Заранее приношу извинения за то, что вторгаюсь в Вашу частную жизнь... Витамины убрать! Для нормального (хорошего!) самочувствия человеку нужны три основные вещи: хорошая еда, хороший сон, хороший секс. Значит действительно надо выспаться!