Serg, может и больше, конечно, люблю пиво=) пиво это еда! и пить его раздельно надо! а то жена постоянно говорит: Пьёшь - закусывай=) не понимает раздельного питания...

фирс, в этом соглашаюсь - лучше не смешивать! :) Тем более, если организм или разум это подсказывает :)

переводила материал для сайта компании. производящей продукты для диабетиков и диетиков..там были и материалы про диеты и раздельное питани..так вот..гвоорят, что не сукть...именно потому, что в разных отделах переваривается можно и совмещать)))

Незнающая_Правду, у меня другой источник :) Говорят, что совмещать можно, но организму будет от этого трудно. На себе проверял пару лет, теперь вот делюсь опытом :) Так питаться легче и к тому же труднее переедать :) Источник - "Герберд Шелтон - Основы натуральной гигиены". К сожалению редкая книга, у меня ее до сих пор нет ни в каком виде.

Serg, я тоже пробовала..правда я еще совмещала это с подсчетом каллорий (не более 1000 ккал в сутки), исключением всего явно вредного, жирного, высокоуглеводного,копченого и т.д., не употреблением пищи после 16.00-18.00 и ежедневными упражнениями по 30 минут минимум)))

вот тогда да..было хорошо...только анорексия развилась и месячные на полгода пропали)))

Незнающая_Правду, разве ж так экспериментируют?? :) Надо брать что-то одно и дожидаться результата. Результат может быть положительный, отрицательный и вообще отсутствовать. По результату решать - продолжать дальше или нет. После этого - следующий эксперимент :)

мне было 14 лет, я не хотела ждать, мне нужен был конкретный результат, я хотела действовать наверняка))))


результат налицо - я уже вообще не эксперементирую, как ни настаивают теперь на этом товарисчи, меня окружающие))))

как же так природа с бобовыми-то лоханулась7

СВЕТЛЯЧ0К, у природы свои критерии :) Тут только про человеческий желудок написано, его особенности. Вообще говоря, желудок со всякой пищей справится :) С чем-то легко, с чем-то с усилием (редко когда обратно выдает). Рассчитан с большим запасом прочности. Вот когда этот запас уже исчерпывается, то приходится помогать своему же пищеварению, вместо того, чтобы пить лекарства. Да и при здоровом организме полезно знать предпочтения и выбирать наилучшие сочетания из возможных. Улучшать, так сказать, свои привычки :)

Незнающая_Правду, недоедание так же вредно, как и переедание. Говорят, что лучше вообще ничего не кушать, чем ограничивать себя в пище. Вот если бы тогда ты ела свежую капусту (в любом количестве), результат мог бы оказаться противоположным :) Как раз восстановила бы запас микроэлементов, витаминов и благодаря этому организм привел бы себя в равновесие.

Сереж, а я вот однажды читала, что наш желудок приспособлен переваривать не просто многое, а очень многое. А при разельном питании он перестает вырабатывать необходимые ферменты - становится "ленивым" (примерно, как кишечник после постоянных клизм - кстати, у этого способа оздоровления тоже много адептов) и уже действительно становится неспособным переваривать смеси. Т.е. если приверженец данной диеты решается попробовать отступить от нее - он получает шикарное несварение, убеждается в ее правильности и с удвоенной энергией начинает пропагандировать ее окружающим... Вот такая "кочка зрения" :)))

СВЕТЛЯЧ0К, про клизмы говорят, что вреда от них больше чем пользы. Клизму не пробовал :) пересказываю что говорят те кто эту тему исследовал. Есть мнение, что клизмы приводят к иннервации (другими словами, к потере нервной, или психической, энергии). То что опробовал - о том пишу :) Самочувствие заметно улучшилось. Раньше хотя бы раз в месяц приходилось употреблять левомицетин (носил его все время с собой в сумке) Теперь и не вспоминаю об этом. Раздельное понимается в этом контексте - плохо сочетаемое. То есть - одни и те же продукты в одном сочетании полезны и хорошо усваиваются, но в другом сочетании способствуют появлении дополнительных токсинов. Организму эти токсины придется нейтрализовывать. Усугубляется все это, как правило, большим количеством пищи :) А ферменты вырабатываются автоматически по команде от рецепторов на языка. Что на язык попало - такие энзимы и вырабатываются. Смысл раздельного питания - в сбережении сил, времени и энергии. Если продукты в одном сочетании перевариваются 30 минут, то какой смысл держать их в желудке несколько часов, только потому, чтобы желудок не расслаблялся :) В общем - это дело вкуса, как питаться :) На себе испытал оба варианта. Сомнений уже не осталось :) Тут даже дело не вкуса, а языка. Языку что-то там нравится, а желудку отдуваться? :) Чипсы, например, или йогурты, или майонез, или еще какая гадость. Язык можно приучить к полезной пище и со временем ему будет неприятны вредные сочетания :) Кстати, можно понаблюдать за послевкусием. Например, огурца и хотя бы сладкого чая. Или еще какие варианты. Ум очень заботится о привычках, особенно вредных. Переучивать его трудно. У меня ушло пару лет на изменение предпочтений в еде. И результат мне нравится, возвращаться к прежнему не хочется. Говорить можно долго, но пока не попробуешь - не узнаешь :)

Serg, a s chego ti vzyal, chto ya eyo ne ela???

Незнающая_Правду, значит ела её недостаточно :) Нельзя наступать сразу по всем фронтам одновременно. Элементарно не хватит сил и наступит поражение. Иногда нужно на время отступить, чтобы одержать в итоге победу. Опытные люди советуют разбираться с чем-то одним (наиболее актуальным), а потом уже браться за следующее. Для восстановления здоровья сначала надо перейти на здоровую пищу. Потому что тело - это продукт пищи. Когда выработается привычка к здоровому питанию, тогда можно уже перейти к следущему шагу, который к тому времени отчетливо проявится. Ограничение пищи без выведения токсинов - опасный эксперимент. Пища дает энергию, в том числе на удержание токсинов в неактивном состоянии. Лучше совсем не есть, чем есть мало. При полном голодании (только на воде) организм переключается в режим, когда может вывести токсины без негативных последствий. Это наиболее эффективный и безопасный способ ощищения и тела и сознания. Проверено неоднократно на собственном опыте :) Токсины способствуют появлению отравленных мыслей, потому как все в человеке взаимосвязано.

Serg, бррррр.....