Забавные игры |
![]() |
|
Причёска для девочки "ВЕНОЧЕК" |
|
Бумажные бабочки-оригами! |
Любое рукоделие - прекрасное средство от стресса и депрессий. Когда человек что-то делает руками, мозг начинает выделять гормоны удовольствия. Попробуйте!
|
Воспоминания рожавших и беременных. |
Источник: http://prikolisti.com/blog/43022684311?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43022684311
Орала как оглашенная!!!!! Требовала..... эвтаназии. В угаре схваток перепутала с анастезией!!!
**************
Пока из операционной везли на каталке, лежала, балдела, отходила от наркоза, пыталась поцеловать от избытка счастья чью-то маячившую рядом руку и плакала. Меня переложили на кровать и дядька врач спросил, как себя чувствую. Я сказала: "Импозантный мужчина рядом... Что еще надо голой женщине?" и заснула.
*************************
|
Цветочный шарф от miaomiaomama |
|
МАСТЕР-КЛАСС ПО "ПОРЧЕ" ФУТБОЛКИ |
Не знаю, повторит ли кто-нибудь этот шедевр, но мастерство автора прсто восхищает!
АВТОР Кашка |
"Представляю обещаный МК по "порче" футболки.)
На этот раз мне захотелось чего-то большего.)) Требовались рукава. Ну, интересно же попробовать,что получится.
Полезный совет.
Для плетения наиболее подходящи трикотажи с эластаном не спускающие петли по срезу. Чем более тягучий трикотаж,тем более ровнная плетёнка. Здорово,если при нарезке "лапши",полотно само сворачивается в трубочки,если-нет, ничего очень страшного,может получится несколько иной,но тоже интересный результат.
Поехали...
1) Поскольку ничего готового не нашлось,быстренько покроила основу водолазки, сшила плечевые и втачала рукава. Подготовила для резки.Тут надо сказать, если нужен симметричный рисунок (не важно относительно середины или какой другой линии),то нужно сложить детать пополам относительно линии симметрии.Конечно,можно сделать и хаотичный рисунок и просто лапшу-вермишельку. Т.е. слушаем душу и интуицию и смотрим дальше, или делаем. А что тянуть,правда?
2) Начинать решила с рукавов.Сначала хотела просто полосочки нарезать.Так ведь интересу нет.Значит-листья, но чтоб как цветы...) Поскольку форма сложная, вырезала бумажный шаблон (тут три для наглядности-что где будет)"
Продолжение здесь:
Серия сообщений "мастер-классы по шитью":
Часть 1 - Прихватки из войлока "Осенние листья". Мастер-класс
Часть 2 - ВСЕМ ТАПОЧКАМ-ПОДОШВУ, КОТОРУЮ ОНИ ЗАСЛУЖИВАЮТ!
...
Часть 16 - "БЫСТРЫЕ" РОЗОЧКИ ИЗ КРУГА. МК
Часть 17 - ШЬЕМ ПРИХВАТКИ-ПТИЧКИ + ВИДЕО
Часть 18 - МАСТЕР-КЛАСС ПО "ПОРЧЕ" ФУТБОЛКИ
|
>Как убрать зубной камень? |
|
БЕСЦЕННЕЙЩИЙ САЙТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЯЖЕТ НА МАШИНЕ... и для тех, кто хочет научиться!!! |
|
вязание на ручных однофантурных машинах |
Вязание на ручных однофонтурных машинах типа "Северянка" и "Нева". |
|
1. Краткая характеристика однофонтурных машин и операции, выполняемые на них. |
|
2. Характеристика переплетений, получаемых на однофонтурных вязальных машинах. |
|
|
|
3. Расчет петель и рядов. |
|
|
|
4. Обработка деталей и сборка изделий. |
|
|
|
|
|
|
|
Массаж Гуаша |
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 8 - Код молодости и красоты - в волшебных точках!
Часть 9 - Массаж Асахи. Обучающее видео
Часть 10 - Массаж Гуаша
Часть 11 - Самомассаж - Рефлексотерапия
Часть 12 - Шейный остеохондроз - полезные упражнения,самомассаж
...
Часть 27 - Массаж от зубной боли
Часть 28 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 29 - Медовый массаж
|
Мануальная терапия позвоночника и периферических суставов |
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 21 - Про точку долголетия
Часть 22 - Антицеллюлитный комплекс! Видео
Часть 23 - Мануальная терапия позвоночника и периферических суставов
Часть 24 - Видео: как правильно массировать шею
Часть 25 - ОТОБРАЖЕНИЕ ЧАКР НА ПАЛЬЦАХ
...
Часть 27 - Массаж от зубной боли
Часть 28 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 29 - Медовый массаж
|
Сам себе мануальный терапевт! |
Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 33 - Секреты здоровья. Уникальная бирманская гимнастика для всех.
Часть 34 - Йога для мам:Асаны для зачатия,при беременности и после родов
Часть 35 - Сам себе мануальный терапевт!
Часть 36 - Идеальная грудь
Часть 37 - Идеальная талия. Наталья Ким.
...
Часть 48 - Как улучшить форму груди
Часть 49 - Как улучшить форму бедер
Часть 50 - Гимнастика для внутренних органов
|
Бубновский С.М.- 20 незаменимых упражнений |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно
Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 19 - Суставная гимнастика доктора Бубновского
Часть 20 - Методика Бубновского
Часть 21 - Бубновский С.М.- 20 незаменимых упражнений
Часть 22 - Ключ к здоровью. Спиральная гимнастика
Часть 23 - Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность.
...
Часть 48 - Как улучшить форму груди
Часть 49 - Как улучшить форму бедер
Часть 50 - Гимнастика для внутренних органов
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно
Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 18 - Гимнастика для "менеджеров" от врача Сергея Бубновского
Часть 19 - Суставная гимнастика доктора Бубновского
Часть 20 - Методика Бубновского
Часть 21 - Бубновский С.М.- 20 незаменимых упражнений
Часть 22 - Ключ к здоровью. Спиральная гимнастика
...
Часть 48 - Как улучшить форму груди
Часть 49 - Как улучшить форму бедер
Часть 50 - Гимнастика для внутренних органов
|
Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность.Виде |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно
Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 13 - Карпова Надежда - Бодифлекс для женщин 40+
Часть 14 - Шейный остеохондроз - полезные упражнения,самомассаж
Часть 15 - Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность.Видео
Часть 16 - Лечебно-Оздоровительный цигун: Специальный комплекс для позвоночника
Часть 17 - Дениз Остин - Работа над проблемными зонами
...
Часть 48 - Как улучшить форму груди
Часть 49 - Как улучшить форму бедер
Часть 50 - Гимнастика для внутренних органов
|
Ваш здоровый позвоночник |
Организаторы и зачинатели европейской остеопатии разработали специальную методику, которую может использовать каждый, даже без специальных знаний и подготовки. Данные упражнения будут полезны всем, так как они годятся не только для лечения, но и для профилактики проблем позвоночника. Результат занятий по данной методике - восстановление подвижности всех отделов позвоночника. Все упражнения состоят из двух процессов: расслабления и напряжения. Именно их чередование и дает желаемый результат.
***************************************************************************
Рекомендация!
При глажении белья так же на позвоночник действеут большая нагрузка!
Гладильная доска должна регулироваться под Ваш рост, то есть в высоту и об этом не стоит забывать!
![]() |
![]() |
![]() |
|
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК |
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать: 1. 1 плод инжира (смоковницы) 2. 5 сушеных абрикосов (кураги) 3. 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА 1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза. 2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь. 4 основных техники дыхания: Вдох Задержка дыхания Выдох Задержка дыхания Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания. Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21) Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
Часть 24 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 25 - Успешное лечение склероза сосудов головного мозга
|
Лечебные травы. Свойства и описания лекарственных тра |
|
Шесть спасений от ГЕРПЕСА |
|
ВЫРАСТИТЬ СЕНЬОРА-ПОМИДОРА? НИЧЕГО НЕ СТОИТ |
Да. ничего сложного в выращивании помидор нет. Наоборот, семена всходят на «ура», мирятся и с засухой, и с прохладой, почти неубиваемые. Это надо постараться, чтобы загубить рассаду помидор. И никаких "плясок" с ними не надо. Зато потом сколько радости, удовлетворения и много вкусных помидорок и для еды, и для заготовок.
В феврале на рассаду сеют семена так:
- в середине месяца - ранние, если есть возможность высадить в теплицу в конце апреля, или до 10 мая. Тогда первый помидор можно съесть в июне.
-в конце месяца сеют высокорослые (индетерминантные).
Но это всё при условии подсветки, если её нет, то сев проводят в марте, тогда естественного света становится больше.
|