== "Причем у меня такое очущение, что человек очень часто сам не знает, чем он сам себе может помочь, иначе бы уже давным давно сделал бы это." ==
А может, дневник и есть для того, чтоб тда всю гадость душевную сливать? :) Это и есть помощь себе, иногда более не трубующая комментариев или поддержки - написал, успокоился и забыл ^_^