Первое. Предсказуемость – это во многом прямое следствие искренности людей в отношениях. Тот же пример с цветами, если в первую встречу мужчина подарил женщине цветы, и она соврала, что именно эти цветы ей нравятся, то, естественно мужчина и дальше будет постоянно дарить те же цветы.

То есть, если женщина (как впрочем, и мужчина) неискренни, то это однозначно ведет к тому результату, что сегодня одно, а завтра другое. Приходится запоминать, что ты говорил вчера, а что позавчера, на эту тему. Ложь и неискренность накладываются друг на друга, всё запомнить невозможно, и человек становится непредсказуемым.

Для длительных отношений, особенно семьи, неискренность – мощный разрушитель. Я в принципе привел очень простой пример.

Однако, неискренность может быть во многих сферах жизни. Женщина может притворяться, что ей хорошо в сексе, хотя ощущает неудовлетворенность, может говорить, что его родители ей нравятся, хотя на дух их не переносит, что ей якобы не важно что они живут незарегистрированны, хотя на женщину это очень давит, и т.д. и т.п.

Такую неискренность, когда она рано или поздно выходит на поверхность, уже очень и очень непросто преодолеть. Если вдруг через 5 лет брака, женщина говорит, что ей секс не нравится и не нравятся его родители, то что должен думать мужчина? С кем он вообще живет? Какая у него коварная женщина? И какие выводы ему делать?

Поэтому первое, что нужно сделать для большей предсказуемости своего поведения – это быть искренней, меньше врать, говорить прямо о своих желаниях, предпочтениях и страхах. Даже если вы немного соврали, то лучше признаться и сказать, что соврали через 2 дня, чем через 2 года.

Второе. Предсказуемость – это во многом внимательность к тому, что для мужчины важно, и повторение этого важного поведения в разных вариантах.

Мужчины – это, как правило, довольно примитивные существа. Каждому из них нужно и важно не так уж много, и главное, что существенно облегчает жизнь, это важное практически не меняется десятилетиями. То есть, выучить эти 10 привычек и повторять их очень просто. Спросите любую женщину, прожившую с мужчиной 1-2 года, что важно для её мужчины? Как правило, она назовет с десяток вещей.

Жизнь сложная штука. Для тех, кто видит только внешнюю сторону. Таким людям непонятны ее перипетии, они бегут от неудач и прячутся от нее за обидами и унынием.

Жизнь очень проста. Для тех, кто учится в каждом событии видеть суть, искать истину. Такие люди могут достичь счастья, поскольку способны почувствовать любовь и справедливость в каждом событии. Прочтите письмо от Татьяны.

На первый взгляд видна явная несправедливость. Можно оставить все так, осудить ее молодого человека, и посетовать в очередной раз «Все мужики сво…».

Но наибольшую пользу из ситуации извлекут те, кто понимает, что в мире ничего не бывает просто так. Бог устроил мир по принципам Безусловной Любви. И если с нами происходят драматические события снаружи, значит, драма разыгрывается внутри нас.

«Благодарю вас в очередной раз за ваши замечательные рассылки. Очень мне помогают. Несколько раз обращалась к вам за советами, спасибо, что всегда откликались и помогали разрешить проблемы. Сейчас ситуация, в которой я нахожусь, очень и очень сложная. Сложно разобраться в себе и решить что делать дальше. Может быть вы или читатели смогут что-нибудь подсказать.

Теперь о ситуации. С любимым прожили вместе почти 2 года, все шло хорошо. Да, бывали ссоры и разногласия, но, в принципе, ладили и относились друг к другу с пониманием. Я не знаю, что произошло после этого Нового года. Он стал резко агрессивным, вспыльчивым и вел себя непонятным образом. Со свекровью мы решили, что это дело рук его бывшей жены, похоже на приворот. В церковь идти он отказыватся категорически, говорят, чтобы избавиться от нечисти, нужно туда пойти обязательно. Я тоже не могла и до сих пор не могу понять его поведения. Хожу в церковь, молю Господа, чтобы все стало на свои места. В этот период вспыльчивости мой молодой человек сказал, чтобы я собирала вещи и уходила куда угодно, стал делить моё же имущество, наговорил кучу матов и сказал обо мне столько всего, что даже словами это сложно передать. Конечно, у меня большой стресс, нужно переезжать, о чем я сообщила родителям. К тому же остались виноваты и мои родители, хотя когда мы туда приезжали, его принимали как сына. Спустя 2 недели этого бешенства, любимый вернулся.. вернулся и я простила его. Наверное. Мне сейчас сложно забыть все, точнее не то что сложно, я не могу понять почему он так поступил? сейчас стараюсь ему не мешать, разобраться в себе. Но при этом он избегает разговора, а мне хочется знать что он теперь планирует. Тогда он сказал что вернулся к бывшей, что будет с ней всегда, будет заботиться о сыне.. а теперь? я не могу пока ему доверять, но в то же время очень сильно переживаю за него. В моменты моего отчаяния все меня поддерживали, даже свекровь была на моей стороне. А теперь?

Простота в манерах и поведении, смирение без самоуничижения – эти качества придают царское величие и достоинство любому человеку, какое бы место в жизни он не занимал. Смиренная и простая жизнь – естественный источник радости. Она непрестанно изливает благословения на всех, кто попадает в круг ее влияния. Она обладает удивительной красотой, и способна даровать окружающим мужество, надежду и жизненную энергию.

Человек низкого социального положения будет успешен лишь в том случае, если выполняет свою ежедневную работу с радостным настроем разума и сердца, если он доволен настоящим и убежден, что будущее принесет ему благо.

Мужчины и женщины, которые занимаются своими обычными делами, воспитывают детей, решают проблемы с улыбками на лицах и мужеством в сердцах, обращают рутину и прозябание в триумфальную жизнь. Они образуют великую армию, составляющую костяк нашей нации – и любой нации в мире. Один вид этих людей приносит вдохновение, а также помогает верить в благородство человеческой природы.

Что касается процветающих и успешных людей, подлинное величие и благородство им придают не пышность и нарочитая помпезность, а смирение и простота. Стремление превознести себя и поразить окружающих своим богатством всегда указывает на моральный изъян, который может сделать неудачником даже успешного и почтенного человека.

Почему богатым и великим необходимо смирение? Настанет время, когда накопленные на земле богатства обратятся в ничто. Оставив тело, человек перейдет в иное состояние, взяв из нынешней жизни только раскрывшиеся качества личности и благородство характера. А доброта и смирение – это важнейшие из человеческих достоинств.

Можно согласиться с описанием гармонично развитого человека, которое дал Лоуэлл: «Мудрейший человек не просит у судьбы большего, чем способность жить просто, скромно, без лишней известности, ничего не желать ни в церкви, ни в миру, – но оставаться внутренне великим».

«Обладающий подлинным внутренним величием человек мало думает и мало заботится о так называемой славе. Слава – ничто для индивидуума, который принимает внутренний взгляд на жизнь, потому что он видит ее лишь как внешнее проявление внутреннего достоинства».

Не проявлять глупость или самообман, пытаясь судить наших ближних. В первую очередь, стремиться самим жить достойно. Лишь совершенный индивидуум занимает положение, позволяющее ему судить другого. Но, поскольку никто не совершенен, ни один человек не имеет права так поступать.

Только глупцы и обманщики позволяют себе осуждение. Глупцы судят потому, что их сознание неразвито, и они не способны оценить нелепость ситуации, когда несовершенный человек судит несовершенства других. Обманщик же прекрасно сознает свои упущения, но добровольно принимает роль лицемера и судьи.

Из беседы с психологом:
- Пять лет назад я была другой, совсем другой.- Что изменилось?
- Не знаю. Я поправилась на двадцать килограммов, волосы совсем жидкие стали, перестала за собой ухаживать.
- А как Вы думаете, почему?
- Не хочется собой заниматься. Да и зачем?

Почему мы перестаем уделять себе внимание? Почему мы теряем интерес к жизни? Причём происходит это даже с юными девушками, молодыми женщинами, а с женщинами бальзаковского возраста так и вовсе сплошь и рядом. В чём причина, что происходит с нашим организмом?

Всё-таки причина таких изменений в нашей психологии, а не физиологии. Впуская в себя негативные мысли, позволяя им разрастаться в своём сознании, мы впадаем в уныние, теряем позитивную мотивацию.

Можно сколько угодно оправдываться, приводя железные аргументы, в любом случае причина одна – потеря уверенности, низкая самооценка. Одиночество, низкая зарплата, дети, муж, строгая мать, предавший друг – список поводов может быть бесконечен. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе, прикажите себе: «Я хочу жить! Я хочу любить! Я буду счастлива!»

Всё! Первый шаг сделан! Назад дороги нет! Берём лист бумаги и пишем всё, что нужно изменить. Прибавить, убавить, улучшить, купить – пишите всё. Меняем жизнь кардинально.

Теперь каждый пункт расшифруем и уточним. Худеем? На сколько? Не нравится лицо? Что именно: морщины, зубы, второй подбородок, брови – всё пишем подробно. Дальше идёт наше тело. Раздеваемся. Бёдра уменьшить, живот убрать, икры сделать рельефнее, на спине складочки. Всё записываем.

Отлично. Теперь разрабатываем генеральный план наступления на нашу пассивность и нежелание себя любить.

Сперва отмечаем то, что мы можем изменить сегодня, сейчас. Придать форму бровям, нанести маску, встать и потянуться, поработать всеми своими мышцами хотя бы пару минут. Принять ванну или хотя бы душ. Глаза заблестели, значит, процесс пошёл.

Теперь напишите напротив каждой претензии к себе всё, что можно предпринять для её ликвидации с учетом размеров вашего кошелька, физических возможностей, свободного времени.

Холодным январским утром на станции метро Вашингтона расположился мужчина и стал играть на скрипке. На протяжении 45 минут он сыграл 6 произведений. За это время, так как был час пик, мимо него прошло более тысячи человек, большинство из которых были по дороге на работу.

По прошествии трех минут мужчина средних лет обратил внимание на музыканта. Он замедлил свой шаг, остановился на несколько мгновений и… поспешил далее по своим делам.

Минуту спустя скрипач получил свой первый заработок: женщина бросила деньги в футляр и, без остановки, продолжила свой шаг.

Еще несколько минут спустя мужчина облокотился к стене и стал слушать, но, вскоре, он взглянул на свои часы и продолжил путь.

Наибольшее внимание музыканту досталось от трёхлетнего мальчика. Его мама в спешке вела его за собой, но мальчик остановился, чтобы посмотреть на скрипача. Мама потянула чуть сильнее, и мальчик продолжил движение, постоянно оглядываясь назад. Эта ситуация повторялась и с несколькими другими детьми. Все без исключения родители не дали им задержаться и на минуту.

За 45 минут игры только 6 человек ненадолго остановились и послушали, еще 20, не останавливаясь, бросили деньги. Заработок музыканта составил $32.

Никто из прохожих не знал, что скрипачом был Джошуа Белл — один из лучших музыкантов в мире. Играл он одни из самых сложных произведений, из когда-либо написанных, а инструментом служила скрипка Страдивари, стоимостью $3,5 миллиона.

За два дня перед выступлением в метро, на его концерте в Бостоне, где средняя стоимость билета составляла $100, был аншлаг.

Игра Джошуа Белла в метро является частью социального эксперимента газеты Вашингтон Пост о восприятии, вкусе и приоритетах людей. Принципы, которого были: в будничной среде в неподходящий момент: Ощущаем ли мы красоту? Остановимся ли чтобы оценить ее? Распознаем ли талант в неожиданной обстановке?

Понять и простить
Тот, кто идет по жизни, не оглядываясь по сторонам, не замечая прохожих, которых он задевает локтями, расталкивает, иногда отдавливая им ноги, никогда не сумеет услышать сердце ближнего. У такого человека на первом месте его «я», собственные амбиции и желания. И поэтому его сердце не отвечает на импульсы, идущие из других сердец. Короста, которой оно покрыто, – это панцирь, броня, через которую душе невозможно прорваться к людям. Эгоцентризм – так мы называем это явление.
Давайте остановимся на сути такого явления, с точки зрения энергетики. Мало кто задумывался о том, что эгоцентризм подобен болезни, когда человек сосредоточен только на своем внутреннем мире, когда он уходит в себя от проблем и не видит объективной картины мира. Есть много разных вариаций и названий в медицине для подобных проявлений, но главное – в другом. Больной человек может не замечать окружающих и не реагировать на внешний мир, не причиняя ему вреда. Токи от такой структуры могут быть индифферентны окружающему, т.е. не будут причинять внешнему миру дискомфорта (хотя могут быть разные варианты).
Эгоцентризм же предполагает активное взаимодействие с внешним миром, с людьми на волне своего «я», стоящего над всеми.
А вот энергетика этих процессов имеет общую основу. В том и другом случае в человеке формируется «капсула», которая как бы заслоняет ему внешний мир, и человек не может адекватно оценивать происходящее.
Что это за «капсула»? Такое общее название, разумеется, не может точно отразить истинной сути вещей, но оно дает представление о том, что происходит в душе человека. «Капсула» – это некий ограничитель, который перекрывает (полностью или частично) возможность вИдения внешнего мира в отрыве от себя, и все подчиняется своему внутреннему «я». При этом нарушается гармония, человек обедняется в плане конструктивного общения с ближними, он становится человеком в «футляре».
Исходя из этого, он совершает поступки, которые нельзя назвать не то что альтруистическими, но даже вполне адекватными, с точки зрения этики, морали и простых требований общества.
Мы злимся на тех, кто ведет себя некорректно, неадекватно, кто хамит, унижает нас и т.п. А пробовали ли мы посмотреть на них, как на больных серьезным недугом людей, у которых просто перекрыт канал общения с внешним миром на конструктивной основе? Мы объясняем все изъянами воспитания и недостатком самовоспитания, даже распущенностью. А там все серьезнее и глубже… Там перекрыт канал адекватного восприятия действительности. Там – грубый дефект. Одни рождаются с физическими изъянами, аномалиями, уродствами, а другие приобретают аномалии в процессе жизнедеятельности. И нарушения эти куда более серьезны, чем анатомические дефекты – это уродства душ. Грубые, безобразные…
Пожалеть нужно таких людей, ибо они слепы, и сердца их плачут под этой коростой, и души их бьются в сетях сформированной «капсулы», не в силах выбраться оттуда.
А человеческий разум, подпитываемый бесовскими науськиваниями, продолжает тешить себя иллюзиями – вот, мол, я какой, как я его… (подмял, обобрал, унизил, оскорбил и т.п.). Герой, в общем, ничего не скажешь.
Что же нам делать? Мириться, поддакивать таким «душевнобольным» людям? Отвечать злом на зло? Сопротивляться? Ответ здесь один: молиться. Только молитва может снизить степень агрессии, помочь и обидчику, и обижаемому. Молитва может выстраивать барьеры, предохраняющие жертву от темных стрел. Она помогает также согревать «эгоцентриста», способствуя подтаиванию «ледника» его сердца.

Какую женщину любят мужчины? Красивую, самодостаточную, успешную бизнесе? Какие нужно иметь достоинства, чтобы быть любимой? Кого-то ты можешь отпугнуть даже своей привлекательностью. Как это не кажется нелогичным. Кто-то будет восхищаться тобой издалека, и ты даже не узнаешь об этом. Кто-то будет строить, поддерживать полудружеские отношения, чтобы иметь возможность находиться с тобой рядом. И побоится просить или добиваться чего-то большего, чтобы не потерять то, что у него уже есть.

Скорее всего, нужно стать приветливой со всеми мужчинами. Да, со всеми. Быть приветливой – это не значит со всеми кокетничать. Достаточно не отказываться от знаков внимания, не высмеивать за глаза и в глаза мужчин перед другими. Наоборот, стараться в разговоре их хвалить. Не говорить, какая ты самодостаточная, и никакой тебе мужик не нужен. Разговаривая неприветливо с «недостойными » мужчинами или отзываясь о них плохо, ты отпугиваешь «достойных» (интересных тебе), т.к. они опасаются получить такую же реакцию от тебя, направленную в их сторону.

А чего собственно хотят мужчины от женщин? Мужчины от женщин хотят заботы и внимания. Мы привычно понимаем под этим здоровую пищу, чистые носки, глаженые рубашки, секс, напоминание о визите к стоматологу. Но это лишь поверхностный взгляд. Мужчине нужна от женщины забота о его жизни в целом. Чтобы она взяла на себя ответственность за то, как сложится его жизнь. При этом рубашки он может гладить и сам, и даже готовить и убирать, главное, чтобы он понимал и чувствовал, что о нем заботятся, что он не безразличен. А заботятся о нём не из чувства жалости, а потому, что он такой единственный на всём белом свете.

Поэтому мужчине на самом деле и нужна ты, такая сильная и красивая. Просто он опасается, что ты не будешь о нем заботиться. А почему он может этого опасаться? Только если ты не дала ему почувствовать, что он единственный, самый лучший и самый уникальный мужчина в твоей жизни.

Это не значит, что нужно ходить за ним хвостиком. Или сидеть и ждать его преданно дома. Нужно просто сказать ему об этом. Ведь это правда. Иначе бы тебя рядом с ним не было. И неважно, как часто вы видитесь, живёте вы вместе или нет. Варианты могут быть разные, удобные для каждой пары.
И еще. Заботиться – это не значит делать то, что ты считаешь для него полезным, исходя из своих свойств и привычек, а пытаться понять, что на самом деле лучше для него. Конечно, не забывая о себе и своих интересах. Ведь всё, что мы делаем, мы делаем только для себя (скрыто или явно), иначе бы и сил у нас не было ни для чего.

Как дать ему понять, что он единственный?
- не сравнивать его с другими мужчинами;
- не говорить: «вы мужчины», разделять его и всех остальных мужчин, что бы ни обсуждалось;
- говорить ему , что он лучше всех, что только он делает тебя счастливой;
- принимать с благодарностью и радостью все его знаки внимания и подарки, даже если они тебе совсем не нужны;

Вы никогда не задумывались, почему в присутствии одной женщины окружающие как-то подтягиваются, пытаются казаться умней, воспитанней и где-то даже прекрасней. А в присутствии другой, даже если все к ней хорошо относятся, ведут себя как попало? В продолжение темы «Как стать настоящей женщиной«, давайте поговорим сегодня о том, как стать настоящей Леди.

Это отличие, которое на первый взгляд может быть неуловимым, говорит о том, что первая женщина обладает чертами истинной леди, а вторая… пока их не приобрела. Но что это за черты и как они пригодятся в современном мире – спросите вы. Давайте попытаемся ответить на эти вопросы.

Кто такая леди? Изначально обращение «леди» подразумевало, что у дамы есть муж – лорд и, соответственно, дворянский титул. А титул, как вы догадываетесь – это не только привилегия, но и большая ответственность. С тех пор шло время, создавались новые формации и элиты, но как бы ни менялось общество, в нем всегда существовали женщины, ведущие себя с достоинством и самоуважением.

Именно с них берет пример каждая девушка, для которой качество жизни – не пустой звук. И речь идет не об имуществе и деньгах, а о свойствах личности, которые купить невозможно. Можно только воспитать. Что же это за свойства, отличающие леди от всех остальных?

Леди демократична, но умеет держать дистанцию

Здесь важно не путать демократичность с распущенностью, а умение держать дистанцию – с высокомерием. Демократична не та леди, которая говорит с каждым на его языке: с подрядчиками – матом, с тинейджерами – на сленге и т.д., а та, которая разговаривает с каждым тепло и дружелюбно.

Дистанцию же держит не та, кто смотрит на других задрав нос и через очки, а та, кто в процессе общения старается не попадать в двусмысленные ситуации. Кстати, англичанки считают это чуть ли не главной добродетелью. Ведь как ты – так и к тебе, это основной принцип самоуважения, обезоруживающий тех, кто так и норовит на него посягнуть.

Леди дисциплинированна

Она хорошо знает: нельзя требовать от других того, что не делаешь сама. Поэтому она:

Не опаздывает на встречу больше чем на 15 минут и не ждет больше этого срока.

Держит себя в руках, когда хочется сболтнуть или пообещать лишнего. Но если уж обещала, то выполнит.

Не заставляет других по мелочам нервничать из-за перепадов своего настроения. Ее поведение безупречно. (Однако если уж «выкинет» что-нибудь, так по-крупному. Леди ведь не обязана всю жизнь скрывать свой темперамент).

Леди благородна

Что такое благородство? Как писала Марлен Дитрих, это «сверхординарная привилегия ответственности». Благороден тот, кто живет не только для себя, а значит, готов дать больше, чем просят, и уж точно не выставляет счет за каждое проявление великодушия. Выгодно ли это в повседневной жизни? Достаточно спросить у мужчин, которые не прочь развлечься с пафосными красотками, а женятся все же на тех, кто умеет принять любую ситуацию с достоинством, понять и простить, ничего не требуя взамен.

Внешне леди можно распознать:

По осанке. Прямая спина – признак не только внутреннего достоинства, но и открытости миру. Проведите эксперимент: встаньте перед зеркалом ссутулившись. А потом распрямитесь и расправьте плечи. Почувствуйте разницу!

По посадке. Леди умудряется в любых обстоятельствах сидеть элегантно, а не как челночница на привале.

По манере речи. Много ли вы знаете леди с визгливыми голосами или монотонной однообразной речью: «Я в шоке ваще…»? И наоборот, история знает дам, чье умение вести беседу в сочетании с чарующим голосом было чуть ли не главным их достоинством. Самые блестящие мужчины тем не менее были у их ног. По манере одеваться. Не у всех леди есть достаточно средств, чтобы покупать все самое лучшее и фирменное. «Бедненько, но чистенько» вполне может быть, и стыдиться этого не стоит.

Однако есть общие правила:

1. Одеваться комильфо. То есть так, как того требует место и время дня.

2. Не носить «сексуальное»: обтягивающее, леопардовое, латексное, прозрачное. Не носить, скажем так, без нужды.

3. Не экономить на обуви. А в идеале и на сумках. Как это ни раздражает, но правило: обувь и сумка должны быть фирменными и не поддельными, никто не отменял.

4. Одежда должна быть женственной, придавать облику уверенность и благополучие. Модницы называют такую «спокойной классикой», и она никого еще неподводила.

Быть леди – значит всегда работать над собой!

Есть вещи, которые леди будет делать просто для себя, от других того не требуя:

Будет поддерживать порядок, чистоту и ясность во всем, что поддается ее контролю. Она хорошо знает, что хаос можно победить. И по мановению волшебной палочки это не произойдет.

Внешний вид для нее – дань уважения окружающим. И они никогда не увидят ее «не в форме».

Будет искренне интересоваться тем, что происходит вокруг нее, не поддаваясь апатии, вслед за которой неминуемо приходит старость. (Известную актрису во время интервью спросили: «Как вы работаете над формой?» «Я работаю над содержанием, так и запишите!» – ответила она).

Влюбиться в себя

Ганди однажды сказал, что мы должны «стать тем изменением, которое хотим видеть в мире». Когда вы будете готовиться к появлению вашей родственной души, вы можете воспользоваться этой вечной мудростью в своей собственной жизни, став любовником, другом, партнером по играм, товарищем и родственной душой, которую вы ищете.

На минутку задумайтесь об этом. Мы тратим так много времени и энергии на мечты о том, как здорово мы будем себя чувствовать, как внимательно будем заботиться о себе и как гордиться мы будем, когда однажды в конце концов встретим свою вторую половину. Эти мысли могут оставить в нас ощущение восторга по отношению к будущему, но это никак не помогает нам в настоящем. Несмотря на то что иногда это правда: встреча с кем-то - любовником, другом или даже начальником или коллегой - может стать катализатором, который вдохновит нас к позитив-ному росту, но чаще всего это происходит как раз наоборот. Сначала мы должны решить расти, любить себя, получать максимум от того, кто мы есть и где мы находимся, и только затем ваше решение притянет возможности для любви и отношений в нашу жизнь.

Задумываясь над качествами, которые вы ищете в родственной душе, спросите себя, проявляете ли вы сами их в своей жизни, и если это не так, что вам нужно для этого. Так же, как семя растет под теплом солнца, наши положительные качества вырастают, когда мы обращаем на них внимание. Позвольте мне привести один пример. Если ваше желание - быть с нежным, преданным и добрым человеком, вам нужно принять решение выработать эти качества в вас самих. Ищите любую возможность продемонстрировать преданность, доброту и нежность к окружающему вас миру - к продавцу в магазине, к курьеру с почты, продавцу по телефону (о, я знаю, это очень непросто!)... или, что самое главное, К СЕБЕ!

Если вы ищете страстного, щедрого и дружелюбного спутника жизни, то постоянно, каждую минуту вам нужно искать способы развивать и культивировать эти стороны своей личности. Не в будущем, а в вашей жизни - такой, какая она сейчас.

Отличный способ думать об этом задании - представить себе, что вы и есть ваш идеальный партнер, а затем спросить себя: «На месте моего возлюбленного влюбилась ли бы я в меня?» Если вашим ответом будет «нет», тогда постарайтесь стать кем-то, в кого бы вы влюбились. Помните старую пословицу: «Смейтесь, и мир засмеется вместе с вами»? Точно так же правдой является и то, что, когда вы влюблены в себя, весь мир отражает эту любовь обратно к вам. Следующее упражнение поможет вам определить необходимые шаги, которые нужно будет предпринять, чтобы стать любовью, которую вы ищете.

Что вам потребуется:

Несколько листов бумаги и ручка.

Удобный стул.

15- 30 минут свободного времени.

• Составьте список своих десяти самых любимых качеств. Представьте себе, что вы пишете объявление в Интернете и вам нужно представить свои лучшие десять черт. Если вы не знаете, что написать, просто вспомните, за что вам делают комплименты окружающие люди. Вы щедры, умеете сочувствовать, дружелюбны, добры, внимательны, тактичны, интересны или забавны? Запишите это.

• Перечитав список, убедитесь в том, что он отражает все самое лучшее в вас. Если это не так, доработайте его, пока он не станет соответствовать этому условию. Никто никогда не увидит эту бумагу, она только для вас, поэтому, пожалуйста, ничего не утаивайте.

• Когда вы составили список своих десяти самых изумительных, желанных и восхитительных качеств, настало время написать ежедневное торжественное заявление, которое будет включать в себя эту правду про вас. Оно может выглядеть приблизительно так: «Я пылкая, сочувствующая, любящая, дружелюбная, готовая помочь и любящая приключения, заботливая, чувственная и высокодуховная женщина, и я люблю это в себе».

• Дважды в день на протяжении ближайших тридцати дней я хочу, чтобы вы вставали перед зеркалом с широкой улыбкой и вслух зачитывали это заявление. Обязательно смотрите себе прямо в глаза, говоря про себя правду. Сначала это может показаться вам неудобным, но в любом случае продолжайте делать это.

Настало время найти внутреннюю мотивацию, чтобы выявить в вас все самое лучшее. Не ради вашей родственной души, но ради вашего собственного счастья и удовлетворения. Когда вы сможете это сделать, вы откроете для себя один из самых могущественных ключей притягивания к; себе практически всего, о чем вы мечтаете. И если идея о том, что нужно влюбиться в себя, кажется вам «эгоистичной» или «эгоцентричной», то позвольте убедить вас, что это не так. Посмотрите на это с такой точки зрения: если вы не; любите себя... Если у вас нет искреннего и идущего изнутри чувства принятия достойных обожания, интересных, единственных в своем роде характеристик, обладателем которых являетесь только вы... Если вы еще не научились сочувственно смиряться со своими недостатками и осознали того, что они делают вас уникальной личностью, которой вы являетесь... Если вы не относитесь к своему телу с нежностью и чувственностью... Как вы можете ожидать, что ваш идеальный партнер сможет сделать это? Простая истина состоит в том, что, когда вы любите себя, вы становитесь абсолютно неотразима.

Эта точка зрения о необходимости любви к себе много обсуждается в последнее время, поэтому мне бы хотелось разбить ее на отдельные моменты. Когда вы в последний раз летели на самолете, то, возможно, слышали, как стюардесса объясняла, что в случае изменения давления в салоне вам необходимо воспользоваться кислородной маской самому перед


тем, как пытаться помочь кому-то еще. Это нужно потому, что, когда самолет теряет высоту, у вас есть всего около шести секунд до того, как вы потеряете сознание, и если вы не воспользуетесь этим временем и не наденете на себя маску, вы никак не сможете помочь другому человеку.

Если вы не относитесь к себе с любовью, признательностью и нежностью, не думаете о себе с приязнью, не заботитесь о здоровом питании, то у вас просто не будет внутренних ресурсов для любви и нежности по отношению к другому. Любить себя означает быть таким же внимательным к собственным нуждам, как и к потребностям своего любимого. Это означает заботиться о себе так, как будто вы - самый важный человек в мире. Вам потребуется выделить время, чтобы изучить себя и выяснить, что для вас действительно важно - как в жизни, так и, естественно, в любви. Когда вы искренне любите себя, вы больше не хотите идти на компромиссы со своими стандартами, поскольку слишком цените свое счастье.

Привлечение своей родственной души с помощью Закона притяжения - это не надувательство! Это очень личное воззвание к Вселенной, в котором вы просите послать вам любовь, которую заслуживает и желает ваше сердце. Сохранение своих стандартов и ценностей, даже если это означает прекратить сиюминутное удовольствие от встреч с кем-то, кто, как вы знаете, вам не подходит, является основой любви к себе. А любовь к себе - обязательное условие для того, чтобы вас любили другие люди. Чтобы поддержать вас и помочь глубже по любить себя, моя сестра Дебби Форд создала последнюю чувстволизацию.

Чувстволизация: Любовь к себе

Когда я смогу полюбить всю себя, тогда я смогу полюбить всех вас. Сочетайте это упражнение со своим намерением влюбиться в свое самое чудесное естество - вашу заслуживающую любви, нежную, целостную и абсолютно уникальную личность.

Делайте глубокие вдохи и медленные выдохи, и с каждым выдохом позвольте себе погружаться все глубже и глубже внутрь себя, в то очень тихое и спокойное место, где обитает вся мудрость, смелость и любовь, которые вам нужны. Представьте себе, что вы просто вплываете в это очень тихое и безопасное место с намерением безумно и полностью влюбиться в себя.

Сделайте еще один глубокий вдох. Выдыхая воздух, представьте себе, что вы плывете к удобному диванчику, месту, где вы ощущаете себя уютно, комфортно и спокойно.

Я прошу вас оглянуться налево, где вы увидите свое изображение. Это ваше самое красивое изображение. Часть вас излучает радость и надежду, другая часть знает, что вы - особенная и уникальная личность и что во всем мире нет никого, похожего на вас.

На что похоже это ваше изображение? Может быть, вы увидите себя в возрасте двух-трех лет или семи, или пятнадцати, или двадцати двух. Это вы, когда вы излучаете любовь. Ваши глаза светятся. Вы неотразимы.

Просто пригласите эту вашу часть прийти и сесть перед вами, еще раз глубоко и медленно вдохнув, позволяя выдоху соединить вас душами с этой частью вашей личности. И попросите ее сказать что-то приятное про вас. Что делает вас такой особенной, такой теплой, такой прекрасной?

Позвольте себе услышать от этой вашей самой красивой части все причины, почему вы достойны и заслуживаете встречи с любовью всей вашей жизни и наслаждения ею. Дайте себе услышать все причины, по которым вам следует сумасшедше и страстно влюбиться в себя. Позвольте этой своей части показать вам все хорошее, что вы сделали, людей, которых вы поддержали и чью жизнь обогатили.

Осознайте все важные качества, которыми вы обладаете и которые делают вас такой необыкновенной личностью и такой привлекательной.

Теперь спросите свою самую привлекательную часть, от чего вам потребуется отказаться для того, чтобы безумно влюбляться в себя снова и снова. О каких мыслях вам нужно забыть? Какие убеждения нужно поменять? От каких стереотипов поведения вам следует отказаться, чтобы почувствовать свою уникальность, желанность и притягательность?

Сделайте еще один вдох и выдох, позволив себе принять то, что вы только что слышали. И если вы хотите отказаться от этого во имя любви, просто скажите это той вашей части и подумайте, что вы можете сделать на этой неделе, чтобы подтвердить свое решение. Есть ли какое-то дело, с которым вам надо разобраться, ждет ли кто-то вашего звонка или не нужно ли вам принять чью-то поддержку? И если вы хотите это сделать, просто признайтесь в этом себе и своей самой привлекательной части.

А теперь попросите эту часть себя сказать вам теплые слова, которые вам нужно говорить себе каждый день, чтобы чувствовать себя любимой, любящей и привлекательной. Какие приятные слова вам нужно услышать, чтобы ощущать присутствие любви каждый день? То, что вы добрая, хорошая, сексуальная, красивая, потрясающая, удивительная? То, что вы гениальная? То, что вы достойная? Желанная? Знающая, творческая, особенная, важная?

Сделайте глубокий вдох, вдохните эти слова. Теперь скажите их себе семь раз.

Позвольте себе увидеть, как эти слова запечатлеваются в вашем сознании. Просто вдохните их, поскольку вы так достойны любви.

Вы заметили, как смягчилось ваше сердце? Заметили, как эти слова дали вам почувствовать, что вас ценят. Это ваши слова. Бы услышали их от своей самой привлекательной части.

Просто признайте великолепие своих человеческих качеств. Примите великодушие своего сердца.

Сделайте еще один медленный и глубокий вдох, позволяя всему, что стоит между вами и любовью, исчезнуть на выдохе. Дайте себе увидеть, как вы сможете одарить людей, которых любите: ваших детей, сестер и братьев, коллег на работе, соседей, друзей. Осознайте, что искренне любить себя означает одаривать любовью всех людей, которых вы встречаете. Позвольте себе увидеть это сейчас. Теперь представьте себе, что все люди в вашей жизни - все люди, которых любите вы и которые любят вас, приходят и целуют вас в щеку - те, кто рядом с нами, и те, кто уже покинул этот мир. Позвольте себе услышать, как они ободряют вас, и дайте их любви проникнуть в каждую клеточку вашего тела.

А затем во время вашего следующего выдоха просто повторяйте эти слова:

«Я любима. Я привлекательна, Я - любовь».

«Я любима. Я привлекательна. Я - любовь».

«Я любима. Я


привлекательна. Я - любовь».

Позвольте всему, что стоит между вами и этими словами, исчезнуть, скатившись на пол под ваши ноги. И просто повторите эту мантру семь раз, позволяя вибрации этих слов унести с собой все, что мешает вам слиться с этой реальностью.

«Я любима. Я привлекательна. Я - любовь».

Да будет так.

Все, что вам нужно сделать сейчас, - продолжать быть хорошим человеком, таким, какая вы есть, и продолжать каждый день все более страстно влюбляться в себя. Уделяйте внимание созданному вами пространству, не упускайте новые возможности, живите, зная, что у вас уже есть нежные и надежные отношения, и наслаждайтесь ожиданием появления своего возлюбленного.

Обращение к Женщине
1июня
2010
ОБРАЩЕНИЕ БОЖЬЕЙ МАТЕРИ К ЖЕНЩИНАМ
Женщины мои родные!
Люблю вас в делах ваших, будьте же высокими и светлыми, чистыми и ясными пред очами мужей ваших. Не лукавьте с ними, а говорите им на языке сердца своего все, что хотите сказать словами. Только такой язык бывает понятен уму мужскому, и только его стяжает сердце мужское во всяком общении с женщиной.
Ваши ласки пусть будут праведными и теплыми, словно патока медовая, но искренними, идущими от сердца, а не от ума холодного. Только такая ласка и тепло способно соединять сердца человеческие и только в таком делании можно укрепить семью и очаг свой поддерживать горящим многие годы.
Рожаю с вами, свет ваших душ направляю к Свету Великому Беспредельному. Вы – матери и жены, вы – сестры и дочери, вы – малые и большие творите всю мягкость и доброту. В вас есть все достоинства и недостатки этого мира.
Помните, милые, что вы стоите одной ногой в Царстве Божьем, а другой – на Земле. У вас есть ключи к Небесам, а мужчины ваши ищут в вас не только утехи плотской, но и радости служения через Женщину самой Божьей Матери.
Детушки ваши, которых вы родите на свет, должны знать, что матери их и отцы свято хранят очаг, построенный на любви взаимной и святой, и что будущее их не зависит от трепетной природы окружающего мира, потому что внутри семьи горит огонь нетленный святой любви и согласия.
Молю вас, милые, встаньте утром на рассвете и примите в сердца свои Свет Солнца великого в момент восхождения его. Только со Светом входите в каждый день своей жизни и только со Светом вступайте в новый.
Творите радость на Земле. Пусть Свет ее накапливается вокруг очагов ваших и собирается в большой Свет радости государства целого и многих вместе.
У вас, родные, есть силы во все периоды жизни, и знайте о том, что возраст женщины имеет власть только над умом, а не над сердцем ее. Будьте собой в детстве, будьте собой в юности, станьте женщинами-матерями, но и в старости своей не забывайте о том, что в теле немощном и малопривлекательном все еще живет ваша юная душа.
Помните о том, что ваша сущность духовная славит вас во все периоды возраста вашего, а значит, юная красавица не может затмить премудрую матрону, если сквозь тенеты тела увядающего блестит образ юной радости и приветливости сердца светлого.
Оторвитесь, юные создания, от мысли о наживе в момент, когда строите семьи свои. Ведь не с деньгами вам жить, а с человеком, который будет отцом детушек ваших. Разве не знаете вы, что дети от нелюбимого бывают только из мира темного? Низкие мысли ваши призывают в лоно ваше детей из мира демонов и черных демониц, согласных по звучанию своему с помыслами и вожделениями вашими. Надо ли говорить вам о беде, что ожидает все роды ваши, если рождается в них всякая нечисть непотребная.
А вы – женщины зрелые. Разве не знаете вы, что отношения с супругами вашими вам стоит строить каждый день в трудах душевных? Ведь простой обед ваш, сваренный на угольях злобы и раздражения вашего на супруга своего, будет отравой для всей семьи вашей. Славьте в доме своем согласие и гармонию во всем, что вас окружает, и тогда не будет у вас причины для раздора и озлобления против жизни с супругами вашими.
А вы, женщины зрелые, от дел рождения детей отошедшие. Не ведите себя так, словно конец жизни вашей пришел. Ведь, родив и вырастив детей ваших, вы не стали ненужными и отверженными окружением своим. Вы вошли просто в возраст мудрости великой, когда слава сердец ваших может творить за пределами семей ваших на Благо Общее в делах больших и премудрости требующих великой.
Если тесно вам в семье и не желает сердце ваше нести груз заботы детей подросших, то не беда. Возьмите груз по силам своим в делах более широких и многим потребных. Ведать вы должны, женщины милые, что в возрасте вашем зрелом сердце ваше столько мощно действует, что творите вы часто без знания этого много беды и разрушения. Сколько силы в сердце зрелой женщины, столько ее и в обществе человеческом. И оттого, куда именно направлена сила эта, зависит славно или дурно живет народ.
Мыслю вас в делах ваших женских, словно ветер добрый, в едином потоке несущий радость и созидание. Мужчины тогда раздуют паруса сердец своих и станут ведомыми женским устремлением в те дела, заботы, которые ведомы сердцам вашим добрым и созидающим.
Славьте радость каждого дня в творении чистоты и свежести утреннего восхода, тогда вся жизнь ваша заполнится благоуханием Благодати Небесной.
У женщины на земле много дел, но самая важная из них теперь – движение сердца в ветре планетной эволюции. Нет более у женщины заботы, как привести в этот мир детушек своих ясноглазых, светлооких, в радости Беспредельности обученных. Ведь не телами здоровыми славится человек, а Духом, в Свет преображенным. Тела же здоровые и к родам вашим приобщенные – только вместилище, в коем слава Света проживает до времени.
Пусть ваши сердца женские привыкают к новым словам и пожеланиям моим, ибо привыкли они говорить словами старинными и от того утратившими силу свою и значимость. Я же говорю с вами так, как слышу мысли ваши, и от того слово мое чувствуете таким, как свое собственное.
Утратила я связь с сердцами женскими, до времени во тьму обращенными. Ушли они туда без ведома Свободы Воли своей, а по обману и искушению лукавому. И потому велю вам, женщины, не отталкивайте сестер ваших падших, а помогайте им выбираться из тенет мрачных, чтобы смогли они собрать все существо свое женское вновь и воплотиться хотя бы в новом рождении без ущерба и памяти о падении своем.
У меня множество пожеланий для женщин, но говорить их все в послании одном нет смысла, потому что дела будут сами требовать от них постоянной связи со мною. Буду рада ответить на каждый призыв женский всем существом своим и, проливая слезы от боли и тягости, возьму себе часть ноши вашей, как делала это всегда, пока шли в потоке рождений ваших в ловушках тьмы и обид князя мира сего. Утрите слезы свои, милые, ибо настало время радости великой. Не помните обид своих и не пеняйте мужчинам вашим, ибо творили они дела непотребные не по желанию своему, а по надобности системы темной. Мысли и слова приведите в порядок и перестаньте сплетничать друг о друге. Ведь слово, сказанное без мысли – трель сверчка бездумного, а мысль, злая и непотребная, в словах льстивых и приятных по звучанию – удар кинжала по сердцу собеседника вашего.
Утратила тьма все пределы свои и ушла она из мест, где творила причины для бед ваших. Но власть инстинктов ваших, рожденных родами вашими, требует от вас следовать путями нехожеными. Нет более дорог старых. Они только в умах ваших остались да в инерции привычек да старых обрядов мертвых.
Помните, милые, что жизнь вам придется налаживать Новую, без старой трухи матрацев дедушек и бабушек ваших. Новое все несите в жизнь свою, тогда наполнится она Новой радостью. А старые беды быстро закончатся, если не будете ходить по Земле лицом, обращенным назад, в прошлое свое.
Ушла от вас беда смерти обещанной, но сознание Жизни Новой к вам не пришло еще. Есть у вас цель теперь в том, чтобы строить все подробности жизни вашей в русле Жизни Просветленной и ясной. Только такое дело может оправдать жизнь вашу на земле.
Милые мои женщины! Обращаюсь к вам Я, Матерь Божья Богородица, скорбеющая над жизнью вашей много веков в пределах моих Небесных. Престол мне дан от века нести женское чудо, существа в Мир приводящее. Творю вам вспоможение в делах ваших житейских во все времена и роняю слезы мои от мук ваших и страданий злобных, ваши души угнетающих. Мое слезное служение вам во все времена являло женщину, которая несла служение Истине Моей. И она становилась несущей весть для вас сужденную. Но не слышали вы многого, что пыталась говорить вам, потому что оторваны вы от дел духовных делами мирскими и бытом тяжким.
Что может сказать вам в настоящий момент Матерь Божья Богородица, если не испрашиваете вы Меня и не хотите услышать гласа Моего? Ведь многие дочери Мои ушли в мир низкий, непотребный и продажный, чтобы стяжать себе славу красавиц вышколенных и тел пустых и бесплодных. Я срамлю вас сейчас словами резкими, потому что нарушили вы все заповеди женские, великие, детородные. Ведь любовь свою продажную дарите воинам дьявольским, а детишек на свет производите из мира низкого – демонического. Нет среди ваших удобств житейских более делания духовного, и мечете вы на стол своим мужьям вместо хлеба насущного – еду срамную и мыслями вашими гневными наполненную. Лень и сплетни ваши стали уделом каждого дня, а дети ваши стали плодом вашего бездумного бытия перед экранами телевизионными в потоке лжи и уныния безумного. Мечты ваши скрывают только стяжание бездуховное, а мужьям своим отдаетесь в усладе блудницы, о деньгах мечтающей. Забыли вы, что душа женская к тому и предназначена, чтобы возводить мужчину к вершинам Духовным и отворить ему Пути в Миры Высокие. Вместо этого стало чрево ваше вратами адовыми, и пропасть из нее не имеет дна.
Словом, плачет сердце мое по дочерям земным плачем горестным, и не вижу Я среди вас, подруги мои, сердец огненных. Укротили вас деньги и наряды продажные, и не шьете вы себе и мужьям одежд, огнем сердца согретых и мыслью, любовью украшенных. Плачу Я по вас, женщины, перед лицом Огня Великого, у вас нет трепета и понимания роли своей женственной. Разве нужен вам блеск зрелищный для того, чтобы вершить жизненный путь свой женственный? Не скрывает ли ваша Душа мечты заветной о Любви великой и сердце преданном в единении с собой? А где же возьмется сердце мужское, готовое на светлое устремление к вершинам подвига великого, если матери от рождения несут в своем чреве и детей из мира темного, демонического?
Разве видите потом рядом в сыновьях своих воинов и благодетелей старости своей и радости? Видите стяжателей злобных и ненасытных, смерти вам желающих, для того чтобы овладеть богатствами вашими до времени. Плачу Я над народами, не умеющими думать о будущем. Женщина в мире стала то блудницей развратною, то похожа на могильник, мертвецов плодящий. Нет среди женщин умов ярких и деятельных, а есть порочные волчицы, что с кривдою дружные. Плачу я над миром упадочным, но не ухожу от него, потому что верю – придет в него новая волна женщин сверкающих и праведных и уведут они своих мужчин от погибели и одарят мир своим благодеянием во всех сферах житейских и благостных.
Вот что хотела сказать вам сегодня, женщины земные.
Божья Мать Богородица!

Царство женщины – это царство нежности, тонкости, терпимости
Жан Жак Руссо

1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда… (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).
2. Быть настоящей женщиной – большая привилегия, и она это понимает. С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для неё быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).
3. Настоящая женщина живёт в своём темпе. Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь. У каждой из нас свой темп существования. Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она избегает крайностей. Не лежит на диване, но и не мельтешит, как курица. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам. Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное – не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.
4. Настоящая женщина у себя на первом месте. И это не значит, что она эгоистка, чёрствая, равнодушная или циничная. Просто она знает, что за чрезмерным желанием заниматься другими людьми скрывается страх жить своей собственной жизнью. Настоящей женщине интересна её жизнь. Она никогда не теряет ощущение ценности своего личного пространства. Но при этом способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей. Она не говорит “да”, если её сердце говорит “нет”. И всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.
5. Настоящей женщине не нужна “зачётка для общественного мнения”. Эту книжицу – для родителей, учителей, соседей, родственников, друзей и коллег – ещё в детстве получает каждая девочка. И сдаче экзаменов для неё девушки посвящают всю свою жизнь. Настоящая женщина выбросила зачётку. Пусть другие ставят галочки в графах: замужем – не замужем, нормально – не нормально, одна – не одна, как у всех – не как у всех… Настоящая Женщина живёт своими ориентирами, сама их придумывает и сама воплощает. И если они непохожи на стандарты других, это не очень её беспокоит. Она разрешает другим людям оценивать себя так, как им того хочется. Знает, что миссия “понравиться всем” глупа и невыполнима. Настоящая женщина работает над собой, но никогда не делает этого для того, чтобы заслужить чьё-то одобрение. Она делает это из любви к себе.
6. Настоящая женщина переросла свою “хорошую девочку”. Хорошая девочка – это воспитанница наших родителей. У неё одна задача – нравиться окружающим, вызывать одобрение. Нравиться даже тогда, когда собственные желания протестуют. Хорошая девочка живёт по принципу “я должна” или “я не должна”. Она редко спрашивает себя, чего на самом деле хочет. Настоящая женщина ушла от своей “хорошей девочки”, а заодно оставила постоянное стремление к одобрению и похвале. Это не значит, что ей всё равно, как её оценивают. Просто она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе. К своим чертам, которые принято называть недостатками (а у кого их нет?), настоящая женщина относится снисходительно. Она видит их, но не драматизирует. Не прячет их, но и не выставляет напоказ.
7. Настоящая женщина не преодолевает препятствия, а обходит их. Бороться – это удел воинов. Настоящая женщина никогда не будет играть в супергероя. Встречая преграды на пути к своей цели, она не будет пробивать их лбом, а посмотрит, нельзя ли их обойти или использовать как трамплин. Настоящая женщина делает ставку не на силу, а на гибкость. Препятствие для неё – не враг, а ребус, который надо разгадать. Она знает, что у всякой ситуации есть не только сложное, но и лёгкое решение. И владеет искусством выбирать нужное место и нужное время для своих действий.
8. Настоящая женщина не разыгрывает драму “Как тяжела моя жизнь!” Глядя на неё, не скажешь, что она выживает: днём и ночью зарабатывает деньги, моет, стирает, убирает, ухаживает за мужем и детьми. Никогда не подумаешь, что она измоталась, делая ремонт или строя дачу. Даже когда у неё действительно большие нагрузки, настоящая женщина находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть. Она не будет разыгрывать из себя жертву, потому что знает: обстоятельства сложны не сами по себе, а в силу её отношения к ним. “Ломовая лошадь” – это диагноз души, а не влияние обстоятельств. Женщина может быть ломовой лошадью где угодно и когда угодно, с любым количеством детей и работы, а также без всего этого.
9. Одиночество для настоящей женщины – это подарок. Свои периоды одиночества, если они есть, настоящая женщина ценит и любит. Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Быть наедине с собой - это благо. Лучшее время для того, чтобы восстановиться, наполнить свою жизнь спокойствием и глубиной. Настоящая женщина интересна сама себе и пользуется одиночеством с наслаждением.
10. Она любит свой возраст. Всегда. Настоящая женщина живёт в своём настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте что-то “уже поздно” или “ещё рано”. Эта философия – оправдание для тех, кто использует годы для прикрытия своих страхов или внутренних запретов. Настоящей женщине можно всё и в любом возрасте. А потому у неё нет, и не будет сожаления о том, что она чего-то не успела. Это не значит, что она не ухаживает за собой и не стремится выглядеть хорошо. Просто она не “молодится” и не изображает из себя ту, которой была 20 лет назад. Настоящая женщина знает: в каждом возрасте есть своя красота, сексуальность и обаяние.

Медики рассказали, что нужно есть утром, чтобы сохранить здоровье и быть бодрым в течение всего дня.По результатам исследований датских специалистов выяснилось, какие из продуктов будут полезными на завтрак.

Утром не следует переедать, это может привести к ожирению. Кроме этого, некоторые завтраки вредны и повышают давление. Проведя исследования, учеными были установлены 10 самых полезных завтраков:

- яичница или омлет

- овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов

- мюсли, заправленные соком или молоком

- гречневая каша с молоком

- фруктовый салат

- овощной салат с зеленью

- творог с фруктами

- хлеб из пророщенного зерна

- йогурт

- низкокалорийный сыр

На завтрак датские ученые рекомендуют есть супы. Быстрее усваивается жидкая пища и к тому же такая еда не провоцирует появления чувства тяжести в животе, пишет ТСН.ua.

Но если вы не посадите дерево каштана, даже небеса не смогут вырастить его. Хурма тоже не вырастет, если вы не посадите её. То же можно сказать о сливе, персике и других деревьях. Они не вырастут, если их не посадить. Подобное можно сказать обо всех растениях. Таким образом, небеса сами по себе не создают каштанов или хурму. Они лишь помогают им вырасти

Эта женщина выглядит на пять с плюсом.Она живет в ладу с самой собой, а если она себя критикует - то это может быть только конструктивная критика.Эта женщина довольна тем, что она излучает в мир. Это уверенность (в себе, в своей красоте, в своем женском обаянии), сила, радость, тепло, светлые чувства.Она умеет получать удовольствие и от утренней каши, и от подаренной розы. Жизнь - это удовольствие во всех ее проявлениях, и она стремится познавать эту истину.

Она стремится к безупречности и осознанности, к самоконтролю, к контролю над своими мыслями, чувствами, желаниями, поэтому ее действия СПОСОБНЫ ПРИВЕСТИ ЕЕ К ЦЕЛИ. И ПРИВОДЯТ! По-другому и быть не может...

Эта женщина способна изучать. Изучать мир, в котором живет (поэтому ее жизнь становится лучше), изучать людей, которые ее окружают (поэтому люди вокруг нее становятся лучше, добродушнее, искренней, они начинают относиться к ней с большей любовью).

Это изучение приводит к тому, что она начинает понимать, что значит вызвать интерес к себе у другого человека. (Искренне интересуясь другим человеком, ты и у него вызовешь интерес к себе). Эта истина является ее способом общения с окружающими людьми, со всем миром.

Кроме того, способность изучать и наблюдать, концентрация на этом, приводит к развитию интуитивных навыков, умению понимать желания и чувства людей, умению читать, угадывать их мысли...

Эта женщина чувствует себя женщиной. Поэтому и окружающие ее люди видят в ней женщину.

Эта женщина чувствует себя желанной, желанной для многих. Поэтому мужчины понимают, что она является вознаграждением для них. А значит ее нужно завоевать. А что может быть более желанным для мужчины :-)?..

Эта женщина знает, как можно сделать так, чтобы мужчина уже через час общения с нею захотел на ней жениться.

Она способна показать (не рассказать, а показать), что ее избранник, живя с ней, будет становиться лучше и счастливее. Что он будет постоянно развиваться как личность (так как развитие и самообучение для нее смысл жизни). А это значит, что он будет становиться богаче и в духовном, и в материальном плане. Что он будет становиться мудрее, а значит счастливее день ото дня, и в будущих жизнях.

Эта женщина обладает ценностью в глазах мужчины, а мужчины ценных женщин не пропускают.

Эта женщина эмоциональна и чувствительна. Но ее эмоциональность не выражается в бесконечной болтовне (о том, что она почувствовала), она выражается в умении наблюдать, почувствовать собеседника, понять его мысли и желания.

Прекрасней среди всех была лишь та,
которая не раскрывала рта.

Эта женщина не боится общаться с людьми. Она легко может вступить в контакт с нужным ей человеком. И она постоянно развивает и совершенствует свои коммуникативные навыки.

Этой женщине не свойственна стеснительность, она способна управлять ходом беседы, так как умеет видеть перед собой цель, она помнит ее.

Она легко может заинтересовать собою человека, вызвать у него желание продолжить знакомство. Но так же легко она способна отшить, кого требуется, вставив колкое словечко.

Ее взгляд способен вызвать в мужчине (и в любом другом человеке) гамму прекрасных чувств: очарование, нежность, радость, тепло...

Ее голос способен успокоить и вдохновить...

Для нее ясна и проста истина:
Если хочешь очаровать мужчину своей мечты, научись сначала очаровывать свою бабушку.

Для нее очень важна ее личная энергия, которая дает ей возможность достигать намеченных целей, быть жизнерадостной и обаятельной. Она очень серьезно относится к тому, как тратит свою энергию, на что расходует.

Она понимает ценность правильного образа мыслей, правильного отношения к жизни - это то, что увеличивает ее энергию.

Ну и на последок :-).

Женщина, имеющая Прекрасный Образ, конечно же не курит, и без в.п.

Она занимается либо танцами, либо аэробикой, либо карате до,.. ну или делает каждое утро зарядку. Именно поэтому она и обладает пластикой пантеры... Сами понимаете, держит марку...

Кстати, если мужчина решает жениться на женщине, которая курит и не занимается своим здоровьем - это странный мужчина. Скорее всего, у него с головой проблемы, так как иметь от такой женщины детей - это значит иметь больных детей...

Отсюда вывод - если тебе нужен самый лучший мужчина, ему нужно соответствовать (и его мышлению тоже).

* * *

Это только начало Образа. Небольшое начало.

Но обладая этими качествами, женщина не способна НЕ иметь успеха у мужчин.

Мужчины летят к таким женщинам, как мухи на мед. Настоящие мужчины мечтают о такой женщине, ищут ее, а найдя, ни за что не упустят.

Имея эти качества, женщина не будет распространяться в странных рассуждениях о том, что стервы - это круто. Так как стервы - это слабо, по сравнению с подобным Образом Женщины.

Но если вы не обладаете даже пятью-десятью подобными качествами, не нужно считать, что у вас "образ, что надо". Это иллюзии.


* * *

Развить в себе качества прекрасной и ценной женщины - способна любая женщина. Сужу не только по себе...

Любая - это значит, что не имеет значения твое образование, воспитание или материальный достаток. Нужно только начать, и начать серьезно, ежедневно отмечая, насколько ты продвинулась в своем развитии, еженедельно подводя результаты, продумывая свой Образ до мелочей...

На это способна любая женщина... Так что действуй, и у тебя все получится!

Что такое цель.

Давайте сначала немного разберемся и дадим определение цели. Я не буду заглядывать в словарь, и умничать, а просто расскажу, как я это понимаю.

Цель – это фиксация конечного результата, в точности соответствующего вашим ожиданиям, того, что вы получите потом, но так как вы видите это сейчас.

Есть два вида целей: долгосрочные цели (от 3-х до 10 и более лет) и краткосрочные цели (от одного месяца до года). Краткосрочные должны соответствовать долгосрочным целям и помогать в достижении долгосрочных.

Если вы еще не ставили себе цели, лучше конечно начать с долгосрочных целей, но это больше касается стратегии предприятий, корпораций, но и в личной жизни не исключение. Я, например, ставлю себе долгосрочные цели на 5 лет, а краткосрочные на год и месяцы.

Постановка целей SMART.

При постановке целей принято использовать методику SMART (СМАРТ).

Что за буквы такие непонятные? Эти буквы родом из Америки. Американцы любят многие понятия записывать начальными буквами слов, наверное, для того, чтобы потом не забыть .

В этих буквах SMART есть смысл. Разбираем.

S – specific /конкретная/

M – measurable /измеримая/

A – achievable /достижимая/

R – resourced /подкреплена ресурсами/

T – timed /соотносимая ко времени/

Хорошо, что такое SMART мы немного разобрались, и не будем углубляться. Это не тема сегодняшнего поста. Лучше разберем следующий вопрос.

Как правильно поставить цель.

Любая цель должна соответствовать каждому критерию SMART. Любая. Если Ваша цель не соответствует, хотя бы одному, она поставлена неправильно, В этом случае Вы, либо не достигнете цели, либо получите не тот результат, который хотели.

Необходимо просто ответить себе на нижеследующие вопросы, кстати, это нужно сделать письменно. Золотое правило менеджмента гласит: Что не записано – того не существует.

Вот эти вопросы:

Что конкретно я хочу?
Как я узнаю, что достиг цели?
Можно ли вообще достичь этой цели?
Что надо, чтобы достичь цели?
Когда я хочу достичь своей цели?
Давайте разберем каждый пункт отдельно. Предположим мы хотим машину.

Что конкретно я хочу.

Ответить точно и без возможных вариантов. Потрудитесь уточнить: модель, цвет (металик или обычный), год выпуска, салон (кожаный или велюр), какого он цвета, объем двигателя…

Как я узнаю, что достиг цели.

Тут лучше писать утвердительно! Например, я буду иметь или я куплю, или мне подарят, … то есть зафиксировать факт окончания процесса достижения этой цели. Если цель деньги – укажите точную сумму, если цель похудеть – укажите ваш вес и т.д.

Можно ли вообще достичь этой цели.

Отвечая на этот вопрос, вы должны найти подтверждения того, что эту цель достичь реально. Например, кто-то из ваших знакомых, с таким же материальным достатком как и у вас купил похожий автомобиль или ваша знакомая похудела на 10 килограмм, значит я тоже смогу.

Если я поставлю себе цель через месяц слетать на луну – то такая цель изначально недостижимая потому, что для этого нужно, как минимум несколько лет физической подготовки. Вы должны найти подтверждение реальности этой цели, отвечая на дополнительный вопрос: почему я смогу это сделать?

Что надо для того, чтобы достичь цели или сколько это стоит? Какие у меня есть (будут) ресурсы?

Легкий вопрос. Этот автомобиль стоит 60 000 долларов. Или так: без каких либо диет и тяжелых физических упражнений, питаясь правильно и рационально…

Когда я хочу достичь своей цели?

Самый легкий вопрос. Нужно просто определить конечную дату.


Желаю успеха!

Если идти, не зная куда, то точно придешь не туда.

Всем привет! Кто зашел на эту страничку...=)