Нельзя конечно не согласится с тем, что красота человека прежде всего в душе, но и внешняя привлекательность все же важна не меньше. Поэтому современные люди очень тщательно следят за своим внешним видом - красиво одеваются, поддерживают себя в хорошей физической форме. И самое главное следят за своей фигурой, причем в одинаковой мере женщины и мужчины. Именно поэтому есть так много диет, созданных для того, чтобы быстро привести вес в норму. Но все ли они эффективны - это уже вопрос следующий.

Одной из самых эффективных диет является питьевая. Она подойдет только самым волевым и мотивированным людям. Ведь питьевая диета предполагает отказ от твердой пищи на срок до 30 дней. Рацион будет состоять из воды, бульонов, соков, кисломолочных питьевых продуктов, каш, приготовленных в жидком виде. Но самое главное - это вода, которую нужно пить много. Возможно для некоторых эта диета покажется очень жесткой, но зато за неделю такого рациона вы можете распрощаться с 10 килограммами. Но это не единственный бонус, который вы получите от этой диеты. Вы прекрасно почистите ЖКТ, разгоните метаболизм, а также поднимите свою самооценку и разовьете силу воли. Поэтому делайте над собой усилия, они того стоят. Красоты Вам и здоровья!