НАКОПЛЕНИЕ ЗАПАСОВ ЭНЕРГИИ
Мы часто слышим выражение «расходовать энергию». Но если мы можем ее расходовать, логично предположить, что есть способ ее пополнения и накопления.
«Ци и Кровь» – термин китайской медицины, означающий количество энергии. Но конкретной субстанции в организме под названием «ци» не существует, это собирательный термин с точки зрения традиционной китайской медицины, однако кровь – один из основных ее составляющих. Общее количество крови находится в прямой зависимости от общего количества энергии. Энергия организма запасается и передается посредством крови.
Если мы добьемся состояния, когда общий уровень продуцируемой за сутки крови будет превышать количество израсходованной, тогда количество крови начнет повышаться, а избыток начнет поступать ко всем внутренним органам. Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, печень обладает функцией запасать кровь, а когда организм ослаблен – почки начинают усыхать. Фактически усыхание почек – результат недостаточного снабжения их кровью. Когда же крови в организме в избытке, все органы начинают функционировать нормально, а в костях достаточно костной ткани.
В противном случае, когда расход крови превышает ее поступление, крови в органах остается все меньше. Когда сокращается количество крови в селезенке, перестает действовать система самодиагностики и восстановления, естественно понижаются защитные силы организма. Когда мало крови в печени, сокращается частота очищения крови в печени, кровь становится все грязнее. Когда количество крови в печени становится критическим, печень начинает сокращаться и твердеть, начинается цирроз. Когда не хватает крови в почках, отходы жизнедеятельности тканей и органов не выводятся, цвет мочи становится прозрачным, постепенно она вообще становится подобна воде, что ведет к уремии.
В настоящее время у каждого из нас есть сотовый телефон. Зарядив батарею в течение 2 – 3 часов, мы используем энергию 2 – 3 дня, время расходования на порядок превышает время зарядки. Способ накопления запасов энергии организмом происходит аналогичным образом, необходимо только усвоить принципы выработки организмом крови и мы научимся повышать ее количество. А если только бездумно тратить накопленные в детстве и ранней юности запасы, то можно растратить их годам к тридцати.
Ци и кровь можно накапливать, это очень важно усвоить. Исходя из этой логики, мы должны понять, что долгое время ведя неправильный образ жизни, недосыпая, мы часто чувствуем себя совсем неплохо, не болеем только благодаря запасам молодости. Но если продолжать в том же духе, то серьезная болезнь – не за горами. .
Когда мы прожигаем запасы энергии, мы подобны зданию, которое в период отключения электричества работает на аварийном источнике питания. Но запасы источника ограничены, и энергия подается только жизненно важным объектам. А такие системы, например, как освещение, пожаротушение, кондиционеры просто отключаются. То же происходит и в организме, расходующем стратегические запасы.
Такая расходная, с точки зрения количества потребляемой энергии, система, как система самодиагностики и самоисцеления, временно перестает действовать.
Китайская медицина разделяет энергетику человека на две составляющих – «Ци и Кровь» (ежедневно воспроизводимая энергия) и «Огонь» (стратегические запасы). Когда организм расходует «Огонь», признаками этого становится повышение настроения и энергии к вечеру, китайская медицина определяет это как «Синь Хо Шэн» («Буйный огонь в сердце») или «Гань Хо Ван» («Буйный огонь в печени»).
Так как при работе на аварийных запасах система самодиагностики отключается, человек обычно чувствует себя совсем неплохо. Многие считают себя абсолютно здоровыми.
Другие понимают, что организм начинает сдавать, но не знают, как исправить положение, не умеют отдыхать, считают, что не могут перестать работать на износ, отводят на сон очень мало времени. И только оказавшись на больничной койке, осознают, что для работы они уже потеряны навсегда.
На стене офиса одной фирмы висел плакат: «Если сегодня не выложишься на рабочем месте, завтра придется выкладываться, чтобы найти новую работу». Я же предлагаю взять на вооружение другой лозунг: «Если сегодня не выспишься, завтра можешь заснуть навсегда». Лучше своевременно взять двухнедельный отпуск, чем впоследствии пролежать два месяца в больнице. Логика очень простая, но мало кто из нас приходит к этому самостоятельно.
Мы часто говорим пациентам, что очень важно оставлять часть энергии про запас. Все знают, что вовремя ложиться спать и вовремя вставать – полезно для здоровья. Но как мало людей придерживаются такого правила! Они не понимают, почему это лучше, чем поздно ложиться и поздно вставать. Надеюсь, прочитав книгу и усвоив принципы работы системы кроветворения, вы измените свой подход.
из книги У Цин Чжуна
"Инструкция по применению человеческого организма."
Сегодня делюсь ещё одним простым упражнением для концентрации внимания. 
Далее...
Далее...
