот рублей, что брала с утра, истратила 234. Планировала больше, но выручила дешевая картошка. Посмотрела на глазированный сырок. Часто смотрю, но покупаю кислый творог и пеку из него сырники или леплю вареники с картошкой, потому что это дешево и сердито. Вернулась, купила сырок (5 руб.) Шиковать так шиковать!

День седьмой, нечаянная радость

Мне давно пора в парикмахерскую. Самая дешевая стрижка - 50 рублей в парикмахерской при учебном комбинате. Пошла через силу. Там всегда одно и то же - заплаканные лица несчастных посетительниц и вечная опасность, что вместе с волосами отстригут пол-уха. На комбинате нет никаких инструментов, только расческа и ножницы, волосы мочат, брызгая изо рта водой. Когда парикмахерша закончила, пришло облегчение.

По дороге домой услышала, что на продбазе с утра торгуют "социальной" колбасой, пришла целая фура. Не знаю, кто придумал назвать так колбасу с истекающим сроком годности. Отстояла в очереди два часа, люди убеждали друг друга, что никакого вреда здоровью не будет, продукт качественный, просто залежался где-то из-за чрезмерно вздутой цены, а теперь ее снизили. Купила здоровенный батон сервелата за 100 рублей. Завтра обещали привезти йогурты по 5 рублей. Есть страшно, но, наверное, пойду и за ними.

День одиннадцатый, катастрофический

Позавчера прорвало трубу. Потоп страшный, хорошо, хоть живу на первом этаже, никого не залила - потом не рассчитаешься. Аварийка перекрыла воду - и всё. Трубы гнилые, меняй как хочешь. Звонила в ЖКО, говорят: все заняты до конца недели, ждите. Как можно ждать в непригодной для жизни квартире? Пришлось самой договариваться со слесарем. Согласился поменять стояк и все ржавые трубы на пластиковые за 10 500 рублей. Сумма немыслимая. У меня в заначке всего тридцать тысяч, кое-как собрала за три года, когда уже на пенсии подрабатывала гардеробщицей. А ему что? Ухмыляется. Отдала. Правда, сделал быстро. Плакала три дня. Брешь в накоплениях не заполню уже никогда.

День двенадцатый, в туфлях на платформе

Чтобы как-то забыть о трубах, ходила с соседкой гулять. Предусмотрительно взяла с собой два бутерброда. Никогда не замечала, что в городе столько точек общепита, а у шаурмы самый заманчивый в мире запах, когда не можешь покупать.

Вообще, по сторонам лучше не оглядываться. Становится неуютно от допотопной одежды, которая на тебе, от туфель на дурацкой платформе - таких давно никто не носит. Пытались шутить над собой: мы - подопытные, на нас ставят эксперимент по выживанию. Иначе как объяснить, что в стране стабильность, Стабфонд пухнет от денег, а нам есть нечего? Вера Георгиевна говорит: нам в этом не разобраться, не хватит образования. Не академики, конечно, но в свое время и мы закончили вузы. Может быть, нас плохо учили... Я, например, пыталась разобраться с потребительской корзиной. Не хватает фантазии. Что это за "норма" для великой державы - одно пальто на 10 лет, пара обуви на 3,6 года и костюм на пятилетку? В Европе в потребительскую корзину добавлены мобильные телефоны, цифровое радио. У нас - 133,7 килограмма мучного в год, 239 литров молока, 92,6 кг картошки...

От политики страшно расстроились, пошли по домам. На ужин жарила картошку на подсолнечном масле (бутылка "Милоры" - 46 рублей, ее хватает на две недели), поддерживала существование.

День двенадцатый, субботник с приварком

В почтовом ящике - письмо от депутата. Весь дом такие получил. Приглашает на субботник по благоустройству двора. Грунт, рассаду привезет, нам - высадить и полить. Ради интереса пошла. Во дворе одни пенсионеры. Подъехал депутат Анатолий Петрович. "О, - говорит, - я знал, что мой электорат меня не подведет". Так мы же его и выбрали в облсовет, молодые голосовать не ходили. Очень ему надо было туда, без конца собирал собрания, обещал много. У нас перед домом дорога разбитая, ни пройти, ни проехать. Поставили ему условие: заасфальтируешь - тогда посмотрим. За два дня сделал, пригнал каток, рабочих. Весной обещал клумбы. Лето на дворе, думали, забыл. Нет, приехала машина, помощников человек пять. Разбросали землю, понатыкали цветы. Красиво. Все работали. Старики про радикулит забыли, ни стонов, ни охов. Думаю, что брюзжим на жизнь мы чаще всего от своей невостребованности. Было бы занятие - совсем другой интерес.

Ждал сюрприз: всем участникам по пакету - большая шоколадка, пачка чая "Ахмад" и два конверта. Один подписанный - направлять жалобы депутату, второй чистый.

Пили чай во дворе. Сто лет так не собирались. Заварку можно не покупать, хватит до следующей пенсии. Шоколадку разделила на четыре части.

День тринадцатый, бытовой

100-120 рублей хватает, чтобы содержать квартиру в чистоте и самой выглядеть хотя бы капельку моложе своих лет. Это самый минимум - стиральный порошок (12 руб.), мыло хозяйственное (12), мыло туалетное (14), зубная паста (25), шампунь (65). Еще нужна масса хозяйственных мелочей - средство для чистки стекол, губки, щетки, нитки. Если все купить, отложенных на хозяйство 330 рублей не хватит. Обойдусь. Еще надо отремонтировать босоножки (120 руб., понятно, что новые не куплю) и добыть на зиму теплые колготки, пока они подешевели (на базаре - 140 рублей, полушерсть).

К обеду полностью освободилась от расходной части на быт. Деньги "на медицину" пока не трогала. На продукты осталось 612 рублей. В конце месяца опять придется переходить на оставшуюся с зимы квашеную капусту и огурцы. Пока рацион сносный: каша на завтрак, молочный суп на обед, картошка на ужин. Сегодня сварю суп из сосисок. Рецепт: три крупные картофелины варишь до готовности, заправляешь тремя сосисками, специями и обжаренным луком. Ужас! Сосиски из экономии купила самые дешевые (105 руб. за кг). Сплошная соя. Лучше бы вместо шести штук, которые разорили меня на 42 рубля, купила куриный суповой набор. Из половинки набора можно сделать второе. Хватило бы дня на четыре.

На ужин распробовала просроченный сервелат. Пока нормально. Потом можно пожарить или отварить.

День двадцатый, боевые воспоминания

С утра пила чай, включала телевизор. Смотреть нечего: отупляющие сериалы без конца и начала, повтор "Герой дня", еще какая-то передача про закулисную жизнь звезд и олигархов. Не знаю, кому это интересно. Скучаю без периодики. Раньше много чего выписывала - "Новый мир", "Дружбу народов", "Огонек", сейчас не подступишься. Довольствуюсь местной газетой, через собес ее распространяют бесплатно. На всех страницах прославляет губернатора. Иногда, правда, загодя предупреждают о повышении тарифов. Ну хоть какая-то польза.

Во второй половине дня пришел в гости Николай Павлович. С букетом. Я пошутила: не по средствам живете. Цветы с дачи. Он не бросает участок, ездит поливать грядки 2-3 раза в неделю. Хотя проезд дорогой - 32 рубля в один конец, автобусы коммерческие, наш проездной не действителен. Из-за этого многие пенсионеры побросали свои дачи. Еще и рассаду купи, удобрения, карауль урожай, чтобы бомжи не украли. Николай Павлович - редкий энтузиаст. Принес свою клубнику, два ранних огурца, зелени.

Говорили о разном. В основном вспоминали "боевое прошлое" двухлетней давности. Тогда и познакомились в пикете, благодаря молодой предпринимательнице Марине Ивашиной. Она выпускала свою газету, много писала о положении пенсионеров. Особенно таких, как мы, - 1935-1944 годов рождения, чье детство выпало на годы войны и оккупации. В старости нам это аукнулось - мы не попали ни под одну пенсионную льготу - ни как труженики тыла, ни как узники фашизма. Таких набралось тысячи три. Девушка добивалась, чтобы из областного бюджета "детям войны" доплачивали по тысяче рублей за счет сокращения числа чиновников. Высвободившихся зарплат, по ее подсчетам, хватило бы нам на добавку. Бросила клич через газету: объединяйтесь - тогда легче будет отстаивать свои права. Многие тогда записались в организацию. Выходили с плакатами, подписывали обращения - к своим депутатам и в Госдуму. Ничего, конечно, не получилось: организацию признали незаконной, активистов запугали. У нашей предводительницы начались проблемы с бизнесом, газета закрылась.

А все равно даром не прошло. Власть была в шоке. Ведь от пенсионеров меньше всего ожидали социального бунта, да никто и не верил в нашу самоорганизацию - после монетизации льгот волнения в Орле укротили за два дня. Общественная организация "Дети войны" продержались два года... Люди сплотились, до сих пор перезваниваются, поддерживают друг друга. Вот как мы с Николаем Павловичем.

День двадцать третий, диетический

Опять надо думать о хлебе насущном. Сытный только завтрак за счет каш с маслом. Картошка закончилась. На три дня сварила суп из крапивы на косточке. Недорого и полезно. Косточки на базаре по 20 рублей, голые, аж блестят, но для бульона нормально. На ужин несколько дней подряд - макароны с молоком. Смотреть на них не могу.

Купила овощей: четыре помидорки, кочан капусты, пять луковиц, картошку мелкую, зато свежую. За все - 119 рублей, плюс бутылка подсолнечного масла (47). Из мясного - куриные потроха, 40 рублей кучка. Сделаю холодец. Продукты, включая оставшиеся макароны и два литра молока, надо растянуть на неделю. Это не сложно, учитывая нашу изобретательность из ничего сделать себе вполне приличный рацион.

Вечером пекла картофельные драники. С салатом их можно есть без хлеба. Представляла, как бы я обошлась таким количеством еды, если бы была не "божьим одуванчиком", а здоровым грузчиком с хорошим аппетитом - прожиточный минимум у нас одинаковый. Смешно, но тут я в плюсе.

День двадцать пятый, аптечный

Как ни крепилась, надо идти в аптеку. Давление. Спрашиваю таблетки. В ответ: "Вам подешевле или которые помогают?" Беру подешевле. 192 рубля. На сдачу покупаю "аспаркам" - для сердца. От бюджета "на медицину" осталось 100 рублей. Надо бы обновить запас пустырника и валерьянки - пожадничала. Вдруг еще что-то случится?

Оно и случилось. Пришел племянник покойного мужа: "Теть Люсь, дай взаймы до получки!" Дала, сколько было, - 150. Себе оставила только на хлеб.

По-моему, обиделся. Он неплохой, просто у молодости есть заблуждение, что старикам надо гораздо меньше, чем им, а пенсия кажется такой безразмерной, что излишки мы складываем в сундук и сидим на нем, как Кощеи Бессмертные. Когда-то и я пеняла родителям за то же самое.

День двадцать восьмой, одухотворенный

До пенсии два дня. Кажется, уложилась в бюджет, никому не должна, в холодильнике кое-что есть, даже два яблока на выходные.

Ходила в церковь, поставила свечку. Не могу сказать, что я человек религиозный. Библию открыла в 56 лет. В церкви раньше размещался хлебозавод. После реставрации зашла посмотреть, да так и хожу. Батюшка приветливый. Взгляд на некоторые вещи у него более спокойный, без раздражения. На прощание всегда напутствует поститься и крепить дух. На этой почве у нас с ним, кажется, полное взаимопонимание.

.S. Когда мы в редакции прочитали дневник Людмилы Александровны, нам сразу захотелось напечатать рядом с ним гневные комментарии, призывы и вопросы "доколе?" Но очень скоро, попытавшись дополнить дневник какими-то рассуждениями, мы поняли, что они вовсе не нужны. Просто не сравнятся по силе и содержанию с записками пенсионерки. Поэтому мы оставляем текст без комментариев, давая вам, уважаемые читатели, возможность написать в редакцию и поделиться собственными мыслями. Ведь жизнь всегда мудрее даже самого умного аналитика. Электронный адрес для откликов: shishkunova@izvestia.ru 

СПРАВКА "ИЗВЕСТИЙ"

Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) - сумма, меньше которой платить человеку в месяц запрещено. Устанавливается федеральным законом. В настоящее время МРОТ составляет 2300 руб. В июне с.г. депутаты Госдумы приняли закон, согласно которому с 1 января 2009 года минимальная зарплата увеличится до 4330 руб.

Прожиточный минимум (ПМ) - сумма, равная стоимости минимальной потребительской корзины, на которую человек должен иметь возможность прожить в течение месяца. Устанавливается постановлением правительства. В последний раз величина ПМ по состоянию на IV квартал 2007 г. была утверждена в мае с.г.: для трудоспособного населения - 4330, для детей - 3830, для пенсионеров - 3191 руб. в месяц

Потребительская корзина (ПК) - минимальный набор продуктов питания, непродовольственных товаров и услуг, необходимых для сохранения здоровья человека и обеспечения его жизнедеятельности. По специальной методике рассчитывается правительством. Термин впервые введен в 1992 г. и состоял тогда из 407 наименований товаров и услуг. В 1999 г. нормы урезаны почти вдвое и впоследствии повышались незначительно. В настоящее время годовой набор продуктов в ПК для взрослого человека содержит 136,6 кг хлеба, муки, макарон и крупы, 97,5 кг картофеля, 238,2 литра молока и молочных продуктов., 22,2 кг сахара, 40 кг мяса, 16 кг рыбы, 200 яиц. Из непродовольственных товаров взрослым полагается одно пальто на 7,6 года, пара обуви на 3,1 года, 9 штук белья на 2,4 года, 7 штук чулочно-носочных изделий на пару лет и т.д. Минимальный набор услуг включает в себя обязательные платежи и сборы, а также услуги ЖКХ в расчете на 18 метров площади.

Бедность - когда среднедушевой доход ниже прожиточного минимума. По данным Росстата, к началу 2008 г. число бедного населения сократилась с 25 млн до 20 млн человек, а его доля в общей численности населения составляет теперь 14,8% против 17,7% в 2007 году.

Про нашу героиню

Людмила Александровна Кадилова по специальности инженер-строитель, училась в политехническом институте в Свердловске (в том самом, который закончил первый российский президент Борис Ельцин). Работала мастером в стройкомплексе Брянска и Орла. Вдова - муж Виктор Булычев умер 23 года назад. Детей нет. На пенсию вышла в 1994 году. В августе 1998 года обесценились все отложенные "на старость" накопления. Несколько лет работала гардеробщицей в поликлинике, чтобы, как она говорит, "совсем уж не сидеть на шее у государства". В прошлом - кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках.

На что надеяться?

Доходы граждан России, в том числе и пенсионеров, в последние годы растут. Недостаточно быстро, но все же гораздо быстрее, чем в предыдущие годы. Для бедных, но трудоспособных граждан очередные перемены к лучшему наступят через полгода - на днях Госдума утвердила закон, согласно которому минимальный размер оплаты труда с января 2009 года составит 4330 рублей и сравняется с прожиточным минимумом в IV квартале 2007 года. Пенсионерам придется потерпеть подольше - средний размер социальной пенсии планируется поднять выше прожиточного минимума "в ближайшие годы". Как будто у пожилых людей есть какой-то особый запас прочности..."



"Людмила Александровна - теперь знаменитость. Ей пишут письма, к ней приходят в гости. Дозвониться невозможно - Смольный! Она и радуется, и смущается этому вниманию. Все время повторяет: ведь я не одна такая, помогите старикам, которые живут рядом с вами...

Казалось бы, очевидная вещь, про которую и говорить-то странно. Что может быть проще: оглянуться вокруг, обратить внимание на старушек на лавочке у собственного подъезда, в конце концов лишний раз заскочить к своим пожилым родителям... Но нам сложно. Сложно помогать абстрактно - легче отправить денег конкретной Кадиловой Л.А, г. Орел. Почему так? Она призналась, что ей тяжело жить. Прокричала об этом на всю страну. Тут уж, рассуждаем мы, все очевидно, надо помогать. Спасибо "Известиям" - указали точку на карте, где можно сотворить хорошее дело, открыли канал, по которому можно доставить добро до нуждающегося адресата. А тот, кто молчит (или про кого не пишут в центральной прессе), получается, и не существует как объект приложения наших благих намерений.

Опять же возникает вопрос: а возьмет ли соседская пенсионерка деньги, не обидится ли? Но это ведь уже, согласитесь, наша с вам проблема - себя надо заставить подойти, свой страх и смущение перебороть. Вряд ли, кстати, вам откажут...

В России, что уж там говорить, помощь ближнему не в крови. У нас по-прежнему помогают как одалживают. На Западе по-другому: там каждый второй перечисляет деньги в какой-нибудь фонд и не вдается в детали, на что конкретно его десять долларов потратили. Помог - и все. Там, конечно, и вся инфраструктура для такой помощи создана: фондов тысячи, перечислить деньги проще простого. Ну а нам, что поделать, приходится напрягаться. Без такого "напряга" здоровое общество не построишь, средний класс, который, как известно, не только уровнем доходов определяется, не сформируешь. Может, сделаем над собой усилие?"

что-то БЫ не мешало БЫ сменить дизайн днева, если я уж тут решила появляться. не мешало БЫ определиться, где я все-таки существую, - на лайвинтернет или на лайвжурнал. здесь - много знакомых. там - тоже знакомые + нравится интерфейс больше. еще не мешало БЫ написать-таки отчет по практике. и не повредило БЫ убраться в комнате хотя БЫ. много БЫ и никакого действия... когда же я уже начну медленно, но верно убивать свою лень?

А все-таки, что бы я ни говорила, я ИМ восхищаюсь... своим молодым человеком! :))))

Жопа какая... не увижу я затмения... лично у нас в Химках с утра все небо было чистое, я даже сд-диски проверяла относительно того, реально ли через них можно смотреть на солнце, - оказалось, можно )) а тут такое разочарование... хммм :((( зато нашла некий сайтик - посмотрим, что покажут нам самые счастливые наблюдатели солнечного затмения - новосибирцы! )) или новосибиряки? ) http://weather.ngs.ru/eclipse2008/

мне даже страшно подумать, сколько же времени это на самом деле рисовалось... но мне оч нра!

медленно, но верно схожу с умааааа.... наверное, это ненормально, когда в один день мне снится, что я на каком-то 19-тивековом ДЖАЗОВОМ балу (уже бред), который проходит в каком-то музее (но при этом я точно уверена, что сейчас и 21, и 19 век одновременно 0_0), плачусь на плече у какого-то... полупьяного гвардейца (назовем его так) о том, что я хочу покинуть своего мч, пч он мне не совсем подходит. а потом на следующий день мне снится, что я каким-то гениальным образом села на прогулочный кораблик в Северном речном порту в Москве, через секунду оказалась на нем в Самаре, а потом за 3 часа доплыла на нем (причем последние 20 минут плыла я по асфальту, бугага) до Азербайджана, кажется. там познакомилась с какой-то девочкой, и почему-то ПО-АНГЛИЙСКИ всю нашу с ней пешую "прогулку" от Азербайджана до Самары вещала ей все о том же - о том, что хочу покинуть своего мч. и не говорите мне про скрытые мысли, Ницше и психологию. я и сама прекрасно знаю, к чему эти сны. но все равно какие-то уж больно бредовые. хотя мне другие и не снятся :-D либо фентезии стори на целый огроменный сон, либо вот такая намешанная бредятина с намеком на смысл. а вам что снится, как правило? в каких красках? с какими персонажами? что вы безумного в снах творите? часто ли вам сны снятся, дорогие ПЧшки? ))

Метод Мэтьюз (упражнения для талии)

Автор: Мирьям Мэтьюз, тренер из штата Южная Каролина

Для каждого занятия выбери только 2-3 упражнения из списка. Заниматься не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные упражнения с очень легкими в каждую тренировку. И без фанатизма, а то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Эти упражнения в основном заставляют работать поперечные мышцы живота, некоторые упражнения заставляют работать косые мышцы живота. Упражнений на прямые мышцы здесь нет, потому что от них талия только утолщается.

Отпечатай этот текст и занимайся в течение месяца, не делая никаких других упражнений на мышцы живота. Избегай упражнений на прямые мышцы живота (situps, crunches, and reverse crunches) в течение этого месяца. Тогда талия сильно затянется, живот станет более плоским и сила мышц живота значительно возрастет. Тренируйся себе на здоровье!

Список упражнений.
*каждый день, по 10 минут, не больше 3 упражнений из списка в каждую тренировку*

(Сохраняю английские названия, чтоб легче было найти иллюстрации. Л.В.)
1. The Scarlett O'Hara (Скарлет О’Хара)
2. The Spastic Butterfly (Трепещущая бабочка)
3. The Basement Crunch (Низкое скручивание)
4. The Superman Sling (for the back) (Супермэн в полете, для спины)
5. The Dead Bug (Мертвая букашка)
6. The Piston (Пистон)
7. The Open Book (Открытая книга)
8. The Parallel Point (Параллели)
9. The Wish Bone (Галочка)
10. The Oblique Squeeze (Косые скручивания)
11. The Frog (Лягушка)
12. The Star Gazer (Звездочет)
13. The Side Scissors (Боковые ножницы)
14. The Front Scissors (Прямые ножницы)
15. The Twisted Frog (Скрученная лягушка)
16. The Flying "X" (Парашютист в свободном падении)
17. Rollbacks & Rollups (Сворачивания и разворачивания спины)
18. The Oblique Bug (Косая букашка)
19. The V-Twist (Скрученная галочка)
20. The Tweezer (Щипчики)
21. The Rope Pull (Канат)

enjoy it;)

Для просмотра закрытого профиля Контакта требуется Узнать ID анкеты. Делается это просто, наводим мышку на "Друзья Василия".  Копируем ссылку http://vkontakte.ru/friend.php?id=00000   Цифры после "id=" и есть ID профиля. Копируем эти цифры и вставляем в нужные нам ссылки:

Фотографии со мной:   http://vkontakte.ru/photos.php?act=user&id=00000
Фотоальбомы:   http://vkontakte.ru/photos.php?id=00000
Видеозаписи:   http://vkontakte.ru/video.php?id=00000
Заметки:   http://vkontakte.ru/notes.php?id=00000

Во всех записях можно оставлять комментарии.Закрытые фотографии можно просматривать.Если увеличение фотографии не возможно, и вам выдают табличку с текстом "Вы не можете просматривать этот альбом, так как его владелец установил ограничения на просмотр для тех, кто не является его другом" копируем ссылку на изображение  http://cs52.vkontakte.ru/u2772114/4...77999320F3f.jpg 
После в скопированной ссылке меняем букву перед знаком "_" на x http://cs52.vkontakte.ru/u2772114/4...77999320F3f.jpg

очень грустно... и непонятно почему. причины есть, но всё не те...

Мой новый днев на an-ordinary-me.livejournal.com :))

Вова, если хочешь знать адрес моего нового дневника - напиши в асю :) Я ж знаю, ты любопытный, этот днев читаешь, другим тоже заинтересуешься ;)Куда пропал-то, кстати?

С НОВЫМ ГОДОМ, ЛЮЮЮЮЮДИ! Вот и отметила я Новый Год. И опять в кругу родных и близких, но без любимого человека, пч такого просто нет на данный момент.... НО: не вешать нос, гардемарины!!!!! :)))))))))

Настроение сейчас - "Титаническое"... :)

Четвёртый раз в своей жизни посмотрела «Титаник»… Странно, но, несмотря на грустный конец, этот фильм придаёт моим мышлениям оптимистичную направленность. Хочется верить, что такая любовь всё-таки существует и что всё будет хорошо. :man_in_loНе знаю. Видимо, на каждого это кинематографическое произведение искусства оказывает свой эффект… На меня вот, например, такой. Когда смотрю подобные кинофильмы, время от времени пытаюсь поставить себя на место персонажей. И вот сегодня окончательно пришла к выводу, что я бы не смогла оставить на корабле, терпящем крушение, своих родных, близких и любимых, а постаралась бы успокоиться и рационально принять неизбежное… Мда… Куда-то делся весь мой знаменитый оптимизм. А как бы поступили вы? Давайте составим статистику?

Довольно милый был день. Правда, я проспала немного, и поэтому пришлось ждать несколько пар, чтобы написать тест по английскому с другой группой. Но, в целом, это было даже прикольно: последняя пара, уже ничего не соображающие студенты и фриканутая англичанка. Вечер, как говорится, удался.

Про кино. Сегодня, по-видимому, была последняя серия "Зачарованных" (ну что поделать, они и "Остаться в живых" - мои тайные страсти). Так трогательно.  Правда, слишком оптимистично как-то всё получилось. Я, будучи девушкой сентиментальной, даже прослезилась (это я люблю).

А вообще больше ничего примечательного не было. Со вторника иду в автошколу (пока только на теорию). Мда... Что-то не получается философских размышлений... Особенно в последних двух постах...  Чесс слово, дневник типичной блондинки какой-то получается! А ведь задумка была совсем иная, да и планы - грандиозные. Ладно, время покажет. Может, обрету мудрость, и буду тут грузить сплошные занудные размышления.