УРОКИ ДЖЕТА ЛИ. УРОК № 1. Смирение — твоя главная защита. «Врагов вокруг тебя...
Дыхание. Йога. - (8)ДЫХАНИЕ. Йога. «Прана, дыхание жизни, входит в тело при рождении, поэтому желания души, ...
Без заголовка - (0)Дханишта //img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/645/74645841_large_INDIYSKIY_GO...
Без заголовка...... :-) |
Очередная неделя подходит к концу) Я правда дорвался до занятий йогой) Вчера мне повезло несказанно. Приехал на практику, которая начиналась в восемь вечера. Кроме меня был только инструктор) Занятие получилось персонализированным) Что очень меня порадовало) Я в общем доволен как незнамо кто) Завтра пятница) и после работы поеду на йогу) Вот уж не знаю, но я действительно получаю какое-то несказанное удовольствие от практики йоги) Да, сейчас многие вещи не получаются правильно, но с каждым занятием виден малюсенький прогресс) сегодня вошел в асану так, а на следующий уже чуть глубже) Вот это чуть глубже самое потрясающее что может быть) Самое потрясающее, это то что я не соревнуюсь ни с кем) Хотя я боялся, что у меня возникнет такой момент. Сегодня так вообще потрясающе. Людей в зале было много, а я настолько погрузился в практику, что даже и не замечал никого вокруг. Для меня существовал лишь голос инструктора. Правда, как-то слишком быстро закончилась йога :-( время очень быстро пролетело( Только начал вроде делать йогу и вот тебе шавасана и мантра Ом.
После завтра планирую пойти на группу, которая начинается пораньше, жаль что не получится попасть к инструктору, у которой я занимаюсь по субботам. Но очень хочется попасть на дискотеку. Тело просит потанцевать) Вот и пойду потанцую)
На сегодняшний день я оценил свой коврик) Как хорошо, что я купил коврик, который на сквозь не промакает) А то пришлось бы его стирать каждый день. Потому как под конец занятия мой коврик напоминает большую лужу)) А так дома его просто протираю влажной тряпкой и всё)
| Рубрики: | Йога |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |