не скажу, что удивлен, но все же..
я не имею права тебя лечить\учить\назидать - но выскажу то, что думаю.
1. гнев и ненависть - два сильных чувтсва, очень часто они помогают выжить, преодолеть сверх напряжение.
но в целом, в период обыкновенного существования - они тебя сожгут, уничтожат твою сущность. и что ты получишь в конце? ты станешь ненавидеть весь мир. каждого кто хоть улыбнется в твоем присутствии. будешь в 30 лет выглядеть на все 60.
2. понми о двух правилах: нельзя доверять то, что хоть как то можеть тебе повредить - сейчас или потом, через 10 лет. если ты чуть сомневаешься - говорить или нет кому то что - то: не говори. чуть усомнилась в прочности человека, его верности - молчи. лучше сойти за молчаливую, но быть собой, чем сказать - и потом испытать боль
3. научись контролировать свой гнев и ярость - это только кажется, что они, овладев тобой, принесут победу. они принесут поражение. потому что в этом состоянии ты не контролируешь себя - а это ошибка. в бою на мечах или в рукопашной схватке - выигрывает тот, кто сохраняет холодный разум. Гнев можно использоват чтобы зажечь тело энергией, чтобы сделать рывок - но победа за холодным и расчетливым разумом (Учись у Палпатина или Дарта Бейна - они знали как установить контроль)
4. гнев, иссушающий тебя изнутри - выпусти - побегай, сходи на тренировку, сходи на каток. лучше всего думается на ходу - воспользуйся случаем. и думай, анализируй свое и их поведение - чтобы в следующий раз ты могла холодно и высокомерно ответить им, да так - чтобы они подавились словами. как? слушай что они говорят, вычисляй как они думают - чтобы на три шага видеть вперед то, что они могут сказать.
5. тем сильнее проигрыш противника, если ты его выиграешь на его же оружии.
6. ЕСЛИ ТЫ ПРОИГРАЛА, УПАЛА, ОШИБЛАСЬ, ТЕБЕ СДЕЛАЛИ БОЛЬНО - ЭТО ЗНАЧИТ ОДНО. УЧИСЬ. УЧИСЬ НА ЭТИХ ОШИБКАХ, ИЗУЧАЙ СВОИ ПРОМАХИ - И ТЫ УВИДИШЬ КАК РАСТЕТ ТВОЙ ОПЫТ, КАК БЫСТРО ТЫ НАУЧИШЬСЯ "ГРУППИРОВАТЬСЯ" ПРИ "ПАДЕНИИ".

и еще....сделай так, чтобы люди верили тебе - рассказывали свои тайны, делились...располагай их к себе...так у тебя будет всегда в запасе важная информация на всех.
но не выпускай просто так свои знания - иначе перестанут верить. готовься, время придет.