ÊÀÊ ÓÊÐÅÏÈÒÜ ÈÌÌÓÍÈÒÅÒ ÐÅÁÅÍÊÀ. ÂÎÇÄÅÉÑÒÂÓÅÌ ÍÀ ÓØÊÈ
|
|
×åòâåðã, 28 Ìàÿ 2015 ã. 07:20
+ â öèòàòíèê
Î÷åíü ÷àñòî ðîäèòåëè ñòàëêèâàþòñÿ ñ ïðîáëåìàìè, ñâÿçàííûìè ñî ñëàáûì çäîðîâüåì èõ ìàëûøåé. È âðîäå áû ñîáëþäàþò ðåêîìåíäàöèè âðà÷åé ÷àùå áûâàòü ñ ðåáåíêîì íà âîçäóõå, îäåâàòü ïî ñåçîíó, íå êóòàòü, äàæå íà÷èíàþò ïîñòåïåííîå çàêàëèâàíèå. À ðåçóëüòàò îäèí – ìàëûø îïÿòü ïðîñòóäèëñÿ. Âñå äåëî â òîì, ÷òî ó ðåáåíêà îñëàáëåí èììóíèòåò. Ñïîñîáîâ óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà íåìàëî. Îäíàêî ìíîãèå èç íèõ òðåáóþò ñïåöèàëüíîé ïîäãîòîâêè èëè äîñòàòî÷íî áîëüøèõ âðåìåííûõ çàòðàò. Ìû ïðåäëàãàåì î÷åíü ïðîñòîé è äîñòóïíûé ñïîñîá – ìàññàæ óøíûõ ðàêîâèí.
Ïî÷åìó èìåííî èõ? Äåëî â òîì, ÷òî óøíûå ðàêîâèíû — ýòî ñâîåîáðàçíàÿ ðåôëåêòîðíàÿ çîíà, èìåþùàÿ êîíòàêò ñî ìíîãèìè âíóòðåííèìè îðãàíàìè. Ïîýòîìó âîçäåéñòâóÿ íà óøêè ìàëûøà, ìû òåì ñàìûì àêòèâèçèðóåì ðàáîòó âñåãî îðãàíèçìà, ïîñûëàåì åìó ñèãíàëû î òîì, êóäà íàïðàâèòü óñèëèÿ.
Èíòåðåñíî, ÷òî îïûòíûé âðà÷ ïî ôîðìå è ñîñòîÿíèþ óøíûõ ðàêîâèí ìíîãîå ìîæåò óçíàòü î çäîðîâüå ÷åëîâåêà. Ñïåöèàëèñòàìè óæå äàâíî ïîäìå÷åíî: åñëè ìî÷êè óøåé êîðîòêèå, ÷àõëûå, èñêðèâëåííûå è êðåïêî ïðèðîñëè ê ùåêàì, ýòî íå òîëüêî êîñìåòè÷åñêèé äåôåêò. Îáëàäàòåëè òàêèõ óøåé â ïîäàâëÿþùåì áîëüøèíñòâå ñâîåì èìåþò ïëîõîå ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå, èçíåæåíû, îñëàáëåíû. Ïîýòîìó ïðèñìîòðèòåñü ê óøíûì ðàêîâèíàì ñâîåãî ìàëûøà è - âïåðåä, ê çàêàëèâàíèþ!
Íî ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïèòü ê çàêàëèâàþùèì ïðîöåäóðàì, âûïîëíèòå ñíà÷àëà ñàìè, à çàòåì ñ ìàëûøîì ýòè ýëåìåíòàðíûå ïðèåìû.
ÏÐÈÅÌÛ ÌÀÑÑÀÆÀ
Ïðèåì 1: «Õëîïàåì óøàìè»
Áûñòðî çàãíèòå óøè âïåðåä, ñíà÷àëà ìèçèíöåì, à ïîòîì âñåìè ïàëüöàìè. Ïðèæìèòå óøíûå ðàêîâèíû ê ãîëîâå, çàòåì îòïóñòèòå. Ïîâòîðèòå íåñêîëüêî ðàç, ÷òîáû âû îùóùàëè â óøàõ õëîïîê.
Óëó÷øåíèå ãèáêîñòè óøíûõ ðàêîâèí ñïîñîáñòâóåò îáùåìó óêðåïëåíèþ îðãàíèçìà.
Ïðèåì 2: «Òÿíåì-ïîòÿíåì âíèç»
Çàõâàòèòå êîí÷èêàìè áîëüøîãî è óêàçàòåëüíîãî ïàëüöåâ îáå ìî÷êè óõà. Ñ ñèëîé ïîòÿíèòå èõ âíèç, çàòåì îòïóñòèòå. Ïîâòîðèòå 5— 6 ðàç.
Ýòà ïðîöåäóðà îñîáåííî ïîëåçíà ïðè çàêàëèâàíèè ãîðëà è ïîëîñòè ðòà, ïîñêîëüêó íà óøíîé ìî÷êå ðàñïîëîæåíû ðåôëåêñîãåííûå çîíû ìèíäàëèí è ïîëîñòè ðòà.
Ïðèåì 3. «Êðóòèì-âåðòèì»
Ââåäèòå áîëüøîé ïàëåö â íàðóæíîå ñëóõîâîå îòâåðñòèå, à óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì ïðèæìèòå íàõîäÿùèéñÿ ñïåðåäè âûñòóï óøíîé ðàêîâèíû, òàê íàçûâàåìûé êîçåëîê.
Ñäàâëèâàéòå è ïîâîðà÷èâàéòå åãî âî âñå ñòîðîíû â òå÷åíèå 20-30 ñåêóíä.
Ðåãóëÿðíîå âûïîëíåíèå òàêîãî ïðîñòîãî ïðèåìà ñòèìóëèðóåò ôóíêöèþ íàäïî÷å÷íèêîâ, óêðåïëÿåò íîñ, ãîðëî è ãîðòàíü. Ðåçóëüòàòû ýòîãî íå çàìåäëÿò ñêàçàòüñÿ - îòñòóïÿò ïðîñòóäà, àëëåðãèÿ.
Âûïîëíÿéòå ýòè óïðàæíåíèÿ ðåãóëÿðíî, òàê ÷àñòî êàê òîëüêî âîçìîæíî è áóäüòå çäîðîâû!
Ìåòêè:
ÊÀÊ ÓÊÐÅÏÈÒÜ ÈÌÌÓÍÈÒÅÒ ÐÅÁÅÍÊÀ
ÂÎÇÄÅÉÑÒÂÓÅÌ ÍÀ ÓØÊÈ
ìàññàæ óøåê
Ïðîöèòèðîâàíî 7 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
-
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
7
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-