Говорят, морщины на лице – дорожная карта нашей жизни, по которой можно ее прочитать. Но вряд ли кто-то хочет изучать этот атлас, когда смотрит на себя в зеркало, особенно если первые «метки» на нем начали закладываться в достаточно молодом возрасте. Советами о том, как победить ранние морщины и отсрочить старение, с Passion.ru поделилась Екатерина Медведева, дерматокосметолог Института косметологии и клеточных технологий Real Clinic.

Причины появления ранних морщин

Специалисты во всем мире определили средний возраст, в котором начинается старение кожи – это 25 лет. В этот период первые поверхностные морщины, по мнению экспертов, имеют полное право на существование. Однако не факт, что вы лично предрасположены к этому генетически, ведь огромную роль в появлении морщин, в том числе преждевременных, играет образ жизни. И если вы заметили их на своем лице, займитесь его анализом. Ведь основными причинами ранних морщин могут быть:

Активное пребывание на солнце. Фанатичный прием солнечных ванн на пляже или в солярии дарит прилив эндорфинов и хорошее настроение, но негативно отражается на вашей коже. Ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и эластин – белки, отвечающие за эластичность и плотность нашей кожи. Как только армия, стоящая на страже здоровья дермы, теряет этих бойцов, появляется сеточка морщин.

Курение. Не только сигаретный дым истребляет ценный коллаген, но и сам процесс курения способствует быстрому образованию мимических морщин. В процессе вы постоянно щуритесь и сжимаете губы в трубочку, вследствие чего появляются ”гусиные лапки” и вертикальные заломы вокруг рта. Поэтому у заядлых курильщиков риск появления ранних морщин в пять раз выше, чем у некурящих.

Диеты. Когда вы садитесь на диету, то лишаете свой организм одного из главных строительных материалов – белка, который необходим для нормального функционирования печени, почек, сердца и других органов. Поскольку кожа – это терминальный орган, то организм, не задумываясь об эстетической стороне вопроса, возьмет белок из кожи, уменьшив количество коллагена и эластина и вызвав появление морщин.

Гиперактивная мимика. Богатый репертуар выражений лица, особенно в области лба, глаз и рта, приводит к раннему образованию мимических морщин.

Акне. Это заболевание вызывает постоянный окислительный стресс и истощает ресурсы кожи, косвенно способствуя образованию ранних морщин.

Неправильный уход за кожей. Нашей коже необходимо получать питательные вещества, кислород и воду извне. Если в рационе дермы отсутствует регулярное очищение, увлажнение и тонизация, то это приведет к преждевременному старению.

Стресс. На постоянное нервное перенапряжение реагирует, прежде всего, кожный покров. Адреналин и кортизол, которые выбрасываются в кровь во время стресса, вызывают спазм лицевых мышц, это затрудняет приток крови и кислорода к тканям и клеткам кожи. Они недополучают питательные вещества, что истощает ресурсы дермы. Неудивительно, что после напряженной работы над проектом вы заметите так называемые ”морщины усталости”, в первую очередь – в области глаз.

Болезни внутренних органов. Заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, печени и других органов снижают эластичность кожи, вызывая появление морщин.

Хронический недосып. Пик обновления кожи приходится на ночные часы, и если вы не пребываете в царстве Морфея положенные 8 часов, она просто не успевает восстановить свои ресурсы и теряет жизненные силы.

Домашние методы борьбы с ранними морщинами

В молодом возрасте кожа обладает прекрасной способностью к самовосстановлению. Чтобы устранить ранние морщины, зачастую необходимо просто восполнить ее внутренние ресурсы и стимулировать способность к саморегенерации.

Правильно ухаживайте за кожей

Возьмите за правило регулярно очищать, тонизировать и увлажнять кожу.

Обязательно умывайтесь утром и вечером, чтобы очистить дерму от кожного сала, макияжа и токсинов.

Тонизируйте ее с помощью лосьона. Таким образом вы очистите дерму в глубоких слоях и снизите вредное воздействие на нее водопроводной воды.

Увлажняйте кожу с помощью сывороток и кремов

Ранние морщины, причины и методы борьбы

Особое внимание уделите уходу за зоной глаз: кожа здесь более тонкая, чем у лица, и лишена защитного слоя, поэтому ее необходимо активно питать с помощью кремов, гелей, масок.

Приобретайте средства с гелевыми текстурами, они содержат большое количество необходимой коже воды.

Обязательно два раза в неделю проводите глубокое очищение кожи с помощью ферментативных пилингов. Сокращая толщину эпидермиса, вы улучшаете кожное дыхание, питание и цвет лица.

Обратите внимание на кремы, сыворотки, гели с ферментами, антиоксидантами (альфо-липоевой и гидроксикислотами), гиалуроновой кислотой, триглицеридами, растительными экстрактами и микроэлементами. Гиалуроновая кислота вызывает набухание верхних слоев эпидермиса, удерживая в нем воду и предотвращая испарение с поверхности кожи. Триглицериды – составляющие подкожно-жировой клетчатки, их дефицит приводит к испарению жидкости с поверхности кожи. Сыворотки с этими компонентами восстанавливают компенсаторные механизмы кожи. Альфа-липоевая и гидроксикислоты уменьшают толщину эпидермиса и снижают воспаления на коже, улучшают клеточный метаболизм, восстанавливают количество коллагена. Растительные экстракты и микроэлементы питают, увлажняют и восстанавливают поврежденные кожные покровы.

passion.ru