Прогу для чистки реестра залил сюда:
http://www.sendspace.com/file/h2rzh4
Ток она триальная - на 30 дней, каждый раз приходится новую версию устанавливать, ключ ещё не нашёл...
Ставишь прогу, вроде, она даже сразу на русском устанавливается.
Открываешь, тыкаешь на "Чистильщик реестра", вылезает окошко, жмёшь старт.
Ждёшь окончания сканирования, после которого вылезет состояние засранности системы в процентах. Закрываешь резалт анализа. В левом верхнем углу тыкаешь "выбор->всё". Всё, соответственно выделиться синим цветом. В правом нижнем углу тыкаешь "Fix", у тебя спросят про резервную копию - лучше создать, на всякий случай, дабы можно было реестр восстановить. Файл называть советую текущей датой, дабы знать когда и чё было пофиксено. После весь системный мусор автоматически отпраляется в даль светлую. Прогу можно закрывать.
Про проверку на ошибки:
Тыкаешь на нужный хард (естесно, на тот, где система стоит) правой кнопкой мыши -> свойства -> вкладка "Сервис", Там где "проверка тома на наличие ошибок" жмёшь "выполнить проверку", ставишь галочку "автоматически исправлять системные ошибки" и НИ В КОЕМ случае не ставь галку на "проверять и восстанавливать повреждённые сектора", а то если на харде есть эти самые сектора, файлы в них могут также отправиться в даль светлую. Проверка наступает после перезагрузки системы, может длиться от 15 минут до 2-3 часов, в зависимости от количества информации на диске и от состояния системы.
Вотъ.