-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sdkalina

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 9881
Комментариев: 239
Написано: 10153





>«ПИШИТЕ» НОСОМ АЛФАВИТ ОТ А ДО Я

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«ПИШИТЕ» НОСОМ АЛФАВИТ ОТ А ДО Я

alfavit-300x199 (300x199, 10Kb)
Хочу поделиться способом профилактики шейного остеохондроза.

В борьбе с трудностями повседневной жизни напряжение порой накапливается настолько, что возникает онемение в плечах, появляются мушки перед глазами, головные боли…

scheck160 (16x16, 0Kb)Поддерживать позвоночник здоровым мне помогают следующие приемы. 2 раза в день утром и вечером «выписываю» носом алфавит от А до Я.


scheck160 (16x16, 0Kb)А вечером набираю в пластиковую бутылку теплую воду, кладу ее на пол, ложусь на бутылку и перекатываю от поясницы до шеи. После этого в спине появляется легкость, уходит усталость.

Выполняя такие простые упражнения, уже через 2 месяца заметила, что шея не болит и свободно поворачивается во все стороны, а раньше голову запрокинуть было трудно.

aybolit.ru


ВНИМАНИЕ! Представленная информация публикуется в ознакомительных целях. Конкретные лекарства, процедуры и рецепты должны назначаться опытным специалистом
 

Рубрики:  здоровье/суставы
гимнастика/лечебная для позвоночника и суставов

Как почистить стиральную машину

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить стиральную машину?

работа-стира-ьной-машины-шаржа-45468080 (1) (284x160, 6Kb)
Покупая стиральную машину, даже самую «навороченную» модель, следует помнить, что всё равно, какой бы функциональной Ваша модель не была, она также внезапно может засориться или сломаться, как и самая дешёвая машинка. Чтобы этого не случилось, любую стиральную машинку иногда следует тщательно чистить от образовавшейся накипи, грязи и от плесени. Только делать это нужно обязательно регулярно и, конечно же, правильно.

 

 

 

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Зачем вообще нужно чистить стиральную машину?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Очистка машины сверху.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Чистим барабан изнутри.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Очищаем машину от появившейся накипи.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Чистим фильтры и шланги.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Проветривание.

Рубрики:  домоводство

Дрожжевое тесто из холодильника - нежное,вкусное и неприхотливое

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожжевое тесто из холодильника - нежное,вкусное и неприхотливое

В нашей семье просто обожают выпечку из дрожжевого теста – это и пирожки и пироги и беляши, различные булочки и рулеты. Часто слышу в свой адрес – «везёт же твоим»!
А что мешает тогда вам? Нехватка времени, вдохновения?
С этим универсальным тестом у вас появится и то и другое.
С позднего вечера замесите тесто, а если есть с утра 20 минут, то можно и с утра.
Положите тесто в простой целлофановый пакетик (оставив немного воздуха) и уберите в холодильник.
ВОТ И ВСЁ!!!


К обеду, ужину - на вашем столе и пирожки и лепёшки и беляши, да что захотите.
А если нет времени на замудреную начинку - типа мясного фарша или ливера, то просто положите вместо него кусочек вашего любимого сыра или колбасы.
А если хочется сладкой выпечки к чаю, то достаточно просто потереть яблоко или морковку с сахарком, начинка готова. Как видите, всё разрешимо!!!
Желаю вам удачи и море позитива от работы с этим нежным, вкусным и неприхотливым тестом!
BAL_89171-900x444 (700x345, 43Kb)
0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка

ЙОГАТЕРАПИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЙОГАТЕРАПИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ

ЙОГАТЕРАПИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ (320x213, 26Kb)В любой системе, выполняющей опорные и двигательные функции, должны присутствовать элементы, выполняющие роль амортизаторов, предохраняющие всю систему от неизбежных сотрясений и связанного с этим износа. В опорно-двигательном аппарате человека есть множество таких систем амортизации: к примеру, пульпозные ядра межпозвоночных дисков, физиологические изгибы позвоночника, мениски коленных суставов. Важнейшей амортизационной системой являются и наши стопы.
Стопа – очень сложное образование, которое было эволюционно сформировано в результате перехода к прямохождению. Здоровая стопа должна отвечать множеству требований — для того, чтобы качественно выполнять свои функции.
Как уже говорилось выше, одна из важнейших функций стоп – амортизирующая. Скелет стопы, его сложный связочный и мышечный аппарат, пространственная организация сводов обеспечивает гашение сотрясений от прыжков, бега и ходьбы и предохранение от этих сотрясений позвоночника, спинного и головного мозга. Кроме того, на подошве стопы подкожная жировая ткань с помощью пластинок соединительной ткани подразделяется на мелкие ячейки, каждая из которых действует как маленькая подушка – в результате возникает буфер, равномерно распределяющий давление на всю опорную поверхность.
Опорная функция включает в себя с одной стороны, функции стабильности (связки, мышцы и сухожилия должны обеспечить устойчивость и стабильность во всех плоскостях при сложно координированных движениях – например, при беге по неровному рельефу). С другой, эффективное выполнение опорных функций возможно только при условии достаточной эластичности: уникальное упорядочение костей стопы, характер их суставного взаимодействия, способность стопы к деформации и скручиванию даёт ей возможность оптимально приспосабливаться к рельефу почвы.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/суставы
гимнастика/лечебная для позвоночника и суставов

Самодельный майонез

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Копушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельный майонез

Самодельный майонез
http://ok.ru/profile/560490405569/statuses/63573096459201
Самодельный майонез
Майонез получается очень густой, не расслаивается, в холодильнике может храниться, не портясь, до двух недель.
Ингредиенты
– одно яйцо;
– 250 мл подсолнечного масла (рафинированного, без запаха, не рапсового);
– одна чайная ложка сахара;
– треть чайной ложки соли;
– одна столовая ложка лимонного сока;
– по желанию специи (добавим одну чайную ложку горчицы – получим майонез «провансаль», добавим чеснок и мелкими кусочками соленый огурец – получим майонез «тартар»).Приготовление Подсолнечное масло наливаем сразу в ту баночку, в которой будет храниться майонез. Дело в том, что он получится густой, будет липнуть к ложке и перекладывать его в другую посуду будет хлопотно. Пусть это будет поллитровая стеклянная баночка.Масло можно отмерить по весам, а можно на глазок налить столько, сколько показано на фотографии – большая точность не требуется. Возможно это вам пригодится - Таблица меры веса продуктовНасыпаем в баночку с маслом соль. Туда же вслед за солью отправляем сахар.В тарелочке выжимаем лимон (руками, конечно – по пол-лимона). Не над баночкой, а в тарелочку, чтобы удобнее было удалить косточки.Из тарелочки лимонный сок сливаем в баночку.Затем разбиваем над баночкой яйцо.

Важно, чтобы при этой процедуре желток остался цел.Погружаем блендер в баночку, следя за тем, чтобы желток попал внутрь венчика, и плотно прижимаем венчик ко дну баночки. Взбивать будем не масло, а именно желток! Если взбивать масло, подавая желток постепенно, то майонез не загустеет.И теперь начинаем взбивать. Из венчика сразу же начнет идти густой массой белый майонез. Чтобы дать доступ маслу, время от времени приподнимаем венчик.Перемешивая, взбиваем одну-две минуты.Очищаем венчик.И подаем готовый продукт. Вот он – замечательный, ароматный, белый-белый самодельный майонез. Приятного аппетита
getImage (3) (300x169, 6Kb)getImage (4) (300x246, 11Kb)
getImage (3) (300x215, 11Kb)getImage (5) (300x213, 10Kb)
getImage (3) (300x228, 10Kb)getImage (4) (300x233, 8Kb)getImage (6) (300x304, 11Kb)getImage (7) (300x322, 11Kb)
getImage (8) (300x249, 10Kb)getImage (9) (300x303, 11Kb)
getImage (10) (400x285, 17Kb)
Рубрики:  кулинария/соусы

КОЛЛЕКЦИЯ (АРХИВ) ЖУРНАЛОВ БУРДА МОДЕН BURDA MODEN с 1987 года на русском

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения вика27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОЛЛЕКЦИЯ (АРХИВ) ЖУРНАЛОВ БУРДА МОДЕН BURDA MODEN с 1987 года на русском языке

http://www.ms77.ru/articles/burdahistory/15303/

Рубрики:  вязание/журналы
шитье/журналы

Томаты

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  дача/посев, рассада, саженцы

ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ УЗОР СПИЦАМИ

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ УЗОР СПИЦАМИ

4152860_1415633188_0 (512x384, 65Kb)

4152860_1415633110_2 (555x409, 76Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/способы отделки,приемы вязания

Вязание-очень необычный способ

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения TaschaU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-очень необычный способ!

Очень интереснейший способ вязания! Суть состоит в вывязывании так называемого, полого шнура.
С помощью такого шнура обработка изделия получается очень аккуратно - и проймы, и края изделия, и горловина.









Кто вяжет-посмотрите! Обязательно пригодится!

Елена Рябец (Гвоздева)
Рубрики:  вязание/способы отделки,приемы вязания

Как заправлять нитки в двойную иглу и выполнять шов. Видео

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заправлять нитки в двойную иглу и выполнять шов. Видео

http://babairisha.ru/yubka-iz-dzhinsov-svoimi-ruka...egko-prevrashhayutsya-v-yubku/

Автор: Ирина Ворошилова

В этом видеоролике смотрим, как заправляются нитки для шитья двойной иглой, и как выполняется сам шов.

        Так выглядит двойная игла:



Рубрики:  шитье/ технология, советы

Кекс-кулич (бездрожжевой)

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс-кулич (бездрожжевой)

 3925073_album_pic (448x332, 93Kb)
 
Очень вкусный кулич, который готовила в прошлом году! В этом году буду делать тоже его, хочу поделиться рецептом!
далее
Рубрики:  кулинария/пасха

Сыровяленая колбаса в домашних условиях

Четверг, 02 Апреля 2015 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыровяленая колбаса в домашних условиях

5420033_16 (600x438, 79Kb)
Это не какой-то суррогат из магазина, в который намешали неизвестно что. Это быстро, просто, дёшево и чертовски вкусно. И без использования кишок! Приготовление этого вида колбас совсем несложно, не сложнее изготовления самодельных пельменей. Всегда главная интрига в колбасе — это кишки. С ними много возни, из-за кишок колбаса долго сохнет, что в домашних условиях требует великих героических условий. Помимо достижения небольшими силами превосходного кулинарного результата, в этом рецепте мы прекрасно обойдемся без всяких кишок.
 
Рубрики:  кулинария/мясные блюда

Детские развивающие игры

Среда, 01 Апреля 2015 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские развивающие игры








Рубрики:  для внучки

Комплект для девочки

Среда, 01 Апреля 2015 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект для девочки

Читать далее...
Рубрики:  вязание/платья

Простая копулировка

Среда, 01 Апреля 2015 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая копулировка

5177462_Image675_1 (662x442, 352Kb)

Простая копулировка

Прививка - один из самых старых методов размножения растений, и это обычная практика для размножения разных плодовых растений. Простая копулировка - это простая техника для новичка, она показала себя очень плодотворно на моих яблоках, абрикосах, сливах и вишнях. Есть несколько других техник прививок - прививка глазком, врасщеп, прививка за кору - это самые распространенные.

Читать далее...
Рубрики:  дача/сад

Это волшебно

Среда, 01 Апреля 2015 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это волшебно!

Жакет просто покорил!
Рубрики:  вязание/идеи без описания

Вязальные анимации. Мини-мк

Среда, 01 Апреля 2015 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязальные анимации. Мини-мк

 

Вязальные анимации

Как сделать накид
6597687692191847597 (432x288, 52Kb)

Как прибавить петлю
1273392794656186363 (282x210, 47Kb)

Как прибавить петлю
1354739062925566412 (282x210, 30Kb)

Как прибавить петлю
2581969961383804161 (282x210, 51Kb)

Как закрыть петли
3004745376388068692 (243x204, 52Kb)

Как закрыть петли
3029796649331797731 (442x410, 87Kb)

Вертикальный набор петель
3905183826884090521 (280x306, 72Kb)

Как прибавить петлю в конце ряда
6597382027960667618 (362x209, 13Kb)

Вышивка по полотну
6597650308796501043 (400x399, 45Kb)

источник
 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  вязание/способы отделки,приемы вязания

Методика восстановления зрения - укрепляем глазные мышцы

Среда, 01 Апреля 2015 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика восстановления зрения - укрепляем глазные мышцы!

3925073_getIma (700x697, 207Kb)
 
Таблица для гимнастики глаз
 
Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.
 
далее
Рубрики:  здоровье/глаза

Платье спицами из бамбука nuo Елена VRN

Вторник, 31 Марта 2015 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье спицами из бамбука nuo Елена VRN

http://www.stranamam.ru/post/9489964/

1.
15579116_78879nothumb650 (405x610, 170Kb)

2.
15579123_29860nothumb650 (430x610, 187Kb)

3.
15579126_91203nothumb650 (414x610, 190Kb)

4.
15579291_21297thumb500 (442x610, 212Kb)
Рубрики:  вязание/платья


Поиск сообщений в sdkalina
Страницы: 494 ... 369 368 [367] 366 365 ..
.. 1 Календарь