Раз уж я попал в такую ситуацию, что мне часто не с кем пообщаться. Я решил провести пару экспериментов.
Во-первых, провести день или выходные не используя язык. То есть, не разговаривать ни с кем, ни с продавцами, ни с соседями, даже жестами ни даже в интернете, не читать, не смотреть кино. Весь день заниматься музыкой, гулять, слушать инструментальную музыку или песни не на русском хотя бы.
Во-вторых, провести день ничего не делая. То есть вообще ничего, ну кроме умывания и еды.
Суть первого эксперимента понятна, он не сложен. Суть второго - научиться не бороться со скукой. Научиться не забивать свободное время абы чем, лишь бы не скучать. Научить себя не скучать ничего не делая. Может медитировать?