Чем на самом деле является спортивное питание? Что оно из себя представляет?
Самым ходовым на рынке спортивного питания являются так называемые «протеиновые» коктейли, с высоким содержанием белка. Без хорошей дозы белка невозможно нарастить мышцы. Существует большое количество видов добавок для пищи: высоко белковые (молочный сывороточный, казеин, яичный, мясной, соевый, протеины разного возникновения), повторяющий вид аминокислот, или же порошковых (креатинсодержащие) и это далеко не все спортивное питание, которое продает интернет-магазин Sports Food. Каждый выбирает питание индивидуально для себя, в зависимости от нагрузок и потребления.