В древнем китайском медицинском тексте «Канон Жёлтого Императора о внутреннем» сказано: «Выход к почкам через «юн-цюань», а «юн-цюань» – на подошвах ног». Это означает, что энергия Ци почек подобна струе фонтана, исходящей от ступней и обогащающей весь организм вплоть до конечностей. Таким образом, точка «юн-цюань» играет важную роль в регулировании состояния здоровья человека.

На самом деле, на стопе человека находится огромное количество биологически активных точек, которые связаны со всеми органами и системами нашего организма. При воздействии на эти точки, мы посылаем биологические импульсы к органам, активируем энергетические каналы. Точка «юн-цюань» находится на центральной линии стопы. Если стопу от кончиков пальцев до пятки условно разделить на 3 части, точка «юн-цюань» будет расположена на границе первого и второго отрезков.

Точка «юн-цюань» помогает замедлить процессы старения

Для того чтобы замедлить процесс старения, тем самым продлевая жизнь, необходимо следить за накоплением энергии в организме, поддерживая ее постоянную циркуляцию по энергетическим каналам.

Цель, которую мы преследуем, выполняя упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» и «Походка сумасшедшего» — заставить кровь и энергию Ци поступать к точке «юн-цюань».

Но иногда, выполняя эти упражнения, мы понимаем, что кровь и Ци не поступают в область стоп. В этом случае следует дополнительно проработать точки «юн-цюань» массажем, активировать их. Лучше продавливать точки подушечками больших пальцев, давить достаточно сильно.

Точка «юн-цюань» помогает в борьбе с болезнями

Ежедневное надавливание и массирование точки «юн-цюань» позволяет пожилым людям оставаться энергичными, выносить физические нагрузки и повышает способность иммунной системы сопротивляться заболеваниям.

Методы: займите удобное положение лёжа или сидя, и по очереди трите одну ногу о другую. Для стимуляции «юн-цюань» также можно использовать угол кровати или другое приспособление. Кроме того, массировать эту точку можно большим пальцем руки.

link